Kun davomida o'zingizni charchagan his qilyapsizmi? Hatto ozgina jismoniy faollikdan keyin ham nafasingiz qisilib qoladimi? Oynaga qaraganingizda yuzingiz oqarib ketganday tuyuladimi? Yoki vazifalarga diqqatingizni jamlashga qiynalayotgandirsiz?
Biz ko'pincha o'zimizga: "Bu shunchaki ishdagi stress", deb aytamiz. Lekin bu boshqa narsa bo'lishi mumkinmi? Ha, albatta bo'lishi mumkin. Bu alomatlar tanangizda gemoglobin darajasi pastligidan dalolat berishi mumkin. Tibbiy atamalarda biz buni "Anemiya" deb ataymiz.
Xavotir olmang! Bugun keling, buning aniq sababini tahlil qilaylik va asosiy sabablarni birgalikda ko'rib chiqaylik.
Avvalo, gemoglobin nima ekanligini tushunib olaylik.
Tanangizni doimiy yetkazib berish xizmatini talab qiladigan shahar deb tasavvur qiling. Gemoglobin bu xizmatdagi eng muhim ishchi hisoblanadi. Qizil qon tanachalaringiz ichida yashab, uning vazifasi o'pkangizdan kislorod "paketlarini" olish va ularni tanangizdagi boshqa har bir hujayraga - miyangizdan oyoq barmoqlaringizgacha yetkazib berishdir.
Xo'sh, bu yetkazib beruvchilar (gemoglobin) yetishmasa nima bo'ladi? Hujayralaringiz kislorodga muhtoj bo'lib qoladi. Yetarli kislorodsiz hujayralar samarali ishlay olmaydi yoki energiya ishlab chiqara olmaydi. Aynan shuning uchun siz o'zingizni charchagan, nafas qisgan va holdan toygan his qilasiz.
Gemoglobin nima uchun pasayadi? 3 ta asosiy yo'l bor
Yuzlab mumkin bo'lgan sabablar mavjud bo'lsa-da, gemoglobin darajasi odatda uchta asosiy yo'ldan biri tufayli pasayadi. Keling, ularning har biri nimani anglatishini ko'rib chiqaylik.
- Tana yetarli miqdorda qizil qon tanachalarini ishlab chiqarmaydi.
- Tana qon hujayralarini ular hosil bo'lganidan tezroq yo'q qilmoqda.
- Tana qon yo'qotmoqda (qon ketishi).
Keling, quyidagi jadvallar yordamida bularni batafsilroq ko'rib chiqamiz.
1-omil: Qon hujayralari ishlab chiqarishning kamayishi
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Temir tanqisligi | Bu butun dunyo bo'ylab eng keng tarqalgan sababdir. Temirni tort pishirish uchun zarur bo'lgan un deb tasavvur qiling; usiz organizm gemoglobin ishlab chiqara olmaydi. |
| B12 vitamini / Folat yetishmovchiligi | Bu vitaminlar sog'lom qizil qon tanachalarini yaratish uchun juda muhimdir. Ularsiz tanangiz to'g'ri ishlay olmaydigan katta, samarasiz hujayralarni ishlab chiqaradi. |
| Surunkali kasalliklar | Buyrak kasalligi, saraton yoki artrit kabi holatlar qon ishlab chiqarish zavodi vazifasini bajaradigan suyak iligi faoliyatiga xalaqit berishi mumkin. |
| Suyak iligi muammolari | Suyak iligi asosiy ishlab chiqarish zavodi bo'lgani uchun, leykemiya kabi holatlar butun tizimni buzishi va ishlab chiqarishni to'xtatishi mumkin. |
| Talassemiya | Bu genetik holat. Bu xuddi gemoglobin uchun DNKda nuqsonli "reja" mavjudligiga o'xshaydi, natijada past sifatli yoki beqaror gemoglobin ishlab chiqariladi. |
2-omil: Qon hujayralarining tezlashtirilgan yo'q qilinishi
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Genetik muammolar | O'roqsimon hujayrali anemiya kabi holatlarda qizil qon tanachalari silliq disklar o'rniga yarim oy shaklida bo'ladi. Ular osongina parchalanadi va muddatidan oldin nobud bo'ladi. |
| Immun tizimining buzilishi | Ba'zida immunitet tizimingiz o'zingizning sog'lom qizil qon hujayralaringizni xato ravishda "dushman" deb aniqlaydi va ularga hujum qila boshlaydi. |
| Tashqi omillar | Ba'zi dorilar, toksinlar yoki bezgak kabi infeksiyalar qizil qon hujayralariga zarar yetkazishi va ularning tez sur'atda o'lishiga olib kelishi mumkin. |
3-omil: Qon yo'qotish
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Ko'rinadigan qon yo'qotish | Bu ayollarda jarohatlar, jarrohlik amaliyotlari, tug'ruq yoki ba'zan og'ir hayz ko'rish sikllari tufayli yuzaga kelishi mumkin. |
| Yashirin qon yo'qotish | Bu ko'pincha eng xavfli tur hisoblanadi. Oshqozon yaralari, gemorroy, ichak saratoni yoki parazit infeksiyalari (masalan, ilmoq qurti) siz sezmasligingiz mumkin bo'lgan kichik, kunlik qon yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan temir zaxirangiz kamayib, anemiyaga olib keladi. |
Ba'zi guruhlar yuqori xavf ostida!
Har kim anemiya rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ayrim guruhlar ko'proq moyil bo'ladi:
- Ayollar: Homiladorlik davrida oylik hayz ko'rish va temirga bo'lgan ehtiyojning ortishi tufayli.
- Yosh bolalar: Ular tez o'sish davrida ko'proq temirga muhtoj.
- Keksa yoshdagilar: Ishtahaning pasayishi va yoshga bog'liq surunkali kasalliklar tufayli.
- Vegetarianlar: Ular o'z ratsionlaridan yetarli miqdorda temir va B12 vitaminini olishga alohida e'tibor berishlari kerak.
Yakuniy eslatma…
Hozirga kelib, siz gemoglobinning pastligi faqat bitta omil bilan bog'liq emasligini tushungan bo'lishingiz mumkin. Buni mashinangizdagi "tex motorini tekshirish" chiroqchasi kabi tasavvur qiling. Chiroq sizni muammo borligi haqida ogohlantiradi, ammo chiroqning o'zi asosiy sabab emas. Xuddi shunday, anemiya ham alomatdir. Eng muhim qadam - bu nima uchun sodir bo'layotganini aniqlash.
Doim yodda tuting: Agar sizda kamqonlik alomatlari borligiga shubha qilsangiz, iltimos, shifokor bilan maslahatlashmasdan temir qo'shimchalarini qabul qilishni boshlamang. Bu oqish tom ostiga chelak qo'yishga o'xshaydi - siz oqish joyini tuzatishingiz kerak! Shuning uchun, to'g'ri sababni topish va tegishli tibbiy yordamni olish uchun har doim shifokor bilan maslahatlashing.
