Ba'zan ko'kragingiz shilimshiqqa to'ladek tuyuladimi va qancha yo'talsangiz ham, u chiqmaydimi? Bu nafas olishni qiyinlashtiradi va tanangiz uchun juda noqulaylik tug'diradi, to'g'rimi? Bu doimo sodir bo'ladigan narsa, ayniqsa ma'lum kasalliklarga chalingan odamlar uchun. Shunday qilib, bunday paytlarda ko'krak qafasida qolib ketgan qalin shilimshiqni yumshatishga va uni chiqarib yuborishni osonlashtiradigan maxsus davolash usuli mavjud. Bugun biz shu haqida gaplashamiz. Bu ko'krak qafasi fizioterapiyasi.
Ko'krak qafasi fizioterapiyasi nima?
Sodda qilib aytganda, ko'krak qafasi fizioterapiyasi - bu ko'krak qafasi va o'pkangizdagi qalin, yopishqoq balg'amni yumshatishga va uni yo'talishga yordam beradigan maxsus fizioterapiya shakli. Aniqrog'i, malakali tibbiyot mutaxassisi, odatda nafas olish terapevti, ko'kragingiz va orqangizga ritmik tarzda yumshoq uradi. Buni bongo barabanini chalayotgan odam kabi tasavvur qiling, lekin juda yumshoq. Bu urish tebranishi o'pkangizdagi nafas yo'llarida qolib ketgan balg'amni yumshatadi. Keyin siz bu balg'amni yo'talishingiz mumkin. Bu sizning nafas yo'llaringizni tozalaydi va nafas olishni ancha osonlashtiradi.
Bu og'riqli davolash usuli emas. Biroq, u balg'amni yumshatish uchun yetarlicha bosim o'tkazadi. Ba'zan siz oila a'zosiga yoki do'stingizga buni qanday qilishni o'rgatishingiz va keyin uyda qilishingiz mumkin.
Ushbu davolash usuli qanday holatlarda qo'llaniladi?
Ko'krak qafasi fizioterapiyasi hamma uchun ham mos emas. Shifokorlar buni, ayniqsa, o'pkada qalin shilimshiqning haddan tashqari ko'p ishlab chiqarilishiga olib keladigan va uni tozalashni qiyinlashtiradigan kasalliklarga chalingan odamlar uchun tavsiya qiladilar. Buni keng qamrovli o'pka reabilitatsiya dasturining bir qismi sifatida ham amalga oshirish mumkin.
| Kasallik holati | Qisqacha kirish |
|---|---|
| Kistik fibroz | Tana sekretlari, ayniqsa shilimshiq, juda qalin va yopishqoq bo'lib qoladigan genetik holat. |
| KOAH (Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) | Nafas olishni qiyinlashtiradigan uzoq muddatli o'pka kasalliklari guruhi. |
| Bronxektaz | O'pkadagi havo yo'llari doimiy ravishda kengayib, shilimshiq to'planib, infeksiya xavfini oshiradigan holat. |
| Zotiljam | Infektsiya tufayli o'pkaning yallig'lanishi. Bu, shuningdek, balg'am to'planishiga olib keladi. |
| Nerv-mushak kasalliklari | Yo'talni nazorat qiluvchi mushaklarni zaiflashtiradigan, balg'amni tozalashni qiyinlashtiradigan kasalliklar. |
| Atelektaz | O'pkaning bir qismi yoki barchasi siqilib, havosiz qoladi. |
Bu davolash qanday ishlaydi?
Ko'krak qafasi fizioterapiyasining ikkita asosiy usuli mavjud. Bular Perkussiya va Vibratsiya . Ikkala usul ham qo'lda bajarilishi yoki maxsus ishlab chiqilgan apparatdan foydalanish mumkin. Ushbu davolash odatda postural drenaj bilan birlashtiriladi, bu esa shilimshiqning tortishish kuchi ostida osongina oqib ketishiga yordam beradi.
- Perkussiya: Bunda terapevt qo'lini chaynaydi. Keyin, barmoqlari pastga qaratib, orqa yoki ko'kragingizga ritmik tarzda uradi. Ular shuningdek, chashka shaklidagi qo'lda ushlab turiladigan asbobdan foydalanishlari mumkin.
- Tebranish: Bunda terapevt qo'llarini ko'kragingizga yoki orqangizga tekis qo'yadi va tanangizni muloyimlik bilan silkitadi. Bu tebranish ko'krak qafasidagi nafas yo'llari tomonidan seziladi, bu esa balg'amni yumshatadi.
Davolashdan oldin tayyorgarlik
Shifokoringiz yoki terapevtingiz sizga ushbu davolanishdan oldin qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligini aytib beradi. Odatda,
- Nafas olishni osonlashtirish uchun sizdan davolanishdan 15-30 daqiqa oldin ingalyatsiya qilinadigan bronxodilatatordan foydalanish so'ralishi mumkin.
- Davolashni ovqatdan keyin kamida bir yarim soat (90 daqiqa) keyin boshlash yaxshidir, chunki ovqatdan keyin ko'kragiga juda tez urish qusishga olib kelishi mumkin.
- Davolashni boshlashdan oldin, shifokoringizga boshqa tibbiy holatlaringiz, ayniqsa qon ketish muammolari va yuqori qon bosimi haqida xabar berishingizni unutmang.
Ko'krak qafasi fizioterapiyasining foydalari va xavflari qanday?
Har qanday tibbiy muolajada bo'lgani kabi, uning ham foydalari, ham kichik xavflari mavjud. Biroq, to'g'ri va malakali mutaxassis tomonidan bajarilganda, xavf minimal bo'ladi.
| Foyda | Xatarlar |
|---|---|
| Nafas olish osonlashadi. | Qovurg'alar, umurtqa pog'onasi yoki mushaklar shikastlanishi mumkin (juda kamdan-kam hollarda). |
| Kasalxonaga yotqizish kerak bo'lgan holatlar soni kamayadi. | Nafas olishda qiyinchilik bo'lishi mumkin. |
| Infektsiyalar yoki kasalliklarning kuchayishi kamayadi. | Qusish mumkin. |
| Hayot sifati yaxshilanmoqda. | Balg'am nafas yo'llarida tiqilib qolishi mumkin (aspiratsiya). |
| Yurish va jismoniy mashqlar kabi kundalik vazifalar osonlashadi. | Qonda kislorod miqdorining pasayishi (gipoksiya). |
| Past qon bosimi (gipotenziya). |
Eng muhimi, boshni pastga qaratib turish ba'zi odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun har doim shifokoringizdan qaysi pozitsiyalar siz uchun xavfsiz ekanligini so'rang.
Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Agar davolanish paytida yoki undan keyin quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol davolanishni to'xtating va shifokoringizga xabar bering. Agar ahvolingiz jiddiy bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Agar siz to'satdan nafas olishda qiynalsangiz
- Agar yo'talsangiz va qon ketsangiz
- Agar sizda kuchli ko'krak og'rig'i bo'lsa
- Agar sizda kuchli bosh og'rig'i bo'lsa
- Agar boshingiz aylansa yoki hushingiz kelsa
- Agar lablaringiz, teringiz yoki tirnoqlaringiz ko'k rangga kirsa (siyanoz)
Davolashni osonlashtirish uchun bir nechta maslahatlar
Ko'krak qafasidagi fizioterapiya (PT) bilan davolanish zarar qilmasligi kerak. Lekin ba'zida bu biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin. Shuning uchun quyidagilarni yodda tuting.
- Fikr-mulohaza bildirishdan qo'rqmang: Agar sizga teginish juda qattiq yoki shilimshiqni yumshatish uchun yetarlicha qattiq emasdek tuyulsa, buni qilayotgan odamga ayting. Siz tanangizni eng yaxshi bilasiz.
- Noto'g'ri joylarga tegmang: Hech qachon qovurg'alar tugaydigan belning pastki qismiga tegmang yoki zarba bermang. Bu sohada buyraklar kabi muhim organlar mavjud. Bu joylarga tegish ularga zarar etkazishi mumkin.
- O'zingizni qulay his qiling: Davolanish paytida qulay kiyim kiying. Agar muammo bo'lsa, sochingizni orqaga bog'lang. O'zingiz xohlagan yostiqdan foydalaning. Ba'zi odamlar buni sevimli qo'shiqlarini tinglash yoki kitob o'qish paytida qilishadi.
- Sog'lig'ingizdagi har qanday o'zgarishlar haqida shifokoringizga xabar bering: Agar sog'lig'ingizda biron bir o'zgarish bo'lsa, masalan, agar sizda yangi yo'tal paydo bo'lsa va qon bilan yo'tala boshlasangiz, davolanishni boshlashdan oldin bu haqda shifokoringizga xabar bering.
Ba'zi odamlar bu muolajani kuniga bir necha marta qilishlari kerak. Ba'zi odamlar buni har kuni qilishlari kerak. Bu sog'lig'ingizni saqlash uchun kundalik tartibning bir qismi bo'lgan tishlaringizni yuvishga o'xshaydi. Agar shifokoringiz sizga ushbu muolajani tavsiya qilgan bo'lsa, uni to'g'ri va muntazam ravishda bajaring. Undan erkin nafas olish uchun oladigan yengillik bunga arziydi.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'krak qafasi fizioterapiyasi - bu o'pkada to'plangan qalin balg'amni yumshatadigan va nafas olishni osonlashtiradigan fizioterapiya usuli.
- Agar siz ushbu davolanishni uyda qilsangiz, buni shifokor yoki malakali terapevtdan to'g'ri va xavfsiz tarzda amalga oshirishni o'rganishingizga ishonch hosil qiling.
- Bu davolash usuli og'riqli bo'lmasligi kerak. Agar biron bir noqulaylik yoki og'riqni his qilsangiz, darhol davolanishni amalga oshirayotgan odamga xabar bering.
- Nafas olishda qiyinchilik, qon bilan yo'talish va ko'krak qafasidagi og'riq kabi ogohlantiruvchi belgilarga e'tibor bering. Agar bularning birortasi yuzaga kelsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar sog'lig'ingizda biron bir o'zgarish bo'lsa, davolanishni boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan muhokama qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing