Hech qachon og'zingizda g'alati, achchiq ta'mni yoki hech narsa yemagan bo'lsangiz ham, temir bo'lagini chaynab o'tirgandek ta'mni his qilganmisiz? Yoki shunchaki hech narsa yemagan bo'lsangiz ham, og'zingizda yoqimsiz ta'm bormi? Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo, lekin biz bu haqda ko'p gapirmaymiz. Tibbiyotda biz bu holatni Disgeusiya (dys-geus-ya) deb ataymiz. Xavotir olmang, bu odatda jiddiy kasallik emas. Lekin ovqatning ta'mini sezmasangiz, bu juda og'riqli, shunday emasmi? Bugun biz bu haqda siz tushunadigan oddiy tarzda gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, Disgeusiya nima?
Tasavvur qiling-a, televizoringiz to'g'ri sozlay olmagan holda "Jiri Biri" qo'shig'ini ijro etmoqda. Rasm ko'rinib turibdi, lekin aniq emas. Disgeusiya shunga o'xshash narsa. Tilingizdagi ta'm retseptorlari ovqatning ta'mini miyangizga aniq "xabar" bera olmaydi. Bu ta'm sezgisi buzilganligini anglatadi.
Bu Ageusia deb ataladigan holatdan farq qiladi, ya'ni ta'mni butunlay yo'qotish. Ageusiada siz shirin, nordon yoki sho'r narsalarni tatib ko'rolmaysiz. Disgeusiyada siz narsalarni tatib ko'rishingiz mumkin, ammo ularning barchasi noto'g'ri . Shirin taom achchiq ta'mga ega bo'lishi mumkin yoki yaxshi baliq dimlamasi temir ta'miga ega bo'lishi mumkin. Shifokorlar ba'zan buni "o'zgargan ta'm" deb atashadi.
Disgeziyaning asosiy belgilari qanday?
Bu holatning o'zini qanday his qilishi har bir odamda farq qilishi mumkin. Ammo ba'zi umumiy alomatlarni ko'rish mumkin. Aniqlik uchun men ularni quyidagi jadvalda keltirdim.
| Alomat | O'zingizni qanday his qilyapsiz |
|---|---|
| Metall yoki achchiq ta'm | Bu eng keng tarqalgan alomatdir. Nima yeyishingiz yoki ichishingizdan qat'i nazar, og'zingizda temir qoshiq bordek yoqimsiz ta'mni his qilasiz. Ba'zi odamlar buni achchiq ta'm sifatida ham his qilishadi. |
| Ta'm o'zgarishi | Ilgari shirin ta'mga ega bo'lgan taom endi shirin ta'mga ega emas. Tuzlangan taom sho'r ta'mga ega emas. Go'yo ta'm tizimi ishdan chiqqandek. |
| Yaxshi ovqatni buzadi | Sevimli taomingizni (tovuqli karrini tasavvur qiling) yeganingizda, u yoqimsiz, buzilib ketgandek, chirigandek ta'mga ega bo'lishi mumkin. |
| Og'izda doimiy yoqimsiz ta'm | Hech narsa yemasam ham, og'zimda yoqimsiz ta'm bor. Tishlarim orasidan ham ketmaydigandek tuyuladi. |
Nima uchun bu sodir bo'ladi? Disgeusiyaning sabablari
Buning bitta sababi yo'q. Ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.
Umumiy sabablar
- Qarish: Yoshimiz o'tishi bilan ko'rish qobiliyatimiz va jismoniy kuchimiz pasayadi va ta'm bilish qobiliyatimiz biroz o'zgaradi.
- Dorilar: Bu juda keng tarqalgan sababdir. Allergiyaga qarshi dorilar, antibiotiklar, antidepressantlar va saraton kasalligiga chalingan bemorlar uchun kimyoterapiya kabi ba'zi dorilar ta'm o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
- Og'iz bo'shlig'i gigienasining yomonligi: Tishlaringizni to'g'ri yuvmaslik va tilingizni tozalamaslik kabi narsalar og'izda bakteriyalarning ko'payishiga olib kelishi va ta'm sezishingizga ta'sir qilishi mumkin.
- Chekish: Chekuvchilar vaqt o'tishi bilan ta'm va hidni yo'qotadilar va ularning ta'm bilish qobiliyati buzilishi mumkin.
- Tish protezlari: Yuqori tanglayni qoplaydigan protezlar ba'zan ta'm kurtaklarini to'sib qo'yishi va ta'm sezgisini o'zgartirishi mumkin.
Tibbiy holatlar
Disgeusiya ma'lum tibbiy holatlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Bulardan xabardor bo'lish juda muhimdir.
| Tibbiy holat | Disgeusiya qanday paydo bo'ladi |
|---|---|
| Og'iz qurishi (kserostomiya) | Bu holat og'izda so'lak ishlab chiqarish yetarlicha suv ichmaslik kabi omillar tufayli kamayganda yuzaga keladi. So'lak ovqatni eritish va ta'm kurtaklariga yuborish uchun juda muhimdir. |
| Gastritning og'ir holati (GERD) | Oshqozon kislotasi tomoq va og'izga yetganda, kislotalilik tildagi ta'm hujayralariga zarar etkazishi va ta'mni o'zgartirishi mumkin. |
| Infektsiyalar | Barchamizga ma'lumki, oddiy shamollash, gripp va COVID-19 kabi virusli infeksiyalar ta'm va hid bilishda vaqtinchalik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. |
| Homiladorlik | Ko'p onalar buni homiladorlikning dastlabki oylarida boshdan kechirishadi. Bu tanadagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Xavotirga o'rin yo'q, chunki odatda birinchi trimestr oxirida hamma narsa yaxshilanadi. |
| Vitamin yoki minerallarning yetishmasligi | Ta'mni idrok etishda o'zgarishlar bo'lishi mumkin, ayniqsa rux yoki B vitamini yetishmovchiligi mavjud bo'lganda. |
| Boshqa tibbiy holatlar | Ta'm o'zgarishi diabet, gipotiroidizm, buyrak yoki jigar kasalligi, nevrologik kasalliklar (masalan, Altsgeymer, Parkinson kasalligi) va miya shikastlanishi kabi holatlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. |
Shifokor bu holatni qanday tashxislaydi?
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, eng yaxshisi oilaviy shifokoringizga murojaat qilishdir. U avval sizdan alomatlaringiz, qabul qilayotgan dorilaringiz va boshqa tibbiy holatlaringiz haqida so'raydi. Keyin, agar kerak bo'lsa, sizdan ba'zi testlarni o'tkazishingiz so'ralishi mumkin, masalan:
- Hid bilish testlari: Hid bilishning taxminan 80% ni tashkil qiladi, shuning uchun bu testni hid bilish bilan bog'liq muammo bor-yo'qligini aniqlash uchun o'tkazish mumkin.
- Ta'm chegarasini tekshirish: Turli xil ta'mlarni qay darajada idrok eta olishingizni ko'rish uchun testlar.
- Qon tahlillari: Tanangizdagi vitaminlar, shakar va boshqa minerallarning yetishmasligini tekshirish uchun to'liq qon tahlilini o'tkazish mumkin.
- Tasvirlash sinovlari:Ba'zan, miya yoki nervlarda g'ayritabiiy o'sishlar yoki o'zgarishlarga shubha tug'ilsa, shifokor rentgen, kompyuter tomografiyasi yoki MRT tekshiruvini buyurishi mumkin.
Bu qanday davolanadi?
Eng muhimi shundaki, davolash kasallikning asosiy sababiga bog'liq. Hamma uchun yagona yechim yo'q.
Masalan, agar shifokoringiz siz qabul qilayotgan dori muammoga sabab bo'layotganini aniqlasa, u dorini o'zgartirishi yoki to'xtatishi mumkin. Agar bu COVID-19 kabi infeksiya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, infeksiya yo'qolishi bilan ta'm sezishingiz asta-sekin normal holatga qaytadi.
Ba'zan hid bilish terapiyasi tavsiya etilishi mumkin. Bu o'zingizni har kuni turli xil hidlar (masalan, limon, atirgul, chinnigul, evkalipt) bilan tanishtirishni o'z ichiga oladi. Vaqt o'tishi bilan bu hidlar miyangizdagi hid xotiralarini qayta faollashtirishi va ta'm sezgingizni tiklashga yordam beradi.
Xavfni kamaytirish va alomatlaringizni boshqarish uchun o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Ushbu holatning rivojlanishiga hissa qo'shadigan ba'zi omillarni (qarish, genetika) nazorat qila olmasak-da, xavfni kamaytirish va alomatlar bilan yashashni osonlashtirish uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud.
- Ovqatlanish tanlovingizni o'zgartiring: Og'zingizdagi temir ta'mini yo'qotish uchun ovqatingizga limon va apelsin kabi mevalar, tuzlangan bodring kabi nordon narsalar va sirka bilan namlangan salatlar qo'shing. Achchiq, konservantlarga boy va shakarga boy ovqatlarni kamaytirish yaxshidir.
- Ko'p suv iching: Og'iz qurishi buning asosiy sababidir. Shuning uchun kun davomida ko'p suv iching. Shakar yoki kofeinsiz suyuqlik ichish yaxshidir.
- Metalldan foydalanishni kamaytiring: Metall pichoqlar va metall suv idishlari o'rniga shisha, plastmassa yoki keramik idishlardan foydalanishga harakat qiling. Ba'zi odamlar farqni sezishadi.
- Og'iz bo'shlig'i sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling: Tishlaringizni kuniga ikki marta yaxshilab yuving va tilingizni tozalang. Bu og'zingizdagi yoqimsiz ta'mni kamaytirishga yordam beradi.
- Ovqatlanishdan oldin og'zingizni chaying: Bir stakan iliq suvda bir choy qoshiq pishirish sodasini eritib oling va ovqatlanishdan oldin og'zingizni shu suv bilan chaying. Bu og'zingizdagi kislotalilikni neytrallashtiradi va ovqatning haqiqiy ta'mini his qilishingizga yordam beradi.
- Muz kubiklarini so'rib oling: Shakarsiz muz kubiklari va muzqaymoqlarni so'rib olish og'iz qurishining oldini olishga yordam beradi.
- Chekishdan saqlaning: Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, ta'm bilish qobiliyatingizni tiklashning eng katta usullaridan biri bu chekishni tashlashdir.
Agar biror taomning ta'mi o'zgarganini sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Shunchaki "Bu shunchaki tasodif" deb e'tiborsiz qoldirmang. Tanangiz sizga biror narsa demoqchi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, shifokorga murojaat qilish va maslahat olish oqilona.
Uyga olib ketish xabari
- Disgeuziya ta'mni to'liq yo'qotish emas, balki ta'mning buzilishidir (masalan, achchiq ovqatga ta'm, temirga ta'm).
- Bunga ko'p narsalar sabab bo'lishi mumkin, masalan, dorilar, chekish va og'iz gigienasining yomonligi kabi oddiy sabablardan tortib, diabet va vitamin yetishmovchiligi kabi tibbiy sabablargacha.
- Agar ta'm bilish qobiliyatingizda to'satdan yoki uzoq muddatli o'zgarish bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Albatta shifokorga murojaat qiling .
- Bu holat ko'pincha sabab topilganda va davolanganda yaxshilanadi.
- Semptomlarni ko'p miqdorda suv ichish, og'iz gigienasiga rioya qilish va ovqatlanishingizda oddiy o'zgarishlar qilish orqali nazorat qilish mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing