Kimdir sizga tegayotganini ko'rganingizda teginishni his qilasizmi? (Ko'zguga teginish sinesteziyasi) Keling, bu haqda gaplashamiz!

Tasavvur qiling-a, siz televizorda film tomosha qilyapsiz. To'satdan kimdir bosh qahramonning o'ng yelkasiga qoqdi. Shu bilan birga, siz chap yelkangizga kimdir qoqgandek his qilasiz. Lekin atrofingizda hech kim yo'q. Yoki kimdir kimnidir quchoqlayotganini ko'rganingizda, siz ham o'sha iliq quchoqni his qilasizmi? Agar sizda ham shunday voqealar bo'lgan bo'lsa, sizda juda o'zgacha va ehtimol biroz g'alati miya faoliyati mavjud. Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, Mirror-Touch Sinesteziyasi nima?

Ko'zguga teginish sinesteziyasi - bu siz boshqa birovning sizga tegayotganini ko'rganingizda va tanangizga xuddi shunday teginishni his qilganingizda. Bu juda g'alati narsa. Odatda, bizning sezgi organlarimiz boshqacha ishlaydi. Biz ko'zlarimiz bilan ko'ramiz va terimiz bilan his qilamiz. Ammo sinesteziya deb ataladigan holatda, bir sezgi rag'batlantirilganda (masalan, ko'zlarimiz bilan ko'rish), boshqa bir-biriga bog'liq bo'lmagan sezgi (masalan, terimizga tegish) bir vaqtning o'zida faollashadi. Go'yo miyamiz ichidagi "simlar" bir-biriga bog'langandek.

Ba'zi odamlar uchun bu tajriba juda tasalli beradi. Ular kimnidir quchoqlayotganini ko'rganda ham xuddi shunday tasallini his qilishadi. Ammo boshqalar uchun bu juda bezovta qiluvchi va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, agar siz kimdir baxtsiz hodisaga uchraganini va jarohat olganini ko'rgan bo'lsangiz, xuddi shunday og'riqni his qilganmisiz? Bunga chidash qiyin bo'lardi, shunday emasmi? Bu holat ba'zilar uchun vaqti-vaqti bilan sodir bo'lishi mumkin, boshqalar uchun esa kun davomida qayta-qayta boshdan kechirish kerak bo'lishi mumkin.

Buning ikkita asosiy turi mavjud.

Tadqiqotchilar teginishning ikkita asosiy turi borligini aniqladilar, bu uni qayerda his qilishingizga bog'liq. Buni tushunish uchun quyidagi jadvalga qarang.

Nima uchun bu biz bilan sodir bo'ladi? Miyaning ichida nima sodir bo'ladi?

Tadqiqotchilar hali buning aniq sababini topa olishmadi, ammo ular bu miyamizdagi bir nechta ixtisoslashgan hujayra tizimlarining haddan tashqari faolligidan kelib chiqqan deb hisoblashadi.

Sodda qilib aytganda, kimdir kimgadir tegayotganini ko'rganimizda, miyamizning bir nechta qismlari faollashadi.

• Ko'zgu neyronlari: Bu juda o'ziga xos miya hujayralari turi. Ularning vazifasi miyamizni ko'rgan harakatimizni taqlid qilishga tayyorlashdir. Masalan, kimdir tabassum qilganini ko'rganimizda, biz ham tabassum qilamiz.
• Somatosensor korteks: Bu miyamizdagi teginish hissiyotini qayta ishlaydigan asosiy markazdir. Odatda, bu qism faqat kimdir bizga tegganda faollashadi. Biroq, oyna teginish sinesteziyasi bo'lgan odamlarda bu qism boshqa birov ularga tegganini ko'rganda ham faollashadi.
• Old insula: Miyaning bu qismi bizning his-tuyg'ularimizni qayta ishlaydi va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunishga yordam beradi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu holat genetik omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin, shuningdek, miya shikastlanishi yoki ma'lum dorilar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.

Bu bilan "empatiya" o'rtasida bog'liqlik bormi?

Bu juda muhim savol. Hamdardlik - bu boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish va uning nuqtai nazaridan fikrlash qobiliyatidir. Biz "o'zimizni boshqa birovning o'rniga qo'yib ko'rish" deymiz, bu aynan shuni anglatadi.

Ko'zguga teginish sinesteziyasi va empatiya juda o'xshash. Ikkalasi ham boshqa odam nimani his qilayotganini his qilishni o'z ichiga oladi. Ammo ular orasida kichik farq bor.

• Ko'zguga teginish sinesteziyasi: Bu yerda jismoniy teginish seziladi.
• Empatiya: Bu yerda hissiy tuyg'u seziladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oynaga tegib sinesteziyaga chalingan odamlarda boshqalarga qaraganda yuqori darajadagi empatiya yoki boshqalarning og'rig'i va baxtini his qilish qobiliyati bo'lishi mumkin. Biroq, bu hali ham o'rganilmoqda.

Bu holat davolanishni talab qiladimi?

Ko'pgina hollarda, agar bu holat sizning kundalik hayotingizga xalaqit bermasa, sizga hech qanday davolanish kerak bo'lmaydi. Ba'zi odamlar bu tajribadan zavqlanishadi. Biroq, agar bu sizni tushkunlikka, xavotirga yoki jamoat joylariga chiqishdan qo'rqishga olib kelsa, bu haqda shifokor bilan gaplashish juda muhimdir.

Shifokoringiz quyidagi narsalarni tavsiya qilishi mumkin:

• Terapiya: Siz terapiya, ayniqsa kognitiv xulq-atvor terapiyasi bo'yicha yordam topishingiz mumkin. Psixiatr yoki maslahatchi sizga o'zingizning his-tuyg'ularingiz va boshqalarning his-tuyg'ularini farqlashga yordam berishi mumkin.
• Dorilar: Agar siz ushbu holat tufayli o'ta xavotir yoki tushkunlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz ushbu alomatlarni nazorat qilish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Bu narsalardan xabardor bo'ling. Agar bularning birortasi sizga tegishli bo'lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashing.

• Agar bu holat sizga kundalik ishlaringizni bajarishni qiyinlashtirsa . Masalan, agar siz gavjum joylarga borishdan qo'rqsangiz, oilangiz bilan tashqariga chiqa olmasangiz.
• Siz og'riqni his qilasiz, shunchaki teginish emas. Bu oyna-og'riq sinesteziyasi deb ataladi. Bu shuni anglatadiki, siz boshqa birovning jarohat olganini ko'rganingizda, siz ham xuddi shunday og'riqni his qilasiz. Bu, albatta, shifokorga ko'rsatilishi kerak bo'lgan holat.
• Agar bu sizni stress, xavotir yoki ijtimoiy izolyatsiyaga duchor qilsa.

Bu siz tasavvur qilgan narsa emas. Bu haqiqatan ham sodir bo'ladigan, miya faoliyati bilan bog'liq bo'lgan narsa. Bu tajriba ba'zan shifo berishi mumkin, ba'zan esa bo'g'ilish kabi his qilinishi mumkin. Bunga to'g'ri yoki noto'g'ri javob yo'q. Muhimi, agar bu sizni bezovta qilsa, yordam so'rashdan qo'rqmang.