Glyukoza nima? Bu diabet bilan qanday bog'liq?

Qandli diabet haqida gapirganda, ehtimol, "Qon shakari" yoki "Glyukoza" so'zlarini doim eshitasiz, to'g'rimi? Glyukoza nima ekanligini, ya'ni tanamiz uchun iste'mol qiladigan ovqatlarimizdan energiya manbai ekanligini aniq bilish juda muhim, ayniqsa sizda diabet bo'lsa yoki diabet xavfi mavjud bo'lsa. Shunday qilib, bugun bu haqda oddiygina, A dan Z gacha gaplashaylik.

Glyukoza va insulin nima?

Sodda qilib aytganda, glyukoza shakarning bir turi . Biz uni iste'mol qiladigan ovqatlardan, ayniqsa uglevodlarga boy ovqatlardan olamiz. Tanamiz bu glyukozadan hujayralarga energiya berish uchun foydalanadi. Bu glyukoza qon orqali o'tganda, biz uni "qon shakari" yoki "qon shakari" deb ataymiz.

Mana shu yerda insulinning roli namoyon bo'ladi. Insulin oshqozon osti bezimizda ishlab chiqariladigan gormondir. Kalit singari, bu insulin tanamiz hujayralarini ochadi va qondagi glyukozaning bu hujayralarga kirib, energiya hosil qilishiga yordam beradi.

Agar sizga qandli diabet tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bu sizning qon glyukoza darajangiz me'yordan yuqori ekanligini anglatadi. Buning ikkita sababi bo'lishi mumkin:

1. Yoki tanangiz qondagi glyukozani hujayralarga o'tkazish uchun yetarli insulin ishlab chiqarmaydi.

2. Yoki insulin mavjud bo'lsa ham, tanangiz hujayralari unga to'g'ri javob bermaydi (Insulin qarshiligi).

Glyukoza tanamizga qanday kiradi?

Biz isteʼmol qiladigan koʻplab oziq-ovqatlar, ayniqsa non, guruch, kartoshka va mevalar kabi uglevodlarga boy boʻlganlar tarkibida glyukoza mavjud. Ovqatlangandan soʻng, oziq-ovqat oshqozonga kiradi va fermentlar va kislotalar taʼsirida mayda boʻlaklarga boʻlinadi. Bu jarayonda glyukoza ajralib chiqadi.

Keyin, bu glyukoza ichaklarga o'tadi va qonga so'riladi. Aynan o'sha paytda insulin gormoni kirib, bu glyukozani hujayralarga yuborishga yordam beradi.

Energiya va saqlash: Tanadagi glyukoza bilan nima sodir bo'ladi?

Bizning tanamiz qondagi glyukoza miqdorini doimiy ravishda ushlab turish uchun yaratilgan. Ovqatlangandan keyin qondagi glyukoza miqdori ko'tarilganda, oshqozon osti bezidagi maxsus hujayralar (beta hujayralari) insulin ishlab chiqaradi. Bu insulin glyukozaning mushak, yog 'va jigar hujayralariga kirishi uchun eshikni ochadi.

Miyaning asosiy yoqilg'isi

Tanamizdagi aksariyat hujayralar energiya uchun glyukoza, aminokislotalar (oqsillarning qurilish bloklari) va yog'lardan foydalansa-da, miyamizning asosiy yoqilg'isi glyukozadir.Glyukoza miyadagi nerv hujayralari va kimyoviy xabarchilar uchun ma'lumotlarni qayta ishlash uchun juda muhimdir. Glyukozasiz miyamiz to'g'ri ishlay olmaydi.

Qo'shimcha energiyani saqlash

Tana kerakli energiyani sarflagandan so'ng, qolgan glyukoza jigar va mushaklarda glikogen deb ataladigan kichik to'plamlar sifatida saqlanadi. Bizning tanamiz shu tarzda bir kunlik energiyani saqlashi mumkin.

Tasavvur qiling-a, siz bir necha soat ovqat yemadingiz. Qoningizdagi glyukoza darajasi pasayadi. Shu payt oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni to'xtatadi va glyukagon deb ataladigan boshqa gormon ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu glyukagon jigarga saqlangan glikogenni glyukozaga aylantirish uchun signal beradi. Keyin bu glyukoza qon oqimiga kiradi va siz yana ovqatlanmaguningizcha tanani energiya bilan ta'minlaydi.

Qon glyukozasi va diabet

Ovqatdan keyin qon shakarining ko'tarilishi va bir necha soatdan keyin yana pasayishi normal holat. Sog'lom odamning och qoringa qon shakari darajasi 100 mg/dL dan kam bo'lishi kerak.

Ammo agar sizda diabet bo'lsa, tanangiz buni to'g'ri qabul qila olmaydi.

Qandli diabetning ikkita asosiy turi mavjud:

• 1-toifa diabet: Ushbu turdagi diabetda tananing immun tizimi oshqozon osti bezidagi insulin ishlab chiqaradigan hujayralarni xato ravishda yo'q qiladi, natijada organizm yetarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaydi.
• 2-toifa diabet: Bu holatda tananing hujayralari insulinga to'g'ri javob bermaydi. Natijada, oshqozon osti bezi glyukoza hujayralarga kirishi uchun tobora ko'proq insulin ishlab chiqarishi kerak. Vaqt o'tishi bilan oshqozon osti bezi zaiflashishi va yetarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmasligi mumkin.

Insulin yetarli bo'lmaganda, glyukoza hujayralarga kirish o'rniga qonda to'planadi. Ovqatdan 2 soat o'tgach, qondagi glyukoza darajasi 200 mg/dL dan yoki ro'za tutish paytida 125 mg/dL dan yuqori bo'lishi giperglikemiya deb ataladi.

Qon shakar darajasini qanday o'lchash mumkin?

Eng keng tarqalgan ikkita usul:

1. Barmoq izi bilan tekshirish: Lanset yordamida barmoq uchidan oz miqdorda qon olinadi, sinov chizig'iga qo'yiladi va glyukoza o'lchagich bilan o'lchanadi. Siz qondagi qand miqdorini bir necha soniya ichida ko'rishingiz mumkin.

2. Qon glyukozasini doimiy ravishda o'lchaydigan monitor (CGM): Kichkina sensor teri ostiga, odatda qo'l yoki qorin bo'shlig'iga joylashtiriladi. U hujayralar orasidagi suyuqlikni kuzatib, qondagi qand miqdorini doimiy ravishda o'lchaydi va ma'lumotlarni telefon ilovasi kabi qurilmaga uzatadi.

A1c testi nima?

A1c testi (HbA1c testi) - bu so'nggi 2-3 oy ichida o'rtacha qon shakar miqdorini ko'rsatadigan qon testi.

Glyukoza qon oqimiga kirganda, u qonda kislorod tashiydigan qizil qon tanachalarining qismi bo'lgan gemoglobinga birikadi. A1c testi qoningizdagi gemoglobinning qancha qismi shakar bilan qoplanganligini (glyukozalangan) o'lchaydi. Qon glyukozasi qancha yuqori bo'lsa, A1c qiymatingiz shuncha yuqori bo'ladi.

Qon shakarining pastligi (gipoglikemiya) sabablari nimada?

Gipoglikemiya - bu qon shakar darajasi 70 mg/dL dan pastga tushadigan holat. Bu tezda tibbiy favqulodda holatga aylanishi mumkin. Buning bir nechta sabablari bor.

• Bo'sh qoringa spirtli ichimliklar ichish.
• Kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq insulin yoki boshqa diabetga qarshi dorilarni qabul qilish.
• Ovqatlanishni o'tkazib yuborish.
• Odatdagidan ko'proq mashq qilish.
• Gormonal o'zgarishlar (masalan, oylik hayz ko'rish).

Qon shakaringiz pasayganda nima qilasiz?

Siz Amerika Diabet Assotsiatsiyasi tomonidan tavsiya etilgan "15-15 qoidasi" ga amal qilishingiz mumkin:

1. 15 gramm tez ta'sir qiluvchi uglevodlarni iste'mol qiling yoki iste'mol qiling (masalan, 3 choy qoshiq shakar/glyukoza, 1 osh qoshiq asal).

2. 15 daqiqa kuting.

3. Qon shakaringizni yana bir bor tekshiring. Agar u hali ham 70 mg/dL dan past bo'lsa, yana 15 gramm uglevod qabul qiling.

4. Shakar darajasi normal holatga qaytguncha buni takrorlang.

Qon shakarining yuqori darajasi (giperglikemiya) ning sabablari nimada?

Qon shakarining 180 mg/dL dan yuqori bo'lishi giperglikemiya deb ataladi. Buning bir nechta sabablari bor.

• Insulin yoki boshqa dorilarni yetarli darajada qabul qilmaslik.
• Jismoniy faollikning yo'qligi.
• Kasallik (masalan, shamollash, gripp) yoki infeksiya.
• Stress.
• Rejalashtirilganidan ko'proq ovqatlanish.

Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishingiz kerak?

Agar qon shakaringiz darajasi ketma-ket ikki marta 300 mg/dL yoki undan yuqori bo'lsa , darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Davolanmagan giperglikemiya hayot uchun xavfli ketoatsidozga yoki diabetik komaga olib kelishi mumkin. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring :

• Nafasda mevali hid.
• Ko'ngil aynishi va qusish.
• Og'izning haddan tashqari quruqligi.
• Nafas olishda qiyinchilik.

Qon shakar miqdorini to'g'ri diapazonda ushlab turish juda muhim. Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling. Qon shakar miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing. Jismoniy mashqlar, muvozanatli ovqatlanish va buyurilgan dorilar bilan siz sog'lom hayot kechirishingiz mumkin.