Siz doimo charchagan va letargik his qilasizmi? Ba'zan shifokor sizga "kamqonlik" yoki "anemiya" deb aytgan bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, shifokorlar ko'pincha tavsiya qiladigan narsalardan biri temir tabletkalaridir. Shunday qilib, bugun biz ushbu temir tabletkalari, ularni qanday ishlatish va nimalarga ehtiyot bo'lish kerakligi haqida gaplashamiz.
Temir nima? Nima uchun u biz uchun muhim?
Sodda qilib aytganda, temir tanamiz uchun muhim mineraldir. Xuddi mashina moyga muhtoj bo'lgani kabi, tanamiz ham ba'zi muhim funktsiyalarni bajarishi uchun temirga muhtoj. Temirning asosiy vazifasi qonimizda qizil qon tanachalarini yaratishga yordam berishdir.
Bu qizil qon tanachalarini tanamiz bo'ylab kislorod tashiydigan kichik yuk mashinalari deb tasavvur qiling. Nafas olayotganimizda, o'pkamizga kiradigan kislorod tanamizdagi har bir hujayraga, har bir burchak va teshikka tashiladi. Shunday qilib, agar bizda qizil qon tanachalarini to'g'ri ishlab chiqarish uchun yetarli temir bo'lmasa, tanamiz kerakli kislorodni olmaydi. Aynan o'shanda biz charchagan, sust va rangpar his qila boshlaymiz.
Temir qo'shimchalari asosan temir tanqisligining oldini olish va davolash uchun ishlatiladi.
Temir tabletkalarini qabul qilishni boshlashdan oldin shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar
Sizga temir tabletkalarini buyurishdan oldin, shifokoringiz sizdan ba'zi narsalar haqida so'raydi. Biroq, agar sizda quyidagi holatlardan biri bo'lsa, ular haqida shifokoringizga xabar berishingizni unutmang. Bu sizning xavfsizligingiz uchun juda muhimdir.
| Vaziyat / Odat | Agar bu sizga tegishli bo'lsa, iltimos, shifokoringizga xabar bering. |
|---|---|
| Ichak kasalliklari | Agar sizda Kron kasalligi yoki ülseratif kolit kabi uzoq muddatli ichak kasalligi bo'lsa. |
| Spirtli ichimliklar ichish | Agar siz muntazam ravishda ichuvchi bo'lsangiz. |
| Maxsus anemiyalar | Agar sizda qon hujayralarining tez parchalanishiga olib keladigan "gemolitik anemiya" kabi anemiya turi bo'lsa. |
| Temir cho'kma kasalliklari | Agar sizda organizmda ortiqcha temir to'planishiga olib keladigan "Gemoxromatoz" yoki "Gemosideroz" kabi holat bo'lsa. |
| Jigar kasalliklari | Agar sizda jigar kasalligi bo'lsa. |
| Oshqozon muammolari | Agar sizda oshqozon yarasi yoki boshqa oshqozon-ichak kasalliklari bo'lsa. |
| Allergiyalar | Agar sizda temir tabletkalariga yoki boshqa biron bir dori-darmon, oziq-ovqat yoki bo'yoqqa allergiya bo'lsa. |
| Homiladorlik va emizish | Agar siz homilador bo'lsangiz, homilador bo'lishga harakat qilsangiz yoki emizsangiz. |
Bu dorini qanday aniq ishlataman?
Preparatning maksimal ta'sirini olish uchun uni to'g'ri ishlatish juda muhimdir.
- Qanday qabul qilinadi: Ushbu tabletkani bir stakan suv yoki mevali ichimlik bilan iching. Temirning so'rilishi, ayniqsa, apelsin yoki mandarin kabi S vitamini saqlovchi mevali ichimlik bilan birga qabul qilinganda yaxshilanadi.
- Yutish usuli: Tabletkani maydalamang yoki chaynamang. Butun holda yuting.
- Qalb holati: Dori qabul qilayotganda o'tiring yoki tik turing. Egilgan holda yotmang. Agar siz dorini kechasi yotishdan oldin qabul qilsangiz, uni yotishdan kamida 10 daqiqa oldin qabul qiling.
- Ovqat bilan: Ba'zi odamlar temir tabletkalarini qabul qilganda yengil oshqozon noqulayligi yoki jig'ildon qaynashi mumkin. Agar shunday bo'lsa, dorini ovqat bilan birga qabul qiling.
- Vaqt: Dori-darmonlarni shifokor tomonidan belgilangan vaqt oralig'ida qabul qiling. Shifokor tavsiyasisiz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
Agar tasodifan juda ko'p ichsangiz-chi? (Dozani oshirib yuborish)
Bu juda muhim. Juda ko'p temir tabletkalarini qabul qilish, ayniqsa yosh bolalar uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Agar siz yoki oilangizdagi boshqa birov tasodifan juda ko'p temir tabletkalarini qabul qilsa, kechiktirmang.
Darhol eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Yoki Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish bo'yicha axborot markaziga qo'ng'iroq qiling.
Shuningdek, ushbu dori faqat sizga buyurilganligini yodda tuting. Ushbu dorini boshqa hech kimga bermang, hatto ularda siz bilan bir xil alomatlar bo'lsa ham.
Agar dori dozasini o'tkazib yuborsam-chi?
Band hayotimiz bilan ba'zan dori ichishni unutib qo'yamiz. Agar shunday bo'lib qolsa, esingizga tushishi bilan o'tkazib yuborilgan dozani qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.
Temir tabletkalari bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar
Agar siz temir tabletkalarini qabul qilayotganda boshqa dorilarni qabul qilsangiz, ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ba'zi dorilar temirning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin.
| Dori turi | Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Antatsidlar | Bular temirning so'rilishini kamaytiradi. Bularni temir tabletkalarini qabul qilishdan 2 soat oldin yoki keyin qabul qiling. |
| Ba'zi antibiotiklar | “Xinolon” va “Tetrasiklin” guruhlaridan antibiotiklar (masalan, Siprofloksatsin, Doksisiklin ) temir bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Bu haqda shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
| Qalqonsimon bez gormonlari | Temir tabletkalarini qalqonsimon bezga qarshi dorilar bilan birga qabul qilmang. Vaqt oralig'i haqida shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
| Boshqa temir o'z ichiga olgan mahsulotlar | Agar siz temir tabletkalarini qabul qilsangiz, boshqa vitaminlar yoki qo'shimchalar tarkibida temir bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Temirning haddan tashqari ko'pligi ham yaxshi emas. |
Bu ro'yxat to'liq emas, shuning uchun shifokoringizga qabul qilayotgan barcha dorilaringiz (shu jumladan vitaminlar, an'anaviy dorilar va o'simlik mahsulotlari) haqida aytib berish yaxshidir.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Har qanday dori singari, temir tabletkalari ham kichik yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Ularning aksariyati jiddiy emas, ammo e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.
| Shifokorga darhol xabar qilinishi kerak bo'lgan jiddiy yon ta'sirlar | |
|---|---|
| Allergik reaksiya | Teri toshmasi, qichishish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi, nafas olishda qiyinchilik. |
| Odatda jiddiy bo'lmagan, ammo davom etsa, shifokorga xabar berish kerak bo'lgan narsalar | |
| Qora najas | Bu juda normal holat, xavotir olmang. Temir tabletkalarini qabul qilganingizda shunday bo'ladi. |
| Qabziyat | Buning uchun ko'p suv iching va tolali ovqatlar (mevalar, sabzavotlar) iste'mol qiling. |
| Oshqozon buzilishi/ko'ngil aynishi | Buni dori-darmonlarni ovqat bilan birga qabul qilish orqali kamaytirish mumkin. |
| Og'izda metall ta'm | Preparatni qo'llashda davom etsangiz, bu alomat yo'qolishi mumkin. |
Uyga olib ketish xabari
- Har doim temir tabletkalarini shifokor buyurganidek, belgilangan dozada va belgilangan vaqt davomida qabul qiling.
- Tabletkani hech qachon maydalamang yoki chaynamang. Uni butunligicha yuting.
- Najasning qorayishi odatiy holdir, ammo agar sizda jiddiy allergik alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Eng muhimi: Temir tabletkalarini kichik bolalar qo'liga tushadigan joyda qoldirmang. Agar kichkina bola tasodifan temir tabletkasini yutib yuborsa, bu juda xavfli bo'lishi mumkin.
- Qabul qilayotgan boshqa barcha dorilaringiz haqida shifokoringizga xabar bering.
- Antatsidlarni temir tabletkalari bilan bir vaqtda qabul qilishdan saqlaning.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Temir qo'shimchalari (temir sulfat) nima uchun eng ko'p ishlatiladi?
Bular asosan tanada qon yetishmasligi/qonda temir yetishmasligi natijasida kelib chiqadigan "temir tanqisligi anemiyasi"ni davolash uchun beriladi! Shifokorlar, ayniqsa homilador onalar, hayz paytida ko'p qon ketadigan ayollar va charchagan/doimiy uyquchan/charchoq bo'lganlar uchun qon kuchini (gemoglobin) darhol oshirish uchun ushbu tabletkalarni buyuradilar.
💬 Nima uchun temir tabletkalarini qabul qilayotganda sut/choy ichmaslik kerak, deysiz? S vitamini foydalimi?
Bu temir tabletkalarini qabul qilishda rioya qilish kerak bo'lgan eng muhim qoida! Agar siz temir tabletkasini qabul qilgandan keyin 2 soat ichida sut, yogurt, choy (choy/taninlar), kofe yoki kaltsiy tabletkasini qabul qilsangiz, u temir bilan reaksiyaga kirishadi va "temirning organizm tomonidan so'rilishini 100% to'sadi"! Lekin agar siz bu temir tabletkasini "laym/apelsin sharbati (S vitamini)" bilan qabul qilsangiz, u sehrli ravishda temirning so'rilishini ikki baravar oshiradi (so'rilishini kuchaytiradi)!
💬 Ushbu temir tabletkalarini qabul qilish bilan muqarrar ravishda yuzaga keladigan zerikarli yon ta'sirlar qanday?
Birinchisi, "Qattiq qabziyat" va "Qora najas"! Qora najas xavotirga o'rin yo'q (bu so'rilmagan temir), ammo qora najas bezovta qiladi. Boshqa muammo (och qoringa qabul qilinganda) kuchli oshqozon og'rig'i/spazm va ko'ngil aynishi! Bularni kamaytirish uchun siz dorini ovqat bilan qabul qilishingiz kerak (yoki Docusate kabi najasni yumshatuvchi vositani qabul qilishingiz kerak).
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing