Ba'zan siz ham shunday his qilasizmi? Siz his qilayotgan noqulaylikning asl sababini topa olmaysiz va bularning barchasi shunchaki sizning tasavvuringizmi, deb o'ylaysiz. Bunday his qilish tabiiy hol, ayniqsa oshqozon muammolari, haddan tashqari charchoq yoki hatto shifokor ham aniqlay olmaydigan doimiy bosh og'rig'i bo'lsa. Bugun biz shunga o'xshash vaziyatni boshdan kechirgan va yillar davomida azob chekkan odamning hikoyasi haqida gaplashamiz. Bu hikoya sizga juda tanish tuyulishi mumkin.
Keling, ushbu hikoyadagi qahramonni "Trudi" deb ataymiz. U 30 yoshida tanasi ma'lum oziq-ovqatlarga, ya'ni oziq-ovqatga nisbatan murosasizlikka javob bermasligini aniqladi. Ammo bu alomatlar tug'ilgandan beri mavjud edi. Chaqaloqligida u doimo gaz hosil qilardi va meteorizmga duchor bo'lardi. Onasi buni uning muddatidan oldin tug'ilgani (erta tug'ilgani) bilan bog'liq deb o'ylagan. Oshqozon muammolari u taxminan 6 oylik bo'lganida biroz pasaygan bo'lsa-da, undan keyin boshqa muammo boshlandi.
Bu doimiy allergiyaga o'xshab ko'rinadigan alomatlar edi. Yoshligimda bu holat shunchalik og'irlashdiki, ba'zan ertalab ko'zlarimni ocholmasdim, sinus va bosh og'rig'im kuchli bo'lardi.
Tushunarsiz charchoq va ko'krak qafasidagi og'riq
Uni eng ko'p bezovta qilgan narsa uning haddan tashqari charchoq his qilishi edi. Ko'p shifokorlarga murojaat qilganiga qaramay, hech kim uning nega bunchalik charchaganini tushuna olmadi. Oxir-oqibat, Trudi bularning barchasi uning ongidagi muammo ekanligiga ishona boshladi. Shuning uchun u bu alomatlarga e'tibor bermadi va maktabda o'quvchilar yetakchisi, boshqa kasaba uyushmasi tashkilotlarida va hatto haftasiga 20 soatlik ishda ham qattiq mehnat qildi. Lekin uyga kelganida, u yotoqdan turishga juda charchagan edi.
20 yoshlarida bu muammolarning barchasi yomonlashdi va u doimiy ravishda ko'krak qafasi va oshqozon og'rig'idan aziyat cheka boshladi, shuningdek, kislota reflyuksi ham paydo bo'ldi. Taxminan olti yil oldin, u 30 yoshida, bularning barchasi chidab bo'lmas darajada edi. Bir kuni u ko'krak qafasida kuchli og'riqni boshdan kechirdi. Yuragi ezilganday tuyuldi. Chap qo'li karaxt bo'lib qoldi va nafas olishda qiynaldi.
Eng muhimi: Agar ko'krak qafasi og'rig'i, qo'llaringizda karıncalanma yoki nafas olishda qiyinchilikni boshdan kechirsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Bu yurak xuruji belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun darhol eng yaqin kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) boring.
Trudi o'sha paytda tez yordam bo'limiga borgan. U yerdagi shifokor bu shunchaki jig'ildon qaynashi ekanligini aytdi. Ertasi kuni u oshqozon-ichak mutaxassisiga borganida, u ham xuddi shunday dedi. Bu yurak muammosi emasligini bilib, u yengil tortgan bo'lsa-da, unga berilgan dorilar unga yordam bermadi.
GERD va oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik o'rtasidagi bog'liqlik
Yillar o'tib, Trudi boshqa hududga ko'chib o'tgandan so'ng, u bularning barchasining asl sababini aniqlagan yangi mutaxassisni topdi. Muammo shundaki, u bir nechta ovqatlarga nisbatan murosasiz edi. Ya'ni, uning bir nechta ovqatga nisbatan murosasizligi bor edi. Aynan shuni bilgandan keyin uning hayoti o'zgardi.
Sodda qilib aytganda, oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik - bu ovqat hazm qilish tizimimiz ma'lum bir ovqatni to'g'ri hazm qila olmasligidir. Bu og'ir allergiya kabi hayot uchun xavfli bo'lmasa-da, bunday ovqatlarni uzoq vaqt davomida iste'mol qilish tanada muammolarga olib kelishi mumkin.
Trudining shifokori uning ushbu nosog'lom ovqatlarni doimiy iste'mol qilishi uning tanasida yallig'lanishni keltirib chiqarayotganini aniqladi, bu esa GERD (gastroezofageal reflyuks kasalligi) deb ataladigan holatga olib keldi. GERD - bu oshqozon kislotasi qizilo'ngach orqali tomoqqa qaytib oqib tushadigan holat. GERD uning kuchli ko'krak og'rig'iga sabab bo'lgan. Ajablanarlisi shundaki, GERD uning sinus muammolariga ham sabab bo'lgan.
| Trudy uchun yaroqsiz deb topilgan oziq-ovqatlar | Bu kasalliklar keltirib chiqaradigan asosiy kasalliklar |
|---|---|
|
|
Davolanish va yengillik olindi
Trudi buni eshitgach, shunchalik xursand bo'ldiki, yig'lay oldi, chunki u nihoyat yillar davomida azob chekib kelgan narsalari uchun haqiqiy sababni topdi. Lekin shu bilan birga, u shifokor buyurgan yangi parhezdan juda qo'rqardi. U bu juda qiyin bo'ladi deb o'ylardi.
Lekin u bu qiyinchilikni o'z zimmasiga oldi. Shifokorning maslahatiga amal qilib, u o'ziga mos kelmaydigan barcha ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatdi. Shu bilan birga, u probiotiklar , antifungal dorilar va bir nechta vitaminlarni qabul qila boshladi.
Natijalar ajoyib edi. Uch yil ichida Trudining hayoti butunlay o'zgardi. Tana o'zi bilan kurashishni to'xtatganida, u yo'qotgan kuchini qaytarib oldi. Endi u to'rt qizi bilan o'ynash, ularga maktab ishlarida yordam berish va kechalari ularga ertak o'qib berish uchun yetarli kuchga ega edi.
"Endi men oshqozon yoki sinus og'rig'isiz yashay olaman. Bu og'riq yo'qolganda, o'zimni suzib yurgandek his qilaman. Bu ajoyib."
Bu hikoyadan biz ko'p narsani o'rganishimiz mumkin. Agar sizda shunga o'xshash tushunarsiz alomatlar bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang.
Qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
- Ovqatlanish kundaligini yuriting: Nima yeyayotganingizni va boshdan kechirayotgan har qanday alomatlarni yozib qo'ying. Vaqt o'tishi bilan, ba'zi ovqatlar sizning alomatlaringizni kuchaytiradimi yoki yo'qligini ko'ra olasiz. Bu shifokoringiz uchun ham juda foydali bo'ladi.
- Tanangizga quloq soling: Doimiy charchoq, oshqozon og'rig'i va bosh og'rig'ini odatiy hol deb hisoblamang. Ular sizga biror narsa demoqchi bo'lgan tanangiz bo'lishi mumkin.
- To'g'ri tibbiy maslahat oling: Sizning alomatlaringizni diqqat bilan tinglaydigan va ularni tushunishga harakat qiladigan shifokorga murojaat qiling. Agar kerak bo'lsa, gastroenterologdan maslahat so'rang.
Uyga olib ketish xabari
- Doimiy, tushunarsiz ovqat hazm qilish muammolari, haddan tashqari charchoq, bosh og'rig'i va sinus muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Sizga mos kelmaydigan ovqatlarni iste'mol qilish (oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik) GERD kabi holatlarga olib kelishi yoki ularni yomonlashtirishi mumkin.
- Ko'krak qafasidagi og'riqni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Bu har doim favqulodda holat deb hisoblanishi va darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) xabar qilinishi kerak.
- Aniq tashxis qo'yish juda muhim. Buning uchun shifokoringiz bilan alomatlaringiz haqida aniq gaplashing.
- Tibbiy tavsiyalarga muvofiq ovqatlanish va turmush tarzini o'zgartirish orqali hatto ko'p yillar davomida mavjud bo'lgan kasalliklarni ham to'liq davolash mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing