Agar sizda jingalak sochlar bo'lsa, ularni qanday qilib chiroyli va sog'lom saqlashni o'ylayotgan bo'lsangiz kerak. Qalin, jingalak sochlarni boshqarish ba'zan qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Jingalak sochlar oddiy tekis sochlarga qaraganda sinishga va quruqlikka ko'proq moyil bo'ladi. Lekin qo'rqmang! Agar siz soch turingizni tushunsangiz va unga to'g'ri parvarish qilsangiz, jingalak sochlaringizni sog'lom va yaltiroq saqlash unchalik qiyin emas.
Jingalak sochlar aslida nima?
Sodda qilib aytganda, jingalak sochlar har xil shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Sochlarimizning asosiy tuzilishi bir xil bo'lsa-da, sochlarimizning shaklini belgilovchi ko'plab omillar mavjud. Genlarimiz (DNK) va biz yashayotgan muhit kabi narsalar ham rol o'ynaydi.
Tibbiyot tadqiqotchilari sochlarni ularning jingalakligi miqdoriga qarab tasniflashadi. Ushbu tasnifga ko'ra, sochning to'rtta asosiy turi mavjud:
Ko'pincha jingalak sochlarga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlar juda jingalak va yumaloq shaklga ega bo'lgan soch turlariga qaratilgan. Chunki boshqa turlarni odatda ko'p harakat qilmasdan boshqarish mumkin. Ammo yaxshi jingalak sochlar bilan bir xil chiroyli jingalak naqshga ko'nikish uchun ozgina harakat talab etiladi.
Nima uchun sochlarimiz jingalak bo'lib qoladi?
Sochimizning 90% keratin deb ataladigan maxsus oqsildan iborat. Bu oqsil terimiz va tirnoqlarimizda ham mavjud. Shunday qilib, keratin deb ataladigan bu oqsilning soch ichida bir-biriga bog'lanishi sochlarning jingalakligini belgilaydi.
Xuddi shunday, soch follikulasi , ya'ni soch ildizi bosh terisiga kirish burchagi ham bunga ta'sir qiladi. Tasavvur qiling-a, agar bu soch follikulasi nosimmetrik bo'lmasa, lekin biroz yassi yoki oval shaklda bo'lsa, undan chiqadigan sochlar jingalakroq bo'ladi. Soch follikulasi qanchalik yumaloq bo'lsa, sochlar shunchalik tekis bo'ladi. Bu butunlay bizning genlarimiz (DNK) tomonidan belgilanadi. Shuning uchun, sochlarni vaqtinchalik davolash bu asosiy tabiatni o'zgartira olmaydi.
Odatda, yoshimiz o'tishi bilan sochlarimiz tabiiy shakliga qaytadi. Biroq, ba'zida biz qabul qiladigan ba'zi dorilar yoki tanamizdagi gormonal o'zgarishlar (masalan, homiladorlik paytida) sochlarimiz tuzilishida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Agar sochlaringizda, jumladan, kipriklaringiz va qoshlaringizda biron bir g'ayrioddiy o'zgarishlarni sezsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
Sochingizga qanday parvarish mos keladi?
Jingalak sochli odamlar uchun eng katta muammolardan biri bu sochlarning sinishidir. Buning asosiy sababi sochlarimizga qanday munosabatda bo'lishimiz va soch tanasining strukturaviy xususiyatlaridir. Shunday qilib, soch ildizi va bosh terisini sog'lom saqlash bu sochlarning sinishini kamaytirishi va chiroyli, yaltiroq ko'rinishga erishishi mumkin.
Ushbu maslahatlar jingalak sochlarga g'amxo'rlik qilishda sizga juda yordam beradi.
| Maslahat | Tavsif |
|---|---|
| Kundalik yuvishdan saqlaning. | Jingalak sochlar tabiiy ravishda quruq bo'ladi. Uni har kuni shampun bilan yuvish sochlardagi tabiiy yog'larni yo'qotishi va uni yanada quruqroq qilishi mumkin. Ehtiyojingizga qarab, uni har ikki yoki uch kunda yuvish kifoya. |
| Namlang | Sochingizni har safar yuvganingizda yaxshi konditsionerdan foydalaning. Shuningdek, namlikni saqlab qolish uchun sochlaringizga mos keladigan moylardan foydalaning. |
| Bosh suyagi salomatligi | Sochingizni yuvayotganda bosh teringizni yaxshilab tozalang. Shampunni barmoqlaringiz uchi bilan muloyimlik bilan massaj qiling. Bosh teringizga tushgan axloqsizlik va yog 'sochingizga zarar etkazishi mumkin. |
| Tugunlarning oldini olish | Sochlaringizni chigallashgan holda olib tashlash uchun keng tishli taroq bilan tarang. Sochingizni hali nam va konditsioner surtilgan holda tarash yaxshidir. |
| Issiqdan himoya qiling | Agar sochingizni tekislasangiz yoki jingalak qilsangiz, issiqlikdan himoya qiluvchi vositadan foydalaning. Haddan tashqari issiqlik sochlaringiz uchun juda zararli. |
Sulfatlarni o'z ichiga olgan shampunlardan uzoqroq turing.
Shampun tanlashda sulfatsiz shampunni tanlashga harakat qiling. Sulfatlar sochlaringizdagi tabiiy yog'larni yo'qotadigan, sochlaringiz va bosh teringizni quritadigan kimyoviy moddalardir. Bosh teringiz quruq bo'lganda, tanangiz uni nazorat qilish uchun ko'proq yog' ishlab chiqaradi. Bu sochlaringizni yanada yog'li va iflos ko'rsatishi mumkin.
Jingalak sochlar haqida boshqa ba'zi muhim faktlar
Sochingizni qanday davolashni hal qilishdan oldin uning zichligi va tuzilishini bilish muhimdir.
- Soch zichligi: Bu sizning qancha sochingiz borligini anglatadi. Agar bosh teringizni osongina ko'ra olmasangiz, demak sizda qalin sochlar bor.
- Soch tuzilishi: Bu sochingizning diametrini anglatadi. Agar sochingiz ingichka (ingichka sochlar) bo'lsa, diametri kichik, agar u qo'pol (dag'al sochlar) bo'lsa, diametri katta bo'ladi. Hatto jingalak sochlar ham ingichka yoki qo'pol bo'lishi mumkin.
- G'ovaklik: Bu juda muhim. Bu sochlaringizning namlikni yutish va ushlab turish qobiliyatini anglatadi. Jingalak sochlar odatda quruq bo'ladi, shuning uchun ularning g'ovakligi yuqoriroq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, u namlikni oson yutadi, ammo uni ushlab turish qiyinroq va u tezda bug'lanadi. Shuning uchun konditsioner jingalak sochlar uchun juda muhimdir.
Jingalak sochlar uchun oltin qoida shundaki, sochlaringiz quruq bo'lganda hech qachon taramang . Bunday qilish sochlaringizning jingalak, jingalak va shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Jingalak sochlar uchun boshqa muhim maslahatlar
Sochingizni sog'lom saqlash uchun tanangizni sog'lom saqlash ham juda muhimdir. Oqsil, vitaminlar va minerallarga boy muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang. Bundan tashqari, stress soch o'sishiga bevosita ta'sir qiladi.
Shuningdek, sochlaringizga ishlatadigan mahsulotlarga ehtiyot bo'ling. Juda ko'p gel va muss bosh teringizga axloqsizlik va yog'ni to'plashi va sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Bozorda "jingalak sochlar uchun" degan mahsulotlar mavjud bo'lsa-da, ularning hammasi ham sochlaringiz uchun foydali emas.
Kechasi uxlashda sochingizni himoya qilish ham juda muhimdir. Sochingizni yostiq jildingizga ishqalash sochlarning sinishiga va jingalaklanishiga olib kelishi mumkin. Buning eng yaxshi yechimi sochlaringizni eski futbolkaga o'ralgan holda uxlashdir (plopping texnikasi). Yoki ipakdan tikilgan shlyapadan foydalanishingiz mumkin.
Agar siz ushbu oddiy maslahatlarga amal qilsangiz, jingalak sochlaringizni sog'lom, chiroyli va yorqin saqlashingiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Jingalak sochlar tabiiy ravishda quruq bo'ladi, shuning uchun ularni har kuni shampun bilan yuvishdan saqlaning.
- Sochingizni har safar yuvganingizda sochlaringizga kerakli namlikni berish uchun yaxshi konditsionerdan foydalaning.
- Sochingiz quruq bo'lganda hech qachon taramang. Sochingiz hali ho'l bo'lganda uni tarash uchun keng tishli taroqdan foydalaning.
- Sulfatlar o'z ichiga olgan shampunlardan saqlaning, chunki ular sochlaringizni yanada ko'proq quritishi mumkin.
- Kechasi uxlashga yotganingizda, sochlaringizni ipak sharf yoki futbolka bilan yoping.
- Agar sochingiz yoki bosh teringizda biron bir g'ayrioddiy o'zgarishlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishdan tortinmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing