Kichkintoyingiz yaramasmi? E'tibor bermayaptimi? Keling, ADHD (diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishi) haqida gaplashaylik!

Farzandingiz bilan muomala qilayotganda, ba'zan "Nega u bunchalik yaramas? Nega bir joyda turmaydi? Nega menga quloq solmaysiz?" deb o'ylaysizmi? Bunday fikrlash odatiy hol. Ammo agar bu narsalar doimo sodir bo'lsa va ular farzandingizning maktab ishlariga, uy vazifalariga yoki do'stlari bilan munosabatlariga ta'sir qilsa, bu DEHB deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Keling, bu haqda sodda va tushunarli tarzda gaplashaylik.

Diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) nima?

Sodda qilib aytganda, ADHD - bu diqqat yetishmasligi giperaktivlik buzilishining qisqartmasi. Bu tibbiy holat. Aniqrog'i, ADHD bilan kasallangan bolaning miya rivojlanishi va miya faoliyatida ma'lum farqlar mavjud. Bu farqlar ularning diqqatini jamlashni, bir joyda turishini va o'zini tuta bilishini qiyinlashtiradi. Bu holat ularda maktabda, uyda va hatto do'stlari bilan muloqotda muammolarga olib kelishi mumkin. Agar ular darsda diqqatini jamlay olmasalar, uyda nima deyilayotganini tinglamasalar yoki o'ynash navbatini kuta olmagan do'stlari bilan janjallashsalar, bu qanchalik qiyinchilik tug'dirishi mumkinligini tasavvur qiling.

DEHB bilan kasallangan bolada qanday alomatlar mavjud?

Darhaqiqat, har bir bola ba'zan diqqatini yo'qotadi, aytilganlarga quloq solmaydi, bir joyda turishga qiynaladi, o'z navbatini kutishga qiynaladi. Bu odatiy holatlar. Ehtimol, siz ham bolaligingizda shunday holatga duch kelgansiz, to'g'rimi? Lekin DEHB bilan kasallangan bola uchun bu qiyinchiliklar jiddiyroq va ular tez-tez sodir bo'ladi.

DEHB bilan kasallangan bolalar va o'smirlar uchta asosiy alomatni namoyon qilishi mumkin:

1. E'tiborsiz - osongina chalg'iydi

Bu bolalar uchun bir narsaga diqqatni jamlash juda qiyin. Ularning xayollari tezda chalg'iydi. Tasavvur qiling-a, masalan, o'qituvchi dars berayotganida, ular derazadan kapalakka qarab turishadi.

• Ko'rsatmalarni to'g'ri tinglash qiyin. Agar siz: "O'g'lim, o'yinchoqlarni joyiga qo'yib, kitobni olib kel", desangiz, ehtimol faqat bittasini eslaysiz.
• Muhim ma'lumotlar o'tkazib yuborilishi mumkin.
• Boshlagan ishni tugatmasdan keyinga qoldirishingiz mumkin. Bu rasm chizishni boshlab, yarmida to'xtab qolishga o'xshaydi.
• Ba'zan siz xayol surayotgandek yoki juda ko'p ishlayotgandek tuyulishi mumkin.
• Ular biroz unutuvchan bo'lishi mumkin va ko'pincha qalam, o'chirg'ich va kitob kabi narsalarni yo'qotishi mumkin.

2. Giperaktivlik - bir joyda turolmaslik

Bu bolalar doimo harakatlanishadi, bir joyda turish juda qiyin, ular tezda zerikishadi. Go'yo oyoqlariga g'ildiraklar bog'langandek.

• Bir joyda o'tirib, jim turish qiyin (masalan, ibodatxonada yoki darsda).
• Ishni bajarayotganda, uni bajarishga shoshilishingiz va xato qilishingiz mumkin.
• Ular haddan tashqari ko'tarilishlari, sakrashlari va burishishlari mumkin (masalan, stullar va stollarda).
• Bu qasddan emas, lekin ularning xatti-harakatlari boshqalarga xalaqit berishi mumkin.Masalan, sinfdagi boshqa bolalarni masxara qilish kabi.

3. Impulsivlik - o'ylamasdan harakat qilishga moyillik

Bu bolalar ishlarni o'ylamasdan, impulsiv ravishda qilishadi. Xuddi "tormozsiz mashina" kabi.

• Boshqalar gaplashayotgan paytda ular to'satdan ichkariga kirishdi.
• Boshqalar itarib ham, tortib ham olishlari mumkin. O'z navbatingizni kutish juda qiyin.
• Ular ruxsatsiz ishlarni qilishlari, boshqa odamlarning narsalarini tortib olishlari va biroz xavfli tarzda o'zini tutishlari mumkin (masalan, baland joydan sakrash, to'satdan ko'chaga yugurish).
• Ba'zan siz o'sha paytda noo'rin hissiy reaksiyalarga duch kelishingiz mumkin, masalan, mayda-chuyda narsalarga juda jahl qilish yoki baland ovozda yig'lash.

Ba'zan ota-onalar va o'qituvchilar bolada juda yoshligida bu DEHB alomatlarini payqashadi. Lekin esda tutingki, yosh bolalarning osongina chalg'ishi, bezovtalanishi, sabrsizligi va impulsiv harakat qilishi odatiy holdir. Bularning barchasi bolada DEHB borligini anglatmaydi.

Diqqat, faollik va o'zini tuta bilish kabi bu ko'nikmalar bolalar ulg'aygan sari asta-sekin rivojlanadi. Bolalar bu narsalarni ota-onalar va o'qituvchilar yordamida o'rganadilar. Ammo ba'zi bolalar uchun diqqatni jamlash, xotirjamlikni saqlash, tinglash va sabr-toqatli bo'lish unchalik yaxshilanmaydi. Agar bu holatlar davom etsa va ular maktabda, uyda va do'stlar bilan munosabatlarda muammolarga olib kelsa, bu DEHB bo'lishi mumkin.

DEHBning sabablari nimada?

DEHBga olib keladigan miyadagi bu farqlar qanday paydo bo'lishi hali ham to'liq aniq emas. Biroq, DEHB asosan irsiy ekanligiga kuchli dalillar mavjud. Bu shuni anglatadiki, DEHB bilan kasallangan ko'plab bolalarda ota-onasi yoki yaqin qarindoshi ham bu kasallikka chalingan.

Bundan tashqari, boshqa omillar ham ta'sir qilishi mumkin:

• Agar bola muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa .
• Agar siz homiladorlik paytida yoki bolaligingizda ma'lum atrof-muhit toksinlariga duchor bo'lgan bo'lsangiz .
• Agar ona homiladorlik paytida giyohvand moddalarni iste'mol qilgan bo'lsa .

Muhimi shundaki , DEHB ekranda ko'p vaqt o'tkazish, ota-onalarning xatolari yoki juda ko'p shakar iste'mol qilish natijasida yuzaga kelmaydi. Bu noto'g'ri tushunchalar jamiyatda mavjud bo'lishi mumkin, ammo ular tibbiy jihatdan isbotlanmagan. Shuning uchun o'zingizni aybdor his qilmang.

Sizda DEHB borligini qanday aniq bilasiz?

Agar farzandingizda DEHB bor deb o'ylasangiz, birinchi navbatda farzandingizni pediatr yoki boshqa malakali shifokorga olib boring. Vahima qo'ymang, bu shunchaki birinchi qadam.

Shifokor bolani tekshiradi, ko'rish va eshitish qobiliyatini tekshiradi va bu alomatlarning boshqa sababi yo'qligiga ishonch hosil qiladi. Ba'zan bola ko'ra olmasligi yoki eshita olmasligi sababli o'qishga e'tibor bermasligi mumkin.

DEHB tashxisini qo'yish uchun shifokorlar avval sizdan farzandingizning sog'lig'i, xulq-atvori va faoliyati haqida so'rashadi. Ular ota-onalar va bola bilan suhbatlashadilar va ulardan kuzatgan narsalari haqida so'rashadi. Shifokor sizga farzandingizning xulq-atvori haqida to'ldirishingiz uchun nazorat ro'yxatini berishi yoki bolaning o'qituvchisidan shunga o'xshash nazorat ro'yxatini to'ldirishni so'rashi mumkin.

Ushbu ma'lumotlarning barchasini to'plagandan so'ng, shifokorlar faqat quyidagilar aniq bo'lgan taqdirdagina DEHB tashxisini qo'yadilar:

• Agar bolaning diqqatining davomiyligi, giperaktivligi yoki impulsivligi uning yoshi uchun normaldan sezilarli darajada yuqori bo'lsa.
• Agar bolada bolalikdan beri bunday xatti-harakatlar bo'lsa (odatda 12 yoshdan oldin boshlanadi).
• Agar bu xatti-harakatlar bolaning maktab ishlariga, uy vazifalariga va ijtimoiy munosabatlariga aniq ta'sir qilsa (kamida ikkita sharoitda, masalan, uyda va maktabda).
• Agar tibbiy ko'rik ushbu muammolarning sababi boshqa sog'liq muammosi (masalan, qalqonsimon bez muammosi), o'rganish qobiliyatining pasayishi yoki ruhiy holat emasligini tasdiqlasa.

DEHB bilan kasallangan ko'plab bolalarda o'rganish muammolari , qarama-qarshi va qarshilik ko'rsatuvchi xatti-harakatlar yoki kayfiyat va xavotir muammolari kabi boshqa holatlar ham mavjud. Shifokorlar odatda DEHBni davolashda ushbu boshqa holatlarni bir vaqtning o'zida davolashadi.

Agar kerak bo'lsa, shifokor sizni bolalar psixologi yoki psixiatriga yo'naltirishi mumkin.

DEHB qanday davolanadi?

DEHBni davolashning bir nechta usullari mavjud. Ular odatda birgalikda qo'llaniladi. Bir xil davolash usuli hamma uchun ham ish bermaydi va u boladan bolaga farq qilishi mumkin.

• Dori vositalari: Bu dorilar miyaning diqqatini jamlashga, sekinlashishiga va o'zini tuta bilishini yaxshilashga yordam beradi. Ularni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha, to'g'ri dozada va to'g'ri vaqt davomida qabul qilish kerak.
• Xulq-atvor terapiyasi: Terapevtlar DEHB bilan kasallangan bolalarga ba'zan kechikadigan ijtimoiy, hissiy va rejalashtirish ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi. Masalan, g'azabni jilovlash, boshqalar bilan yaxshi muloqot qilish va tartibli bo'lish kabi narsalar.
• Ota-onalarga murabbiylik:Ushbu trening ota-onalarga DEHBning bir qismi sifatida yuzaga keladigan xulq-atvor muammolariga (masalan, bola g'azablanganda yoki sizning gapingizga quloq solmaganda) qanday qilib eng yaxshi javob berishni o'rganishga yordam beradi. Bu juda muhimdir.
• Maktabni qo'llab-quvvatlash: O'qituvchilar DEHB bilan kasallangan bolalarga maktabda yaxshi o'qishlariga va maktabda baxtli hayot kechirishlariga yordam berishlari mumkin. Bunga bolaning sinf oldida o'tirishiga ruxsat berish yoki ularga qo'shimcha ishlash vaqti berish kiradi.

To'g'ri davolash bilan DEHB yaxshilanishi mumkin. Ota-onalar va o'qituvchilar yosh bolalarga o'z e'tiborlarini, xatti-harakatlarini va his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rganishga yordam berishlari mumkin. Ular ulg'aygan sari, bolalar o'zlarining e'tiborini va o'zini tuta bilishini rivojlantirishni o'rganishlari kerak.

Agar DEHB davolanmasa, bu bolalarning muvaffaqiyatga erishishini qiyinlashtirishi mumkin. Bu o'ziga past baho berish, tushkunlik, qarama-qarshilik, maktabdagi muvaffaqiyatsizlik, tavakkal qilish yoki oiladagi nizolarga olib kelishi mumkin.

Ota-onalar qanday yordam berishlari mumkin?

Agar farzandingizda DEHB borligini aniqlasangiz , qila oladigan ko'p narsalar mavjud. Siz farzandingizning eng katta kuchisiz.

• Faol ishtirok eting: DEHB haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot oling. Farzandingiz shifokori tavsiya qilgan davolanishga amal qiling. Barcha tavsiya etilgan terapiya tashriflarida qatnashing.
• Dori-darmonlarni xavfsiz bering: Agar farzandingiz DEHB uchun dori qabul qilayotgan bo'lsa, uni har doim to'g'ri vaqtda va to'g'ri dozada bering. Hech qachon tibbiy maslahatisiz dori-darmonlarni to'xtatmang yoki dozasini o'zgartirmang. Dori-darmonlarni har doim bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang.
• Farzandingizning maktabi bilan ishlang: Farzandingiz maktabdan biron bir maxsus ta'lim rejasiga yoki yordamga muhtojmi yoki yo'qligini bilish uchun o'qituvchilar bilan suhbatlashing. Ba'zi mamlakatlarda IEP (Individualized Education Program) yoki 504 rejasi kabi maxsus rejalar mavjud. Shri-Lankada farzandingiz olishi mumkin bo'lgan har qanday maxsus yordam (masalan, darsda ko'proq e'tibor, imtihonlar uchun qo'shimcha vaqt) haqida maktab bilan suhbatlashing. Farzandingiz maktabda qanday o'qiyotganini bilish uchun o'qituvchilar bilan muntazam ravishda uchrashib turing. Farzandingizga yaxshi o'qishga yordam berish uchun birgalikda ishlang.
• Maqsadli va mehrli ota-ona bo'ling: DEHB bilan kasallangan bola uchun qaysi ota-onalik uslublari eng yaxshi ekanligini va DEHBni nima yomonlashtirishi mumkinligini bilib oling. Farzandingiz bilan DEHB haqida ochiq va qo'llab-quvvatlovchi tarzda gapiring. Farzandingizning kuchli va ijobiy fazilatlariga e'tibor qarating. Jazolash o'rniga yaxshi xulq-atvorni maqtang va rag'batlantiring.
• Qo'llab-quvvatlash va xabardorlik uchun boshqalar bilan bog'laning: Davolash va boshqa tafsilotlar haqida so'nggi ma'lumotlarni oling, tajriba almashingCHADD (Diqqat yetishmovchiligi/giperaktivlik buzilishi bo'lgan bolalar va kattalar) kabi xalqaro qo'llab-quvvatlash guruhlarining veb-saytlarini ko'rib chiqing. Yoki Shri-Lankada shunga o'xshash ota-onalar guruhlarini qidiring. Yolg'iz emasligingizni bilish ham katta kuchdir.

Bolalar davolansa, sog'lom ovqatlansa, yetarlicha uxlasa va jismoniy mashqlar qilsalar hamda DEHBga qanday munosabatda bo'lishni biladigan qo'llab-quvvatlovchi ota-onalarga ega bo'lsa, DEHB ko'pincha yaxshilanishi mumkin. Sabr va sevgi juda muhimdir.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar...

Xo'sh, demak, DEHB biroz murakkab. Lekin xavotir olmang. Bu sizning yoki farzandingizning aybi emas. DEHB - bu miya faoliyatidagi o'zgarishlar bilan birga keladigan holat. Muhimi, unga yordam berish va davolash mumkin.

Agar farzandingizda DEHB alomatlari borligiga shubha qilsangiz, albatta tibbiy yordamga murojaat qiling. Erta aniqlash va to'g'ri davolash farzandingizga baxtli va muvaffaqiyatli hayot kechirishga yordam beradi. Esingizda bo'lsin, har bir bola noyob va turli qobiliyatlarga ega. DEHB bilan kasallangan bolalarning ham o'ziga xos iste'dodlari bor. Bu narsalarni topish va ularni qo'llab-quvvatlash muhimdir. Ushbu yo'lda sizga kuch tilayman!

DEHB , bolalarda DEHB, diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi, impulsivlik, DEHBni davolash, DEHB belgilari, diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi