Terlaganingizda, juda charchaganingizda yoki qorin og'rig'ida bo'lganingizda, ehtimol kattalarning: "Suvsizlanib qoldingiz, apelsin iching", deganini eshitgansiz. Yoki shunchaki charchagan, letargik yoki bosh aylanishini his qilishingiz mumkin. Bu narsalarning aksariyati tanamizdagi elektrolitlar nomutanosibligidan kelib chiqishi mumkin. Xo'sh, bu elektrolitlar nima? Nima uchun ular tanamiz uchun shunchalik muhim? Keling, bugun ular haqida batafsil va oddiygina gaplashaylik.
Xo'sh, elektrolitlar nima?
Sodda qilib aytganda, elektrolitlar suvda eriganida kichik elektr zaryadini hosil qila oladigan moddalardir. Buni batareya kabi tasavvur qiling. Bular musbat (+) yoki manfiy (-) zaryad olishi mumkin bo'lgan mineral tuzlardir.
Endi qarang, kattalar tanasining 60% suvdan iborat . Bu shuni anglatadiki, tanamizdagi har bir hujayra, har bir suyuqlik ushbu elektrolitlarni o'z ichiga oladi. Ularsiz biz tanamizdagi kimyoviy jarayonlarni tartibga solish, hujayralarimiz ichidagi va tashqarisidagi suyuqlik miqdorini muvozanatlash, mushaklarimizni ishlashga majburlash va asab xabarlarini uzatish kabi ko'p narsalarni qila olmas edik.
Biz bu elektrolitlarni yeb-ichadigan ovqatlarimizdan olamiz. Masalan, apelsin, banan va tuz tarkibida ularning ko'pi mavjud. Buyraklarimiz tanamizning filtri vazifasini bajaradi. Agar tanada kerak bo'lgandan ko'proq elektrolit bo'lsa, buyraklar ortiqcha elektrolitlarni siydik bilan chiqaradi. Terlaganda tanamizdan elektrolitlar ham yo'qoladi.
Eng muhimi, tanadagi ushbu elektrolitlarning to'g'ri muvozanatiga ega bo'lishdir . Uning haddan tashqari ko'pligi muammolarga olib kelishi mumkin, juda ozligi esa muammolarga olib kelishi mumkin.
Keling, tez-tez eshitadigan ba'zi so'zlarni tushunaylik.
Siz bu so'zlarni shifokor bilan gaplashayotganda yoki hisobot o'qiyotganda uchratishingiz mumkin. Ularning oddiy ma'nosini bilish juda muhimdir.
| So'z | Oddiy ma'no |
|---|---|
| Giper- (giper) | Bu so'z biror narsaning "juda ko'p" ekanligini bildirish uchun ishlatiladi. Masalan: Gipernatremiya (natriyning ko'payishi). |
| Gipo- (gipo) | Bu so'z biror narsaning "etishmasligi" ni tasvirlash uchun ishlatiladi. Masalan: Gipokaliemiya (kaliyning pastligi). |
| Ion | Elektr zaryadiga ega bo'lgan molekula. |
| pH qiymati | Suyuqlikning kislotali yoki ishqoriy/ishqoriy ekanligini o'lchash vositasi. Qonimizning normal pH qiymati 7,36 va 7,44 oralig'ida bo'lishi kerak. |
Tanamizdagi asosiy elektrolitlar va ularning vazifalari
Tanamizda bir nechta turdagi elektrolitlar mavjud. Ularning har biri o'ziga xos funktsiyaga ega. Keling, ushbu jadvalda asosiylarini, agar ular ko'paysa nima bo'lishini va agar kamaysa nima bo'lishini ko'rib chiqaylik.
| Elektrolit | Agar o'sish kuzatilsa, paydo bo'ladigan alomatlar (Giper-) | Yetishmovchilik belgilari (gipo-) |
|---|---|---|
| Natriy (Natriy / Na+) - Hujayralardagi suyuqlik muvozanati va ozuqa moddalarining so'rilishi uchun zarur. | ||
| Gipernatremiya | Chalkashlik, xulq-atvor o'zgarishi, mushaklarni nazorat qilishni yo'qotish, tutqanoqlar, koma. | Chalkashlik, asabiylashish, ko'ngil aynishi va qusish, tutqanoq, koma. |
| Kaliy (Kaliy / K+) - Yurak faoliyati va asab tizimi uchun juda muhim. | ||
| Giperkalemiya | Hayotsizlik, mushaklarni harakatlantira olmaslik va yurak urishining tartibsizligi (aritmiya). | Mushak og'rig'i va zaiflik, haddan tashqari chanqoqlik va tez-tez siyish, hushidan ketish va yurak urishining tartibsizligi. |
| Kaltsiy (kaltsiy / Ca2+) - nafaqat suyaklar va tishlar uchun, balki mushaklar, nervlar va yurak uchun ham zarur. | ||
| Giperkalsemiya | Bosh og'rig'i, haddan tashqari charchoq, buyrak toshlari, oshqozon og'rig'i, ich qotishi, yurak urishining buzilishi. | Chalkashlik, mushaklarning spazmlari va tomoq mushaklarining siqilishi, bu esa gapirishni yoki nafas olishni qiyinlashtiradi. |
| Magniy (Magniy / Mg2+) - Energiya ishlab chiqarishga, miya va mushak faoliyatiga yordam beradi. | ||
| Gipermagnezemiya | Yurak urish tezligining o'zgarishi, nafas olish qiyinlishuvi va hatto yurak urishi to'xtashi mumkin. | Mushaklar kuchsizligi, mushaklarning spazmlari, yurak ritmining buzilishi. |
| Xlorid (Cl-) - tanadagi suyuqlik balansini va pH ni tartibga solishga yordam beradi. | ||
| Giperxloremiya | Qonda kislotalilikning oshishi (atsidoz), ko'ngil aynishi, qusish, kuchli charchoq, tez nafas olish. | Qonda ishqoriylikning oshishi (alkaloz), miya tumanligi, yurak ritmining buzilishi, mushaklarning spazmlari. |
| Fosfat (Fosfat / PO43−) - DNKning qurilish bloki, hujayralarga energiya ishlab chiqarishga yordam beradi. | ||
| Giperfosfatemiya | Ko'pincha kaltsiy miqdorining pasayishiga olib keladi. Haddan tashqari qichishishga olib kelishi mumkin. | Mushaklar kuchsizligi. Og'ir holatlar, mushaklarning parchalanishi (rabdomioliz), tutqanoqlar, nafas olishda qiyinchilik. |
| Bikarbonat (Bikarbonat / HCO3−) - Qonning pH (kislotalilik/ishqoriylik) ni boshqarishga yordam beradi. | ||
| Alkaloz (ortib borayotgan) | Miya tumanligi, letargiya, yurak urishi, mushaklarning spazmlari. | Atsidoz (tanqislik) - ko'ngil aynishi, qusish, haddan tashqari charchoq, tez va chuqur nafas olish. |
Elektrolitlar bilan bog'liq muammo borligini qanday bilasiz?
Agar sizda yuqorida aytib o'tilgan alomatlar bo'lsa, shifokoringiz elektrolitlar muvozanatining buzilishidan shubha qilishi mumkin. Buni tasdiqlash uchun ular odatda bir nechta qon va siydik tahlillarini o'tkazadilar.
Siz bular haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin.
- Asosiy metabolik panel (BMP): Bu asosiy elektrolitlar (masalan, natriy, kaliy, xlorid) va buyrak faoliyati haqida taxminiy tasavvur berishi mumkin.
- Keng qamrovli metabolik panel (KMP): Bu BMPga qaraganda biroz batafsilroq. U kaltsiy va jigar fermentlari kabi boshqa narsalar haqida ma'lumot beradi.
- Elektrolitlar paneli: Bu faqat elektrolitlar darajasini to'g'ridan-to'g'ri ko'rib chiqadi.
Agar ushbu asosiy testlar biron bir anormallikni ko'rsatsa, shifokoringiz sababni aniqlash uchun aniqroq testlarni buyurishi mumkin.
Hisobotdagi qiymatlarni qanday tushunaman?
Siz olgan sinov hisobotida sizning qiymatingiz ko'rsatilgan "mos yozuvlar diapazoni" bo'ladi. Agar sizning qiymatingiz shu diapazonda bo'lsa, u normal hisoblanadi.
Lekin esda tutingki, ba'zida sizning qiymatlaringiz normal diapazondan biroz tashqarida bo'lishi mumkin, ammo bu katta muammo bo'lmasligi mumkin. Va ba'zida, hatto sizning qiymatlaringiz normal diapazonda bo'lsa ham, agar sizda alomatlar bo'lsa, bu boshqa muammo bo'lishi mumkin.
Bu tayoq ustida likopchani aylantirishga o'xshaydi. Muvozanat kalit hisoblanadi. Bizning tanamiz doimo bu muvozanatni saqlashga harakat qiladi. Shuning uchun, faqat shifokoringiz sizga test xulosangizning ma'nosini eng yaxshi talqin qila oladi.Shuning uchun bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Elektrolitlar muvozanatining buzilishi belgilari ko'pincha juda normal ko'rinishi mumkin, masalan, charchoq va bosh aylanishi. Ammo agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Agar siz doimiy charchoq yoki zaiflikni his qilsangiz.
- Agar yurak urishingiz tez yoki tartibsiz bo'lsa .
- Agar sizda chalkashlik, bezovtalik yoki xotira yo'qolishi bo'lsa.
- Agar siz tez-tez mushak og'rig'i, mushaklarning spazmlari yoki kramplarini boshdan kechirsangiz.
- Agar sizda kuchli ko'ngil aynishi, qusish yoki diareya bo'lsa.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang. O'z vaqtida davolash jiddiy asoratlarning oldini olishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Elektrolitlar tanamizning nervlari, mushaklari, yurak va miyasining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan mineral turidir.
- Muvozanat eng muhim narsa. Ortiqcha va kamchilik kasallikka olib kelishi mumkin.
- Biz bularni muvozanatli ovqatlanish va ichadigan suyuqliklardan olamiz. Meva, sabzavot va apelsinlar ayniqsa foydali.
- Haddan tashqari terlash, qusish yoki diareya kabi paytlarda tanadan ko'p miqdorda elektrolitlar yo'qolishi mumkin. Bunday paytlarda Jeevani kabi ichimlikni iste'mol qilish muhimdir.
- Agar sizda doimiy charchoq, mushak og'rig'i yoki yurak urish tezligining o'zgarishi kabi alomatlar bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang va maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling .
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing