Siz yeyayotgan ovqatni to'g'ri singdirmayapsizmi? Keling, bu haqda gaplashaylik (Malabsorbtsiya)!

Sizda tez-tez oshqozon muammolari bormi? Ba'zan o'zingizni to'q va gazli his qilasizmi? Yoki ko'pincha meteorizmdan aziyat chekasizmi? Ba'zan biz bularni normal holat deb o'ylaymiz, bu ovqat biroz achchiq bo'lganda sodir bo'ladi. Biroq, agar bu alomatlar davom etsa, bu sizning tanangiz iste'mol qiladigan ovqatdan kerakli ozuqalarni o'zlashtirmayotgani bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tibbiyotda biz bu holatni (Malabsorbtsiya) deb ataymiz.

Bu nima (Malabsorbsiya)?

Sodda qilib aytganda, malabsorbsiya - bu tanangizning iste'mol qiladigan ovqatdan ozuqa moddalarini to'g'ri qabul qila olmasligining umumiy atamasi. Bu bitta kasallik emas, balki ko'plab omillar tufayli kelib chiqishi mumkin bo'lgan holat. O'ylab ko'ring, biz ovqat iste'mol qilganimizda, u tanamizga energiya va ozuqa berishi uchun u to'g'ri hazm qilinishi va so'rilishi kerak, to'g'rimi?

Ovqat hazm qilish jarayonini uch qismga bo'lishimiz mumkin:

1. Birinchi qism: Ovqatni yaxshilab maydalash va hazm bo'ladigan bo'laklarga bo'lish.

2. Ikkinchi qism: Hazm qilingan ovqatdan tanaga kerak bo'lgan barcha ozuqa moddalarini o'zlashtirish.

3. Uchinchi qism: Barcha foydali moddalarni o'zlashtirgandan keyin qolgan chiqindilarni chiqarib tashlash.

Endi, agar sizda ovqat hazm qilish muammolari bo'lsa, muammo ushbu bosqichlarning har qandayida bo'lishi mumkin. Malabsorbsiya ikkinchi bosqichning bir qismidir. Bu shuni anglatadiki, oziq-ovqat hazm qilingan bo'lsa ham, ozuqa moddalari organizmga singib ketmaydi. Bunga organizmning ma'lum oziq-ovqatlarni hazm qilishiga to'sqinlik qiladigan ferment yetishmovchiligi (masalan, ba'zi odamlar sutni hazm qila olmaydi) va ovqat hazm qilish tizimingizga ta'sir qiladigan turli ichak kasalliklari kabi holatlar sabab bo'lishi mumkin.

Malabsorbsiya bo'lsa nima bo'ladi?

Agar sizda malabsorbsiya bo'lsa, siz barcha ozuqa moddalarini yoki faqat bir nechta maxsus ozuqa moddalarini singdirishda muammolarga duch kelishingiz mumkin. Siz so'ramaydigan narsalar hazm qilinmasdan najas bilan chiqariladi. Malabsorbsiyaga ega bo'lgan ko'p odamlarda diareya kabi kasalliklar ham mavjud bo'lib, bu so'rilish muammosini yanada kuchaytirishi mumkin. Buning sababi, diareya bo'lganda, oziq-ovqat ichaklaringiz orqali juda tez harakatlanadi, shuning uchun ozuqa moddalari so'rilish uchun vaqt topa olmaydi.

Qisqa muddatda malabsorbsiya oshqozonda og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin, chunki ba'zi oziq-ovqatlar hazm bo'lmaydi. Ammo vaqt o'tishi bilan tanangiz siz so'ramaydigan ozuqa moddalarining yetishmasligini ko'rsata boshlaydi. Agar sizda oqsil, yog 'va uglevodlar kabi makroelementlar yetishmasa , mushaklarning ozayishi va immunitet tizimining zaiflashishi kabi to'yib ovqatlanmaslik belgilari paydo bo'ladi. Xuddi shunday, agar sizda vitaminlar va minerallar kabi mikroelementlar yetishmasa, ko'zlaringiz, suyaklaringiz, teringiz va sochlaringiz ta'sir qilishi mumkin.

Malabsorbsiyaning asosiy turlari qanday?

Ba'zi ichak kasalliklari, masalan, çölyak kasalligi va yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD), barcha turdagi ozuqa moddalarining so'rilishi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Boshqa hollarda, siz faqat ma'lum bir ozuqa moddasini so'rishda muammolarga duch kelishingiz mumkin. Mana ba'zi turlari:

Uglevodlar organizm tomonidan to'g'ri so'rilmaydi.

Ba'zi odamlar bir yoki bir nechta uglevodlarga (shakar) sezgir. Siz buni asosan gaz, shishiradi va oshqozoningizda og'riq sifatida sezishingiz mumkin. Ingichka ichakda to'g'ri so'rilmagan uglevodlar yo'g'on ichakdagi bakteriyalar tomonidan fermentlanadi. Bu bakteriyalar ularni gaz va qisqa zanjirli yog 'kislotalariga aylantiradi. Bu gaz oshqozoningizda gaz hosil qiladi va qisqa zanjirli yog 'kislotalari najasni yog'liroq qilishi mumkin.

Yog 'organizm tomonidan to'g'ri so'rilmaydi

Bu ham keng tarqalgan malabsorbsiya turi. Uning ko'plab sabablari bo'lishi mumkin. Ingichka ichakda so'rilmagan yog' yo'g'on ichakka o'tib, yog'li, diareyaga o'xshash najasga olib keladi. Biz buni steatorreya deb ham ataymiz. Bu turdagi najas yog'li, suvli va yomon hidli bo'ladi . U och rangda bo'lishi va suvda suzib yurishi mumkin. Yog' to'g'ri so'rilmagani uchun yog'da eriydigan vitaminlarning (A, D, E va K vitaminlari) so'rilishi ham buziladi.

Safro kislotasining malabsorbsiyasi

Ba'zan yog'lar so'rilmaydi, chunki o't pufagi, o't yo'llari yoki jigar yetarli miqdorda safro ishlab chiqarmaydi. Ammo ba'zida sabab boshqa narsada bo'ladi. Keyin so'rilmagan safro kislotalari ingichka ichakda qoladi va yo'g'on ichakka o'tadi. Bu yon ta'sir Safro kislotasining malabsorbsiyasi deb ataladi. Shu tarzda qoladigan safro tuzlari yo'g'on ichakdan suv ajralishini kuchaytiradi va uzoq davom etadigan diareyani keltirib chiqaradi.

Protein organizm tomonidan to'g'ri so'rilmaydi

Odatda, agar sizda ma'lum bir protein turiga nisbatan murosasizlik bo'lmasa, ya'ni uni hazm qila olmasangiz, oqsilni o'zingiz singdirishda muammolarga duch kelishingiz kam uchraydi. Bunga misollar sifatida sutdagi oqsilni hazm qila olmaslik va kleykovina saqlagan ovqatlarni hazm qila olmaslikni keltirish mumkin.

Agar malabsorbsiya bo'lsa, qanday alomatlar mavjud?

Avvaliga malabsorbsiya oddiy hazmsizlik kabi ko'rinishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Oshqozon og'rig'i.
• Qorinning shishishi, to'lishi.
• Havoning (gazning) tez-tez o'tishi.
• Ko'ngil aynishi va qusish.
• Diareya.
• (Steatorreya) - Yog'li, yog'li, ba'zan rangi o'zgargan, suzuvchi najas.

Vaqt o'tishi bilan noto'g'ri ovqatlanish belgilari paydo bo'la boshlaydi.

Asosiy oziq moddalarining noto'g'ri ovqatlanishi quyidagicha ko'rinishi mumkin:

• Tasodifan vazn yo'qotish .
• Mushaklarning yo'qolishi, vazn yo'qotish.
• Tez-tez uchraydigan kasalliklar (past immunitet tufayli).
• Kichkina ko'karishlar bilan ham teri ko'k rangga aylanadi.
• Quruq teri, teri lezyonlari.
• Quruq sochlar, soch to'kilishi.
• Suvsizlanish (tanadagi suv yetishmasligi).
• (Shish) - Tananing shishishi (suyuqlikni ushlab qolish tufayli).
• Anemiya - rangparlik, holsizlik, bosh aylanishi.
• Doimiy asabiylashish, qiziqishning yo'qligi, charchoq.
• Ayollarda hayz ko'rishning to'xtashi yoki tartibsizligi (Amenoreya).
• Bolalarda rivojlanishning kechikishi.

Mikroelementlarning yetishmasligi quyidagicha ko'rinishi mumkin:

• Kechasi ko'rish qobiliyatining pasayishi (A vitamini yetishmasligi).
• Suyaklarning zaiflashishi, suyak og'rig'i (D vitamini yetishmasligi).
• Milklarning qonashi, burundan qon ketishi (K vitamini yetishmasligi).
• Qizil til, til yaralari (B12 vitamini yetishmasligi).
• Oqarish, holsizlik, bosh aylanishi (vitamin yetishmovchiligi anemiyasi).

Malabsorbsiyaning asosiy sabablari nimada?

Malabsorbsiya vaqtinchalik bo'lishi mumkin, masalan, oshqozon kasalligi yoki oshqozon grippi. Ammo uzoq muddatli malabsorbsiya uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan asosiy tibbiy holat tufayli yuzaga keladi. Malabsorbsiyaning ko'plab sabablari mavjud, ammo ular odatda bir nechta toifalarga bo'linadi.

Ingichka ichak shilliq qavatining shikastlanishi

Oziq moddalaringizning aksariyati ingichka ichakda so'riladi (ba'zilari yo'g'on ichakda ham so'riladi). Ichak devorlarining shilliq qavati ovqat hazm qilish fermentlarini ajratishda ham, suyuq ovqatni qon oqimiga singdirishda ham ishtirok etadi. Biroq, bu shilliq qavat yallig'lanish (enterit) va jarohatlar tufayli shikastlanishi mumkin. Bu shikastlanish vaqtinchalik (o'tkir) yoki uzoq muddatli (surunkali) bo'lishi mumkin. Buning bir nechta sabablari bor:

• Uippl kasalligi va tropik sprue kabi yuqumli kasalliklar.
• Yallig'lanishli ichak kasalliklari (IBD), masalan, ülseratif kolit va Kron kasalligi.
• Çölyak kasalligi kabi otoimmün kasalliklar.
• Muayyan dorilarni haddan tashqari iste'mol qilish.
• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish buzilishi.
• Radiatsiya terapiyasi va kimyoterapiya.
• (Qisqa ichak sindromi) - Ingichka ichakning qisqarishi.
• (Ingichka ichak bakteriyalarining haddan tashqari ko'payishi - SIBO) - Ingichka ichakda bakteriyalarning haddan tashqari ko'payishi.
• Zollinger-Ellison sindromi kabi holatlarda oshqozon kislotasining haddan tashqari ishlab chiqarilishi.

Oshqozon osti bezi, o't pufagi, jigar kasalliklari

Oshqozon osti bezi, jigar va o't pufagi ingichka ichak bilan birgalikda ovqat hazm qilishingizga yordam beradi. Oshqozon osti bezi muhim ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqaradi. Jigar va o't pufagi safro ishlab chiqaradi va saqlaydi. Bu safro yog'larni hazm qilish uchun juda muhimdir. Ovqat yeyilganda, bu organlar o'z sekretlarini ingichka ichakka chiqaradi. Biroq, agar bu organlar biron bir kasallik tufayli to'g'ri ishlamasa, ingichka ichak ovqatni to'g'ri hazm qila olmaydi va o'zlashtira olmaydi. Misollar:

• Oshqozon osti bezi yetishmovchiligi.
• (Kistik fibroz).
• Safro yo'llarining tiqilib qolishi.
• O't pufagi kasalliklari.
• Jigar kasalligi.

Limfa tizimi kasalliklari

Yogʻ ingichka ichakdan limfa tomirlari orqali qon oqimiga soʻriladi. Agar bu tomirlar limfa tizimi kasalliklari tufayli tiqilib qolsa, yogʻning soʻrilishi buzilishi mumkin. Ichak limfangiektaziyasi va limfoma bunga ikkita misoldir.

Muayyan ovqatlarni hazm qila olmaslik (oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik)

Muayyan uglevodlar yoki oqsillarni hazm qila olmaslik ichak kasalliklarining yon ta'siri bo'lishi mumkin. (Misol sifatida fruktozani hazm qila olmaslikni keltirish mumkin). Lekin ba'zida odamlar ma'lum ozuqaviy moddalarni hazm qilish uchun zarur bo'lgan fermentlarsiz tug'iladi. (Buning eng yaxshi namunasi laktozani hazm qila olmaslik - laktoza intoleransi).

Malabsorbtsiyangiz borligini qanday bilasiz?

Ko'pgina ichak kasalliklari singari, malabsorbsiyani tashxislash biroz asta-sekin jarayondir. Shifokoringiz avval sizni tekshiradi va tibbiy tarixingiz va alomatlaringizni hisobga oladi. Agar sizda surunkali ichak kasalligi tarixi bo'lsa yoki jarrohlik amaliyoti o'tkazilgan bo'lsa, malabsorbsiyadan shubhalanish mumkin.

Yuqorida aytib o'tilgan steatoreya (yog'li najas) va doimiy diareya yoki aniq anemiya va mushaklarning yo'qolishi kabi ba'zi alomatlar mavjud bo'lsa, malabsorbsiya va to'yib ovqatlanmaslikdan shubhalanish mumkin. Biroq, ba'zi hollarda bu unchalik aniq emas. Shifokoringiz noqulaylikning aniq sababini aniqlash uchun tegishli testlarni o'tkazadi.

Malabsorbsiyani tashxislash uchun qanday testlar qo'llaniladi?

• Nafas olish testlari: Vodorod nafas olish testi laktoza intoleransi, o'ziga xos uglevod hazm qilish muammolari va SIBO (ingichka ichak bakteriyalarining haddan tashqari ko'payishi) kabi holatlarni aniqlashga yordam beradi.
• Najas tahlillari: Najas tahlili najasdagi yog' miqdorini o'lchashi va yog'ning so'rilishini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, u parazit infektsiyalari va oshqozon osti bezi disfunktsiyasi kabi narsalarni ham aniqlashi mumkin.
• Qon tahlillari: Bular malabsorbsiya va çölyak kasalligi kabi o'ziga xos tibbiy holatlar tufayli kelib chiqishi mumkin bo'lgan o'ziga xos ozuqa moddalarining yetishmasligi belgilarini ko'rsatishi mumkin.
• Terlash testi: Bu holatni (kistik fibroz) tashxislash uchun maxsus testdir.
• Tasvirlash testlari: Shifokoringiz biron bir alomatlar bor-yo'qligini bilish uchun ovqat hazm qilish tizimingiz a'zolarini tekshirishni xohlashi mumkin. Bunga oshqozon-ichak rentgen tekshiruvi, endoskopik ultratovush tekshiruvi yoki video kapsula endoskopiyasi kirishi mumkin.
• Ingichka ichak biopsiyasi:Shifokor laboratoriyada tekshirish uchun ingichka ichakingizdan to'qima namunasini olishni xohlashi mumkin. Ushbu biopsiya ichak shilliq qavatining shikastlanishini aniqlashi mumkin. Ushbu namunani endoskopiya paytida olish mumkin.

Malabsorbsiya qanday davolanadi?

Malabsorbsiyaning ko'plab asosiy sabablari bo'lishi mumkin va u keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan oqibatlar doirasi keng. Davolash ushbu omillar asosida belgilanadi.

Malabsorbsiyaning ta'sirini davolash uchun sizga ozuqaviy qo'shimchalar kerak bo'lishi mumkin. Ular suyuqlik sifatida og'iz orqali, naycha orqali (naycha orqali ovqatlantirish) yoki vena ichiga (vena ichiga - vena ichiga) berilishi mumkin. Shuningdek, sizga maxsus ovqat hazm qilish fermentlarini qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Buning sababi siz ma'lum bir ovqatni hazm qila olmasligingiz yoki oshqozon osti bezingiz to'g'ri ishlamasligi bo'lishi mumkin. Agar sizda safro kislotasi malabsorbsiyasi bo'lsa, diareyaning oldini olishga yordam beradigan safro kislotasi sekvestranti deb ataladigan narsa berilishi mumkin.

Malabsorbsiyaning asosiy sababini davolash biroz murakkabroq bo'lishi mumkin. Agar bu shunchaki oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik bo'lsa, siz shunchaki dietangizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Oddiy infeksiyalarni antibiotiklar bilan davolash mumkin. Ammo uzoq muddatli kasalliklar ko'proq ixtisoslashgan davolanishni talab qiladi. Ba'zan darhol davolab bo'lmaydi, ammo turmush tarzini o'zgartirish simptomlarni nazorat qilishga yordam beradi.

Malabsorbsiya davolanadimi?

Bu aniq sababni aniqlash va uni to'g'ri davolashga bog'liq. Ba'zi sabablarni davolash boshqalariga qaraganda osonroq. Tashxis qo'yilgandan so'ng, shifokoringiz sizning holatingiz tafsilotlarini tushuntiradi. Ko'pgina hollarda, turmush tarzini o'zgartirish sizga holatni (malabsorbsiya) va uning alomatlarini davolashga yordam beradi.

Ko'p odamlar vaqti-vaqti bilan hazmsizlik, shishiradi, gaz va diareya kabi holatlarga duch kelishadi. Agar siz iste'mol qiladigan biror narsa sizga mos kelmasa, sizda vaqtinchalik alomatlar bo'lishi mumkin, ammo ular odatda o'z-o'zidan o'tib ketadi. Bu turdagi hazmsizlik haqida tashvishlanishga hojat yo'q. Ammo agar sizda bu alomatlar muntazam ravishda kuzatilsa, bu jiddiyroq narsaning belgisi bo'lishi mumkin. Davom etadigan diareya sizni doimo tashvishga solishi kerak.

Malabsorbsiya noto'g'ri ovqatlanishning yashirin sababi bo'lishi mumkin. Noto'g'ri ovqatlanish asta-sekin rivojlanayotganligi sababli, ayniqsa, siz yaxshi ovqatlanmaydigan odam bo'lsangiz, uni juda og'ir bo'lmaguncha sezmasligingiz mumkin. Bu, ayniqsa, bolalar uchun xavflidir. Ular o'sishi va rivojlanishi uchun ko'proq ovqatlanishga muhtoj va ular sizga o'z alomatlari haqida aytib bera olmasliklari mumkin. Agar farzandingizda oshqozon buzilishining takroriy belgilari, ayniqsa suyuq najas bo'lsa, ularda malabsorbsiya holati yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir.

Ushbu maqoladan uyga olib kelmoqchi bo'lgan xabarimiz nima?

Xo'sh, endi biz malabsorbsiya tananing biz iste'mol qiladigan ovqatdan ozuqaviy moddalarni o'zlashtira olmasligining umumiy atamasi ekanligini bilamiz. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin va alomatlar har bir kishida farq qilishi mumkin.

• Agar sizda tez-tez oshqozon buzilishi, diareya, shishiradi va tasodifiy vazn yo'qotish kabi alomatlar kuzatilsa, buni shunchaki hazmsizlik deb hisoblamang.
• Malabsorbsiya noto'g'ri ovqatlanishga olib kelishi mumkin, bu esa organizmga ko'plab salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
• Agar sizda yoki farzandingizda ushbu alomatlar davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qiling .
• Agar to'g'ri tashxis qo'yilgan va tegishli davolangan bo'lsa, bu holat ko'pincha nazorat ostida bo'lishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, tanangiz sizga nima deyayotganini tinglash muhimdir. Bu kichik narsa bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida bu katta narsaning boshlanishi bo'lishi mumkin. Shuning uchun sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish eng muhim narsadir.

Malabsorbsiya , ozuqaviy moddalar yetishmasligi, ovqat hazm qilish, diareya, to'yib ovqatlanmaslik, vitamin yetishmasligi, oshqozon buzilishi