Farzandingizda ham "(DEHB)" bormi? Unda keling, ushbu "(Terapiya)" davolash usuli haqida aniq bilib olaylik!

Farzandingiz biroz bezovta, ko'p bezovta yoki diqqatni jamlashda qiynalayotganini hech qachon his qilganmisiz? Bolada ushbu alomatlarni ko'rganingizda, shifokorlar ba'zan bolada "(ADHD - Diqqat yetishmasligi giperaktivlik buzilishi)" deb nomlangan holat bo'lishi mumkinligini aytishadi. Shunday qilib, bu holda, dori-darmonlar bilan bir qatorda, yana bir juda muhim narsa bu bolalarga beriladigan davolash usuli, ya'ni "(Terapiya)" . Ushbu maqolada biz "(Terapiya)" nima ekanligi va u bolalarimizga "(ADHD)" bilan qanday yordam berishi mumkinligi haqida gaplashamiz.

DEHB bilan kasallangan bola uchun terapiya nima?

Sodda qilib aytganda, "Terapiya" - bu "DEHB" bilan og'rigan bolalarga o'zlarining maxsus holatlari tufayli kundalik hayotda duch keladigan qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan maxsus usul. Bu xuddi bolaning maxsus tayyorlangan maslahatchi yoki "Terapevt" bilan suhbatlashishi va yakkama-yakka mashg'ulotlarda ishtirok etishiga o'xshaydi. Ushbu uchrashuvlar davomida bolaga kundalik hayot, maktab ishlari va ijtimoiy munosabatlar uchun zarur bo'lgan ko'plab muhim ko'nikmalar o'rgatiladi.

Tasavvur qiling-a, agar farzandingiz kimningdir gaplarini tinglashda qiynalsa, biror narsaga diqqatini jamlashda qiynalsa yoki maktab ishlariga diqqatini jamlashda qiynalsa, bu "terapiya" bolaga bu narsalarni asta-sekin yaxshilashni o'rgatadi. Bu jazo yoki ularni biror narsa qilishga majburlash usuli emas, balki juda do'stona tarzda amalga oshiriladigan va bolaning qalbini zabt etadigan narsa .

Ba'zi bolalarda DEHB bilan bir qatorda boshqa kichik qiyinchiliklar ham bo'lishi mumkin. Masalan, muvozanatni saqlashda qiyinchiliklar, toza va aniq yoza olmaslik va boshqalar. Bunday hollarda, "Mehnat terapiyasi" deb nomlangan yana bir maxsus "terapiya" turi mavjud. Bu shuningdek, bolaga zarur yordamni ham beradi.

Shifokorlar ko'pincha DEHB bilan kasallangan bolalarga dori-darmonlarni buyuradilar. Ushbu dorilar bolaning diqqatini jamlash qobiliyatini, o'zini tuta bilish qobiliyatini va bezovtalanmasdan xotirjamlikni saqlash qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Ammo barchamiz yodda tutishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, faqat dori-darmonlar yetarli bo'lmasligi mumkin. Dori-darmonlar terapiya bilan birlashtirilganda, biz eng yaxshi natijalarni kutishimiz mumkin. Bu ikkalasi birgalikda amalga oshirilganda, bolaning rivojlanishi tezlashadi va bu rivojlanish doimiy bo'lishi ehtimoli katta.

Nima uchun bu "(DDH)" "(DEHB)" bilan kasallangan bolalar uchun juda muhim?

Ushbu "(Terapiya)" davolash usullari "(DEHB)" bilan kasallangan bolalarga maktabda ham, kundalik uy ishlarida ham katta yengillik va qulaylik beradi. Farzandingizning kundan-kunga kichik-kichik yaxshilanayotganini ko'rsangiz, siz ham katta quvonch va umidni his qilasiz.

Bolalar uchun ushbu terapiyaning asosiy afzalliklari quyidagilardan iborat:

• Ishlarni tartibli bajarishga odatlanish:Avvalgidek kitoblar va o'yinchoqlarni hamma yoqqa sochish o'rniga, ular asta-sekin buyumlari va kitoblarini tartibda saqlashga, xonalarini ozoda saqlashga va vaqtida kelishga odatlanib bormoqdalar. Bu ularning kelajagi uchun juda muhimdir.
• Maktab ishlariga diqqatni jamlash osonlashadi: Ular doimo biror narsaga chalg'ib qolish o'rniga, o'qituvchi nimalarni o'rgatayotganiga va darsga e'tibor qaratishni o'rganadilar. Bu ularning o'rganish qobiliyatini ham oshiradi.
• Ular boshqalarning gaplarini diqqat bilan tinglashni o'rganadilar: Ular sabr-toqat va diqqat bilan tinglashni o'rganadilar, xoh o'qituvchi aytgan gap bo'lsin, xoh siz aytgan gap bo'lsin, xoh do'stingiz aytgan gap bo'lsin. Bu yaxshi muloqot uchun juda muhimdir.
• Ular boshqalar bilan yaxshi chiqishishni va yaxshi chiqishishni o'rganadilar: Do'stlari bilan doimiy janjallashish o'rniga, ular birgalikda o'ynashni, guruh mashg'ulotlarida ishtirok etishni va o'z g'oyalarini boshqalarga tushuntirishni o'rganadilar.
• Xulq-atvor muammolari kamayadi: Impulsivlik, tez jahl qilish va boshqalarning gapini bo'lish kabi xulq-atvor muammolari asta-sekin kamayadi va ular o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rganadilar.

Bu ko'nikmalar rivojlanib borgan sari, bola o'zini yaxshi his qiladi. Ularda "Men ham buni qila olaman" degan ishonch paydo bo'ladi.

Yana bir juda muhim narsa shundaki, DEHB bilan kasallangan ba'zi bolalar juda ko'p stress, qayg'u va umidsizlikni boshdan kechirishlari mumkin. Boladan boshqalar tomonidan doimiy ravishda "Nega jim turolmaysiz?" va "Nega mening gaplarimga quloq solmaysiz?" kabi savollar berilishi qanchalik achinarli ekanligini tasavvur qiling.

• Ularning o'ziga bo'lgan ishonchi asta-sekin pasayishi mumkin, ular: "Men bularning hech birini to'g'ri qila olmayman", deyishadi.
• Ular: "Men onam, dadam va o'qituvchilar uchun muammo tug'diryapman", deb o'ylashlari mumkin.
• Ba'zi bolalar uchun bu uzoq muddatli ruhiy salomatlik holatlariga, masalan, depressiya, doimiy keraksiz qo'rquv (xavotir) hissi, doimiy g'azab va haddan tashqari umidsizlikka olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, bola terapiya orqali DEHBni boshqarish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni o'rganganda, ular o'z ishlarini avvalgidan ko'ra yaxshiroq bajara boshlaydilar. Keyin ular o'zlarini baxtliroq, xotirjamroq va o'zlariga ko'proq ishongan his qila boshlaydilar. Bu bolaning umumiy ruhiy salomatligi uchun juda muhimdir.

Bu "(DEHB)" terapiyasi "(Terapiya)" qanday ishlaydi?

Men ilgari bu juda amaliy ekanligini aytgan edim. "ADHD terapiyasi"da bolalar yangi narsalarni kitoblardagi narsalarni yodlash orqali emas, balki ularni bajarish orqali o'rganadilar. Bu o'ynab va zavqlanib, muhim saboqni o'rganishga o'xshaydi.

Maslahatchi yoki "terapevt" bolaga kerakli ko'nikmalarni asta-sekin rivojlantirishga yordam beradigan turli xil mashg'ulotlar va yangi g'oyalarni bola bilan baham ko'radi. Bu mashg'ulotlar bolaning yoshi, tushunish darajasi va qiziqishlariga mos keladigan tarzda amalga oshiriladi.

• Tasavvur qiling-a, siz bolaga o'qish tartibini, usulini (o'rganish ko'nikmalarini) o'rgatishingiz mumkin.
• Bolalarga o'z his-tuyg'ularini (g'azab, qayg'u, qo'rquv) aniqlash va nazorat qilishda yordam berish uchun hissiy ko'nikmalarni o'rgatish mumkin.
• Diqqatingizni jamlashga yordam berish uchun oddiy ongli nafas olish mashqlarini o'rgatishingiz mumkin. Bular juda oddiy, ammo juda foydali.
• Ular shuningdek, boshqalar bilan do'stona va do'stona munosabatda bo'lish (ijtimoiy ko'nikmalar), navbatingizni qanday kutish va boshqalarga qanday yordam berish kabi narsalarni o'rgatadilar.
• Ushbu "terapiya" orqali bola qo'rquv yoki xavotirga tushganda xavotir bilan kurashish ko'nikmalarini ham o'rganishi mumkin.

Eng muhimi shundaki, bola nafaqat o'rganayotganlarini tinglashi, balki bu ko'nikmalarni kundalik hayotda ham qo'llashi kerak. Maslahatchi bu borada ham bolaga yordam beradi va uni rag'batlantiradi. Ba'zan ular unga uyda bajarish uchun kichik vazifalarni ham berishadi.

DEHB terapiyasida terapevt va bola o'rtasida yaxshi, ishonchli va ijobiy munosabatlarni o'rnatish juda muhimdir. Shunda bola o'rganayotgan narsalariga qiziqish bildiradi va juda rag'batlantiriladi. Bola "Men yolg'iz emasman, menga yordam beradigan kimdir bor" degan ishonchga ega bo'ladi. Aynan shu ishonch asosida bola yangi narsalarni o'rganishga va xatti-harakatlarini o'zgartirishga undaladi. Ba'zan bu zarur ko'nikmalar bolaga rasm chizish, turli o'yinchoqlardan foydalanish, hikoyalar aytib berish va aktyorlik kabi yoqtirgan mashg'ulotlar orqali yaqinlashadi.

Xo'sh, keling, nima haqida gaplashganimizni eslaylikmi? (Uyga olib ketish xabari)

Shifokor sizga farzandingizda DEHB borligini aytganda, o'zingizni haddan tashqari charchagan va xavotirli his qilish odatiy holdir. Biroq, vahima qo'zg'amaslik va to'g'ri ma'lumotni izlash muhimdir.

• Terapiya DEHB bilan kasallangan bola uchun nafaqat dori-darmonlar, balki muhim davolash usuli hisoblanadi. Eng yaxshi natijalarga ikkalasi ham birlashtirilganda erishiladi.
• Bu "(Terapiya)" bolalarga kundalik hayot, o'rganish va ijtimoiy munosabatlar uchun zarur bo'lgan ko'plab muhim ko'nikmalarni o'rganishga yordam beradi. Bu ularga diqqatni rivojlantirishga, ishlarini tartibga solishga va boshqalar bilan yaxshi chiqishishga yordam beradi.
• Shuningdek, terapiya DEHB tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan hissiy qiyinchiliklarni hal qilishda katta yordam berishi mumkin. Bu bolaga o'ziga bo'lgan ishonchini oshirishga va baxtli bo'lishga yordam beradi.
• Farzandingizda DEHB borligini bilsangiz, hech qachon uning kelajagi barbod bo'lgan deb o'ylamang. Tegishli tibbiy maslahat bilan biz "Terapiya" kabi davolash usullari orqali bolaning hayotida katta va ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirishimiz mumkin. Shuning uchun, har doim farzandingiz bilan umid bilan birga bo'ling. Sizning sevgingiz, qo'llab-quvvatlashingiz va daldangiz farzandingiz uchun bu yo'ldan o'tishda katta kuch bo'ladi.

`DEHB, Davolash, Terapiya, Bola salomatligi, Diqqat yetishmasligi giperaktivlik buzilishi, Xulq-atvor muammolari, Ruhiy salomatlik, Maslahat