COVID-19 nomini eshitganimizda barchamiz o'zimizni noqulay his qilamiz, shunday emasmi? Ushbu pandemiya hayotimizni qanchalik o'zgartirganini va yaqinlarimizga nisbatan xavotir uyg'otganini tushunamiz. Biroq, qo'rquvda yashashdan ko'ra, yaxshi xabardor bo'lish va har qanday narsaga tayyor bo'lish yaxshiroq emasmi? Keling, COVID-19 nima ekanligini, qanday qilib xavfsiz bo'lishingiz mumkinligini va kasal bo'lib qolsangiz nima qilishingiz kerakligini sizga tushunarli tarzda tushuntirib beramiz.
COVID-19 nima o'zi?
Sodda qilib aytganda, COVID-19 SARS-CoV-2 deb nomlanuvchi virus keltirib chiqaradigan kasallikdir. U asosan nafas olish tizimingizga, xususan , burun, tomoq va o'pkangizga ta'sir qiladi.
Koronavirusni viruslarning katta oilasi deb tasavvur qiling. Bu oilaning ba'zi a'zolari oddiy shamollash kabi yengil kasalliklarga sabab bo'ladi. Biroq, shu oilada og'irroq a'zolar ham mavjud. Siz MERS (Yaqin Sharq nafas olish sindromi) va SARS (O'tkir o'tkir nafas olish sindromi) haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Xuddi shu kabi, COVID-19 ni keltirib chiqaradigan SARS-CoV-2 virusi ham ushbu oilaning xavfliroq a'zosidir.
Bu virus vaqt o'tishi bilan o'zgaradi, biz uni variantlar deb ataymiz. Siz, ehtimol , Alpha, Delta va Omicron kabi nomlarni eshitgansiz. Ushbu yangi variantlarning ba'zilari asl virusga qaraganda tezroq tarqalishi mumkin va ba'zi hollarda og'irroq kasalliklarga olib kelishi mumkin.
COVID-19 ning alomatlari qanday?
COVID-19 belgilari odamdan odamga farq qilishi mumkin. Ba'zilarida juda yengil alomatlar kuzatilishi va tezda tuzalib ketishi mumkin, boshqalari esa kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan darajada kasal bo'lib qolishi mumkin. Keling, asosiy alomatlarni ko'rib chiqaylik.
| Tez-tez kuzatiladigan alomatlar | |
|---|---|
| Isitma | Yo'tal |
| Tana og'riqlari | Charchoq / Charchoq |
| Bosh og'rig'i | Tomoq og'rig'i |
| Ta'm yoki hidni yo'qotish | Burun tiqilishi yoki burun oqishi |
| Ko'ngil aynishi va diareya | Nafas olishda qiyinchilik |
Ba'zi hollarda, bu kasallik pnevmoniya, yurak muammolari yoki jigar muammolari kabi og'ir holatlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, immunitet tizimingiz virusga qarshi kurashishga urinayotganda haddan tashqari reaksiyaga kirishishi mumkin; bu sitokinlarning ajralib chiqish sindromi deb ataladi, bu sizning hayotiy organlaringizga zarar etkazishi mumkin.
Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy alomatlar
Agar siz yoki oila a'zolaringiz quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirsa, darhol eng yaqin shifoxona tez yordam bo'limiga boring. Yordam so'rashni kechiktirmang.
| Ogohlantirish belgilari |
|---|
| Nafas olishda qiyinchilik yoki nafas qisilishi |
| Doimiy ko'krak qafasidagi og'riq yoki bosim |
| Ruhiy holatdagi chalkashlik yoki o'zgarish |
| Uyg'onish yoki hushyor turishning iloji yo'qligi |
| Mavimsi lablar yoki yuz |
Kim yuqori xavf ostida?
Har kim COVID-19 ni yuqtirishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar og'ir kasallikka chalinish xavfi yuqori.
- 60 yosh va undan katta yoshdagi odamlar
- Surunkali buyrak kasalligiga chalinganlar
- KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) kabi o'pka kasalliklari bo'lganlar
- Semirish
- Yurak kasalliklari (yurak yetishmovchiligi, koronar arteriya kasalligi)
- Qandli diabet
- Yuqori qon bosimi
- Saraton, OIV yoki boshqa kasalliklar tufayli immunitet tizimi zaiflashgan shaxslar
- Homilador ayollar
Agar siz ushbu toifalardan biriga kirsangiz, qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'ring.
Virus qanday tarqaladi?
COVID-19 asosan odamdan odamga yuqadi. Virus yuqtirgan odam gapirganda, yo'talganda yoki aksirganda uning nafas yo'llaridan ajralib chiqadigan mayda tomchilarda mavjud. Agar sog'lom odam bu tomchilarni nafas olsa, virus uning tanasiga kirishi mumkin.
Bundan tashqari, agar siz virus bilan ifloslangan yuzaga (masalan, stol yoki eshik tutqichiga) tegib, keyin yuzingizga, burningizga yoki og'zingizga tegsangiz, virus tanangizga kirishi mumkin. Shuning uchun qo'llaringizni tez-tez yuvish juda muhimdir. Nirogi Lanka bilan har doim xavfsizlikni unutmang.
| Sirt turi | Taxminiy virusning omon qolish vaqti |
|---|---|
| Karton | 24 soatgacha |
| Plastik | 2-3 kun |
| Zanglamaydigan po'lat | 2-3 kun |
Uni ushlagan bo'lishingiz mumkinligidan xavotirdamisiz? Mana nima qilish kerak.
Agar siz isitma yoki yo'tal kabi alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, xotirjam bo'ling.
1. O'zini izolyatsiya qilish: Oilangizdan uzoqda, alohida xonada qolish yaxshiroqdir. Iloji bo'lsa, alohida hammomdan foydalaning.
2. Tekshiruvdan o'ting: Siz uyda yoki klinikada tezkor antigen testini (RAT) o'tkazishingiz mumkin.
3. Shifokoringiz bilan maslahatlashing: Alomatlaringizni muhokama qilish va shaxsiylashtirilgan tibbiy maslahat olish uchun tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan bog'laning.
4. Agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa: kechiktirmang. Agar nafas qisilishi kabi og'ir alomatlarni sezsangiz, darhol eng yaqin tez yordam bo'limiga murojaat qiling.
O'zingizni virusdan qanday himoya qilishingiz mumkin?
Oldini olish har doim davolashdan yaxshiroqdir. Nirogi Lanka bilan himoyalangan bo'lish sizning eng yaxshi himoyangizdir.
- Emlang: COVID-19 ga qarshi vaksina olish og'ir kasallik va o'limning oldini olishning eng samarali usuli hisoblanadi. Iltimos, shifokor tavsiyasiga muvofiq kuchaytiruvchi dozalarni qabul qilishingizga ishonch hosil qiling.
- Niqob taqing: Ayniqsa, gavjum joylarda yoki jamoat transportida, yaxshi jihozlangan niqob taqish virusni yuqtirish va yuqtirish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
- Qo'llaringizni tez-tez yuving: Sovun va suvdan foydalaning, kamida 20 soniya davomida ishqalang. Agar yo'lda bo'lsangiz, spirtli qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning.
- Ijtimoiy masofani saqlang: Boshqalardan kamida bir metr masofani saqlang. Keraksiz sayohatlar va katta yig'ilishlardan saqlaning.
- Yuzingizga tegmang: Qo'llaringizni ko'zlaringiz, burningiz va og'zingizdan uzoqroq tuting, agar ular yangi yuvilmagan bo'lsa.
- Uyingizni toza tuting: Eshik tutqichlari, chiroq o'chirgichlari va stollar kabi tez-tez tegib turadigan sirtlarni muntazam ravishda dezinfektsiya qiling.
Davolash usullari qanday?
Hozirda COVID-19 uchun maxsus "davo" yo'q. Davolash sizning alomatlaringizni boshqarishga qaratilgan.
- Yengil alomatlar: Agar alomatlaringiz yengil bo'lsa, shifokoringiz sizga uyda dam olishni, suvsizlanishni davom ettirishni va isitmani tushiruvchi paratsetamol kabi dorilarni qabul qilishni maslahat beradi.
- Og'ir alomatlar: Agar kasallik davom etsa, shifokorlar sizni kislorod, deksametazon kabi steroidlar va boshqa maqsadli davolash usullari kabi qo'llab-quvvatlovchi yordam ko'rsatish uchun kasalxonaga yotqizishlari mumkin.
Esingizda bo'lsin: Antibiotiklar COVID-19 ni davolay olmaydi , chunki ular viruslar bilan emas, balki bakteriyalar bilan kurashish uchun mo'ljallangan.
Uyga olib ketish xabari
- COVID-19 vahima qo'zg'ash uchun emas, balki uni xabardorlik va mas'uliyat bilan boshqarish kerak.
- Isitma va charchoq kabi keng tarqalgan alomatlarga e'tiborli bo'ling, ammo ko'krak qafasidagi og'riq yoki nafas olish qiyinlishuvi kabi ogohlantiruvchi belgilarga ham e'tibor bering.
- Himoya muhim ahamiyatga ega.Emlang, niqob taqing, qo'llaringizni yuving va masofani saqlang. Ushbu oddiy qadamlar sizni va yaqinlaringizni himoya qiladi.
- Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, uyda qoling va shifokoringizga qo'ng'iroq qiling. Faqat og'ir alomatlar paydo bo'lganda tez yordam bo'limiga boring.
- Mas'uliyatli harakat qilish orqali biz tarqalishni nazorat qila olamiz. Sizning xavfsizligingiz butun jamoamiz xavfsizligidir.
COVID-19, Koronavirus, Alomatlar, Oldini olish, Vaksina, Yuz niqoblari, Ijtimoiy masofalanish
