Tanamizdagi ajoyib muvozanat (gomeostaz) haqida bilib olaylikmi?

Tasavvur qiling-a, uzoq yugurishdan uyga qaytib, o'ynayapsiz. Tanangiz juda charchagan, ko'p terlaysiz va og'ir nafas olasiz. Lekin bir muncha vaqt o'tgach, bularning barchasi normal holatga qaytadi, to'g'rimi? Yoki juda sovuq kunda tanangiz titraydi. Nima uchun bu sodir bo'ladi? Bularning barchasi ortida tanamizdagi ajoyib "avtomatik tizim" mavjud. Biz sezmagan holda, bu tizim tanamizdagi hamma narsani kerakli darajada ushlab turish uchun ishlaydi. Bugun biz gomeostaz bo'lgan bu ajoyib jarayon haqida gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, gomeostaz nima?

Gomeostaz juda oddiy narsa. Bu organizmning ichki muhitni (harorat, kislorod darajasi, shakar darajasi va boshqalar) doimo barqaror va muvozanatli ushlab turish jarayonidir. Xuddi avtomobil dvigatelining radiatori dvigatel haroratini bir xil darajada ushlab turish uchun ishlaganidek.

Bu so'z ikkita yunoncha so'zdan iborat. "Teng" va "tinch turish" degan ma'noni anglatadi. Ya'ni, hamma narsani kerakli darajada muvozanatda saqlash. Bu muvozanat yurganda yiqilmaslikni emas, balki tanadagi hamma narsani "muvozanatda" saqlashni anglatadi.

Bu "zaxira"ni saqlash juda muhim. Chunki, hatto biz uchun eng zarur narsalar ham, agar ular juda ko'p bo'lib ketsa, xavfli bo'lishi mumkin. Suv haqida o'ylang. Biz suvsiz yashay olmaymiz. Lekin agar siz birdaniga ko'p suv ichsangiz, bu giponatremiya (qondagi natriy miqdorining pastligi) deb ataladigan xavfli holatga olib kelishi mumkin. Kislorod uchun ham xuddi shunday. Biz kislorodsiz yashay olmaymiz. Biroq, agar siz uzoq vaqt davomida sof kislorod bilan nafas olsangiz, kislorod toksikligiga duch kelishingiz mumkin. Bu ikkalasi ham o'limga olib kelishi mumkin. Xo'sh, endi hamma narsani muvozanatda saqlash qanchalik muhimligini tushundingiz, to'g'rimi?

Xo'sh, bu jarayon tanada qanday sodir bo'ladi?

Bu gomeostaz jarayoni butunlay avtomatik ravishda, ya'ni avtomatik ravishda sodir bo'ladi. Biz bu haqda o'ylashimiz ham shart emas. Miyamizning gipotalamus deb ataladigan kichik bir qismi bularning barchasini boshqaradigan asosiy markazdir. Masalan, yirik kompaniyaning bosh direktori.

Bu jarayon asosan ikkita usulda sodir bo'ladi.

1. Salbiy fikr-mulohaza

2. Ijobiy fikr-mulohaza

Keling, endi bu ikkalasi haqida aniq gaplashamiz. Ikkalasi orasidagi farqni osongina tushunish uchun quyidagi jadvalga qarang.

1. Salbiy fikr-mulohaza jarayoni

Bu yerda "salbiy" "yomon" degani emas. Bu shuni anglatadiki, tana o'zgarishni aniqlaganda, u kiruvchi o'zgarishni qaytarishga yoki unga qarshi turishga harakat qiladi. Tanamizdagi ko'plab gomeostatik jarayonlar shu tarzda sodir bo'ladi.

• Tana harorati: Tasavvur qiling-a, siz juda issiqsiz. Miyangiz buni sezganda, sizga terlash signalini beradi. Ter bug'lanib ketishi bilan tanangiz soviydi. Bundan tashqari, agar siz sovuq bo'lsangiz, mushaklaringiz titray boshlaydi. Bu titroq issiqlik hosil qiladi va tanangizni isitadi. Bu bizning tanamizning tabiiy "isitgichi" va "konditsioneri".
• Qon bosimi: To'satdan stuldan turganingizda, boshingizga tushadigan qonning bir qismi tortishish kuchi bilan pastga tortiladi. Shu bilan birga, bizning tizimimiz ishga tushadi, qon tomirlarini toraytiradi, yurak urishini biroz tezlashtiradi va miyaga normal qon oqimini saqlaydi. Shuning uchun biz har doim ham bosh aylanmaymiz.
• Tanadagi suyuqlik muvozanati: Agar siz ko'p suv ichsangiz, bir muncha vaqt o'tgach siyishingiz kerak bo'ladi. Bu tanadagi ortiqcha suyuqlikni olib tashlash va hamma narsani "toza" saqlash uchun.
• Kislorod darajasi: Mashq qilganingizda mushaklaringizga ko'proq kislorod kerak bo'ladi. O'sha paytda nafas olish tezligi va yurak urish tezligi avtomatik ravishda oshadi. Bu qo'shimcha kislorod tanangizga tezroq yuboriladi. Mashq qilishni tugatgandan so'ng, ikkalasi ham normal holatga qaytadi.

2. Ijobiy fikr-mulohaza jarayoni

Ijobiy fikr-mulohaza - bu allaqachon boshlangan jarayonni kuchaytirish va tezlashtirish jarayoni. Bu jarayonga sabab bo'lgan sabab bartaraf etilgunga qadar davom etadi.

• Tug'ruq va tug'ruq: Tug'ruq boshlanganda, bachadon bo'yni kengaya boshlaydi. Bu kengayish miyaga signal yuboradi. Bunga javoban miya oksitotsin deb ataladigan gormonni chiqaradi. Bu gormon bachadonning qattiqroq qisqarishiga olib keladi. Bachadon qattiqroq qisqargan sari, bachadon bo'yni ko'proq kengayadi va bu o'z navbatida ko'proq oksitotsin ishlab chiqarilishiga olib keladi. Bu tsikl chaqaloq tug'ilgunga qadar va bachadon bo'yni normal holatiga qaytguncha davom etadi.
• Gemostaz: Qo'lingiz yoki oyog'ingiz kesilganda va qon ketganda, qoningizdagi ivish omillari yarani yopishga yordam berish uchun birlashadi. Bundan tashqari, ular xuddi ko'proq yordam so'rayotgandek, joyga ko'proq ivish omillarini jalb qiladi. Bu "yordam so'rash" qon ketish butunlay to'xtaguncha davom etadi.
• Immunitet javobi va yallig'lanish: Tanamiz infeksiya yoki jarohatga duchor bo'lganda, immun tizimimiz yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bu yallig'lanish jarohat joyiga yorug'lik chiroqlarini yoqish kabidir. U immun hujayralariga qayerga borish kerakligini aniq aytadi. Hujayralar ko'proq yordamga muhtoj bo'lguncha yallig'lanishni davom ettiradi.

Nima uchun bu muvozanat biz uchun shunchalik muhim?

Sodda qilib aytganda, biz gomeostazsiz yashay olmaymiz. Biz bilgan har bir kasallik, har bir tibbiy holat, bu gomeostaz jarayonining biron bir joyida buzilishidir.

Kasal bo'lganingizda yoki jarohatlanganingizda, tanangiz davolanishingizga yordam berish uchun ushbu gomeostatik jarayonlarni o'zgartiradi. Masalan, infeksiya bo'lganida isitma ko'tariladi, jarohat olganingizda qon ivishi sodir bo'ladi va tana bu muvozanatni tiklashga harakat qiladi.

Biroq, ba'zida bu tizim muammoni hal qila olmaydi. Aynan o'shanda surunkali kasalliklar paydo bo'ladi.

• Yuqori qon bosimi (gipertenziya): Bu holat organizm qon bosimini sog'lom darajada ushlab tura olmaganida yuzaga keladi.
• Osteoporoz: Bu kasallik organizm kaltsiy tanadan chiqarilganda bir xil tezlikda yangi suyak to'qimasini qura olmaganida yuzaga keladi.

Ba'zi kasalliklar bu gomeostaz jarayonining o'zi noto'g'ri ishlashi natijasida yuzaga keladi va bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Tanamizdagi turli tizimlar bunga qanday hissa qo'shadi?

Gomeostaz faqat bitta tizim bilan cheklanib qolmaydi. Bu butun tananing jamoaviy sa'y-harakatlaridir.

Asab tizimi

Bizning asab tizimimiz mashinaning gaz va tormoz pedaliga o'xshaydi. Bu ikki tizim bir-biriga qarama-qarshi ishlaydi va hamma narsani muvozanatda saqlaydi.

• Simpatik nerv tizimi: Bu bizning "tezlatgichimiz". Xavfli paytlarda bu tizim "jang yoki qochish" reaksiyasini qo'zg'atadi.
• Parasempatik asab tizimi: Bu bizning "tanaffusimiz". Bu tizim biz xavfsiz va qulay bo'lganimizda tanamizni bo'shashtiradi va tinchlantiradi.

Skelet tizimi

Bizning skeletimiz doimiy ravishda yangilanib turadi. Eski suyak to'qimasi parchalanadi va yangilari hosil bo'ladi. Kaltsiy va D vitamini bu jarayonning to'g'ri sodir bo'lishi uchun juda muhimdir. Bu jarayon yoshimiz o'tishi bilan sekinlashadi. Agar yangi suyak suyak parchalanishi bilan bir xil tezlikda shakllanmasa, osteopeniya yoki osteoporoz kabi holatlar yuzaga kelishi mumkin.

Nafas olish tizimi

Bizning nafas olishimiz bir nechta gomeostaz jarayonlarini ham boshqaradi.

• Kislorod darajasi: Yugurganimizda tanamizni ko'proq kislorod bilan ta'minlash uchun ko'proq nafas olamiz.
• Qon pH qiymati: Nafas olish tizimi qonimizning kislota-ishqor muvozanatini tartibga solish uchun karbonat angidriddan foydalanadi. Agar bu muvozanat buzilgan bo'lsa, respirator atsidoz yoki respirator alkaloz kabi holatlar yuzaga kelishi mumkin.

Endokrin tizimi

Bu tizim tanamiz gormonlar ishlab chiqaradigan joy. Gormonlar kimyoviy xabarchilarga o'xshaydi. Bu gormonlar ovqat hazm qilish, metabolizm va reproduktiv tizimning ishlashi kabi ko'p narsalarni boshqarishga yordam beradi.

Xuddi hikoyadagi kabi, tanamiz hamma narsa "to'g'ri" bo'lganda eng yaxshi ishlaydi. Ushbu gomeostaz jarayoni qanday ishlashini tushunish orqali biz tanamizga bu muvozanatni saqlashga yordam bera olamiz. Ehtimol, bu shunchaki ko'p suv ichish, sayr qilish yoki ma'lum bir holat uchun to'g'ri dori-darmonlarni qabul qilishdir. Bu muvozanatni saqlash hayotimiz sifatida katta farq qilishi mumkin.