Kecha o'zingizni butunlay sog'lom his qilganingiz uchun bugun ertalab yotoqdan turishga ojizlik qilyapsizmi? Tanangiz juda qattiq og'riyaptimi? To'satdan isitma va yo'tal, shuningdek, shamollash boshlandimi? Bu keng tarqalgan, ammo qo'rqinchli gripp yoki gripp virusi infektsiyasining boshlanishi bo'lishi mumkin. "Gripp" so'zini eshitganingizda, ba'zi odamlar buni shunchaki oddiy shamollash deb o'ylashadi. Lekin aslida ikkalasi o'rtasida katta farq bor. Shunday qilib, bugun keling, gripp, undan qanday himoyalanish va biz bilishimiz kerak bo'lgan statistika haqida gaplashaylik.
Gripp nima o'zi? U oddiy shamollashdan farq qiladimi?
Sodda qilib aytganda, gripp - bu gripp virusi keltirib chiqaradigan nafas olish tizimining infektsiyasi. Bu oddiy shamollashdan ancha og'irroq bo'lishi mumkin. Oddiy shamollashda biz ikki-uch kun davomida tanamizda ozgina og'riq, burun oqishi va aksirish kabi og'riqlarni boshdan kechiramiz, keyin esa bu og'riqlar pasayadi.
Ammo grippga chalinganingizda alomatlar to'satdan boshlanadi. Asosiy alomatlar yuqori isitma, tana og'rig'i, bosh og'rig'i, quruq yo'tal va o'ta charchoqdir . Ba'zan siz shunchalik charchagan bo'lishingiz mumkinki, hatto yotoqdan turolmaysiz. Bu holat bir necha kun yoki hatto haftalar davom etishi mumkin. Shuning uchun grippga yengil qaramaslik kerak.
Gripp haqida ba'zi hayratlanarli statistikalar
Garchi bu ma'lumot Amerika ma'lumotlariga asoslangan bo'lsa-da, u bizga gripp pandemiyasi paytida vaziyat qanchalik jiddiy bo'lishi mumkinligini tushunishga yordam beradi. Keling, bu ma'lumotlar bizga nimani anglatishini ko'rib chiqaylik.
| Ma'lumot | Bu nimani anglatadi? (Bu nimani anglatadi?) |
|---|---|
| Yillik kasallanish darajasi | Rivojlangan mamlakatlarda har yili aholining 5% dan 20% gacha grippga chalinadi. Bu har 100 kishidan 5 dan 20 tagacha odam grippga chalinadi deganidir. |
| Kasalxonaga yotqizishlar | Gripp keltirib chiqaradigan asoratlar (masalan, pnevmoniya) tufayli ko'p sonli odamlar kasalxonaga yotqiziladi. Bu gripp oddiy kasallik emasligini ko'rsatadi. |
| Virusning yuqumli davri | Alomatlar virus tanaga kirgandan keyin 1 dan 4 kungacha paydo bo'lishi mumkin. Muhimi shundaki, siz alomatlar paydo bo'lishidan bir kun oldin boshqa birovga yuqtirishingiz mumkin. |
| Sog'ayish vaqti | Kasallik odatda 3-7 kun ichida yo'qolsa-da, yo'tal va charchoq ikki haftadan ko'proq davom etishi mumkin. |
| Vaksinaning samaradorligi | Grippga qarshi emlashdan keyin organizm antikorlarni ishlab chiqishi va himoya ta'minlashi uchun taxminan ikki hafta kerak bo'ladi. |
Gripp qanday yuqadi?
Gripp virusi odamdan odamga juda oson yuqadi. Tasavvur qiling-a, siz gavjum avtobusda, poyezdda yoki ofisda ishlayapsiz.
- Yo'tal va aksirish paytida: Gripp bilan kasallangan odam yo'talganda, aksirganda yoki gapirganda, virusni o'z ichiga olgan mayda tomchilar havoga kiradi. Yaqin atrofdagi kimdir o'sha havoni nafas olayotganda, virus o'sha odamning tanasiga kirishi mumkin.
- Tegish orqali: Agar siz virus yuqtirgan yuzaga (masalan, eshik tutqichi, stol, telefon) tegib, keyin o'sha qo'l bilan burningizga, og'zingizga yoki ko'zingizga tegsangiz, virusni yuqtirish ehtimoli ko'proq.
Bu shuni anglatadiki, siz alomatlar paydo bo'lishidan bir kun oldin kasallikni boshqalarga yuqtirishingiz mumkin, toki o'zingizni yaxshi his qilguningizcha. Shuning uchun, agar o'zingizni kasal his qilsangiz, uyda qolish juda muhimdir.
Grippdan himoyalanishning eng yaxshi usuli: grippga qarshi emlash
Grippdan himoyalanishning eng samarali va xavfsiz usuli - har yili grippga qarshi emlash. Bu borada ba'zi noto'g'ri tushunchalar mavjud.
Grippga qarshi emlash haqida keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalar
- "Vaktsina olish sizga grippni yuqtiradi" : Bu mutlaqo yolg'on. Vaksinada o'ldirilgan yoki juda zaiflashgan virus mavjud. U hech qachon grippga sabab bo'lmaydi. Vaksinaning vazifasi virusni tanamizning immun tizimiga kiritish va unga qarshi kurashish uchun antikorlar ishlab chiqarishga yordam berishdir.
- "Men sog'lomman, menga emlash kerak emas"Agar siz sog'lom bo'lsangiz ham, grippga chalinsangiz, uni keksa oila a'zosiga, yosh bolaga, homilador ayolga yoki boshqa tibbiy holatga (masalan, diabet yoki astma) chalingan odamga yuqtirishingiz mumkin. Bu ular uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun emlash sizni va atrofingizdagilarni himoya qiladi.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) 6 oylikdan oshgan har bir kishiga , ayniqsa yuqori xavf guruhidagilarga (homilador ayollar, yosh bolalar, 65 yoshdan oshganlar va surunkali kasalliklarga chalingan odamlar) har yili grippga qarshi emlashni tavsiya qiladi. Bu haqda ko'proq ma'lumotni oilaviy shifokoringizdan olishingiz mumkin.
Grippga chalinib qolsangiz nima qilish kerak? Qachon darhol shifokorga murojaat qilish kerak
Agar sizda gripp belgilari bo'lsa, eng yaxshisi:
1. Yetarlicha dam oling: Tanangizga virusga qarshi kurashish uchun kuch bering.
2. Ko'p suyuqlik iching: Suv, issiq sho'rva, bo'tqa va apelsin sharbati kabi ko'p narsalarni iching.
3. Boshqalardan uzoqroq turing: Kasallikni boshqalarga yuqtirishning oldini olish uchun uyda qoling.
4. Tibbiy maslahatga murojaat qiling: Isitma va tana og'rig'i uchun paratsetamol kabi dorilarni qabul qilishingiz mumkin bo'lsa-da, biror narsa qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish oqilona.
Biroq, ba'zi ogohlantiruvchi belgilar mavjud. Agar sizda bularning birortasi bo'lsa, vaqtni behuda sarflamasligingiz va darhol eng yaqin kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) borishingiz kerak.
- Nafas olishda qiyinchilik yoki nafas qisilishi
- Ko'krak qafasidagi og'riq yoki bosim
- To'satdan bosh aylanishi yoki chalkashlik
- Qattiq yoki doimiy qusish
- Mavimsi lablar yoki yuz
- Isitma bilan toshma
Yosh bolalarda, ayniqsa, tez nafas olish, yetarli miqdorda suyuqlik ichmaslik, uyg'onish uchun juda uyquchanlik va o'ynashga qiziqish bildirmaslik kabi belgilarga e'tibor bering.
Uyga olib ketish xabari
- Gripp shunchaki oddiy shamollash emas. Bu jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan jiddiy kasallikdir.
- O'zingizni va yaqinlaringizni himoya qilishning eng yaxshi usuli har yili grippga qarshi emlashdir.
- Qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving. Aksirganda yoki yo'talganda og'zingiz va burningizni salfetka yoki tirsagingiz bilan yoping.
- Agar kasal bo'lsangiz, uyda qoling va dam oling. Bu sizga tezda sog'ayib ketishingizga va kasallikni boshqalarga yuqtirishning oldini olishga yordam beradi.
- Nafas olish qiyinlishuvi va ko'krak qafasidagi og'riq kabi ogohlantiruvchi belgilarga doimo e'tibor bering.Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing