Qoningiz kammi? Keling, megaloblastik anemiya haqida gaplashaylik!

Siz ham doimo charchagandek his qilyapsizmi? Kun bo'yi uyquchanlik his qilyapsizmi va tanangiz hech narsa qilishga jonsizdek tuyuladimi? Ba'zan teringiz oqarib ketadi va nafas qisilishi paydo bo'ladimi? Bularni oddiy holat deb hisoblamang. Bu qon bilan bog'liq muammolarning belgilari bo'lishi mumkin. Bugun biz megaloblastik anemiya haqida gaplashamiz, bu holat, ayniqsa B12 va B9 vitaminlari (folat deb ham ataladi) yetishmasa, shunga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradi.

Megaloblastik anemiya nima?

Sodda qilib aytganda, megaloblastik anemiya qondagi qizil qon tanachalariga ta'sir qiluvchi anemiya turidir. Bunda suyak iligimiz ishlab chiqaradigan qizil qon tanachalari odatdagidan kattaroq bo'lib qoladi . Shuning uchun u "makrositik anemiya" deb ham ataladi, bu esa katta qon hujayralarining yetishmasligini anglatadi.

Boshqacha qilib aytganda, bu vitamin yetishmovchiligi anemiyasi. Bu holat organizmda ikkita ozuqa moddasi , B12 vitamini va B9 vitamini ( folat ) yetarli bo'lmaganda yuzaga keladi. Lekin xavotir olmang, shifokorlar bu holatni B12 va B9 vitaminlari qo'shimchalarini berish orqali davolashlari mumkin.

Megaloblastik anemiya tanamizga qanday ta'sir qiladi?

Endi qarang, tanamizga ma'lum miqdorda sog'lom qizil qon tanachalari kerak. Chunki bu qizil qon tanachalari o'pkadan butun tanadagi to'qimalarga kislorod tashiydi va karbonat angidridni qaytarib olib yuradi. Boshqa barcha qon hujayralari singari, qizil qon tanachalari ham suyak iligimizdagi ildiz hujayralari sifatida boshlanadi.

B12 va B9 vitaminlari qizil qon hujayralarining to'g'ri shakllanishi uchun juda muhimdir. Ularsiz tanamiz megaloblastlar deb ataladigan g'ayritabiiy turdagi hujayralarni ishlab chiqaradi.

Tasavvur qiling-a, sog'lom hujayralar kabi bo'linib, ko'payadigan bu megaloblastlar yangi hujayralar hosil qilmaydi. Bu suyak iligidagi qizil qon hujayralari soni kamayishini anglatadi. Boshqa sabab shundaki, bu g'ayritabiiy hujayralar juda katta. Aslida, shunchalik kattaki, ba'zan ular suyak iligidan chiqib, qon tizimiga kira olmaydilar. Agar kira olsalar ham, bu g'ayritabiiy hujayralar sog'lom qizil qon hujayralariga qaraganda tezroq nobud bo'ladi. Bularning barchasi birlashganda, tanadagi qizil qon hujayralari soni kamayadi va bu anemiya, ya'ni qon yetishmovchiligiga olib keladi.

Bu jiddiy kasallikmi?

Megaloblastik anemiyaning sabablaridan biri B12 vitamini yetishmasligidir. Agar davolanmasa, B12 vitamini yetishmasligi nevrologik muammolarga olib kelishi mumkin. Masalan, xotira yo'qolishi, muvozanatni yo'qotish va oyoq-qo'llarda karıncalanma yoki sanchish hissi, bu "paresteziya" deb ataladi. Shuning uchun bunga yengil qaramaslik kerak.

Bu kasallik qanchalik keng tarqalgan?

Megaloblastik anemiya kam uchraydigan kasallik emas, ammo shifokorlar bu kasallikka chalingan odamlarning aniq sonini aytish uchun yetarli ma'lumotlarga ega emaslar.

Megaloblastik anemiyaga nima sabab bo'ladi?

Avval aytib o'tilganidek, buning asosiy sababi shundaki, suyak iligimiz butun tanada kislorod tashiydigan sog'lom qizil qon tanachalarini yaratish uchun yetarli miqdorda B12 yoki B9 vitaminiga ega emas .

B12 vitamini yetishmasligining sabablari nimada?

Ba'zi odamlar go'sht, baliq, tuxum va sut kabi B12 vitaminiga boy oziq-ovqatlarni yetarlicha iste'mol qilmagani uchun B12 vitamini yetishmovchiligini rivojlantiradilar. Boshqalar esa ma'lum tibbiy holatlar yoki tibbiy muolajalar tufayli B12 vitaminini singdirishda muammolarga duch kelishadi. Bunday holatlarga quyidagilar kiradi:

• Pernisioz anemiya: Bu organizmning B12 vitaminini so'rilishiga to'sqinlik qiladigan otoimmun kasallik.
• Gastrektomiya: Bu oshqozonning bir qismini olib tashlash operatsiyasi. Bu B12 vitaminining so'rilishiga ta'sir qilishi mumkin.
• Zollinger-Ellison sindromi: Bu organizmning B12 vitaminini so'rilishiga to'sqinlik qiladigan noyob holat.
• Ko'r halqa sindromi: Bu biz hazm qiladigan ovqat ichak orqali to'g'ri harakatlanmay, bir joyda qolib ketganda, bakteriyalar o'sib, B12 vitaminini iste'mol qilganda yuzaga keladi.
• Baliq tasmasimon chuvalchanglar bilan kasallanish: Bu tasmasimon chuvalchang infektsiyasini chala pishgan, kasallangan baliqlarni iste'mol qilish orqali yuqtirish mumkin. Bu tasmasimon chuvalchanglar B12 vitaminini o'zlashtirish orqali yashaydi.
• Oshqozon osti bezi yetishmovchiligi: Bu holatda oshqozon osti bezingiz ovqatni hazm qilish uchun yetarli miqdorda ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqara olmaydi. Bu shuni anglatadiki, siz B12 yoki B9 vitaminlari kabi barcha kerakli ozuqa moddalarini yetarli darajada olmagan bo'lishingiz mumkin.

B9 vitamini (folat) yetishmasligining sabablari nimada?

Agar kundalik ratsionimizga yetarli miqdorda yashil sabzavotlar, mevalar, go'sht va dukkaklilarni yoki foliy kislotasi bilan boyitilgan ovqatlarni kiritmasak, B9 vitamini (folat) yetishmasligi yuzaga kelishi mumkin. Buning boshqa sabablari ham bor:

• Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari: Agar sizda Kron kasalligi yoki çölyak kasalligi kabi kasallik bo'lsa, ovqat hazm qilish tizimingiz foliy kislotasini to'g'ri singdirmasligi mumkin.
• Haddan tashqari spirtli ichimliklar iste'mol qilish : Ko'p spirtli ichimliklar ichadigan odamlar ba'zan ovqatni spirtli ichimliklar bilan almashtiradilar. Natijada, ular yetarli miqdorda folat olmaydilar.
• Meva va sabzavotlarni haddan tashqari pishirish: Meva va sabzavotlarni haddan tashqari pishirganda, issiqlik ularda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan folatni yo'q qilishi mumkin.
• Gemolitik anemiya: Bu qon kasalligi bo'lib, unda qizil qon tanachalari yo'q qilinadi va suyak iligi ularni tezda qayta ishlab chiqara olmaydi.
• Ba'zi dorilar: Ba'zi tutqanoq dorilari va ichak yaralariYarali kolit uchun beriladigan dorilar folatning to'g'ri so'rilishiga xalaqit beradi.
• Dializ: Dializda bo'lgan odamlarning buyrak yetishmovchiligi tufayli ba'zan ishtahasi pasayadi. Bu ularning ovqatdan oladigan B12 vitamini miqdoriga ta'sir qilishi mumkin. (Shuningdek, B9 haqida bu yerda o'qishingiz kerak, garchi asl maqolada B12 deyilgan bo'lsa-da, kontekstga qarab u B9 ham bo'lishi mumkin.)

Megaloblastik anemiyaning belgilari qanday?

Megaloblastik anemiya belgilari boshqa anemiya turlariga o'xshash:

• Charchoq: Kundalik ishlarni bajara olmaydigan darajada charchoq hissi.
• Zaiflik: O'zini jonsiz his qilish, harakatlana olmaydigan yoki hech narsa qila olmaydigan holat.
• Oqarish: Teringiz odatdagidan oqarib ketadi.
• Nafas qisilishi: Nafas qisilishi hissi, chuqur nafas olishda qiyinchilik.
• Bosh aylanishi yoki hushdan ketish: Aylanish yoki hushdan ketish hissi.

Ayniqsa, B12 vitamini yetishmasligi ba'zan nervlaringizga ta'sir qilishi, oyoq-qo'llaringizda karaxtlik, sezuvchanlikni yo'qotish yoki mushaklarning kuchsizlanishi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.

Shifokorlar buni qanday aniq tushunishadi?

Shifokorlar sizni jismoniy tekshirish va alomatlaringiz haqida savollar berish orqali megaloblastik anemiyani tashxislashadi. Ular shuningdek, qon tahlillarini buyurishlari mumkin, masalan:

• To'liq qon miqdori (FBC): Ushbu test qizil qon hujayralaringiz sonini va ularning funktsiyasini tekshiradi.
• Periferik qon smeari (PBS): Bu sizning qon hujayralaringizni mikroskop ostida ko'rishni o'z ichiga oladi. Ba'zi qon tahlillari apparat tomonidan tahlil qilinsa-da, bu holda shifokor hujayralarni ko'rib chiqadi va qaror qabul qiladi.
• Retikulotsitlar soni: Bu suyak iligingizdagi yetilmagan qizil qon hujayralari (retikulotsitlar) sonini o'lchaydi. Bu shifokorlarga suyak iligingiz yetarli darajada sog'lom qizil qon hujayralarini ishlab chiqarayotganini aniqlashga yordam beradi.

Bu qanday davolanadi?

Shifokorlar megaloblastik anemiyani vitamin qo'shimchalari bilan davolashadi. Buni ko'rib chiqing:

• B12 vitamini yetishmovchiligini davolash: Shifokoringiz B12 vitamini darajasi normal holatga qaytguncha bir necha hafta davomida B12 vitamini in'ektsiyalarini tavsiya qilishi mumkin. Agar B12 vitamini yetishmovchiligi tanangizning B12 ni yutish qobiliyatidagi muammo tufayli yuzaga kelsa, umringizning oxirigacha har bir necha oyda B12 in'ektsiyalarini qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuningdek, zararli anemiya deb ataladigan holat tufayli B12 yetishmovchiligi bo'lgan odamlar umrining oxirigacha B12 qo'shimchalarini qabul qilishlari kerak bo'lishi mumkin.
• B9 vitamini yetishmovchiligini davolash: Shifokoringiz B9 vitamini yetishmovchiligini tuzatish uchun foliy kislotasi tabletkalarini buyurishi mumkin. Ular, shuningdek, B12 vitamini darajasini normal chegaralarda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun tekshiradilar. Buning sababi, ba'zida B9 vitamini qo'shimchalari megaloblastik anemiya alomatlarini kamaytirishi va B12 vitamini yetishmovchiligini (bu asabga zarar yetkazishi mumkin) niqoblashi mumkin.

Ushbu kasallikni rivojlanish xavfini qanday kamaytirishimiz mumkin?

Xavfni kamaytirishning bir necha yo'li mavjud:

• B12 va B9 vitaminlarini o'z ichiga olgan ovqatlarga ustuvor ahamiyat beradigan muvozanatli ovqatlanishga harakat qiling.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimingizga ta'sir qilishi va tanangizning B12 vitaminini so'rilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
• Agar sizda ushbu vitaminlarni o'zlashtirishga to'sqinlik qiladigan tibbiy holat bo'lsa, ushbu holatni boshqarish uchun shifokoringiz bilan ishlang.

B12 vitamini o'z ichiga olgan ovqatlar:

• Hayvonot mahsulotlari: Qizil go'sht, baliq, parranda go'shti, tuxum, sut va boshqa sut mahsulotlari B12 vitaminiga boy.
• Boyitilgan oziq-ovqatlar: Bular tabiiy ravishda mavjud bo'lmagan ma'lum vitaminlar va ozuqa moddalari bilan sun'iy ravishda boyitilgan oziq-ovqatlardir. Misollar orasida ba'zi nonushta donlari, ozuqaviy xamirturush, ba'zi o'simlik sutlari va ba'zi nonlar bor. Oziq-ovqatning B12 vitamini bilan boyitilganligiga ishonch hosil qilish uchun oziq-ovqat qadoqidagi ozuqaviy ma'lumotlar yorlig'ini tekshirish muhimdir.

B9 vitaminiga (folat) boy oziq-ovqatlar:

• Sabzavotlar: To'q yashil sabzavotlar (ismaloq, karam kabi), no'xat, loviya va dukkaklilar.
• Mevalar: Tsitrus mevalari (masalan, apelsin va mandarin).
• Hayvonlar uchun oziq-ovqatlar: jigar, dengiz mahsulotlari, go'sht va parranda go'shti.
• Tuxum va sut mahsulotlari.
• Boyitilgan ovqatlar: Ba'zi non, un, makaron, guruch va don mahsulotlari tarkibida foliy kislotasi mavjud. Shuningdek, oziq-ovqat mahsulotining B9 vitamini (foliy kislotasi) bilan boyitilganligiga ishonch hosil qilish uchun oziq-ovqat qadoqidagi yorliqni tekshiring.

Agar megaloblastik anemiya bo'lsa, nimani kutishim mumkin?

Ko'p odamlar vitamin qo'shimchalarini qabul qilgandan so'ng megaloblastik anemiyadan xalos bo'lishadi. Shifokoringiz sizning vitamin darajangizni vaqti-vaqti bilan kuzatib boradi, bu sizning yetarli miqdorda B12 va B9 vitaminlarini olayotganingizga ishonch hosil qilish uchun. Masalan, davolanishni boshlaganingizdan bir necha hafta o'tgach, qo'shimchalar sizning B12 va/yoki B9 vitaminlaringiz darajasini oshirganmi yoki yo'qligini bilish uchun qon tahlilini o'tkazishingiz mumkin.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?

Siz o'zingizga shunday g'amxo'rlik qilishingiz mumkin:

• Vitamin qo'shimchalarini shifokoringiz buyurganidek qat'iy qabul qiling.
• Yetarli miqdorda B12 va B9 vitaminlarini olish uchun sog'lom ovqatlanish odatlarini rivojlantiring.
• Agar siz yana anemiya alomatlarini boshdan kechirayotganingizni his qilsangiz, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling va shifokorga murojaat qiling.

Yodingizda bo'lsin, agar sizda megaloblastik anemiya bo'lsa, bu sizda yetarli miqdorda B12 va/yoki B9 vitamini olinmayotganini anglatadi. Bu vitaminlar tanangizga sog'lom qizil qon tanachalarini yaratishga yordam beradi. Sog'lom qizil qon tanachalari tanangiz bo'ylab kislorod tashishning muhim vazifasini bajaradi. Yaxshiyamki, shifokorlar bu yetishmovchilikni sizga B12 va B9 vitaminlari miqdorini oshirish uchun qo'shimchalar berish orqali tuzatishlari mumkin. Shuningdek, siz vitaminlarga boy parhez iste'mol qilishingiz va shifokoringizdan yetarli miqdorda B12 va B9 vitaminlarini olish usullari haqida so'rashingiz mumkin.

Xulosa (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, keling, bugun nima haqida gaplashganimizni takrorlaymiz. Megaloblastik anemiya - bu organizmda B12 vitamini yoki B9 vitamini (folat) yetishmaganda suyak iligida katta, g'ayritabiiy qizil qon hujayralari ishlab chiqariladigan holat.

• Asosiy alomatlar haddan tashqari charchoq, holsizlik, terining oqarishi va nafas olishda qiyinchilikdir. B12 yetishmovchiligi asab tizimiga ham ta'sir qilishi mumkin.
• Buning sababi yoki bu vitaminlarni oziq-ovqatdan yetarli miqdorda qabul qilmaslik yoki organizmning ularni so'rib olishiga to'sqinlik qiladigan tibbiy holatdir.
• Bu qon tahlillari, ayniqsa CBC va periferik qon smeari kabi tekshiruvlar orqali tashxislanadi .
• Davolash B12 vitamini va foliy kislotasi qo'shimchalarini o'z ichiga oladi, ba'zi odamlar ularni uzoq vaqt qabul qilishlari kerak bo'lishi mumkin.
• Buning oldini olish va boshqarishning eng yaxshi usuli - B12 va B9 vitaminlariga boy muvozanatli ovqatlanish, spirtli ichimliklarni cheklash va asosiy kasalliklarni to'g'ri davolash.

Shunday qilib, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish oqilona. Chunki agar erta aniqlansa, davolash osonroq va tezroq tuzalish mumkin.