Hech qachon o'zingizni sababsiz xafa, yolg'iz yoki bo'sh his qilganmisiz? Hamma narsadan zerikdingizmi va ilgari yoqtirgan narsalaringizga qiziqishingizni yo'qotdingizmi? Buni biz ko'pincha depressiya yoki asosiy depressiv buzilish deb ataymiz. Ko'p odamlar buni shunchaki zaiflik va zerikish hissi deb o'ylashadi. Lekin aslida bu noto'g'ri. Depressiya - bu har qanday odamga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan va tibbiy davolanishni talab qiladigan tibbiy holat. Shunday qilib, bugun keling, depressiya deb ataladigan bu holatning asl sababi nima haqida gaplashaylik.
Depressiyaning asosiy sabablari nimada?
Depressiya ko'p qirrali jumboqga o'xshaydi. Biz uni faqat bitta sabab tufayli yuzaga keladi deb ayta olmaymiz. Odatda, bu holat bir nechta sabablarning kombinatsiyasi natijasida yuzaga keladi. Keling, bu asosiy sabablar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| Sabab | Bu qanday ta'sir qiladi? |
|---|---|
| Genlar | Agar oilangizda kimdir, ayniqsa ota-ona yoki aka-uka yoki opa-singil, depressiyaga chalingan bo'lsa, sizda uni rivojlanish xavfi biroz yuqoriroq, ammo bu sizda uni albatta rivojlantiradi degani emas. |
| Hayotdagi travmatik voqealar | Bolalikda yoki hayotning biron bir davrida jismoniy, jinsiy yoki hissiy zo'ravonlik keyinchalik hayotda depressiyaga olib kelishi mumkin. Xuddi shunday, yaqin kishining o'limi, ajralish yoki ishdan ayrilish kabi narsalar tufayli kelib chiqadigan og'ir qayg'u ham depressiyaga olib kelishi mumkin. |
| Hayotdagi katta o'zgarishlar | Bir o'ylab ko'ring, hatto yangi ish boshlash, turmush qurish yoki uy ko'chirish kabi yaxshi narsalar ham ba'zan juda ko'p stressga olib kelishi mumkin. Bu stress ba'zi odamlar uchun depressiyaga olib kelishi mumkin. |
| Boshqa kasalliklar (jiddiy kasalliklar) | Qandli diabet, yurak kasalliklari, saraton, artrit va gipotiroidizm kabi surunkali kasalliklarga chalingan odamlarda depressiya rivojlanish xavfi yuqori. Kasallik bilan yashashning noqulayligi va og'rig'i bunga hissa qo'shadi. |
| Qabul qilingan ba'zi dorilar | Depressiya ba'zi dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Keling, bu haqda batafsilroq gaplashaylik. |
| Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish | Giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklar iste'mol qiluvchi odamlarning taxminan 30 foizida depressiya mavjud. Ba'zi odamlar og'riqni engillashtirish uchun ushbu dorilarga murojaat qilishsa-da, ular aslida depressiyani yanada kuchaytiradi. |
| Jins | Ayollarda depressiya erkaklarga qaraganda ikki baravar ko'proq uchraydi. Aniq sabab noma'lum bo'lsa-da, bunga ayolning hayoti davomida sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlar ta'sir qiladi deb ishoniladi. |
Depressiya va miyamiz o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Olimlar depressiyaga chalingan odamning miyasi sog'lom odamning miyasiga nisbatan ba'zi farqlarni ko'rsatishini aniqladilar. Bu juda muhim narsa.
Sodda qilib aytganda, miyamiz hissiyotlar, baxt, uyqu va xotira kabi narsalarni neyrotransmitterlar deb ataladigan kimyoviy moddalar orqali boshqaradi. Masalan, elektr xabarlari. Ulardan eng muhimlaridan biri serotonindir .
Depressiyaga chalingan odamlarda serotonin kabi kimyoviy moddalar faolligida nomutanosiblik borligi aniqlandi. Shuningdek,
- Miyaning xotiralarni saqlashga yordam beradigan qismi bo'lgan hipokampus ba'zi depressiya bemorlarida odatdagidan kichikroq ekanligi aniqlandi.
- Stress holatida tanamizda ishlab chiqariladigan kortizol gormoni uzoq vaqt davomida yuqori darajada qolsa, miya hujayralariga zarar etkazishi mumkin degan nazariya ham mavjud.
Lekin bu miyangizda biron bir muammo bor degani emas. Bu kimyoviy nomutanosiblik. Bu diabetdagi insulin gormonining o'zgarishiga o'xshaydi. Shuning uchun antidepressantlar bu kimyoviy darajalarni qayta muvozanatlashga yordam beradi.
Ba'zi dorilar va kasalliklar depressiyaga olib kelishi mumkinmi?
Ha, bu to'g'ri. Ba'zida depressiya boshqa tibbiy holatlar yoki uzoq muddatli kasalliklar uchun qabul qiladigan dorilarimiz tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
Depressiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan dorilar turlari
Quyida depressiya rivojlanish xavfini oshirishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar sinflari keltirilgan. Ammo agar siz ushbu dorilardan birini qabul qilsangiz, vahima qo'ymang. Hamma ham buni boshdan kechiravermaydi. Agar sizda depressiya alomatlari bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Tibbiy maslahatisiz hech qachon dorilarni qabul qilishni to'xtatmang!
| Dori vositalari toifasi | Ishlatilgan |
|---|---|
| Beta-blokerlar | Yuqori qon bosimi, yurak kasalligi |
| Kortikosteroidlar | Allergiya, astma, teri kasalliklari |
| Benzodiazepinlar | Xavotir, uyqusizlik |
| Izotretinoin | Qattiq husnbuzar uchun |
| Opioidlar | Kuchli og'riq uchun (masalan, Morfin) |
Depressiya bilan bog'liq surunkali kasalliklar
Uzoq muddatli kasallik bilan yashash ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan qiyin, shuning uchun bu kasalliklarga chalingan odamlarda depressiya rivojlanish xavfi yuqori.
- Diabet
- Yurak kasalligi
- Artrit
- Buyrak kasalligi
- Saraton
- Parkinson kasalligi
- Qon tomir
Qayg'u va depressiya bir xil narsami?
Bu ko'p odamlarni chalkashtirib yuboradigan narsa. Yaqinimizni yoki ishimizni yo'qotganimizda qayg'uga botish mutlaqo normal holat . Biz buni qayg'u deb ataymiz. Ammo depressiya boshqa, uzoq muddatli holat.
Keling, ikkalasi o'rtasidagi asosiy farqlarni ko'rib chiqaylik.
| Xarakterli | Qayg'uda | Depressiyada |
|---|---|---|
| His-tuyg'ular | Qayg'uli his-tuyg'ular keladi va ketadi. Shu bilan birga, siz yaxshi xotiralar bilan ham baxtli bo'lishingiz mumkin. | Qayg'u, bo'shliq va umidsizlik hissi kunning ko'p qismida, haftalar davomida davom etadi. |
| O'ziga ishonch | O'ziga bo'lgan ishonch odatda ta'sir qilmaydi. | O'zini befoyda his qilish, o'zini foydasiz va boshqalar uchun yuk deb his qilish paydo bo'ladi. Ular o'zlarini ayblashadi. |
Muhimi shundaki, ba'zida kuchli qayg'u depressiyaga olib kelishi mumkin. Agar qayg'u vaqt o'tishi bilan yo'qolmasa, aksincha yomonlashsa va kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, bu depressiya belgisi bo'lishi mumkin. Bunday hollarda tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Depressiya murakkab holat. Buning yagona sababi yo'q. Unga ta'sir qilish uchun ko'plab omillar, jumladan, genlar, miya kimyosidagi o'zgarishlar, hayotdagi voqealar va boshqa tibbiy holatlar birlashishi mumkin.
- Bu dangasalik yoki aqlning zaifligi emas. Bu tibbiy jihatdan tushuntirib bo'ladigan va davolanishni talab qiladigan kasallik.
- Depressiya, shuningdek, siz qabul qiladigan ayrim dorilar yoki uzoq muddatli tibbiy holatlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
- Qayg'u va depressiya ikki xil narsa. Ammo kuchli qayg'u depressiyaga olib kelishi mumkin.
- Eng muhimi, agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu alomatlar bo'lsa, yolg'iz azob chekmang va yordam so'rang. Iltimos, malakali shifokor yoki psixiatrga murojaat qiling. To'g'ri davolanish va maslahat bilan siz ushbu holatni to'liq nazorat qilishingiz, tuzalishingiz va baxtli hayot kechirishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment