Siz turli xil kimyoviy moddalarga ham sezgirmisiz? (Ko'p kimyoviy sezgirlik - MCS) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Ba'zan tanangizda tushunarsiz noqulaylik his qilasizmi? Muayyan hidlar, tutunlar yoki hatto tozalash vositasiga ozgina ta'sir qilgandan keyin ham to'satdan g'alati alomatlarni boshdan kechirasizmi? "Nega bu men bilan sodir bo'lyapti?" deb o'ylamaysizmi? Bugun biz gaplashadigan holat shu. Bu Ko'p kimyoviy sezgirlik yoki qisqacha MCS deb ataladi.

Ko'p kimyoviy sezgirlik (MCS) nima?

Sodda qilib aytganda, Ko'p kimyoviy sezgirlik yoki MCS - bu ba'zi odamlar juda oz miqdordagi kimyoviy moddalarga duchor bo'ladigan va turli xil alomatlarni rivojlantiradigan holat. Bu kimyoviy moddalar nima ekanligini bilasizmi? Bu siz foydalanadigan havo spreyi, gazetaga siyoh surtish, tozalash suyuqligi, atir yoki hatto mashinalardan chiqadigan tutun bo'lishi mumkin.

Bir o'ylab ko'ring, ba'zi odamlar gullarni hidlaganda aksirishadi, astma bilan og'rigan odam esa tutunni nafas olganda nafas olishda qiynaladi. Bu normal holat. Lekin o'zini MCS deb o'ylaydigan odamlar biroz boshqacha. Ularda og'ir alomatlar bo'lishi mumkin, hatto juda oz miqdorda, ba'zan hatto boshqalar sezmaydigan darajada kichik narsada ham. Ba'zan bu alomatlar shunchalik og'irki, ular hatto do'stlarini ko'rishga, ishga borishga yoki kundalik ishlarini qilishga ham chiqa olmaydilar.

Muhimi shundaki, bu alomatlar haqiqiydir. Ular xayoliy emas. Biroq, shifokorlar uchun aniq sababni topish qiyin bo'lishi mumkin. Amerika Allergiya va Immunologiya Akademiyasi va Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi kabi dunyodagi ba'zi yirik tibbiyot tashkilotlari hali ham MCSni rasman kasallik sifatida tan olmagan. Biroq, shifokoringiz sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berishni xohlaydi. Shuning uchun u sizning alomatlaringizni boshqarish yoki ularni yomonlashtiradigan narsalardan qochish yo'llarini taklif qilishi mumkin.

Boshqalar bu holatni "idiopatik ekologik murosasizlik" deb atashadi. Ya'ni, "sabab topilmaydigan ekologik omillarga nisbatan murosasizlik" kabi g'oya.

MCS belgilari qanday?

MCS belgilari har bir odamda turlicha bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu alomatlar tananing bir sohasi bilan cheklanib qolmaydi. Ular bir nechta tana tizimlariga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, siz to'satdan yurak urishi (yurak urishi) va miya tumanini (miya tumanini) boshdan kechirishingiz va aniq fikrlay olmasligingiz mumkin. Bu alomatlar ba'zan boshqa uzoq muddatli holatlarga o'xshash bo'lishi mumkin. Masalan, ular surunkali charchoq sindromi (doimiy charchoqqa olib keladigan holat), fibromiyalgiya (butun tanada og'riq va qattiqlikni keltirib chiqaradigan holat) va irritabiy ichak sindromi (ichak faoliyati bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan holat) alomatlariga o'xshash bo'lishi mumkin.

Ko'p odamlar xabar beradigan keng tarqalgan alomatlar:

• Doimiy ravishda o'zini jonsiz va kasal his qilish.
• Terida sanchish va igna sanchish kabi karıncalanma hissi (bu "Paresteziya" deb ataladi).
• Ko'krak qafasi va tomoqdagi siqilish va qattiqlik hissi.
• Nafas olishda qiyinchilik.
• Ko'ngil aynishi, qusish kabi his.
• Yurak urish tezligining to'satdan oshishi (`(Yurak urishi)`).
• Tanangiz titrayotgandek his qilish.
• Terlash.
• Tanadagi zaiflik hissi.
• Biror narsaga diqqatni jamlashda qiyinchilik, xotira yetishmasligini his qilish (bu "miya tumanligi" deb ataladi).
• Hech qanday sababsiz katta bir narsa sodir bo'ladigandek qo'rquv yoki xavotir hissi.
• Qusmoqchi bo'lyapman.
• O'zingizni shunchalik noqulay his qilyapsizki, turgan joyingizdan qochib ketmoqchi bo'lasiz.

Tasavvur qiling-a, do'konga borganingizda, tozalovchi suyuqlikning hidi to'satdan boshingizni aylantiradi, nafas ololmaysiz va darhol chiqib ketishingiz kerakdek his qilasiz. Yoki kimningdir atiridan o'tayotganingizda, boshingiz qattiq og'riydi. Bular "(MCS)" bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan tajribalardir.

(MCS) ning sabablari nima?

Uylarimiz va ish joylarimizdagi ba'zi kimyoviy moddalar terimiz va nafas olish tizimlarimiz uchun muammolarga olib kelishi mumkinligiga shubha yo'q. Biroq, mutaxassislar orasida bu moddalarning juda oz miqdori ham odamlar da'vo qilayotgan alomatlarga olib kelishi mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga kelishmovchiliklar mavjud. Ilmiy sinovlar hali buni aniq isbotlay olmadi.

Ba'zi mutaxassislarning fikricha, bu atrof-muhit omillari va psixologik omillar (masalan, xavotir) ning kombinatsiyasi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Boshqalar esa, bu ba'zi odamlarda hid bilish qobiliyatining kuchayishi yoki immunitet tizimining javobi tufayli bo'lishi mumkinligini aytishadi.

Bu holat (MCS) bilan bog'liq deb hisoblanadigan atrofimizda tez-tez ko'radigan narsalar:

• Havo spreylari/dezodorantlar
• Tozalash vositalari
• Deodorantlar, atirlar va odekolonlar
• Sigaretalar va sigaret tutuni (`(Sigaretalar va sigaret tutuni)`)
• Asfalt qoplamasi va smoladan chiqadigan tutun
• Dizel va benzin tutunlari
• Tirnoq bo'yog'i va tirnoq bo'yog'ini tozalagich
• Lak, shellak va lak
• Suyultirgich bo'yoq (`(Suyultirgich bo'yoq)`)
• Ruchka, gazeta yoki jurnal siyohi (`(Ruchka, gazeta yoki jurnal siyohi)`)

Ushbu ro'yxatni ko'rganingizda, "Voy, bularning barchasi biz har kuni ishlatadigan narsalar", deb o'ylashingiz mumkin. Bu to'g'ri. Lekin o'zlarida "(MCS)" bor deb o'ylaydiganlar uchun bu narsalarning eng kichiki ham muammo bo'lishi mumkin.

Shifokorlar MCS ni qanday tashxislashadi?

Avval aytib o'tganimizdek, barcha shifokorlar MCSni rasmiy kasallik deb tan olmaydilar. Bundan tashqari, uni tashxislash uchun maxsus testlar mavjud emas. Muntazam organ funktsiyasi testlarining natijalari ko'pincha normal bo'ladi. Shuning uchun bu sog'liq muammosining aniq sababini aniqlash qiyin.

Shifokorga borganingizda, u avvalo sizning alomatlaringizni diqqat bilan tinglaydi. U sizning o'tmishdagi tibbiy holatlaringiz va ishda duch kelishingiz mumkin bo'lgan har qanday kimyoviy moddalar haqida so'raydi. U shuningdek, ba'zi asosiy qon tahlillarini o'tkazishi mumkin. Alomatlaringizga qarab, sizning asosiy tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz ("(Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi/Oilaviy shifokor)") sizni bir qator mutaxassislarga ("(Mutaxassislar)") yo'naltirishi mumkin.

Qo'shimcha tekshiruvlar o'tkazilishi mumkin:

• Allergiya testlari
• O'pka funktsiyasi testlari
• Nevrologik tekshiruv

Ushbu testlar sizning alomatlaringizning boshqa sabablarini istisno qilish uchun mo'ljallangan, chunki sizda MCS bor deb o'ylasangiz ham, boshqa tibbiy sabab bo'lishi mumkin.

Ko'p kimyoviy sezgirlikdan xalos bo'lish mumkinmi?

MCS uchun maxsus davolash usuli yo'q. Biroq, siz alomatlaringizni boshqarish uchun shifokoringiz bilan hamkorlik qilishingiz mumkin. Shuningdek, sizni kasal qiladigan narsalardan, masalan, kimyoviy moddalar yoki sizni kasal qiladigan vaziyatlardan qochish yo'llarini topishingiz mumkin. Bu biroz vaqt talab qilishi va sinov va xatolikni talab qilishi mumkin.

Ba'zi odamlar EMDR (Ko'z harakati desensitizatsiyasi va qayta ishlash) kabi desensitizatsiya terapiyasi ma'lum qo'zg'atuvchilar keltirib chiqaradigan alomatlarni kamaytirishga yordam berishini aniqladilar.

Agar sizda alomatlaringizga hissa qo'shadigan boshqa kasalliklar bo'lsa (masalan, astma, xavotir), shifokoringiz ushbu holatlar uchun maxsus davolash usullarini tavsiya qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda kundalik hayotingizga xalaqit beradigan alomatlar bo'lsa, ayniqsa sababini topa olmasangiz, shifokorga murojaat qilish muhimdir. Odatda, birinchi navbatda, asosiy tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga (yoki oilaviy shifokorga) murojaat qilish yaxshidir. U siz bilan gaplashib, sababini topishga yordam berishi, alomatlaringizni davolash usullarini muhokama qilishi va agar kerak bo'lsa, sizni mutaxassisga yo'naltirishi mumkin.

Siz tushuna olmaydigan g'alati alomatlarga ega bo'lish juda asabiylashtiradi. Ba'zan bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Barchamiz bizni nima kasal qilayotganini va uni qanday tuzatishni bilishni xohlaymiz. "Ko'p kimyoviy sezgirlik"ga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa ko'plab holatlar mavjud. Shuning uchun, ko'pincha boshqa tushuntirishni topish mumkin. Shifokoringiz bilan hamkorlikda siz yengillik topishga yordam beradigan yechim topishingiz mumkin.

Uyga olib ketish xabari

Shunday qilib, agar siz ham shunga o'xshash turli xil kimyoviy moddalarga sezgirligingiz bor deb o'ylasangiz, xavotir olmang. Yolg'iz azob chekmang.

1. Alomatlaringizni qayd eting: Sizni nima bezovta qilayotganini va qanday alomatlarni boshdan kechirayotganingizni aniq yozib boring.

2. Shifokorga murojaat qiling: Oilaviy shifokoringizga murojaat qiling va unga barcha tafsilotlarni aytib bering. U sizga yordam beradi.

3. Boshqa sabablarni istisno qiling: Alomatlaringiz uchun boshqa tibbiy sabab bor-yo'qligini tekshirish muhimdir.

4. Stimulyatorlardan saqlaning: Iloji boricha sizni bezovta qiladigan hidlar va kimyoviy moddalardan saqlaning.

5. Ruhiy salomatligingizni ko'rib chiqing: Bunday holat bilan yashash stressli bo'lishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan ham gaplashing.

Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz. To'g'ri yo'l-yo'riq va yordam bilan siz ushbu holatni boshqarishingiz va yaxshiroq hayot kechirishingiz mumkin.

Kimyoviy sezgirlik, MCS, atrof-muhit allergiyalari, alomatlar, davolash, tibbiy maslahat, sog'liq