Sizning yoshingizdagi ko'p odamlar ulg'ayish bilan bog'liq jismoniy o'zgarishlar yoki tibbiy nuqtai nazardan, balog'atga yetish davri qachon boshlanishi haqida xavotirda. Agar do'stlaringiz sizdan oldin o'zgarayotgandek tuyulsa, siz: "Nega bu men bilan sodir bo'lmayapti? Biror narsa noto'g'rimi?" deb o'ylashingiz mumkin. Iltimos, xavotir olmang yoki vahimaga tushmang. Bugun, xuddi do'stingiz kabi, bu haqda ochiq gaplashaylik, shunda o'zingizni xotirjamroq his qilishingiz mumkin.
Nima uchun har bir inson turli vaqtlarda rivojlanadi?
Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shu: har bir kishi har xil. Bog'dagi gullarni tasavvur qiling; ular bir xil turdagi bo'lsa ham, ba'zilari boshqalariga qaraganda oldinroq gullaydi, lekin ularning barchasi oxir-oqibat gullaydi. Biz aynan shundaymiz. Har bir insonning ichki biologik soati biroz boshqacha sozlangan. Shunday qilib, sizning balog'at yoshingiz do'stingiznikiga qaraganda biroz oldinroq yoki kechroq boshlanishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat.
Tengdoshlaringiz bilan notalarni taqqoslash odatiy holdir. O'g'il bolalar ovozi yoki yuzidagi tuklar haqida o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin, qizlar esa ko'krak rivojlanishi kechiksa, xavotirlanishlari mumkin. Uyalishga yoki xavotirlanishga hech qanday sabab yo'q. Shunchaki har bir insonning tanasi o'ziga xos jadval asosida rivojlanishini unutmang.
Qizlarda balog'atga yetish
Qizlarda balog'atga yetishning dastlabki belgilaridan biri ko'krak rivojlanishidir. Avvalo, bunga qaraylik.
Ko'krak rivojlanishi qachon boshlanadi?
Odatda, ko'krak rivojlanishi 10 yoki 11 yosh atrofida boshlanadi. Siz ko'krak uchi ostida kichik, nozik bir bo'lakni sezishingiz mumkin, u asta-sekin o'sadi. Biroq, bu har xil bo'ladi; ba'zi qizlar 7 yoshdan boshlab, boshqalari esa 13 yoshga yaqinroq boshlanadi . Ushbu oraliqdagi har qanday vaqt mutlaqo normal hisoblanadi.
Agar do'stingiz sizdan oldin ko'krak rivojlanishini boshlagan bo'lsa, xavotirlanmang. Uning ichki soati siznikidan biroz tezroq. Bo'ldi shu.
Sizning birinchi hayz ko'rishingiz
Yana bir muhim bosqich - bu sizning birinchi hayz ko'rishingiz. Bu odatda ko'krak rivojlanishi boshlanganidan taxminan 2-2 yarim yil o'tgach sodir bo'ladi.
Bu qachon sodir bo'lishi kerakligi haqida qat'iy qoida yo'q. Bu har bir odamda farq qiladi. Bu vaqt ichida boshqa o'zgarishlar ham sodir bo'ladi, masalan, kestirib kengayishi va ehtimol husnbuzar paydo bo'lishi.
O'g'il bolalarda balog'atga yetish
Endi o'g'il bolalar bilan nima sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik. O'g'il bolalarning balog'atga yetish yoshi o'rtacha 10 yoki 11 yosh atrofida. Biroq, 9 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan davrda boshlash mutlaqo normal hisoblanadi.
Xo'sh, bu o'zgarishlar qanday?
- Ovoz chuqurlashishi : Baland ovozingiz chuqurlasha boshlaydi va erkaklarcha tus oladi. Ovozingiz vaqti-vaqti bilan yorilib ketishi mumkin, bu ham ushbu o'tish davrida juda normal holat.
- Soch o'sishi: Yuzingizda tuklar paydo bo'la boshlaydi, keyin qo'ltiq ostingiz, ko'krak qafasi va jinsiy a'zolaringizda tuklar paydo bo'ladi.
- Reproduktiv organlarning rivojlanishi : Moyak va jinsiy olat hajmi kattalashadi. Bu balog'atga yetishning asosiy ko'rsatkichidir.
- Mushaklar o'sishi va bo'yi: Siz mushak massasining o'sishini, yelkalarning kengayishini va sezilarli darajada o'sishni sezishingiz mumkin.
Bu o'zgarishlar bir kechada sodir bo'lmaydi; ular bir necha yil davomida asta-sekin sodir bo'ladi. Agar do'stingiz sizdan ko'ra "kattalarcha" ko'rinsa, xavotir olmang; ularning balog'atga yetishi shunchaki oldinroq boshlangan. Sizning vaqtingiz keladi.
Buni tezroq amalga oshirishning biron bir yo'li bormi?
Bilaman, ko'pchiligingiz jarayonni tezlashtirishning biron bir yo'li bormi, deb o'ylaysiz. Haqiqat shundaki,bu tabiiy biologik o'zgarishlarni tezroq sodir bo'lishiga majburlash uchun hech narsa qila olmaysiz.
To'yimli ovqatlanish, faol bo'lish va yetarlicha uxlash umumiy sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir. Siz bu ishlarni albatta bajarishingiz kerak, ammo ular balog'atga yetish jarayonini erta boshlashga majburlamaydi.
Maxsus ovqatlar, parhez qo'shimchalari yoki maxsus teri kremlari bu tabiiy jarayonni tezlashtira olmaydi. Ushbu mahsulotlarga pul sarflashning hojati yo'q.
Tanangiz bu o'zgarishlarni o'z sur'atida boshlaydi. Tanangizga ishoning va uning tabiiy ravishda rivojlanishiga yo'l qo'ying.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar siz muhokama qilingan yosh oralig'ida bo'lsangiz, odatda xavotirlanadigan hech narsa yo'q. Biroq, agar siz chindan ham xavotirda bo'lsangiz, tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayder bilan gaplashish juda yaxshi.
Agar quyidagi hollarda shifokorga murojaat qilishni o'ylab ko'rishingiz kerak:
- Agar siz qiz bo'lsangiz va 13 yoshga to'lgan bo'lsangiz va ko'krak rivojlanishining hech qanday belgilari bo'lmasa yoki birinchi hayz ko'rishni boshdan kechirmagan bo'lsangiz.
- Agar siz o'g'il bola bo'lsangiz va 15 yoshga to'lgan bo'lsangiz, balog'atga yetish belgilari bo'lmasa (masalan, ovoz o'zgarishi, soch o'sishi yoki reproduktiv organlarning o'sishi).
- Agar siz tanangizning rivojlanishi bilan bog'liq yuqori darajadagi xavotir yoki xavotirni his qilsangiz , hatto yuqorida aytib o'tilgan yoshdan kichik bo'lsangiz ham.
Shifokorga murojaat qilish, biror narsa noto'g'ri ekanligini anglatmaydi. Hamma narsa normal ketayotganiga ishonch hosil qilish uchun tekshiruvdan o'tish sizning fikringizni tinchlantirishga yordam beradi. Shifokor professional ko'rsatmalar berishi va qo'shimcha baholash zarurligini aniqlashi mumkin.
Muhim xulosalar
Yodda tutish kerak bo'lgan oxirgi fikrlar:
- Har bir inson noyobdir: Vaqtning o'zgarishi mutlaqo normal holat. Siz aynan kerakli joydasiz.
- Bu irq emas: Balog'atga yetish musobaqa emas. Kim birinchi bo'lib rivojlanayotgani haqida tashvishlanmang; tanangizning o'z ichki soati bor.
- Sabr-toqat muhim: Bu katta o'zgarishlar vaqt talab etadi. Ular bir kechada sodir bo'lmaydi.
- Sog'lom bo'ling: To'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar va uxlashga e'tibor qarating. Bu sizning umumiy rivojlanishingizni qo'llab-quvvatlaydi.
- Buni ichingizda saqlamang: Agar xavotirda bo'lsangiz, ota-ona, o'qituvchi yoki oilaviy shifokor kabi ishonchli kattalar bilan gaplashing. Qo'llab-quvvatlash olish bu tashvishlarni hal qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Oxir-oqibat, tanangiz siz uchun tinimsiz ishlamoqda. Unga o'sishi uchun zarur bo'lgan vaqtni bering. Siz qadrlisiz va hamma narsa yaxshi!
Balog'atga yetish, tanadagi o'zgarishlar, o'smirlik salomatligi, o'sish va rivojlanish
