Hech kim saraton kasalligiga chalinishni yoqtirmaydi. Bu ismni eshitishning o'zi tanangizni karaxt qiladi va sizda katta qo'rquv hissi paydo bo'ladi. Bu haqiqatan ham hayotingiz uchun katta tahdiddir. Shifokor sizga saraton kasalligingiz borligini aytgan kundan boshlab, davolanish bilan butun hayotingiz tubdan o'zgaradi. Bu juda qiyin va og'riqli yo'l. Lekin... bularning barchasi tugaganidan va siz o'sha buyuk jangda g'alaba qozonib, tirilgandan so'ng, ichingizdagi o'zgargan ba'zi narsalardan juda mamnun bo'lishingiz mumkin. Biz saraton kasalligidan omon qolgan odamlarning yangi kuch va hayotda yangi maqsadga ega bo'lganini ko'rdik.
Saraton kasalligidan keyin oladigan g'alati kuch
Saraton kasalligiga qarshi kurashish oson emas. Bu yolg'iz toqqa chiqishga o'xshaydi. Yo'l davomida siz o'zingizni kashf etasiz. Siz qanchalik kuchli ekanligingizni va qancha qiyinchiliklarga dosh bera olishingizni bilib olasiz.
Amerika Saraton Jamiyati bilan suhbatlashgan ko'krak bezi saratonidan omon qolgan Viki Devisning aytishicha, saraton uni avvalgidan ham kuchliroq qilgan. U davolanish jarayonida nimalarga dosh bera olishini anglab yetdi. Shu kuch bilan u ko'krak bezi saratoniga chalingan boshqa ayollarga yordam berish uchun qo'llab-quvvatlash guruhini tashkil etdi. Bu yerda shunga o'xshash tajribalarni boshdan kechirgan odamlar birlashib, o'z qiyinchiliklari va qiyinchiliklari bilan o'rtoqlasha oladigan va bir-birlarini qo'llab-quvvatlaydigan joy edi.
Yana bir go'zal hikoya bor. Deborah Spitalnik va uning qizi Molli Vayngart ikkalasi ham ko'krak bezi saratoniga chalingan. Ikkalasi ham saraton kasalligini yengib, tuzalib ketgandan so'ng, ularga hayotlarida hech qachon tasavvur qilmagan qiyinchilikka duch kelish imkoniyati berildi. Bu Moda haftaligida model sifatida ishtirok etish edi. Va bu shunchaki shou emas edi. Ular ko'krak bezi saratoni operatsiyasidan keyin tanasidagi o'zgarishlar bilan kurashayotgan ayollar uchun maxsus ishlab chiqilgan ichki kiyimlar kolleksiyasini modellashtirishgan. Garchi ikkalasi ham dastlab biroz qo'rqishgan bo'lsa-da, ular bu qiyinchilikni qabul qilishdi. Ularning aytishicha, bu tajriba ularga, shuningdek, shouni ko'rgan va shunga o'xshash tajribaga ega bo'lgan boshqa ayollarga ko'p kuch va qiymat qo'shgan.
Agar siz saraton kasalligiga qarshi kurashgan bo'lsangiz va omon qolgan bo'lsangiz, demak, siz o'ylaganingizdan ham ko'proq narsaga qodirsiz. Bu siz o'rganadigan eng qimmatli saboqdir.
Hayotga yangicha nuqtai nazar
Saraton kasalligi bilan kurashib, undan tuzalib ketganingizdan so'ng, ilgari katta qiyinchiliklar va xavf-xatarlardek tuyulgan narsalar endi sizga unchalik katta tuyulmasligi mumkin. Chunki siz hayotingizdagi eng katta qiyinchilikka duch keldingiz.
Va siz orzularingizni yoki ishingizni keyinga qoldirish uchun hech qanday jiddiy sabab yo'qligini anglay boshlaysiz. Endi shifokor sizga "Sizda saraton kasalligi bor" deganda, hayotingiz bir necha soniya ichida qanchalik o'zgarishi mumkinligini bilasiz. Shuning uchun siz bugun undan maksimal darajada foydalanish va orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun ishlashni boshlash uchun eng yaxshi kun deb o'ylashingiz mumkin.
Davolanishni tugatib, o'zingizni yaxshi his qila boshlaganingizda, hayot maqsadlaringiz ro'yxatiga yana bir bor nazar tashlang. Balki siz har doim marafon yugurish uchun mashq qilishni xohlagandirsiz? Yoki stend-ap komediyasini sinab ko'rishni xohlagandirsiz? Balki siz saraton kasalligiga chalingan bemorlar uchun davlat dasturlarini takomillashtirishga ko'ngilli bo'lishni xohlagandirsiz. Esingizda bo'lsin, yangi, ajoyib narsalarni sinab ko'rish uchun bugundan yaxshiroq kun yo'q.
Xo'sh, endi nima qilamiz? Yangi qadam tashlaylikmi?
Saraton kasalligidan keyin topilgan bu yangi jasorat shunchaki yodingizda saqlaydigan narsa emas. Uni amalda qo'llash mumkin. Siz kichikdan boshlashingiz mumkin. Mana, sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar.
| Sinab ko'rish uchun yangi narsalar | Bu sizga qanday yordam beradi? |
|---|---|
| Ko'ngillilik | Tajribangizdan boshqalarga yordam berish uchun foydalaning. Kasalxonada, qariyalar uyida yoki o'zingiz yoqtirgan har qanday ijtimoiy xizmat ishida ishtirok eting. Bu sizga katta ruhiy qoniqish bag'ishlaydi. |
| Yangi ko'nikmalarni o'rganish | Til, musiqa asbobi chalish, rasm chizish yoki pishiriq tayyorlash kabi o'zingizga yoqadigan narsani o'rganing. Bu sizning ongingizni tetiklashtiradi va qobiliyatlaringizga bo'lgan ishonchingizni oshiradi. |
| Fitnes | Yoga, piyoda yurish yoki raqs mashg'ulotlariga qatnashish kabi narsalarni boshlang. Bu tanangizni mustahkamlaydi va ruhiy farovonligingizni oshiradi. Lekin yangi jismoniy mashqlar tartibini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang. |
| Sayohat | Shri-Lankadagi hech qachon bo'lmagan go'zal joyga boring. Hatto qisqa sayohat ham sizga katta erkinlik va baxt keltiradi. Yangi joylar, yangi odamlar hayotingizga yangi tajribalar qo'shadi. |
Siz yolg'iz emassiz.
Bu sayohat ba'zan yolg'izlik bo'lishi mumkin. Lekin unutmangki, siz yolg'iz emassiz. Oilangiz, do'stlaringiz va ayniqsa shifokoringiz siz bilan. Ba'zan his-tuyg'ularingiz, qo'rquvlaringiz va umidlaringiz haqida gaplashadigan odamga ega bo'lish katta kuchdir. Shuning uchun his-tuyg'ularingizni ichkariga tiqmang, ishonadigan odamingiz bilan gaplashing. Agar kerak bo'lsa, psixologik maslahat ham olishingiz mumkin. Bu haqda shifokoringizdan so'rang.
Sizda saraton kasalligiga qarshi kurashish va g'alaba qozonish uchun jasorat bor edi. Bu degani, endi sizda bu dunyoda har qanday narsaga duch kelish uchun jasorat bor. Bu kuchga ishoning. Hayotingizning qolgan qismini go'zal sayohatga aylantiring.
Uyga olib ketish xabari
- Saraton kasalligiga qarshi kurashish juda qiyin tajriba bo'lsa-da, undan tuzalgandan so'ng yangi ruhiy kuch va jasoratga ega bo'lishingiz mumkin.
- Endi siz ilgari imkonsiz yoki qo'rqinchli deb o'ylagan narsalarga duch kelishga kuch topasiz.
- Hayotdagi orzularingizni keyinga qoldirmang. Endi siz shunchaki "Sizda saraton bor" degan so'zlar bilan hayotingiz qanchalik o'zgarishi mumkinligini bilasiz. Shuning uchun bugundan ishlay boshlang.
- Ushbu yangi energiyangizdan yangi narsalarni sinab ko'rish uchun foydalaning. Yangi narsa o'rganing, yangi joyga boring, boshqalarga yordam bering.
- Agar saraton kasalligini yenga olsangiz, boshqa hamma narsani qilishingiz mumkin. O'zingizga ishoning.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing