Shifokorga borish ba'zan biroz qo'rqinchli va asabni buzishi mumkin, to'g'rimi? Odatda, shifokor bemor bilan atigi bir necha daqiqa vaqt o'tkazishi mumkin. Bu qisqa vaqt ichida biz barcha savollarimizni berishimiz va shifokor nima demoqchi ekanligini tushunishimiz kerak. Ko'pincha biz "Voy, men buni so'ray olmadim" deb eslaymiz. Ba'zan bunday narsalar bizni xafa qilishi mumkin. Lekin xavotir olmang. Agar ozgina tayyorgarlik ko'rsangiz, bu uchrashuvdan maksimal darajada foydalanishingiz mumkin. Keling, qanday o'tishini ko'rib chiqaylik.
Uchrashuvdan oldin, ushbu tayyorgarliklarni uyda qiling
Shifokorga borishdan oldin ozgina tayyorgarlik katta farq qilishi mumkin. Eng muhimi , nima demoqchi ekanligingizni va qanday savollar berishni oldindan qog'ozga yozib qo'yishdir . Hamma narsani boshingizdagidek eslab qolishni kutmang, chunki shoshilinch ravishda narsalarni unutib qo'yish ehtimoli ko'proq.
Hamma narsani shu tarzda yozib qo'yish siz va shifokor uchun ancha osonlashadi, chunki shunda siz muhim fikrlarni o'tkazib yubormasdan muhokamani davom ettirishingiz mumkin.
Ro'yxatingizni qanday tuzish kerak.
| Nima yozish kerak | Nima uchun bu muhim? |
|---|---|
| Sizning alomatlaringiz Masalan: bosh og'rig'i, oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi. Qachon boshlanganligi, qanchalik og'irligi va kunning qaysi vaqtida eng og'irligi kabi tafsilotlar. | Ushbu ma'lumotlar shifokorga sizning tibbiy holatingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi. |
| Siz bilishingiz kerak bo'lgan savollar Masalan: Kasalligimning sababi nima? Nima qilishim kerak? Ushbu dori vositasidan biron bir nojo'ya ta'sir bormi? | Barcha savollaringizga javob berilganda, siz davolanish haqida aniq tushunchaga ega bo'lasiz va xotirjam bo'lasiz. |
Siz foydalanadigan har bir dori
Ushbu dorilarning nomlari va dozalarini aniq yozing. | Ba'zi dorilar bir-biri bilan mos kelmaydi. Agar shifokoringiz siz qabul qilayotgan barcha dorilar haqida xabardor bo'lsa, u yangi dori siz uchun mos va xavfsizmi yoki yo'qligini hal qilishi mumkin. |
Ofisdan chiqishdan oldin, bajarilishi kerak bo'lgan ishlar ro'yxatini ko'rib chiqing va hamma narsani to'liq bajarganingizga ishonch hosil qiling.
Shifokor bilan gaplashayotganda ushbu narsalarni yodda tuting.
Ba'zan biz shifokorlar ishlatadigan so'zlarni tushunmasligimiz mumkin. Bunday holda, "Men buni tushunmayapman, doktor" deyishdan uyalmang yoki qo'rqmang.
Shifokorlar ham biz kabi odamlar. Ular har doim ham siz ularning gaplarini tushunganingizni yoki tushunmaganingizni bilishmaydi. Shuning uchun, agar biror narsada ishonchingiz komil bo'lmasa, so'rang:
"Doktor, buni qilishim kerakligini aytdingizmi? To'g'ri tushunyapmanmi?"
Bu tushunganlaringizni ikki marta tekshirishning ajoyib usuli. Shuningdek, sizning ahvolingiz haqida ko'proq o'qishingiz mumkin bo'lgan biron bir kitob yoki veb-sayt bor-yo'qligini so'rashingiz mumkin.
Halollik juda muhim! Hech narsani yashirmang.
Ba'zan shifokoringiz sizga biroz shaxsiy tuyulishi mumkin bo'lgan savollarni berishi mumkin. Masalan, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish, jinsiy hayotingiz va turmush tarzingiz haqida. Bu savollar sizni noqulay ahvolga solib qo'yish uchun mo'ljallanmagan. Ushbu ma'lumot aniq tashxis qo'yish va siz uchun eng mos davolash usulini tanlash uchun juda muhimdir.
Buni shunday o'ylab ko'ring. Sizga diabet uchun dori buyurilgan, ammo uni o'z vaqtida qabul qilmaysiz. Agar shifokor sizdan so'rasa va siz "Men uni har kuni qabul qilaman" desangiz nima bo'ladi? Shifokor dorining dozasi yetarli emas yoki dori samara bermayapti deb o'ylaydi. Keyin u sizga undan ham yuqori dozani buyurishi mumkin. Bu faqat nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi, to'g'rimi?
Shunday ekan, har doim rost gapiring. Dori-darmonlarni to'g'ri qabul qilyapsizmi yoki sizga berilgan ko'rsatmalarga amal qilyapsizmi, halol bo'ling. Haqiqatni yashirish faqat siz oladigan davolanish sifatini pasaytiradi. Bu hatto noto'g'ri tashxis qo'yishga olib kelishi mumkin.
Hamshiralar va boshqa xodimlardan yordam oling.
Nafaqat shifokoringiz, balki klinika yoki kasalxonadagi hamshiralar va tibbiy yordamchilar ham siz uchun ma'lumot olish uchun ajoyib manba hisoblanadi. Ulardan savollaringiz va tashvishlaringiz haqida so'rashdan tortinmang.
Nihoyat, shifokorga borishdan oldin o'zingizni tayyorlash sog'lig'ingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishda muhim qadamdir. Yaxshi shifokor sizni har doim ahvolingiz haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga va davolanishingizda faol ishtirok etishga undaydi.
Uyga olib ketish xabari
- Shifokorga borishdan oldin, alomatlaringizni, savollaringizni va qabul qilayotgan barcha dorilaringizni qog'ozga yozing.
- Agar shifokorning aytganlarini tushunmasangiz, "Men tushunmayapman" deyishdan yoki tushuntirish so'rashdan uyalmang.
- Turmush tarzingiz va dori-darmonlaringiz haqida doimo to'liq haqiqatni ayting. Ma'lumotni yashirish sizga faqat zarar keltiradi.
- Siz sog'lig'ingiz uchun mas'ul bo'lgan eng muhim shaxssiz. Shifokoringiz bilan ishlaydigan hamkor bo'ling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing