Oshqozoningizdagi og'riq ko'ngil aynishi bilan birga keladimi? Bu "oshqozon grippi" (virusli gastroenterit) bo'lishi mumkin.

Deyarli barchamiz hayotimizning biron bir davrida buni boshdan kechirganmiz. To'satdan oshqozonimizda og'riq paydo bo'ladi, qusa boshlaymiz, qorin og'rig'i paydo bo'ladi va o'zimizni holsiz his qilamiz. Odatda "oshqozon og'rig'i" deb ataydigan bu holat ko'pincha tibbiyotda "virusli gastroenterit" yoki biz "oshqozon grippi" deb ataydigan narsa sifatida tanilgan. Xo'sh, keling, bugun aniq nima ekanligini bilib olaylik. Nima uchun bu sodir bo'ladi, bu sodir bo'lganda nima qilish kerak va qachon shifokorga murojaat qilish kerak.

"Oshqozon grippi" aslida nima?

Avvalo, u "gripp" deb atalsa-da, aslida u oddiy shamollash va grippni keltirib chiqaradigan gripp virusidan kelib chiqmaydi. "Oshqozon grippi" - bu biz bu holatga bergan laqab.

Sodda qilib aytganda, bu virus ovqat hazm qilish tizimimizga kirib, oshqozon va ichaklarni yuqtirgan payt. Bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta asosiy virus turlari mavjud. Misollar orasida Norovirus, Rotavirus va Adenovirus bor.

Tasavvur qiling-a, bu virus tanamizga kirganda, tanamiz bu bosqinchidan qutulish uchun kurash boshlaydi. Siz qusasiz, oshqozoningiz og'riydi va shu kurash natijasida qorin og'rig'iga duch kelasiz. Demak, bu alomatlar aslida tanangizning virusdan xalos bo'lishga urinishidir.

Bu holat yilning istalgan vaqtida yuz berishi mumkin bo'lsa-da, odatda yomg'irli mavsumda va qish oylarida ko'proq uchraydi. Ko'pgina hollarda, bu jiddiy holat emas. Alomatlar bir-uch kun ichida yo'qoladi. Biroq, bu yerdagi eng katta xavf suvsizlanishdir , bu tanadagi suv va tuzlar miqdorining xavfli darajada kamayishidir. Bu, ayniqsa, yosh bolalar va qariyalar uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Oshqozon grippi bilan kasallanganimizda nima qilishimiz kerak?

Buning sababi, bu virus, shuning uchun antibiotiklar yordam bermaydi. Antibiotiklar faqat bakteriyalarga qarshi ishlaydi. Shuning uchun, buning uchun maxsus dori yo'q. Biz shunchaki alomatlarni boshqarishimiz va sabrli bo'lishimiz kerak, shu bilan birga tanaga bu kurashda g'alaba qozonishga yordam berishimiz kerak.

Bu borada qila oladigan ba'zi narsalar:

1. Ko'p suyuqlik iching.

Qusish va diareya organizmning ko'p miqdorda suyuqlik va tuzlarni yo'qotishiga olib keladi. Eng muhimi, bunga yo'l qo'ymaslikdir.

• Agar siz kattalar bo'lsangiz, har soatda kamida bir stakan suyuqlik ichishga harakat qiling.
• Yosh bolaga har 30-60 daqiqada bir suyuq untsiya (taxminan 30 ml) bering.
• Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda ichmang. Bu qusishni kuchaytirishi mumkin. Sekin-asta, oz-ozdan iching. Agar bola bir vaqtning o'zida ko'p ichsa, unga muz paketi kabi narsa bering.

2. Faqat suv ichishning o'zi yetarli emas.

Vazn yo'qotganingizda, tanangiz nafaqat suvni, balki hayot uchun zarur bo'lgan elektrolitlarni ham yo'qotadi. Siz buni faqat suv bilan qaytarib ololmaysiz.

• Bolalar uchun: Shifokoringizdan "Jeevani" kabi og'iz orqali qabul qilinadigan regidratatsiya eritmasini so'rash yaxshidir. Pedialyte va Naturalyte kabi brendlar ham ushbu toifaga kiradi. Agar chaqalog'ingiz emizikli yoki sun'iy ovqatlantirilsa, uni odatdagidek berishda davom eting.
• Kattalar: Suv, suyultirilgan meva sharbati (kam shakarli), bo'tqa, kokos suvi va sho'rvalar kabi suyuqliklarni iching. Shakarli, gazlangan ichimliklar, qahva, choy va spirtli ichimliklardan saqlaning. Bular diareyani kuchaytirishi mumkin.

3. Siz har doim bir xil qaynatilgan ovqatni iste'mol qilishingiz shart emas.

Eski g'oya bir necha kun davomida faqat suyuqlik iste'mol qilish, keyin esa banan, guruch, olma pyuresi va non kabi qaynatilgan, yumshoq ovqatlardan iborat BRAT parheziga o'tish edi. Bu kasallikning dastlabki bir necha kunida foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, faqat shu ovqatlarni iste'mol qilishni davom ettirish yaxshi fikr emas. Bu ovqatlarda organizm tiklanishi uchun zarur bo'lgan oqsil va yog' miqdori kam. Shunday qilib, ovqatlanishni xohlashingiz bilanoq, tezda odatiy ovqatlanishingizga qaytishingiz mumkin . Ratsioningizga faol bakterial kulturalarga ega kartoshka, banan, sho'r sho'rvalar va yogurt kabi kaliyga boy ovqatlarni qo'shing.

4. Dam olish juda muhim

Tanangiz kasallikka qarshi kurashib charchagan. Shuning uchun ko'proq dam oling. Ishdan yoki maktabdan bir yoki ikki kun tanaffus qilib, tanangizga dam berish uning tezda tiklanishiga yordam beradi.

Ushbu kasallikning rivojlanishini qanday oldini olish mumkin?

Bu virus yuqtirgan odamning najasi bilan aloqa qilish orqali tarqaladi. Tasavvur qiling-a, kasal odam hojatxonaga borgandan keyin qo'llarini yaxshilab yuvmasdan avtobusda simga tegadi va siz ham unga tegib, o'sha qo'l bilan ovqatlanasiz. Agar shunday bo'lsa, siz ham kasallikni yuqtirishingiz mumkin. Bu viruslar juda kuchli. Ba'zi shtammlar eshik tutqichlari va stol usti kabi sirtlarda bir necha oy davomida yashashi mumkin.

Shunday qilib, o'zingizni va oilangizni himoya qilish uchun quyidagilarni bajaring:

• Qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving: Bu o'zingizni ushbu virusdan himoya qilishning eng yaxshi va eng oddiy usuli. Qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida yuving, kaftlaringizni, barmoqlaringiz orasini va tirnoqlaringiz ostini yaxshilab tozalang. Ayniqsa, hojatxonadan foydalangandan keyin, ovqatlanishdan oldin va bolangizning tagliklarini almashtirgandan keyin qo'llaringizni yuvishga ishonch hosil qiling.
• Qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning: Sovun va suv bo'lmaganda, spirtli dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning. Lekin esda tutingki, dezinfektsiyalovchi vosita qo'l yuvish kabi samarali bo'lmasligi mumkin.
• Tez-tez tegib turadigan yuzalarni tozalang: Agar oilangizda kimdir kasallikka chalingan bo'lsa, eshik tutqichlari, televizor pultlari, telefonlar va hammom jihozlari kabi tez-tez tegib turadigan yuzalarni dezinfektsiyalovchi vosita bilan artib oling.
• Chaqaloqni emlang: Hozirda bolalarni rotavirus keltirib chiqaradigan og'ir diareyadan himoya qilish uchun vaksina mavjud. Ushbu vaksina bolalarga milliy emlash dasturimizning bir qismi sifatida beriladi.

Shifokorga murojaat qilishning eng yaxshi vaqtlari qaysi?

Ko'pchilik odamlar oshqozon grippi bilan kasallanganlarida shifokorga murojaat qilishlari shart emas va uyda tuzalib ketishlari mumkin. Biroq, quyidagi hollarda tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir. Ayniqsa, suvsizlanish alomatlari bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) borishingiz kerak.