Covid pandemiyasining dastlabki kunlarini eslaysizmi? Hayotimizga eng yangi qo'shimchalardan biri yuz niqobi yoki niqob edi. Pandemiya qisman yumshatilganidan so'ng, ba'zi hollarda niqob taqish muhim, chunki Omicron kabi tez tarqaladigan Covid variantlari hali ham mavjud. Shunday qilib, bugun biz qanday turdagi niqoblar mavjudligi, qaysilari eng ko'p himoya ta'minlaydi va qachon taqishimiz kerakligi haqida gaplashamiz.
Bu yuz niqobining vazifasi nima?
Sodda qilib aytganda, yuz niqobi ikkita asosiy vazifani bajaradi. Birinchisi, boshqalarni yo'talayotgan, aksirgan va nafas olayotgan tomchilardan himoya qilish. Ikkinchisi esa sizni COVID kabi kasallikka chalingan odamdan himoya qilishdir.
COVID, shamollash va gripp kabi nafas olish yo'llari kasalliklari turli yo'llar bilan tarqaladi. Ular kimdir bilan bevosita aloqa qilish, ustida mikroblar bo'lgan eshik tutqichlari kabi narsalarga tegish yoki kimdir yo'talganda yoki aksirganda havoga chiqadigan mayda tomchilarni nafas olish orqali yuqishi mumkin.
Niqob sizni va atrofingizdagilarni shu kabi nafas olish yo'llari kasalliklaridan himoya qiluvchi qo'shimcha qalqonga o'xshaydi.
Coviddan himoya qilish uchun eng yaxshi niqob turlari qanday?
Yuz niqoblari COVID virusini 100% to'xtata olmasa-da, N95 kabi ba'zi turdagi niqoblar juda yuqori darajadagi himoyani ta'minlaydi. Keling, bozorda mavjud bo'lgan turli xil niqoblar va ularning xususiyatlarini ko'rib chiqaylik.
| Niqob turi | Xavfsizlik darajasi | Nimani bilish kerak |
|---|---|---|
| Jarrohlik niqobi | Asosiy xavfsizlik | Bular bir martalik niqoblar deb ham ataladi. Ular odatda ko'k rangda bo'ladi. Ular katta tomchilardan himoya qilsalar-da, yuzga mahkam o'rnashib qolmaydi, shuning uchun ular mayda zarrachalardan kamroq himoya qiladi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun bir necha qatlamli to'qilmagan material va burun simidan iborat niqobni tanlang. |
| N95 niqobi | Juda yuqori xavfsizlik | Bular yuzga mahkam o'rnashadi. Ular havodagi eng kichik zarrachalarning 95% yoki undan ko'prog'ini filtrlaydi. Lekin bu himoyani olish uchun u yuzingizga juda mos kelishi kerak . Sotib olayotganda, "NIOSH tomonidan tasdiqlangan" deb yozilgan sifatlisini tanlang. |
| Mato niqobi | Umumiy xavfsizlik | Uni yuvish va qayta ishlatish mumkin. Eng yaxshi variant bo'lmasa-da, umuman niqob taqmaslikdan ko'ra ancha yaxshi. Bir necha qatlam matodan tikilgan va burun va og'zingizga mahkam o'rnashib turadiganini tanlang. |
| KN95 niqobi | O'zgaruvchan xavfsizlik | Garchi ular xalqaro standartlarga muvofiq ishlab chiqarilgan bo'lsa-da, ularning sifatini ta'minlashning qabul qilingan usuli yo'q, shuning uchun sifati ko'pincha farq qiladi. Ular N95 kabi himoya ta'minlamasligi mumkin. Shuning uchun sotib olayotganda ehtiyot bo'ling. |
Xavfsizlik uchun kichik bir maslahat!
Agar siz jarrohlik niqobidan foydalanayotgan bo'lsangiz, uning ustiga keng mato niqobini qo'yishingiz mumkin. Bu "ikki tomonlama niqoblash" deb ataladi. Shu bilan bir qatorda, yon tomonlardagi bo'shliqlarni kamaytirish uchun jarrohlik niqobining quloq ilmoqlarini bir-biriga bog'lashingiz mumkin.
Niqob taqish qachon zarur?
Agar sizda COVID alomatlari (aksirish, yo'tal, isitma ) bo'lsa, COVID bilan kasallangan odam bilan aloqada bo'lgan bo'lsangiz yoki COVID bilan kasallangan bo'lsangiz, yopiq jamoat joylarida niqob taqishingizga ishonch hosil qiling . Bu hatto barcha emlashlaringizni olgan bo'lsangiz ham muhimdir.
Niqob odatda shart emas, chunki virusni tashqarida tarqalish xavfi past. Biroq, agar sizning hududingizda COVID holatlari ko'p bo'lsa, gavjum ochiq joylarda niqob taqish oqilona bo'ladi.
Kim niqob taqmasligi kerak?
Ko'pchilik odamlar hech qanday muammosiz niqob taqishlari mumkin. Biroq, ba'zi odamlar uchun niqob taqish tavsiya etilmaydi.
- 2 yoshgacha bo'lgan yosh bolalar.
- Nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelgan odamlar.
- Hushidan ketgan odam.
- Niqobini yordamisiz yecha olmaydigan odam.
Keling, farzandlarimiz va niqoblardan foydalanish haqida bilib olaylik.
Ota-ona sifatida farzandlaringiz uchun niqob taqish haqida ko'plab savollaringiz bor. Keling, ularga javob beraylik.
Maktabda bolalarning niqob taqishining biron bir foydasi bormi?
Ha, albatta. Bolalarda alomatlar bo'lmasa ham, COVID virusini boshqalarga (ota-onalar, bobo-buvilar, o'qituvchilar) yuqtirishlari mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar hamma niqobni to'g'ri taqsa, infeksiya darajasi 1% dan kamroqqa tushirilishi mumkin.
Niqob bolalarning nafas olishini qiyinlashtiradimi?
Yo'q. Ba'zi ota-onalar qo'rqishlariga qaramay, niqob taqish kislorod miqdorini kamaytirmaydi. Niqob havo yaxshi aylanishi uchun mo'ljallangan. Bu bolaning diqqatini yoki o'rganishiga ta'sir qilmaydi.
Bolalar niqob taqishdan sog'liq uchun xavf bormi?
Yo'q. Kun bo'yi niqob taqib yuradigan bolalar uchun sog'liq uchun hech qanday xavf yo'q. Juda ko'p karbonat angidrid (CO2) bilan nafas olish zaharlanishga ("giperkapniya") olib kelishi mumkin degan fikr butunlay afsona. CO2 molekulalari shunchalik kichikki, ular niqob orqali osongina chiqib ketadi.
Bu bolalarning o'pka rivojlanishiga to'sqinlik qiladimi?
Mutlaqo yo'q. Niqob taqish bolaning o'pkasi rivojlanishiga hech qanday ta'sir qilmaydi. Aslida, u bolaning o'pkasini Covid virusi kabi patogenlardan himoya qiladi.
Niqob bolaning nutqiga xalaqit beradimi?
Bu borada ham qo'rqadigan hech narsa yo'q. Bolalar nafaqat og'izlariga qarab gapirishni o'rganadilar. Niqob taqqanlarida bolalar boshqa odamlarning imo-ishoralariga, ovozdagi o'zgarishlarga va ko'zlaridagi his-tuyg'ularga ko'proq e'tibor berishni o'rganadilar. Shuning uchun til ko'nikmalarining rivojlanishiga to'sqinlik qilinmaydi.
Niqobni qanday qilib to'g'ri taqish va yechish kerak?
Ushbu amallarni aniq bajaring.
- Nima qilsa bo'ladi:
- Niqobga tegishdan oldin qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida sovun bilan yaxshilab yuving.
- Niqobda teshiklar yoki boshqa narsalar bor-yo'qligini tekshiring.
- Yuzingizga mahkam o'rnashib, burningizni, og'zingizni va iyagingizni yopadigan niqob taqing. Ikkala tomonda ham bo'shliqlar bo'lmasligi kerak.
- Burundagi simni burun shakliga torting.
- Nafas olish oson bo'lgan qulay niqob taqing.
- Nima qilmaslik kerak:
- Niqobni taqayotganingizda uning old qismiga tegmang . Mikroblar eng ko'p aynan o'sha yerda to'planadi.
- Ho'l yoki iflos niqobni qayta ishlatmang.
- Niqobni yechayotganda uni quloq ilmoqlaridan yoki orqa tarafdagi tasmalardan ushlang. Old tomoniga tegmasdan to'g'ridan-to'g'ri axlat qutisiga tashlang.
Niqobni qayta ishlatish va tozalash
- N95 niqobi: Ishlatilgandan so'ng, havo o'tkazmaydigan qog'oz paketda taxminan 5 kun saqlang. Bu vaqt ichida har qanday virus o'ladi. Bir xil N95 niqobini 5 martadan ortiq ishlatmang. Agar u iflos yoki deformatsiyalangan bo'lsa, uni tashlab yuboring.
- Jarrohlik niqoblari: Bular faqat bir martalik foydalanish uchun . Ish tugagach, ularni tashlab yuboring.
- Mato niqoblari: Har foydalanishdan keyin issiq suv va sovun/yuvish vositasi bilan yaxshilab yuving. Qayta ishlatishdan oldin yaxshilab quriting.
Uyga olib ketish xabari
- Yuzingizga yaxshi mos keladigan va yon tomonlarida bo'shliqlar bo'lmagan niqobni tanlang.
- N95 niqoblari eng yuqori darajadagi himoyani ta'minlaydi. Jarrohlik niqobi ustiga mato niqobini taqish (ikki marta niqoblash) himoyani yanada oshirishi mumkin.
- Mato niqoblarini har kuni yuving. Jarrohlik niqoblarini bir marta ishlating va tashlang.
- Niqob taqish 2 yoshdan oshgan bolalar uchun xavfsizdir. Bu ularni va ularning oilalarini himoya qiladigan muhim qadamdir.
- Agar sizda yoki farzandingizda niqob taqish bilan bog'liq biron bir tashvish yoki sog'liq muammolari bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing .
Covid, Niqob, COVID-19, Yuz niqobi, N95, Jarrohlik niqobi, Bolalar salomatligi, Profilaktik salomatlik, Infektsiyalardan himoya
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing