Onangiz, otangiz yoki sevgan insoningiz hamma narsani asta-sekin unutib qo'yganini ko'rganingizda his qiladigan qayg'uni so'z bilan ifodalash qiyin. Balki ular sizni hatto eslamaydilar ham. Bunday paytda, ular bilan qanday qilib qayta bog'lanib, ularga quvonch baxsh etishingiz mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin. Bu haqiqiy sinov. Lekin, xotira yo'qolsa ham, bu qalbdagi sevgi va quvonch yo'qolmaydi. Bugun biz demensiya bilan yashayotgan yaqiningiz bilan qayta bog'lanishning ba'zi go'zal va ijodiy usullari haqida gaplashamiz.
Xotirani emas, ongni uyg'otaylik: Keling, hikoya to'qiymiz
Altsgeymer kasalligi kabi demensiya holatlarida eski narsalarni eslab qolish ba'zan ular uchun stressli bo'lishi mumkin. Ularga "Buni eslaysizmi?" yoki "Bu kim?" kabi savollar berilganda o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin. Buning o'rniga, ularning fikrlashi yoki tasavvuridan foydalanib, yangi narsa yaratsak-chi?
Bu "TimeSlips" kabi san'atga asoslangan dasturlash deb ataladi. Bu juda oddiy.
1. Chiroyli rasm tanlang: Yosh bolalar uchun hayvonlarning rasmini tanlash yaxshidir, chunki bunday rasmlar ularda his-tuyg'ularni uyg'otishi mumkin.
2. Savollar berishni boshlang: "Bu rasmda nima bo'lyapti?", "Sizningcha, bu kim?", "Bu joy qanday hidlanadi?", "Qanday tovushlarni eshityapsiz?" Shunga o'xshash savollar bering.
3. Noto'g'ri javob yo'q: Bu eng muhim narsa. Ular bergan har qanday javob to'g'ri. Ular rasmga hech qanday aloqasi bo'lmagan narsani aytishlari mumkin. Lekin buni hikoyaga qo'shing. Ularni hukm qilmang.
4. Hikoyani tuzing: Hammadan g'oyalarni oling, barchasini birlashtiring va chiroyli hikoya yarating. Ular hikoyani asta-sekin o'qib chiqqach, juda xursand bo'lishadi va unga qiziqishadi.
Bu usul ularning xotirasiga bosim o'tkazmasdan, ongidagi ijodiy salohiyatni ochib beradi. O'sha paytda ular o'zlarini qadrlangan va qadrli his qilishadi.
Xotira kafesiga qo'shilamizmi?
"Xotira kafesi" shunchaki kofe ichish joyi emas. Bu demensiya bilan og'rigan odamlar va ularga g'amxo'rlik qiluvchilar bir joyga to'planib, birga vaqt o'tkazishlari uchun mo'ljallangan maxsus dastur. Garchi bu Shri-Lankada unchalik keng tarqalgan bo'lmasa-da, siz o'zingizning kichik guruhingiz bilan o'zaro rozilik bilan o'zingizning hududingizdagi biron bir joyda, masalan, qariyalar uyida, ibodatxonada yoki cherkovda shunga o'xshash narsani boshlashingiz mumkin.
Tasavvur qiling-a, shunday joyda odamlar to'planishadi va, avval aytib o'tganimdek, rasmga qarab, hikoya yaratadilar. Ba'zi odamlar qo'shiq kuylashadi, boshqalari esa o'z tajribalari bilan o'rtoqlashadilar. Eng muhimi, u yerdagi hamma bir-birining ahvolini tushunishi.
Ular uchun "Hozir narsalarni eslay olmayapman" deyishdan uyalish yoki qayg'u yo'q. Buning o'rniga, ular hali ham mavjud qobiliyatlari bilan faxrlanishadi. Bu ular uchun katta ruhiy kuchdir.
Keling, savollarimizni o'zgartiraylik.
Demensiya bilan og'rigan odam bilan gaplashayotganda, biz cheklangan savollar berishga moyil bo'lamiz. Masalan, "Non xohlaysizmi? Guruchmi?", "Televizor ko'rishimiz kerakmi? Sayrga chiqishimiz kerakmi?" Bu savollar kundalik ishlar uchun qulay bo'lsa-da, ular samimiy aloqa o'rnatishga yordam bermaydi.
Buning o'rniga, keling, ularga qalblariga ta'sir qiladigan va ularni o'ylashga undaydigan "yaxshi savollar" beraylik. Bu savollarga to'g'ri yoki noto'g'ri javoblar yo'q. Ular xohlagan narsani o'ylash va aytishda erkin.
Ushbu jadvalga qarang, farqni ko'rasiz.
| Tez-tez so'raladigan cheklangan savollar | Sizni o'ylantiradigan chiroyli savollar |
|---|---|
| meni eslaysizmi? | Sizga kimdir bergan eng yaxshi maslahat nima bo'lgan? |
| Choy istaysizmi? | Hozir qanday tovush eshityapsiz? |
| Qo'shiq sizga yoqdimi? | Agar ucha olsangiz, qayerga borishni xohlaysiz? |
| bugun ahvoling qanday? | Agar sizda super kuch bo'lsa, u nima bo'lar edi? |
Siz shunday savol berganingizda, ularning xayolidagi go'zal fikrlar paydo bo'ladi. Balki ularning javobi sizni hayratda qoldirishi mumkin!
Ko'proq ijodiy narsalar
- Musiqa tinglang: Ular eski qo'shiqlarni ijro etishni yoqtirishadi. Ular qo'shiqlarga qarab g'uvullashni, qarsak chalishni yoki hatto raqsga tushishni boshlashlari mumkin. Musiqa unutilgan tuyg'ularni qaytarishi mumkin.
- Birgalikda film tomosha qiling: Birgalikda chiroyli, rang-barang va baxtli eski filmni tomosha qiling. "Musiqa sadosi" kabi qo'shiqlari bo'lgan film yanada yaxshiroq.
- Oson vazifalarda yordam so'rang: Ularni sabzavotlarni tozalash yoki gullarni sug'orish kabi oddiy vazifalarga jalb qiling. "Bu ishda menga yordam bera olasizmi?" deb so'rasangiz, ular hali ham foydali ekanliklarini his qilishadi.
Har bir lahzani qadrlang.
Yaqiningiz o'zini va sizni kimligini unutgan bo'lishi mumkin. Lekin ular hali ham his-tuyg'ularni his qilishadi . Siz ularning yonida bo'lganingizda, qo'lini ushlaganingizda, ular sevgi, xavfsizlik va tasallini his qilishadi.
Esingizda bo'lsin, siz uning xotiralari bilan emas, balki qalbi bilan bog'lanishga harakat qilyapsiz.
Ular yo'qotgan iste'dodlar uchun qayg'urish o'rniga, ularda hali ham bor iste'dodlarni nishonlang. Ularning tabassumini, qarashlarini, hatto aytadigan kichik so'zlarini ham qadrlang. Ba'zan ularga g'amxo'rlik qilish juda charchaydi. Lekin buni eng yaqin do'stingiz, yaqiningiz bilan chuqurroq bog'lanish imkoniyati sifatida ko'ring.
Agar sizda yoki yaqinlaringizda demans belgilari haqida biron bir tashvish yoki savol bo'lsa, iltimos, sizga to'g'ri ko'rsatmalar bera oladigan oilaviy shifokoringiz (GP) bilan maslahatlashing.
Uyga olib ketish xabari
- Demensiya bilan og'rigan odamdan "Eslaysizmi?" deb so'rash o'rniga, ularning fikrlash tarzini qo'zg'atadigan va o'ylashga majbur qiladigan savollar bering.
- Ularga chiroyli rasm bering va undan hikoya yaratishda yordam bering. Noto'g'ri javoblar yo'qligini unutmang.
- Ularga sevimli eski qo'shiqlarini tinglashga ruxsat bering. Musiqa his-tuyg'ular va xotiralarni uyg'otishi mumkin.
- Ular yo'qotgan narsalar uchun qayg'urish o'rniga, ularning hozirgi onlarini nishonlang. Sizning sevgingiz, teginishingiz va hozirligingiz ularning eng katta taskinidir.
- Agar siz bu haqda o'zingizni charchagan yoki stressda his qilsangiz, yordam so'rang. Shifokoringiz, oilangiz yoki do'stlaringiz bilan gaplashing. O'zingizga ham g'amxo'rlik qilishingiz muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing