Chiqish nima? Xavotir olmang, keling, bu haqda batafsil gaplashaylik!

Tanamizda egilish va harakatlanishimiz uchun mo'ljallangan joylar mavjud. Yelka, tirsak, tizza va barmoqlar kabi joylarni tasavvur qiling. Biz bu joylarni bo'g'imlar deb ataymiz. Xo'sh, siz hech qachon "Voy, yelka suyagim yorilib ketdi" yoki "Kimningdir suyagi yorilib ketdi va men kasalxonaga borishim kerak bo'ldi" kabi hikoyalarni eshitganmisiz? Ehtimol, siz o'zingiz ham shunday holatni boshdan kechirgansiz yoki ehtimol siz bilgan kimdir shunday holatni boshdan kechirgandir. Bu "suyak yorilishi" tibbiyot fanida "chiqish" deb ataladi. Bu so'zni eshitganingizda biroz qo'rqinchli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, uning nima ekanligini, nima uchun sodir bo'lishini va agar shunday bo'lsa, nima qilish kerakligini aniq tushunganingizdan so'ng, biz bu holatni yaxshiroq boshqarishimiz mumkin.

Dislokatsiya aniq nima?

Sodda qilib aytganda, chiqish - bu bo'g'imdagi bir yoki bir nechta suyakning normal holatidan, ya'ni joyidan siljishi. Bo'g'imni eshikdagi menteşe deb tasavvur qiling. Eshik menteşenin ikki qismi to'g'ri holatda bo'lsa, yaxshi ishlaydi. Agar bir qismi joyidan siljib qolsa, xuddi bo'g'imda chiqish sodir bo'lgani kabi, eshik to'g'ri ochilmaydi yoki yopilmaydi.

Bo'g'imlarimiz bir-biriga bog'langan suyaklar va ularni o'rab turgan yumshoq to'qimalardan, masalan, tog'ay, bog'lamlar, paylar va mushaklardan iborat. Bularning barchasi bo'g'imning barqarorligini saqlash va harakatlanishimizga yordam berish uchun birgalikda ishlaydi. Chiqib ketish - bu suyaklardan biri yoki bir nechtasi bo'g'im bo'shlig'idan to'liq yoki qisman chiqib ketishi.

Muhim: Chiqish sinishdan farq qiladi. Sinish - bu ikkiga bo'linish yoki suyakning yorilishi. Xuddi shunday, cho'zilish ham bo'g'imdagi bog'lamlarning zo'riqishidir. Uchalasi ham og'riqli bo'lsa-da, sabablari va davolash usullari boshqacha bo'lishi mumkin.

Nima uchun suyaklar bu kabi sakraydi? Asosiy sabablari nimada?

Suyakning yorilishining bir qator sabablari bo'lishi mumkin. Keling, bunga hissa qo'shadigan asosiy omillarni ko'rib chiqaylik:

• Baxtsiz hodisalar va jarohatlar (travma): Bu eng keng tarqalgan sababdir.
• Yiqilishlar: Ayniqsa, balandlikdan yiqilganda, agar oyoq-qo'l noto'g'ri qo'nsa, yelka, tirsak va bilak kabi bo'g'imlar cho'zilishi mumkin. Keksa yoshdagilar va yosh bolalar yiqilish xavfi yuqori.
• Sport jarohatlari: Buzilishlar regbi va futbol kabi kontakt sport turlarida va gimnastika kabi moslashuvchanlikni talab qiladigan sport turlarida yuz berishi mumkin. Masalan, kriket o'ynab, yelkangizni "sho'ng'ib", "ushlab" olishingiz mumkin.
• Avtohalokatlar: Avtohalokatdagi jiddiy to'qnashuv hatto kestirib bo'g'imi kabi katta bo'g'imlarni ham chiqarib yuborishi mumkin.
• To'g'ridan-to'g'ri zarba: Bo'g'imga to'g'ridan-to'g'ri, kuchli zarba suyakni ham chiqarib yuborishi mumkin.

• Ba'zi tug'ma kasalliklar:
• Ba'zi odamlar bo'g'imlari bo'shashgan yoki bo'g'imlari bo'shashgan holda tug'iladi. Bu ularning bog'lamlari odatdagidan ko'ra egiluvchanroq ekanligini anglatadi. Bu odamlar suyaklarni osongina sindirib olishlari mumkin. Bunga Ehlers-Danlos sindromi kabi ma'lum genetik holatlar ham sabab bo'lishi mumkin.

• Takroriy stress:
• Ba'zan, bir xil bo'g'im bir xil tarzda qayta-qayta harakatlantirilganda, o'sha bo'g'im atrofidagi to'qimalar zaiflashishi va suyaklarning sirpanish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin. Biroq, bu qisman chiqishga olib kelishi mumkin, bunda suyak to'liq chiqish o'rniga biroz joyidan siljiydi (subluksatsiya).

Suyak cho'kishining belgilari qanday?

Suyak cho'kishining his-tuyg'usi va ko'rinishi har bir odamda bir oz farq qilishi mumkin. Biroq, bir nechta umumiy alomatlar mavjud:

• Kuchli og'riq: Bu asosiy simptomdir. Og'riq chidab bo'lmas darajada bo'lishi mumkin, ayniqsa bo'g'imni qimirlatishga harakat qilsangiz. Bu sizni pichoq bilan sanchgandek tuyulishi mumkin.
• Shish va ko'karishlar: Singan suyak atrofidagi joy tezda shishib ketadi. Ba'zan ozgina qon to'planib, ko'karishlar kabi ko'k yoki binafsha rangga aylanishi mumkin.
• Bo'g'im deformatsiyasi: Bu ko'pincha sezilarli alomatdir. Bo'g'im joyida emas, cho'zilgan, egilgan yoki g'alati tarzda bo'rtib chiqqan ko'rinishi mumkin. Masalan, yelka bukilganda, qo'l biroz pastga osilib turgandek ko'rinishi mumkin.
• Harakatlanishda qiyinchilik yoki umuman harakatlana olmaslik: Suyak singanida, bo'g'im to'g'ri harakatlana olmaydi. Ba'zan u umuman harakatlana olmasligi mumkin.
• Uyqusizlik yoki sezuvchanlikni yo'qotish: Agar suyak singanida bo'g'im orqali o'tadigan nervlar siqilgan bo'lsa, siz bo'g'im ostidagi sohada uyushqoqlik, karıncalanma hissi yoki sezuvchanlikni to'liq yo'qotishni boshdan kechirishingiz mumkin.
• Ba'zi odamlar, shuningdek, ba'zan "taq" tovushini eshitishlarini aytishadi.

Shifokor dislokatsiyani qanday aniq tashxislaydi?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilish eng yaxshisidir. Shifokor odatda tashxisni quyidagicha qo'yadi:

1. Sizdan bemoringizning tarixi haqida so'rash: Bu qanday sodir bo'ldi? Qanday holat bilan duch keldingiz? Og'riq qanday? Bu ilgari sodir bo'lganmi? Shifokor sizning ahvolingiz haqida asosiy tushunchaga ega bo'lish uchun shunga o'xshash savollarni beradi.

2. Fizikaviy tekshiruv: Shifokor shikastlangan bo'g'imingizni diqqat bilan tekshiradi. Ular shishishni, rang o'zgarishini va shaklini tekshiradi. Ular bo'g'imga muloyimlik bilan tegib, harakatlanishni tekshiradi. Shuningdek, ular asab shikastlanishi va qon oqimini tekshiradi.

3. Tasvirlash sinovlari:

• `### Rentgen:` Bu eng ko'p qo'llaniladigan testdir. `(Rentgen)` suyak bo'g'imdan chiqib ketganmi yoki yo'qmi va agar shunday bo'lsa, qaysi yo'nalishda ekanligini aniq ko'rishi mumkin. Shuningdek, u `sinish` ni ham tekshirishi mumkin.
• `### MRT yoki KT tekshiruvi:` Ba'zan, ayniqsa, sizda takroriy cho'zilish bo'lsa yoki bo'g'im atrofidagi yumshoq to'qimalar, masalan, ligamentlar va paylar shikastlangan bo'lsa, shifokoringiz MRT (Magnit-rezonans tomografiya) yoki KT (Kompyuter tomografiyasi) tekshiruvini tavsiya qilishi mumkin.

Singan suyakni qanday davolash mumkin? Uni tuzatish mumkinmi?

Suyak cho'zilishining davolash usuli qaysi bo'g'im cho'zilganiga, cho'zilish qanchalik og'irligiga va boshqa biron bir shikastlanish bor-yo'qligiga bog'liq. Biroq, asosiy maqsad og'riqni kamaytirish, singan suyakni qayta joylashtirish va bo'g'imning normal holatiga qaytishdir.

• `### Tez davolash: Bo'g'imni joyiga qaytarish (Qisqartirish)`

Bu birinchi qilinadigan ish. "(Qisqartirish)" - bu shifokor ehtiyotkorlik bilan, maxsus texnikalar yordamida joyidan siljigan suyakni bo'g'im bo'shlig'iga qaytarishidir. Bu biroz og'riqli bo'lishi mumkin, shuning uchun ba'zida og'riq qoldiruvchi vositalar, mahalliy og'riqsizlantirish yoki sedativ vositalar berilishi mumkin.

Juda muhim: Hech qachon, kimdir sizga nima desa ham, chiqib ketgan suyakni o'zingiz yoki boshqa birov bilan tiklashga urinmang! Bunday qilish bo'g'im, asab va qon tomirlariga qo'shimcha zarar etkazishi mumkin. Buni faqat tajribali shifokor amalga oshirishi kerak.

• `### Bo'g'imlarni immobilizatsiya qilish (Immobilizatsiya)`

Suyak joyiga qaytarilgandan so'ng, bo'g'im tuzalguncha harakatsiz holatga keltirilishi kerak. Shifokoringiz sling, shpindel yoki gips qo'yishni tavsiya qilishi mumkin. Buni qancha vaqt joyida ushlab turish kerakligi chiqib ketgan bo'g'im turiga va shikastlanish darajasiga bog'liq. Odatda bu bir necha hafta davom etadi.

• `### Og'riq qoldiruvchi vosita`

Og'riqni nazorat qilish uchun shifokoringiz sizga paratsetamol, ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) yoki undan ham kuchliroq og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. Shuningdek, ular shishishni kamaytirish uchun muz paketlarini tavsiya qilishlari mumkin.

• `### Reabilitatsiya juda muhim!`

Immobilizatsiya davri tugagandan so'ng, bo'g'imning yana to'g'ri ishlashi uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Reabilitatsiya aynan shu maqsadda amalga oshiriladi.

• Fizioterapiya:Bunda fizioterapevt sizga maxsus mashqlarni o'rgatadi. Ushbu mashqlar bo'g'imning harakatlanish diapazonini asta-sekin oshirish, uning atrofidagi mushaklarni mustahkamlash va bo'g'imning barqarorligini tiklash uchun mo'ljallangan. Agar bu fizioterapiya to'g'ri bajarilmasa, bo'g'im qotib qolishi, kuchsizlanishi yoki hatto cho'zilishi mumkin.

• `### Jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?`

Ko'pgina hollarda jarrohlik amaliyoti shart emas. Biroq, jarrohlik amaliyoti zarur bo'lgan ba'zi holatlar mavjud. Masalan:

• Agar suyakni "(Qisqartirish)" yordamida asl holatiga qaytarib bo'lmasa.
• Agar suyak sinishi qon tomirlari yoki nervlarga jiddiy zarar yetkazgan bo'lsa.
• Agar ligamentlar kabi yumshoq to'qimalar yirtilgan bo'lsa.
• Agar bir xil bo'g'im qayta-qayta chiqib ketsa ("takroriy chiqib ketishlar").

Suyak shtampi bilan bog'liq biron bir asoratlar paydo bo'lishi mumkinmi?

Agar to'g'ri davolanmasa va ba'zan hatto davolanish bilan ham, suyak shishishi natijasida ba'zi asoratlar paydo bo'lishi mumkin.

• Nervlar yoki qon tomirlarining shikastlanishi: Suyak singanda, yaqin atrofdagi nervlar yoki qon tomirlari chimchilab yoki tortib olinishi mumkin, bu esa shikastlanishga olib keladi.
• Qayta sinish xavfi: Suyak singandan so'ng, bo'g'im biroz beqaror bo'lib qolishi mumkin, bu esa uning yana sinish ehtimolini oshiradi.
• Artrit: Uzoq muddatda shikastlangan bo'g'imda osteoartrit kabi bo'g'imlarning yallig'lanish holatlari paydo bo'lishi mumkin.
• Bo'g'imlarning qattiqligi va zaifligi: Agar reabilitatsiya mashqlari to'g'ri bajarilmasa, qattiqlik yoki zaiflik saqlanib qolishi mumkin, bu esa bo'g'imni harakatlantirishni qiyinlashtiradi.

Suyak cho'kmalarining oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?

"Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroq" degan gap bor. Shunday qilib, suyak shoxchalarining oldini olishning iloji bo'lmasa-da, xavfni kamaytirish uchun qila oladigan ba'zi narsalar mavjud:

• Himoya vositalari: Sport bilan shug'ullanayotganda, ayniqsa kuchli zarbali sport turlarida, sport turiga mos keladigan himoya vositalarini (masalan, tizza himoyachilari, tirsak himoyachilari) taqing.
• Mushaklarni kuchaytirish: Bo'g'imlar atrofidagi mushaklarni kuchli ushlab turish bo'g'imlarni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi. Shuning uchun muntazam ravishda mashq qiling.
• Yiqilishning oldini olish: Uyda, zinapoyada va sirpanchiq joylarda ehtiyot bo'ling. Ayniqsa, yosh bolalar va qariyalardan ehtiyot bo'ling.
• To'g'ri isinish: Har qanday sport yoki mashqni boshlashdan oldin, yaxshilab isinish qiling. Shuningdek, tugatgandan so'ng, sovitish mashqlarini bajaring.
• To'g'ri texnikalar: Og'irlikni ko'tarish va sport bilan shug'ullanishda to'g'ri holat va texnikalardan foydalaning.

Keling, ushbu fikrlarni eslaylik (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz chiqishlar haqida ko'p gaplashdik, shunday emasmi? Nihoyat, quyidagilarni yodda tutish muhimdir:

• Singan suyak tibbiy favqulodda holatdir. Bu oddiy cho'zilish kabi oddiy narsa emas.
• Agar sizda yoki siz bilgan odamda suyak singan bo'lsa yoki ushbu alomatlardan birini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Iloji boricha tezroq kasalxonaga boring.
• Hech qanday sababga ko'ra suyakni o'zingiz joyiga qaytarishga urinmang. Bu faqat ko'proq zarar keltiradi.
• Shifokor tomonidan belgilangan davolanishga aniq amal qiling. "Immobilizatsiya" davriga, dori-darmonlarga va ayniqsa reabilitatsiya mashqlariga ("Fizioterapiya") rioya qiling.
• Ba'zi bo'g'imlar, masalan, yelka, bir marta jarohatlangandan keyin yana jarohatlanish ehtimoli ko'proq. Shuning uchun bunga ham ehtiyot bo'ling va shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.

Esingizda bo'lsin, suyak singanligi qo'rqishga arziydigan narsa bo'lsa-da, bu asosan to'g'ri tibbiy davolanish va reabilitatsiya bilan davolanishi mumkin bo'lgan holatdir. Shuning uchun eng muhimi, vahima qo'zg'amaslik va oqilona harakat qilishdir.

Umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ldi. Barchaga sog'liq!

Suyak shoxlari, chiqib ketish, bo'g'imlar, bo'g'im og'rig'i, sport jarohatlari, reabilitatsiya, fizioterapiya