Bolaligimizdan beri qo'llaydigan oddiy uy sharoitida davolash usullari haqida hammamiz bilamiz. Yo'talganda qaynatilgan zanjabil va kashnich ichamiz, oshqozon og'rig'ida kashnich suvini ichamiz, yaramiz bo'lganda kohomba barglarini ishqalaymiz. Bular bizning madaniyatimiz bilan bog'liq narsalar. Shunday qilib, kasalliklardan xalos bo'lish uchun o'simliklar, o'tlar va boshqa narsalardan foydalanish tibbiyotda o'simlik terapiyasi yoki fitoterapiya deb ataladi. Bu yangilik emas, bu butun dunyo bo'ylab odamlar tomonidan ming yillar davomida qo'llanilgan usul. Ammo ulardan "ular o'simlikdan tayyorlangan, shuning uchun unda hech qanday yomon narsa yo'q" deb o'ylab foydalanish xavfli bo'lishi mumkin. Bugun keling, ushbu o'simlik dorilari haqida aniq nimani bilishingiz kerakligi haqida gaplashaylik.
Bu o'simlik terapiyasi (Fitoterapiya) nima?
Sodda qilib aytganda, bu sog'liq muammolarini boshqarish uchun o'simlik qismlaridan (masalan, ildizlar, barglar, gullar, po'stloq) yoki ulardan tayyorlangan ekstraktlardan foydalanishni anglatadi. Ular shuningdek, "Fitofarmatsevtika", "Fitomeditsina" yoki "Botanika" deb ham ataladi.
Ko'pincha ular "qo'shimcha tibbiyot" shakli sifatida ishlatiladi. Ya'ni, ular odatda shifokordan oladigan G'arb tibbiyoti bilan birga qo'shimcha yordam sifatida ishlatiladi. Masalan, shifokoringiz bo'g'im og'rig'i uchun buyurgan dorini qabul qilayotganda, ozgina zerdeçalni sut bilan aralashtirib, yengillik uchun ichishingiz mumkin.
Lekin bu yerdagi eng katta muammo ularning holati va tartibga solinishida. Yevropa kabi ba'zi mamlakatlarda bu o'simlik dorilari qat'iy qoidalarga bo'ysunadi va faqat shifokor retsepti bilan sotib olinishi mumkin. Ammo Amerika kabi mamlakatlarda va bizning mamlakatimizda ham ular ko'pincha parhez qo'shimchasi sifatida sotiladi. Ya'ni, ular oddiy dori-darmonlar kabi qattiq sinovlardan o'tkazilmaydi va ulardagi ingredientlarning miqdori, xavfsizligi va sifati aniq tasdiqlanmagan.
Shuning uchun esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa - shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qachon biron bir o'simlik dori vositasidan foydalanishni boshlamaslik.
Bular aslida qanday ishlaydi?
O'simlik dorilari tanamizga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Ulardan ba'zilari miyamizdagi " neyrotransmitterlar" deb ataladigan kimyoviy moddalarga ta'sir qiladi.)`, immun tizimi`(Immun tizimi)` yoki bizning ishtahamiz.
Yana bir muhim usul - tanamizdagi hujayralarga zarar yetkazilishining oldini olish. Bilasizmi, hujayralarimizga yetkazilgan bu zarar saraton va demensiya kabi ko'plab asosiy kasalliklarning ildizidir. O'simliklar tarkibida fitokimyoviy moddalar deb ataladigan maxsus turdagi kimyoviy birikma mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular hujayralarimiz uchun himoya vazifasini bajaradi va bu zararni kamaytirishga yoki oldini olishga yordam beradi. Masalan, choy barglari, mevalar va sabzavotlar tarkibida bu foydali fitokimyoviy moddalarning ko'pi mavjud.
Tadqiqot ostida bo'lgan mashhur o'simlik dorilari va ularning qo'llanilishi
Tadqiqotchilar hali ham turli xil o'simlik dori-darmonlarini tadqiq qilishmoqda. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ularning aksariyati hali 100% isbotlanmagan. Ba'zi misollar uchun quyidagi jadvalga qarang.
| O'simlik / Murakkab | Kutilayotgan foyda |
|---|---|
| Beta-sitosterol (O'simliklarda uchraydigan mikroelement) | Bu teri muammolari, yaralarni davolash va yurak salomatligi bilan bog'liq muammolarga yordam beradi. |
| Baliq yog'lari (Omega-3 yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi) | Bu yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam berishi mumkin. |
| Zanjabil | Bu ko'ngil aynishi va qusish alomatlarini yengillashtirishga yordam berishi mumkin (ammo homilador ayollar uchun xavfsizmi yoki yo'qmi bo'yicha tadqiqotlar hali ham davom etmoqda). |
| Yashil choy | Bu saraton hujayralariga qarshi kurashishga va diabetning asorati bo'lgan diabetik retinopatiyani nazorat qilishga yordam beradi. |
| Probiotiklar (Yogurt va yog'siz sutda topilgan foydali bakteriyalar) | Bu ülseratif kolit va irritabiy ichak sindromi (IBS) kabi kasalliklar tufayli kelib chiqadigan alomatlarni kamaytirishga yordam beradi. |
| Soya mahsulotlari | Qon xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam berishi mumkin. |
Bularning sifat o'zgarishining sabablari nimada?
Biz bilamizki, "do'kondagi har bir kashnich paketi bir xil xususiyatlarga ega emas". Bu o'simlik dorilari uchun ham xuddi shunday. Ular bir xil nomga ega bo'lsalar-da, ularning xususiyatlari, sifati va samaradorligi juda katta farq qilishi mumkin. Buning bir nechta sabablari bor:
- O'simlik tarkibidagi kimyoviy moddalar miqdori: O'simliklar bir xil turdagi bo'lsa ham, ulardagi dorivor kimyoviy moddalar miqdori ular o'sadigan tuproq va iqlimga qarab o'zgaradi.
- Yig'ish va saqlash usullari: Sifat o'simlik yig'ib olingan vaqt, qanday quritilganligi va saqlash joyining harorati va namligi kabi omillarga qarab juda katta farq qilishi mumkin.
- Ishlatilgan o'simlik qismlari: Ba'zi o'simliklarning foydalari ildizlarida, boshqalari barglarida. Agar siz to'g'ri qismdan foydalanmasangiz, natijaga erisha olmaysiz.
- Qayta ishlash jarayoni: O'simlik tarkibidagi faol moddalar miqdori dori tayyorlash usuliga qarab ham o'zgaradi.
- Boshqa qo'shilgan ingredientlar: Ba'zi mahsulotlar tarkibida qo'shimcha konservantlar va xushbo'ylashtiruvchilar mavjud bo'lib, ular sifatga ham ta'sir qilishi mumkin.
Xavf eng muhim narsa! Bularda qanday xavflar bor?
Bu siz eng ko'p e'tibor berishingiz kerak bo'lgan qism. "O'simlik mahsulotlari zararsiz" degan fikr mutlaqo noto'g'ri. Bular jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Bir o'ylab ko'ring, kaneru kabi o'simliklar tabiiy o'simliklardir. Lekin ular qanchalik zaharli ? Bundan tashqari, ba'zi o'simlik dorilari noto'g'ri, noto'g'ri miqdorda qabul qilinsa, xavfli bo'lishi mumkin.
Quyidagi asosiy xavflar jadvaliga qarang.
| O'simlik dorilaridan foydalanishning asosiy xavflari | |
|---|---|
| Toksiklik | Ba'zi o'tlar noto'g'ri dozada qabul qilinsa, jigar va buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Ular sizni kasal qilishi mumkin. |
| Dori vositalarining o'zaro ta'siri | Bu siz qabul qiladigan boshqa dorilarning samaradorligini pasaytirishi, ularning samaradorligini oshirishi yoki xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Bu haqda batafsilroq gaplashamiz. |
| Kontaminatsiya | Tegishli standartlarga javob bermaydigan mahsulotlar tarkibida simob va qo'rg'oshin kabi og'ir metallar, zararli bakteriyalar va mog'or bo'lishi mumkin. |
| Allergiyalar | Bu teri toshmalari kabi kichik allergiyalardan tortib, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir allergik reaktsiya bo'lgan anafilaksigacha bo'lishi mumkin. |
| Dozalash va tarkib haqida aniqlik yo'qligi | Ko'pgina mahsulotlarda qabul qilish uchun to'g'ri dozani yoki ularning tarkibini aniq ko'rsatib berilmagan. |
Dori vositalarining o'zaro ta'sirida ayniqsa ehtiyot bo'ling!
Bu eng jiddiy muammo. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'p odamlar o'zlari qabul qilayotgan o'simlik dorilari haqida shifokorlariga aytmaydilar. Bu juda xavfli. Chunki bu o'simlik dori siz qabul qilayotgan oddiy dori bilan reaksiyaga kirishishi va katta muammoga olib kelishi mumkin.
Masalan:
- Agar siz qon ivishining oldini olish uchun ishlatiladigan Varfarin kabi dori-darmonlarni qabul qilsangiz va u bilan birga sarimsoq va zanjabil kabi narsalarni juda ko'p qabul qilsangiz, qon ketish xavfini oshirishi mumkin.
- Agar siz antidepressantlarni qabul qilsangiz va ular bilan birga Avliyo Ioann wort o'tini qabul qilsangiz, sizda og'ir toksiklik (Serotonin sindromi) paydo bo'lishi mumkin.
Quyida o'simlik vositalari bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar keltirilgan.
- Antidepressantlar
- Aspirin va boshqa og'riq qoldiruvchi vositalar (NYAQV)
- Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari
- Qon bosimi dorilari
- Xolesterinni tushiruvchi dorilar "(Statinlar)"
- Saratonga qarshi dorilar "(Kimyoterapiya)"
- Immunosupressantlar
- Qonni suyultiruvchi vositalar "(Varfarin)"
Bu ro'yxat to'liq emas. Shunday qilib, qanday dori qabul qilishingizdan qat'i nazar, har qanday yangi o'simlik mahsulotidan foydalanishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?
Agar biron bir o'simlik dori vositasini qabul qilayotganda quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol dori qabul qilishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling. Agar alomatlar og'ir bo'lsa, eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Ko'krak qafasidagi og'riq
- Diareya (oshqozon og'rig'i)
- Bosh aylanishi
- Ongni yo'qotish
- Doimiy bosh og'rig'i
- Yuragingiz tez urib ketayotgandek his qilish (yurak urishi)
- Ko'ngil aynishi va qusish
- Nafas olishda qiyinchilik (nafas qisilishi)
- Teri toshmasi
Uyga olib ketish xabari
- "O'simlik" yoki "tabiiy" so'zlarini ko'rishingiz uning 100% xavfsiz ekanligini anglatmaydi. Har qanday narsa singari, xavf ham mavjud.
- Qabul qilayotgan barcha dorilaringiz (g'arbiy, ayurveda, o'simlik, vitamin tabletkalari) haqida shifokoringizga ayting. Hech narsani yashirmang. Bu sizning xavfsizligingiz uchun juda muhimdir.
- Ishonchli manbadan faqat sifatli mahsulotlarni tanlang. Yorliqni diqqat bilan o'qing.
- Homilador onalar, emizikli onalar, yosh bolalar va surunkali kasalliklarga chalingan odamlar o'simlik dorilarini qo'llashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak.
- Agar biron bir yon ta'siri yuzaga kelsa, darhol dori qabul qilishni to'xtating va tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment