Siz ertalab uyg'onganingizda, ofisda ishlaganda, telefondan foydalanganda yoki noto'g'ri uxlaganingizda paydo bo'ladigan bo'yningizdagi og'riq va qattiqlik bilan tanish bo'lsangiz kerak. Ba'zan bu og'riq qo'lingizdan pastga tushadi va qo'lingiz karaxt bo'lib qolgandek tuyuladi. Bunday bo'yin muammolarini davolash uchun shifokoringiz "Bachadon bo'yni tortish" deb nomlangan davolash usulini tavsiya qilishi mumkin. Shuning uchun bugun biz bu haqda juda sodda, siz tushunadigan tarzda gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bachadon bo'yni tortish nima?
Bu katta muammo bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu juda oddiy tushuncha. Bachadon bo'yni tortish - bu bo'yningizdagi suyaklar (umurtqalar) orasida kichik bo'shliq hosil qilish uchun boshingizni muloyimlik bilan tortishni o'z ichiga olgan usul. Buni bo'yningizdagi umurtqalardan chiqadigan nervlar bilan pechene uyumiga o'xshatib tasavvur qiling. Ba'zan bu umurtqalar bir-biriga yaqinlashib, nervlarni qisib qo'yishi mumkin. Aynan o'shanda tortish umurtqalarni biroz uzoqlashtirish va qisilgan nervni bo'shatish uchun ishlatiladi. Bu asabga bosimni kamaytiradi, og'riq va boshqa alomatlarni engillashtiradi.
Bizning umurtqa pog'onamiz uchta asosiy qismga bo'lingan:
- Servikal umurtqa pog'onasi: Bu bizning bo'ynimizning bir qismi.
- Ko'krak qafasi umurtqasi: Yuqori orqa qismining bo'yin qismidan qovurg'alar tugaydigan qismigacha.
- Bel umurtqasi: Belning pastki qismi yoki bel mintaqasi.
Ushbu tortish davosi bo'yindagi servikal umurtqa pog'onasiga qaratilgan.
Ushbu davolash usuli qanday holatlarda qo'llaniladi?
Bachadon bo'yni tortishi bo'yin og'rig'iga sabab bo'ladigan ko'plab kasalliklarni davolashning samarali usuli hisoblanadi. Ba'zi kasalliklar to'satdan rivojlanishi mumkin, boshqalari esa vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin.
| Tibbiy holat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Qisilgan asab yoki radikulopatiya | Bo'yindagi umurtqalardan chiqadigan siqilgan nerv. Bu bo'yin, yelka yoki qo'lda og'riq yoki karaxtlikka olib kelishi mumkin. |
| Bo'yinning cho'zilishi | Baxtsiz hodisa yoki noto'g'ri holat tufayli bo'yin mushaklari yoki ligamentlarining zo'riqishi. |
| Servikal spondiloz | Yoshi bilan bo'yindagi umurtqalar va ular orasidagi tog'ayning aşınması va yirtilishi natijasida yuzaga keladigan holat. |
| Herniated Disk | Umurtqalar orasidagi jelesimon yostiq bo'lib, disk churrasi chiqib, asabga bosadi. |
| Singan umurtqa pog'onasi | Ba'zi hollarda, umurtqa pog'onasi sinishi bitib borayotgan paytda uni barqaror ushlab turish uchun tortish qo'llaniladi. |
Eng muhimi, ushbu davolash usuli sizga mos keladimi yoki yo'qligini shifokoringiz hal qiladi. O'zingiz tashxis qo'ymang va bunday davolanishdan o'ting.
Bu davolash qanday amalga oshiriladi?
Bachadon bo'yni tortishini amalga oshirishning ikkita asosiy usuli mavjud. Shifokoringiz yoki fizioterapevtingiz sizning holatingizga qarab eng mos usulni tanlaydi.
| Traktsiya turi | Bu qanday sodir bo'ladi |
|---|---|
| Qo'lda bachadon bo'yni tortish | Bunda shifokor yoki fizioterapevt boshingizni ikkala qo'lingiz bilan muloyimlik bilan ushlaydi va uni tanangizdan muloyimlik bilan tortib oladi. Buni bo'yningizni turli burchaklarda burish va egish orqali amalga oshirishingiz mumkin. Bu sizga eng ko'p yengillik beradigan holatni topishga yordam beradi. |
| Mexanik bachadon bo'yni tortish | Bu usulda siz yotoqda yotasiz va boshingiz va bo'yningizga maxsus moslama biriktiriladi. Ushbu mashina ma'lum vaqt davomida bo'yningizga juda nazorat ostida, aniq kuch qo'llaydi. Bu uzoq vaqt davomida doimiy bosim o'tkazish imkonini beradi. Bunga uyda foydalanishingiz mumkin bo'lgan tortish moslamalari ham kiradi. |
Uyda tortishish mumkinmi?
Ha, ba'zi odamlarga shifokor tomonidan uyda foydalanishlari mumkin bo'lgan tortish moslamalari buyuriladi. Ular eshik romiga biriktirilganlardan tortib, stolda yotgan holda ishlatiladiganlargacha turli xil ko'rinishda bo'ladi. Lekin esda tutingki, hech qachon bu moslamalarni shifokor maslahatisiz uyga olib kelmang. Avval buni fizioterapevt rahbarligida qanday qilishni o'rganishingiz kerak va shundan keyingina bu sizga mos kelishiga amin bo'lganingizdan keyingina uyda bajaring.
Ushbu davolashning foydalari va xavflari qanday?
Afzalliklari
Servikal traktsiya terapiyasining asosiy afzalligi shundaki, og'riqni darhol engillashtirish qobiliyatidir. Ba'zi odamlar dastlabki bir nechta muolajalardan so'ng katta farqni his qila boshlaydilar.
- Bo'yin og'rig'ining kamayishi.
- O'zimni yengil his qilyapman, bo'yin va yelka mushaklaridagi qattiqlik va taranglik yo'qolgan.
- Bo'yin mushaklarining moslashuvchanligini oshirish.
- Bo'yinda harakatlanish diapazonining ortishi.
Xavflar va kontrendikatsiyalar
Odatda, bachadon bo'yni tortish to'g'ri bajarilganda juda xavfsiz davolash usuli hisoblanadi, chunki u bo'yinga zarar yetkazish uchun yetarli kuch sarflamaydi. Biroq, bu davolash usuli ba'zi odamlar va muayyan tibbiy holatlarga ega bo'lganlar uchun mos emas.
| Bachadon bo'yni traktsiyasini davolash qachon amalga oshirilmasligi kerak? | |
|---|---|
| Homilador ayollar | Servikal sintez operatsiyasini o'tkazgan odamlar |
| Yopiq joylardan qo'rqadigan odamlar (klaustrofobiya) | Davolanmagan yuqori qon bosimi |
| Osteoporoz kabi suyaklarni zaiflashtiradigan kasalliklar | Orqa miya infektsiyalari, masalan, osteomielit |
| Orqa miya o'smalari | Miyelopatiya kabi orqa miyaga ta'sir qiluvchi kasalliklar |
Shuning uchun, agar sizda boshqa tibbiy holatlar bo'lsa, ushbu davolanishni boshlashdan oldin, albatta, shifokoringizga ular haqida xabar berishingiz kerak.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar siz uyda tortish moslamasidan foydalanayotgan bo'lsangiz yoki davolanayotgan bo'lsangiz va quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, darhol davolanishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.
- Yangi og'riq yoki mavjud og'riqning kuchayishi.
- Qo'llar, oyoqlar va barmoqlarda karaxtlik yoki sezuvchanlikning yo'qolishi .
- Ko'rishdagi o'zgarishlar .
- Bosh og'rig'i .
Bular davolanish siz uchun mos emasligini yoki asorat rivojlanayotganini ko'rsatishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Servikal traktsiya - bu bo'yin og'rig'ini davolash usuli bo'lib, u bo'yindagi umurtqalar orasidagi bo'shliqni oshiradi va nervlarga bosimni kamaytiradi.
- Bu darhol yengillik berishi mumkin bo'lsa-da, bu hamma uchun ham uzoq muddatli yechim bo'lmasligi mumkin.
- Eng muhimi: Hech qachon tibbiy maslahatisiz bachadon bo'yni tortish mashqlarini o'zingiz bajarmang yoki uy jihozlaridan foydalanmang.
- Ushbu davolash usuli sizga mos keladimi yoki yo'qligini faqat shifokor hal qila oladi. Shuning uchun, agar sizda bo'yin og'rig'i bo'lsa, avval malakali shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment