Depressiya hammaga bir xil ta'sir qiladimi? Keling, ushbu maxsus holatlar haqida gaplashaylik!

Sizningcha, depressiya hammaga bir xil ta'sir qiladimi? Aslida unday emas. Bu xuddi shu virus keltirib chiqaradigan oddiy shamollashga o'xshaydi, lekin u hammaga har xil ta'sir qiladi. Erkaklar, ayollar va qariyalar depressiyani turlicha boshdan kechirishlari mumkin va alomatlar turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Ba'zan hatto dori-darmonlarga javob bermaydigan depressiya holatlari ham mavjud. Shuning uchun, siz va yaqinlaringiz buni tushunishingiz muhimdir.

Avvalo, depressiya nima?

Depressiya shunchaki qayg'u yoki zerikish hissi emas. Bu ancha chuqurroq va jiddiyroq ruhiy kasallikdir . Aniqrog'i, bu uzoq vaqt davomida inson kayfiyatiga ta'sir qiladigan holat. Bu chidab bo'lmas qayg'u, umidsizlik, ojizlik va o'zini befoyda his qilishga olib kelishi mumkin.

Bu holat turli darajalarda paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun u yengil yoki o'rtacha darajada bo'ladi. Boshqalar uchun bu umrbod davom etadigan jiddiy depressiya bo'lishi mumkin.

Keling, bu ikkalasining farqini batafsil ko'rib chiqaylik.

Erkaklar qanday qilib depressiyaga tushishadi?

Jamiyatimizda hali ham "depressiya ayollar kasalligi" degan noto'g'ri tushuncha mavjud. "Erkaklar yig'lamaydi" va "erkaklar kuchli bo'lishi kerak" kabi g'oyalar tufayli ko'plab erkaklar depressiyaga chalinganliklarini tan olishni yoki bu haqda gapirishni istamaydilar. Ammo haqiqat shundaki, butun dunyo bo'ylab millionlab erkaklar bu kasallikdan aziyat chekishadi.

Erkaklar ayollardagi kabi depressiya alomatlarini boshdan kechirishsa-da, ularning bu alomatlarni namoyon qilish usuli juda boshqacha.

Erkaklar orasida umumiy xususiyatlar

• Apatiya (hamma narsaga qiziqishning yo'qligi)
• Ishtahaning o'zgarishi (bir vaqtning o'zida ko'proq ovqatlanish yoki ovqat istamaslik)
• Doimiy charchoq
• Ilgari yoqtirgan narsalaringizga (masalan, sport, sevimli mashg'ulotlar) qiziqishni yo'qotish
• O'ziga past baho berish
• Jinsiy muammolar (istakni yo'qotish, ishlash muammolari)
• Uyqu rejimining o'zgarishi (uyqusizlik yoki haddan tashqari uyquchanlik)
• Hayotingizni tugatish haqidagi fikrlar

Eng muhim farq shundaki: Ayol tushkunlikka tushganda, u xafa bo'lishi, hissiyotlarga berilib ketishi va ko'p yig'lashi mumkin. Ammo erkak tushkunlikka tushganda, u g'azablangan, qo'pol ko'rinishi va ko'pincha janjallashishi mumkin. Shuning uchun, agar otangiz, akangiz, eringiz yoki do'stingiz to'satdan juda qo'pol va g'azablangan bo'lib qolsa, bu depressiya belgisi bo'lishi mumkinligini hisobga oling.

Depressiyaning ayollarga qanday ta'sir qilishida farq bormi?

Ha, albatta. Darhaqiqat, ayollar erkaklarga qaraganda ikki baravar ko'proq depressiyaga chalinish ehtimoli bor. Va depressiyaning ayollarga ta'siri biroz boshqacha.

• Ayollarda depressiya yoshroq yoshda boshlanadi, uzoqroq davom etadi va qaytalanadi .
• Ayollardagi depressiya ko'proq stressli hayot voqealari (masalan, munosabatlarning uzilishi, ishdan bo'shatish) bilan bog'liq.
• Ayollar depressiyadan aziyat chekkanlarida o'zlarini aybdor his qilishlari ehtimoli ko'proq.
• Ayollar depressiya bilan birga boshqa ruhiy salomatlik muammolariga, masalan , xavotir buzilishi, fobik alomatlar va ovqatlanish buzilishiga duch kelish ehtimoli ko'proq.
• Biroq, depressiya bilan birga alkogol va giyohvand moddalarga moyillik ayollarga qaraganda erkaklar orasida yuqoriroq.

Depressiya qariyalarda keng tarqalganmi?

Aslo yo'q! Aynan shu yerda ko'p odamlar xato qilishadi. Depressiya qarishning odatiy qismi emas. Ammo depressiya keksa odamlar orasida juda keng tarqalgan. Afsuski, ularning juda oz qismi davolanishga murojaat qiladi.

Tasavvur qiling-a, buvilarimiz yoki bobolarimizdan biri biroz o'ychanroq, kamroq gapiradigan bo'lib, uyda o'tirganda, biz ko'pincha: "Voy... bu eskirgan", deb o'ylaymiz. Lekin bu depressiya belgisi bo'lishi mumkin.

Nima uchun keksa odamlarda depressiyani aniqlash qiyin?

• Depressiya belgilari keksa odamlarda uchraydigan diabet va yurak kasalliklari kabi boshqa kasalliklarning belgilari bilan adashtirib yuborishi mumkin.
• Ushbu alomatlar ushbu kasalliklar uchun qabul qilinadigan dorilarning yon ta'siri sifatida ham paydo bo'lganligi sababli, depressiyaning oldini olish mumkin.
• Hayotiy sherikning o'limi , do'stlarini yo'qotish va nafaqaga chiqish kabi narsalar tufayli yuzaga keladigan yolg'izlik ham bunga sabab bo'ladi.
• Oila a'zolari, hatto ba'zan shifokorlar ham "Yoshi ulg'aygan sari shunday bo'ladi" deb o'ylashlari sababli, to'g'ri davolanish kechiktiriladi.

Davolashga chidamli depressiya bormi?

Ha, bunday holat mavjud. Bu davolanishga chidamli depressiya deb ataladi. Sodda qilib aytganda, bu shifokor tomonidan buyurilgan antidepressantlar yoki psixoterapiyaga qaramay, alomatlar yaxshilanmaganda yuzaga keladi.

Turli xil dori-darmonlar va turli xil maslahat usullaridan foydalanishga qaramay, yengillik bo'lmasa, bemor ham, uning oilasi ham katta umidsizlik va umidsizlikni his qilishi tabiiy hol.

Lekin, hech qachon umidingizni yo'qotmang. Agar sizda yoki sizga yaqin odamda bu holat bo'lsa, bu hamma narsa tugagan degani emas. Bu holatlarni davolashning boshqa o'ziga xos usullari mavjud. Eng muhimi, shifokoringiz bilan ishlash va taslim bo'lmaslikdir. Shunda siz o'zingizga eng mos keladigan davolanishni topa olasiz.