Hech qachon bo'g'imingiz chiqib ketganmi? (Chiqindi) Qo'rqmang, bularni biling!

Tasavvur qiling-a, futbol o'ynab yoki uy ishlarini qilayotganingizda to'satdan yiqilib tushdingiz. Yiqilganingizda, qo'lingiz yoki oyog'ingizdagi bo'g'im g'alati tarzda joyidan chiqib ketgandek tuyulishi mumkin, go'yo uni tortib olgandek. Siz kuchli og'riqni boshdan kechirishingiz yoki bo'g'imni qimirlatolmasligingiz mumkin. Biz buni shunchaki "chiqib ketgan bo'g'im" yoki tibbiy tilda "chiqib ketish" deb ataymiz. Bu juda qo'rqinchli narsa. Lekin vahimaga tushmasdan bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Chiqish nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!

Sodda qilib aytganda, chiqish - bu tanangizdagi bo'g'imdagi ikkita suyakning joyidan siljishi yoki butunlay joyidan siljishi. Bilasizmi, tanamizda boshimizdan oyoq barmoqlarimizgacha yuzlab bo'g'imlar mavjud? Bu bo'g'imlar bizning skelet tizimimizning bir qismi bo'lib, ular tanamizni bir-biriga bog'lab turishga yordam beradi va harakatlanishimizga imkon beradi.

Shunday qilib, bo'g'im shunday yorilganda, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Bu shunchalik qattiq bo'lishi mumkinki, siz o'sha bo'g'imdan foydalana olmaysiz. Bundan tashqari, bo'g'im yorilganda, u o'sha bo'g'im atrofidagi nozik to'qimalarga ham zarar etkazishi mumkin. Bu degani:

• Mushaklaringizga ("Mushaklar")
• Nervlar
• Paylar (bular mushaklarni suyaklarga bog'laydigan narsalar)
• Qon tomirlari

Eng muhimi: Agar siz bo'g'imingiz chiqib ketgan deb o'ylasangiz yoki tanangizning bir qismini ishlata olmaydigan darajada og'riq sezsangiz, darhol kasalxonaning tez yordam bo'limiga boring. Hech qachon bo'g'im o'rnatishga urinmang, na o'zingiz, na boshqa birov bilan. Bunday qilish faqat qo'shimcha zararga olib keladi.

Dislokatsiyalarning asosiy turlari qanday?

Shifokorlar suyaklarning normal holatidan qanchalik uzoqqa siljiganiga qarab chiqib ketishlarni tasniflashadi. Ikkita asosiy tur mavjud:

1. To'liq chiqish (shuningdek, lyuksatsiya deb ham ataladi): Bu bo'g'imdagi ikkita suyak butunlay ajralib, o'z o'rnidan turmagan payt. Aniqrog'i, ikki suyak o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q.

2. Subluksatsiya: Bu bo'g'imning qisman chiqishi deb ataladi . Bu yerda sodir bo'ladigan narsa shundaki, qandaydir zarba tufayli bo'g'imingiz biroz uzoqlashadi, lekin suyaklar baribir bir-biriga tegib turadi. Lekin, odatdagidek emas, balki biroz bo'shashgan.

Bo'g'imlarning chiqishi qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, bo'g'im og'rig'i juda keng tarqalgan holat. Bu har kimda bo'lishi mumkin. Eng ko'p ta'sirlanadigan bo'g'imlar:

• Barmoqlar
• Yelka bo'g'imlari ("Yelkalar")
• Tizza bo'g'imlari (`Tizzalar`)
• Tirsaklar
• Kestirib
• Jag'lar ( ha, jag' bo'g'imini ham siljitish mumkin!)

Bo'g'imning cho'zilishining belgilari qanday?

To'piqning cho'zilishi belgilari har bir odamda turlicha bo'lishi mumkin. Bu qaysi bo'g'im cho'zilganiga va u to'liq yoki qisman cho'zilganligiga bog'liq. Biroq, quyidagilar keng tarqalgan alomatlardan ba'zilari:

• Kuchli og'riq: Bu asosiy alomatdir.
• Shishish: Bo'g'im cho'zilgan joy shishib ketadi.
• Ko'karishlar: Ba'zan bu joy ko'k rangga aylanishi mumkin.
• Bo'g'im g'ayritabiiy ko'rinadi: Bo'g'im cho'zilgan ko'rinishi mumkin, go'yo u avvalgidek emas.
• Bo'g'imni harakatlantira olmaslik yoki ishlata olmaslik: masalan, qo'lni ko'tara olmaslik yoki oyoqni yerga qo'ya olmaslik.
• Barqarorlikning yo'qligi: Bo'g'im shunchaki zaif, yetarlicha kuchli emasdek tuyulishi mumkin.

Bo'g'im og'rig'ining asosiy sabablari nimada?

Agar har qanday bo'g'im uni o'z joyidan itarib chiqarish uchun yetarli kuch bo'lsa, chiqib ketishi mumkin. Eng keng tarqalgan sabablar:

• Avtohalokatlar: Avtotransport vositalarining to'qnashuvi natijasida.
• Sport jarohatlari: Bu jarohatlar yiqilganda, ayniqsa, kuchli sport turlari bilan shug'ullanayotganda yuz berishi mumkin. Regbi yoki netbol o'ynab yiqilganingizni tasavvur qiling.
• Yiqilish: Balandlikdan yiqilish, sirpanish va boshqalar. Bu yosh bolalar o'ynayotganda yoki qariyalar yurganda sodir bo'lishi mumkin.

Bo'g'im chiqishi xavfi kimda yuqori?

Avval aytib o'tilganidek, har kim to'piq burishishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida. Bularga quyidagilar kiradi:

• Kontakt sport turlari bilan shug'ullanadigan odamlar: Regbi va futbol kabi sport turlari bilan shug'ullanadiganlar uchun.
• 65 yoshdan oshgan odamlar: Chunki bo'g'imlar atrofidagi to'qimalar qarigan sari zaiflashadi.
• Muayyan sog'liq muammolariga ega odamlar: Masalan, Ehlers-Danlos sindromi kabi biriktiruvchi to'qima (ya'ni, ligamentlar, paylar va bo'g'imlar atrofidagi mushaklar) ni zaiflashtiradigan kasalliklarga chalingan odamlarda osteoartrit rivojlanish ehtimoli ko'proq.

To'piqning cho'zilishi qanday asoratlarga olib kelishi mumkin?

Bo'g'im cho'zilganda, nafaqat bo'g'imning o'ziga, balki atrofdagi suyaklar va to'qimalarga ham zarar yetkazishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan asoratlar:

• Mushaklarning cho'zilishi
• Bog'lam va paylarning cho'zilishi
• Nerv shikastlanishi: Ba'zan nervlar siqilib qolishi mumkin.
• Shikastlangan qon tomirlari
• Suyak sinishi: Suyak bo'g'imning zarbasi tufayli sinishi mumkin.

Bo'g'imlarning dislokatsiyasini qanday aniqlash mumkin?

Shifokorga borganingizda, u birinchi navbatda sizni tekshiradi.Fizikaviy tekshiruv. Bo'g'imingiz va uning atrofidagi joy diqqat bilan tekshiriladi. Shifokorga alomatlaringiz va jarohatdan oldin nima qilganingiz haqida aytib berishingiz kerak.

Diagnostik testlar qanday?

Ba'zan, cho'zilganidan keyin bo'g'im ichida qanday shikastlanish sodir bo'lganligini aniq bilish uchun shifokor quyidagi kabi testlarni o'tkazishi kerak bo'lishi mumkin:

• Rentgen tekshiruvi: Bu sinish bor-yo'qligini aniqlash uchun juda muhimdir.
• Magnit-rezonans tomografiya (MRT): Bu bo'g'im atrofidagi yumshoq to'qimalarga, masalan, ligamentlar va paylarga zarar yetkazilganligini ko'rishga yordam beradi.
• Kompyuter tomografiyasi (KT): Bu shuningdek, suyaklar va bo'g'imlarning holatini batafsil ko'rib chiqish imkonini beradi.
• Ultratovush tekshiruvi: Bu shuningdek, ba'zi yumshoq to'qimalarning shikastlanishlarini aniqlash uchun ham ishlatiladi.

Bo'g'imlarning shishishi qanday davolanadi?

Chiqib ketgan bo'g'imni davolashning eng muhim usuli - bu bo'g'imni to'g'ri holatiga qaytarishdir. Shifokorlar buni "ko'chirish", "manipulyatsiya" yoki "yopiq qisqarish" deb ham atashadi. Buni shifokor juda ehtiyotkorlik bilan chiqib ketgan bo'g'imni tortib, joyiga qaytaradi.

Juda muhim: Hech qachon, hech qachon chiqib ketgan bo'g'imni o'zingiz yoki o'qimagan odam bilan qayta joyiga qo'yishga urinmang! Bu jiddiyroq zararga olib keladi. Shuning uchun, agar siz bo'g'imni chiqarib yuborsangiz , darhol kasalxonaning tez yordam bo'limiga boring. Iloji bo'lsa, boshqa klinikaga borishdan ko'ra tez yordam bo'limiga borgan ma'qul. Chunki u yerda, agar kerak bo'lsa, ular tezda "(rentgen)" kabi tekshiruvlarni o'tkazish, og'riq qoldiruvchi vositalar berish va bo'g'imni o'rnatish uchun imkoniyatlarga ega.

Ba'zan, bo'g'im qayta joylashishidan oldin, sizga og'riqni pasaytirish uchun anesteziya yoki sizni biroz uyquchan qilish uchun tinchlantiruvchi dorilar berilishi mumkin. Bo'g'im qayta joylashishidan oldin va keyin sinishlarni tekshirish va bo'g'im to'g'ri holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun rentgen tekshiruvi o'tkaziladi.

Bo'g'im tiklangandan so'ng, cho'zilgan bo'g'im turiga qarab, sizga qo'shimcha davolanish kerak bo'lishi mumkin:

• Immobilizatsiya: Bo'g'im tuzalguncha uni harakatsizlantirish uchun shina, sling yoki tayanch ishlatilishi mumkin. Masalan, yelka chiqib ketgan bo'lsa, qo'lni joyida ushlab turish uchun sling ishlatiladi.
• Dori-darmonlar: Shifokoringiz og'riq va shishishni kamaytirish uchun dori-darmonlarni buyuradi. Tibbiy maslahatisiz og'riq qoldiruvchi vositalarni bir vaqtning o'zida 10 kundan ortiq qabul qilmang.
• Dam olish: Siz shikastlangan bo'g'imga bosim o'tkazadigan yoki zo'riqtiradigan har qanday jismoniy faoliyatdan qochishingiz kerak.

Dislokatsiya jarrohligi

Ba'zan, agar bo'g'im ichida boshqa jiddiy shikastlanishlar bo'lsa (masalan, yirtilgan bog'lamlar, yirtilgan paylar), ularni tiklash uchun jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin. Shuningdek, agar ba'zi jiddiy chiqib ketgan bo'g'imlarni qo'lda sozlash imkoni bo'lmasa ("Yopiq qisqartirish"), bo'g'imni qayta joyiga qo'yish uchun jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin.

Buzilgan bo'g'imni davolash qancha vaqt oladi?

Ko'pchilik odamlar bo'g'imning cho'zilishidan keyin tiklanishi uchun kamida bir necha hafta vaqt oladi. Biroq, aniq vaqt qaysi bo'g'im cho'zilganiga va boshqa biron bir shikastlanish bor-yo'qligiga bog'liq.

Masalan, cho'zilgan barmoq bo'g'imi taxminan uch hafta ichida bitishi mumkin. Biroq, yelka kabi kattaroq bo'g'imning bitishi bir necha oy yoki undan ham ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Shifokoringiz buni sizga tushuntiradi.

Shifokoringizdan qancha vaqt davomida jismoniy mashqlardan (masalan, sport, og'ir atletika) qochishingiz kerakligini so'rang. Agar siz bo'g'im to'liq tuzalishidan oldin bunday mashg'ulotlarni davom ettirsangiz, bo'g'imning qayta shikastlanish xavfi ancha yuqori.

Bo'g'imlardagi og'riqning oldini olish mumkinmi?

Har safar to'piqning burishishining oldini olishning iloji yo'q. Ko'pincha bu jarohatlar biz kutmagan baxtsiz hodisalar va travmalar tufayli yuzaga keladi. Biroq, xavfni kamaytirish uchun qila oladigan narsalar mavjud.

Sport bilan shug'ullanayotganda yoki boshqa jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda:

• Tizza va tirsak prokladkalari kabi to'g'ri himoya vositalarini taqing .
• Agar bo'g'imingizda og'riq bo'lsa, "og'riqni yengish" haqida o'ylamang. Agar og'riq bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang.
• Og'ir mashg'ulotlardan keyin tanangizga dam olish va tiklanish uchun vaqt bering.
• Sport bilan shug'ullanish yoki mashq qilishdan oldin isinib, cho'zing.
• Mashqni tugatgandan so'ng , sovib, cho'zilganingizga ishonch hosil qiling.

Shikastlanish xavfini kamaytirish uchun quyidagi umumiy xavfsizlik qoidalariga amal qiling:

• Uyingiz va ish joyingizni ozoda tuting, o'zingizni yoki boshqa birovning sirpanib yiqilishi mumkin bo'lgan narsalarni olib tashlang.
• Yuqoridan biror narsani ko'tarayotganda har doim mos asbob yoki moslamadan foydalaning. Stul yoki stollarga chiqmang.
• Agar yurishda qiynalsangiz yoki yiqilish xavfi yuqori bo'lsa, tayoq yoki yurgichdan foydalaning.

To'piqning cho'zilishi qanday?

Yaxshi xabar shundaki , aksariyat chiqishlar to'liq davolanadi. Bo'g'imingiz joyiga qaytgach, siz asta-sekin o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz.

Biroq, tizzasi yoki yelkasini cho'zib olgan odam kelajakda o'sha bo'g'imni yana cho'zish ehtimoli ko'proq. Bunday paytlarda, jismoniy faollik bilan shug'ullanayotgandaBreket kabi narsa taqish kasallikning qaytalanish xavfini kamaytirishi mumkin.

Shuningdek, siz fizioterapevtga murojaat qilishingiz va cho'zilgan bo'g'im atrofidagi mushaklarni mustahkamlash uchun mashqlar bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu takroriy cho'zilishlarning oldini olishga yordam beradi.

Agar bo'g'im cho'zilsa, ishga yoki o'qishga bora olmaymanmi?

Agar ishingiz yoki maktabdagi mashg'ulotlaringiz cho'zilgan bo'g'imga juda ko'p bosim o'tkazmasa, odatda cho'zilgan bo'g'imdan keyin ishga yoki maktabga bora olmaysiz. Biroq, qachon sport bilan shug'ullanishni, uy ishlarini qilishni yoki og'irlik ko'tarishni boshlashingiz mumkinligini shifokoringizdan so'rang.

Tez yordam bo'limiga qachon borishim kerak?

Agar siz baxtsiz hodisaga uchragan bo'lsangiz va bo'g'imingiz chiqib ketgan deb o'ylasangiz, darhol kasalxonaning tez yordam bo'limiga boring. Bo'g'imingizni o'zingiz yig'ishga urinmang. Tibbiyot sohasida malakali bo'lmagan hech kimning jarohatlangan bo'g'imingizga tegishiga yoki qimirlatishiga yo'l qo'ymang. Jarohatlangan bo'g'imni iloji boricha harakatsiz saqlashga harakat qiling va uni majburan ishlatishga yoki ustiga og'irlik qo'yishga urinmang.

Agar siz bo'g'imni o'zingiz tiklashga harakat qilsangiz, allaqachon qilinganidan ko'ra ko'proq zarar etkazishingiz, jarohatni yanada kuchaytirishingiz va bo'g'im atrofidagi to'qimalarga zarar yetkazishingiz mumkin.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda, quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• Menda qanday dislokatsiya bor?
• Qanday davolash usullari kerak bo'ladi?
• Sog'ayib ketishim uchun qancha vaqt ketadi?
• Bo'g'imimni qancha vaqt harakatsiz holatda saqlashim kerak?
• Menga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
• Qachon sportga yoki jismoniy mashqlarga qaytishim mumkin?

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan bir nechta narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Bo'g'imlarning chiqib ketishi qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa, ular baxtsiz hodisada yoki sport o'ynash paytida sodir bo'lsa. Bo'g'imingizni go'yo kerakli joyda emasdek ko'rish va his qilish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Lekin hech qachon uni o'zingiz tuzatishga urinmang.

Darhol kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga boring va shifokorga bo'g'inni o'rnattiring. Murabbiyingiz, jamoadoshingiz yoki oila a'zolaringiz, hatto ular yaxshi niyat bilan yordam berishga harakat qilsalar ham, bo'g'inni qayta o'rnatishiga yo'l qo'ymang. Bunday qilish allaqachon mavjud bo'lgan zararni yanada kuchaytirishi va boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Eng yaxshi tomoni shundaki, ko'pchilik odamlar bo'g'imlari tuzalib ketgandan so'ng odatiy mashg'ulotlari va sportga qaytishlari mumkin. Shifokoringizdan bo'g'imingizni qancha vaqt harakatsiz ushlab turishingiz kerakligini so'rang. To'g'ri davolanish va dam olish bilan siz tezda sog'ayib ketishingiz mumkin!

`Bo'g'imlarning cho'zilishi, chiqishi, suyaklar, bo'g'im kasalliklari, baxtsiz hodisalar, sport jarohatlari, birinchi tibbiy yordam