Boshqalarning e'tiboridan qochishning iloji yo'qmi? Keling, bu Histrionik Shaxsiyat Buzilishi haqida bilib olaylik?

Ba'zan biz o'zimizni "Voy, hech kim menga ahamiyat bermaydi", deb his qilamiz, to'g'rimi? Lekin ba'zi odamlar uchun bu tuyg'u biroz haddan tashqari. Ular har doim hammaning e'tiborini o'zlarida saqlashni xohlashadi. Bugun biz gaplashadigan holat, ya'ni Histrionik Shaxsiyat Buzilishi (HPD). Xavotir olmang, biz bu haqda oddiy, siz tushunadigan tarzda gaplashamiz.

Histrionik shaxsiyat buzilishi nima?

Sodda qilib aytganda, histrionik shaxsiyat buzilishi (HPD) - bu insonning his-tuyg'ulari haddan tashqari kuchli, beqaror va tez o'zgarib turadigan ruhiy salomatlik holatidir. Ular, shuningdek, o'z-o'zini buzib ko'rsatishga ega. "Histrionik" so'zi "dramatik" yoki "teatr xarakteriga ega" degan ma'noni anglatadi.

HPD bilan og'rigan odamda o'zini qadrlash tuyg'usi boshqalar uni qadrlashiga yoki qadrlamasligiga bog'liq. Ular o'zlarini haqiqatan ham qadrli deb his qilishmaydi. Ular boshqalarning e'tiborini jalb qilishni cheksiz istagiga ega. Shuning uchun ular ba'zan bu e'tiborni jalb qilish uchun dramatik yoki noo'rin yo'llar bilan harakat qilishlari mumkin.

HPD bilan og'rigan odamlar ko'pincha o'zlarining xatti-harakatlari va fikrlashlarida muammo borligini anglamaydilar. Bu holat "B klasteri" shaxsiyat buzilishlari deb ataladigan toifaga kiradi. Ushbu toifadagi boshqa buzilishlar ham dramatik va impulsiv xatti-harakatlar bilan bog'liq.

Bu holat kimga ko'proq ta'sir qiladi? Bu qanchalik keng tarqalgan?

HPD odatda o'smirlikning oxiri yoki yigirma yoshning boshlarida boshlanadi. Xabarlarga ko'ra, bu ko'proq ayollarda tashxislanadi. Biroq, tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, erkaklarda ham bu kasallik bo'lishi mumkin, ammo u yetarlicha tashxis qo'yilmagan bo'lishi mumkin.

Bu aslida juda kam uchraydigan holat . Tadqiqotchilarning hisob-kitoblariga ko'ra, aholining taxminan 1 foizida bu holat mavjud. Bu yuz kishidan bittasida uchraydi.

Histrionik shaxsiyat buzilishi (HPD) belgilari qanday?

HPD bilan kasallangan odamning asosiy xususiyati - bu boshqalarning e'tiborini jalb qilish uchun his-tuyg'ular va shahvoniylikni haddan tashqari, yuzaki namoyon qilishdir. Tasavvur qiling-a, shunday odam...

• Diqqatni yo'qotganingizda, o'zingizni juda noqulay his qilasiz , qadrlanmagandek his qilasiz va hatto tushkunlikka tushishingiz mumkin.
• His-tuyg'ular juda tez o'zgaradi va ular chuqur emas, balki yuzaki bo'ladi. Siz bir lahza tabassum qilishingiz, keyingi lahza esa sababsiz yig'lashingiz mumkin.
• Juda dramatik, juda kuchli his-tuyg'ular ifodasi . Ba'zan bu shunchalik qattiq bo'lishi mumkinki, hatto oila a'zolari va do'stlarini jamoat oldida sharmanda qilishi mumkin.
• U o'zini "katta qahramon" kabi tutadi . U eng yoqimtoy deb hisoblanishi kerak bo'lgan odam.
• Har doim juda jozibali va noz-karashmali tarzda o'zini tutadi .
• Ular tashqi ko'rinishi haqida juda ko'p o'ylashadi .
• Ularning o'zlariUlar tashqi ko'rinishidan foydalanib, boshqalarning e'tiborini jalb qilishga harakat qilishadi. Masalan, ular yorqin ranglar va tanalarini ko'rsatadigan kiyimlar kiyishadi.
• Men uchratadigan ko'p odamlar bilan, hatto ularga jinsiy aloqada bo'lmasam ham, noo'rin jinsiy aloqada gaplashaman va o'zimni tutaman .
• Ular juda dramatik tarzda gapirishadi, katta bayonotlar berishadi, lekin ularni qo'llab-quvvatlaydigan faktlar yoki tafsilotlarga ega emaslar .
• Ular boshqalarning gaplariga osongina ishonishadi va boshqalarning, ayniqsa o'zlari hayratda qoldiradiganlarning ta'siriga osongina tushib qolishadi .
• Menimcha, boshqa odamlar bilan munosabatlarim aslida bo'lganidan ancha yaqinroq . Balki bir yoki ikki marta suhbatlashgan odamim haqida "eng yaqin do'stim" deya olaman.
• Munosabatlar saqlab qolish qiyin . Boshqalar bilan muomala qilganda, siz ko'pincha yolg'onchi va faqat yuzaki muloqot qiladigan odam sifatida ko'rinasiz.
• Ular bir zumda qoniqishni xohlashadi . Ular biror narsaga erishishni intiqlik bilan kutadilar. Ular juda tez zerikishadi va umidsizlikka tushishadi.
• Ular doimiy ravishda boshqalardan "Men yaxshimanmi?", "Bu yaxshimi?" kabi savollarni berishadi va ma'qullashni kutishadi .

Eng muhimi, agar bu xulq-atvor odatlari davom etsa va kundalik hayot va munosabatlarga ta'sir qilsa, biz shubhalanishimiz kerak.

Nima uchun bu holat yuzaga keladi?

Shaxsiyat buzilishlari, jumladan, HPD, eng kam tushunilgan ruhiy salomatlik holatlaridan biridir. Biroq, tadqiqotlar HPD kabi holatlarning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan bir nechta omillarni aniqladi.

• Genetika : HPD oilalarda rivojlanganligi sababli, olimlar uning irsiy bog'liqligi borligiga ishonishadi. Ya'ni, bu moyillik genetik bo'lishi mumkin.
• Bolalikdagi travma : Bolalikda boshdan kechirilgan og'ir travmalar, masalan, bolalarga nisbatan zo'ravonlik yoki oila a'zosining to'satdan o'limi, kattalar hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va shaxsiyat buzilishining bir qismi bo'lishi mumkin. Bolalar bu travmalarga turli yo'llar bilan duch kelishadi va bu usullar keyinchalik hayotda muammolarga olib kelishi mumkin.
• Ota-onalik uslublari: Farzandlarini cheklovsiz, haddan tashqari beparvo yoki nomuvofiq tarzda tarbiyalaydigan ota-onalarda HPD rivojlanish ehtimoli ko'proq. Shuningdek, dramatik, beqaror, nazorat qiluvchi yoki farzandlarini noo'rin jinsiy xatti-harakatlarga duchor qiladigan ota-onalar ham ushbu kasallikni rivojlanish xavfi ostida. Ba'zi tadqiqotchilarning fikricha, ota-ona va bola munosabatlaridagi muammolar HPD bilan kasallanganlarda o'ziga past baho berishga olib kelishi mumkin.

Shifokorlar buni qanday tashxislashadi?

Shaxsiyat bolalik va o'smirlik davrida rivojlanib boradigan narsadir, shuning uchun shifokorlar odatda 18 yoshga to'lgunga qadar HPD tashxisini qo'yishmaydi .

Shaxsiyat buzilishlarini, jumladan, HPDni tashxislash qiyin bo'lishi mumkin, chunki ko'p hollarda bu holatdan aziyat chekayotgan odam o'z xatti-harakatlarida yoki fikrlash tarzida biron bir noto'g'ri narsa bor deb o'ylamaydi.

Agar ular yordam so'rab kelishsa, bu HPD bilan bog'liq boshqa muammolar tufaylidir. Masalan, ajralish yoki ajralish natijasida kelib chiqadigan xavotir yoki tushkunlik. Aks holda, bu ular "Menda shaxsiyat buzilishi bor" deb o'ylaganlari uchun emas.

Psixiatr yoki psixolog kabi ruhiy salomatlik mutaxassisi kimdirda HPD borligiga shubha qilganda, ular odatda umumiy savollar berishadi. Ya'ni, boshqa odamni himoya holatiga keltirmaydigan yoki dushmanlik muhitini yaratmaydigan savollar. Ular quyidagi narsalar haqida ma'lumot to'plash uchun savollar berishadi:

• O'tmishdagi ma'lumotlar
• Munosabatlar
• Oldingi ish joylarining tafsilotlari
• Haqiqatni tekshirish (ya'ni, haqiqiy dunyo va xayoliy dunyo o'rtasidagi farqni aniqlash qobiliyati)
• To'satdan paydo bo'ladigan impulslarni boshqarish qobiliyati

HPDga shubha qilingan shaxs o'z xatti-harakatlaridan bexabar bo'lishi mumkinligi sababli, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar shaxsning oilasi va do'stlaridan ma'lumot to'plash uchun ruxsat so'rashlari mumkin.

Shifokorlar HPD ni Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM) mezonlari asosida tashxislashadi. Ushbu mezonlarga ko'ra, quyidagi doimiy xatti-harakatlarning kamida beshtasi mavjud bo'lishi kerak:

1. Ular diqqat markazida bo'lmaganda o'zlarini noqulay his qilish.

2. Jinsiy aloqaga ishora qiluvchi yoki provokatsion xatti-harakatlar.

3. Tez o'zgaruvchan va yuzaki his-tuyg'ular.

4. Diqqatni jalb qilish uchun tashqi ko'rinishdan foydalanish.

5. Hissiy jihatdan asoslangan, noaniq nutq uslubi.

6. Tuyg'ularni dramatik yoki bo'rttirilgan tarzda ifodalash.

7. Boshqalarning ta'siriga osongina berilib ketish.

8. Munosabatlar aslida bo'lganidan ko'ra yaqinroq deb qabul qilish.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

HPD bilan og'rigan odamlar ko'pincha o'zlarining xatti-harakatlarini muammo deb bilishmaydi. Ular o'z his-tuyg'ularini bo'rttirib ko'rsatishadi va belgilangan tartibni bajarishni yoqtirishmaydi. Bu davolash rejasiga amal qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Biroq, ular boshdan kechirayotgan qiyin vaziyat (ehtimol, ajralish yoki munosabatlardagi muvaffaqiyatsizlik tufayli kelib chiqqan depressiya) yoki fikrlari va xatti-harakatlaridagi boshqa muammo tufayli yordam so'rashlari mumkin.

Psixoterapiya yoki nutq terapiyasi odatda HPD va boshqa shaxsiyat buzilishlarini davolashning asosiy usuli hisoblanadi . Terapiyaning maqsadi odamga o'z fikrlari va xatti-harakatlarining sabablari va qo'rquvlarini aniqlashga yordam berish va ularga boshqalar bilan yaxshiroq munosabatda bo'lishni o'rgatishdir.

HPD bilan kasallangan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta psixoterapiya turlari mavjud:

• Guruh terapiyasi: Bunda psixiatr yoki psixolog nazorati ostida bir guruh odamlar o'z muammolarini muhokama qilish va tushuntirish uchun birlashadilar. Bu, ayniqsa, HPD bilan kasallangan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa terapiya HPD bilan kasallangan boshqa odamlar bilan o'tkazilsa. Bu HPD bilan kasallangan odamga o'z xatti-harakatlarini o'zi ko'rishga yordam beradi.
• Psixodinamik psixoterapiya : Ushbu turdagi terapiya hissiy stressning psixologik ildizlariga qaratilgan. O'zini kuzatish va o'zini tekshirish orqali mijoz hayotidagi muammoli munosabatlar naqshlarini ko'rib chiqadi.
• Qo'llab-quvvatlovchi psixoterapiya : Ushbu turdagi terapiyaning maqsadi simptomlarni kamaytirish va o'ziga bo'lgan ishonchni va muammolarni yengish ko'nikmalarini saqlab qolish, qayta tiklash yoki yaxshilashdir. U munosabatlar va hissiy reaksiyalarni yoki xulq-atvor naqshlarini o'rganadi.
• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) : Bu tuzilgan, maqsadga yo'naltirilgan davolash usuli. Psixiatr yoki psixolog sizga fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni chuqurroq o'rganishga yordam beradi. Fikrlaringiz harakatlaringizga qanday ta'sir qilishini tushunishingiz mumkin. KXT orqali siz salbiy fikrlar va xatti-harakatlardan xalos bo'lishni va sog'lom fikrlash odatlari va odatlarini rivojlantirishni o'rganishingiz mumkin.

Hozirgi vaqtda shaxsiyat buzilishlarini davolaydigan dori-darmonlar mavjud bo'lmasa-da, HPD bilan og'rigan odamlar duch kelishi mumkin bo'lgan depressiya va xavotir kabi holatlar uchun dorilar mavjud. Ushbu holatlarni davolash HPDni davolashni osonlashtirishi mumkin.

Bu qanday yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin?

Histrionik shaxsiyat buzilishi (HPD) bilan og'rigan odamlarda depressiya va giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishlari (masalan, nasha iste'mol qilish buzilishi va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi) rivojlanish xavfi yuqori .

HPD bilan kasallangan odamlarda quyidagi holatlar rivojlanishi ehtimoli ko'proq:

• Somatik alomatlar buzilishi : Bunda odamlar o'zlarida mavjud bo'lgan jismoniy alomatlardan haddan tashqari xavotirda bo'lishadi. Ular, shuningdek, o'z alomatlariga javoban g'ayrioddiy fikrlar, his-tuyg'ular va xatti-harakatlarni boshdan kechirishlari mumkin.
• Vahima hujumlari : Vahima hujumi - bu oddiy, xavfli bo'lmagan vaziyatlarga javoban to'satdan, qisqa muddatli qo'rquv va kuchli jismoniy reaktsiyalar.
• Konversiya buzilishlari (shuningdek, Funksional Nevrologik Simptom Buzilishi deb ham ataladi): Bu asab tizimining bir qismida funktsiyani yo'qotish bilan bog'liq tibbiy holat. Boshqacha qilib aytganda, miyangiz va tanangiz asab tizimingizning bir qismi ishlamayapti deb o'ylashadi, garchi haqiqiy strukturaviy shikastlanish haqida hech qanday dalil bo'lmasa ham.

HPD bilan og'rigan odamlarda diqqatni jalb qilish xatti-harakatlariga tez-tez o'z joniga qasd qilish tahdidlari va urinishlari kirishi mumkin . Bu juda xavfli.

Ushbu holatning prognozi qanday?

HPD ni davolash mumkin bo'lmasa-da, ushbu kasallikka chalingan ko'plab odamlar samarali hayot kechirishadi. Talk terapiyasida ishtirok etadigan HPD bilan kasallangan odamlar o'z holatlarini yaxshiroq tushunib, ijtimoiy jihatdan yaxshiroq faoliyat yuritgan sari ijobiy natijalarga erishadilar .

Biroq, og'ir HPD bilan og'rigan odamlar ishda, ijtimoiy va/yoki romantik munosabatlarda tez-tez muammolarga duch kelishlari mumkin.

Histrionik shaxsiyat buzilishining oldini olish mumkinmi?

HPD odatda oldini olish mumkin bo'lmasa-da, davolash ushbu holatga moyil bo'lgan odamga provokatsion xatti-harakatlar, fikrlar va vaziyatlar bilan kurashishning samaraliroq usullarini o'rganishga yordam beradi .

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, HPD ruhiy salomatlik holatidir. Har qanday ruhiy salomatlik holatida bo'lgani kabi, alomatlarni sezishingiz bilanoq yordam so'rash hayotingizdagi buzilishlarni kamaytirishga yordam beradi . Ruhiy salomatlik mutaxassislari sizning fikrlaringiz va xatti-harakatlaringizni boshqarishga yordam beradigan davolash rejalarini taqdim etishlari mumkin.

HPD bilan kasallangan odamlarning oila a'zolari ko'pincha stress, depressiya, qayg'u va yolg'izlikni boshdan kechirishadi. Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, o'zingizning ruhiy salomatligingizga g'amxo'rlik qilish va yordam so'rash muhimdir .

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Xo'sh, umid qilamanki, siz suhbatlashgan narsalardan biror narsani tushundingiz. Xulosa qilib aytganda:

• Histrionik shaxsiyat buzilishi (HPD) haqiqiy ruhiy salomatlik holatidir . Bu hech kim ataylab qiladigan narsa emas.
• Bu yerda asosan nima sodir bo'lyapti , ular o'zlariga past baho berganliklari sababli doimo boshqalarning e'tiborini jalb qilishadi .
• Psixoterapiya buning uchun eng yaxshi davolash usuli hisoblanadi . Bu sizga xatti-harakatlaringiz va fikrlaringizni tushunishga va ularni o'zgartirishga yordam beradi.
• Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu alomatlar bo'lsa, tibbiy maslahat olishdan qo'rqmang yoki uyalmang . Erta yordam olish hayotni ancha osonlashtirishi mumkin.
• Agar siz HPD bilan kasallangan odamning oila a'zosi bo'lsangiz, o'zingizning ruhiy salomatligingiz haqida ham o'ylashingiz kerak . Sizga ham yordam kerak.

Umid qilamizki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi. Barchaga sog'lom fikr va sog'lom hayot tilaymiz!

Histrionik shaxsiyat buzilishi, HPD, shaxsiyat buzilishlari, ruhiy salomatlik, xulq-atvor odatlari, e'tibor, terapiya