Keling, COVID-19 haqida hamma narsani sodda tarzda bilib olaylik? Sizni o'ylantirayotgan savollarga javoblar!

Salom! Yaxshimisiz? Barchamiz ushbu COVID-19 (COVID-19) pandemiyasi tufayli hayotimiz qanchalik o'zgarganini, qancha narsalarga duch kelganimizni juda yaxshi bilamiz. Shunga qaramay, siz va oilangiz bu borada bir yoki boshqa savolga ega bo'lishingiz mumkin. Ehtimol, sizning ongingizda biron bir qo'rquv bordir. Bu juda normal holat. Shuning uchun bugun biz ushbu COVID-19 (COVID-19) nima ekanligi, undan qanday himoyalanish kerakligi, vaktsinalar haqida haqiqatmi yoki yo'qmi, uning yosh bolalarga qanday ta'sir qilishi haqida gaplashamiz, bularning barchasini siz juda yaxshi tushunadigan tarzda sodda tarzda.

Keling, COVID-19 haqida asosiy ma'lumotlarni bilib olaylik

Avvalo, bu Covid-19 (COVID-19) nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, bu virus keltirib chiqaradigan kasallik. Aniqrog'i, "(SARS-CoV-2)" deb nomlangan virus bunga sabab bo'ladi. Bu dunyo uchun yangi virus bo'lgani uchun, boshida uni nazorat qilish va tushunish biz uchun biroz qiyin bo'ldi. Bu virusning o'ziga xos xususiyati shundaki, u bir odamdan boshqasiga juda tez yuqishi mumkin. U qanday tarqaladi? Asosan nafas olayotganimizda va gaplashayotganimizda og'iz va burnimizdan chiqadigan kichik tomchilar orqali . Ya'ni, kasal odam yo'talayotganda, aksirganda, baland ovozda gapirganda yoki qo'shiq aytganda, virusni o'z ichiga olgan bu tomchilar havoga qo'shiladi. Agar o'sha paytda yaqin atrofdagi kimdir shu havoni nafas olsa, kasallikni yuqtirish ehtimoli juda yuqori. Bundan tashqari, agar siz virusi bo'lgan yuzaga, masalan, eshik tutqichiga yoki stolga tegsangiz va keyin o'sha qo'l bilan ko'zingizga, burningizga yoki og'zingizga tegsangiz, siz ham yuqtirishingiz mumkin. Shuning uchun qo'llaringizni yuvish va niqob taqish muhimdir.

Covid-19 (COVID-19) vaksinasi haqida hikoya

Endi bu vaksina haqida gaplashaylik. Esingizda bo'lsa, vaksina chiqqanida ko'p odamlar undan qo'rqishgan va mish-mishlar tarqalgan, to'g'rimi? Aslida , Covid-19 (COVID-19) vaksinasi bu dahshatli kasallikdan o'zimizni himoya qilish uchun asosiy va eng yaxshi qurolimizdir . Bir o'ylab ko'ring, bolaligimizdan beri har bir kasallik uchun nechta vaksina olganmiz? Qizamiq, tepki, poliomielit kabi kasalliklar uchun. Bu ham xuddi shunday. Biz emlanganimizda aslida tanamizning immun tizimiga ushbu Covid-19 (COVID-19) virusini tanib olish o'rgatiladi. Bu dushmanni kelishidan oldin tanib olish va jangga tayyorgarlik ko'rishga o'xshaydi. Keyin, agar virus haqiqatan ham tanaga kirsa, tanamizning himoya hujayralari unga qarshi kurashishga tayyor bo'ladi. Bu hamma emlanganida kasal bo'lmaydi degani emas, lekin ular kasal bo'lib qolishsa ham , bu uning jiddiy bo'lishi, kasalxonaga yotqizilishi yoki o'lishi ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi . Bu eng muhimi. Turli xil vaktsinalar mavjud, siz "(Pfizer)", "(Moderna)", "(AstraZeneca)", "(Sinopharm)" kabi vaktsinalar haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Siz shifokoringizdan olayotgan vaktsinangiz haqida so'rashingiz va ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.

5 yoshgacha bo'lgan bolalarga COVID-19 vaksinasini berish xavfsizmi?

Dunyoning ko'plab mamlakatlari hozirda 6 oylikdan 5 yoshgacha bo'lgan go'daklar va yosh bolalar uchun COVID-19 vaksinasini tavsiya qilmoqda. Ota-onalar sifatida sizda bu borada savollar va biroz xavotirlar bo'lishi mumkin va bu tushunarli.Lekin esda tutingki, hatto yosh bolalar ham COVID-19 ni yuqtirganlarida ba'zan kutilmagan asoratlarni rivojlanishi mumkin. Bunga misol qilib "MIS-C" deb nomlangan holatni keltirish mumkin (bu haqda keyinroq gaplashamiz). Emlash bu xavfni kamaytirishga yordam beradi. Eng yaxshisi, bolangizni emlash haqida pediatringiz bilan gaplashish va sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol va tashvishlarni so'rashdir.

Agar farzandingizda COVID-19 alomatlari bo'lsa, nima qilish kerak?

Tasavvur qiling-a, kichkina qizingiz yoki o'g'lingizda to'satdan isitma, yo'tal va shamollash kabi alomatlar paydo bo'ladi. Bu COVID-19, oddiy shamollashmi yoki boshqa narsami, bilmaysiz, to'g'rimi? Avvalo, vahima qo'ymang, tinchlaning . Farzandingizda isitma bor-yo'qligini tekshiring (termometr bilan tekshiring), yo'tal, tomoq og'rig'i, tana og'riqlari, ba'zan diareya va qusish. Eng muhimi, agar farzandingizda nafas olishda qiyinchilik bo'lsa (nafas olayotganda ko'krak qafasi qisiladi, nafas olish tezlashadi), ko'krak qafasi og'rig'i, ko'karish lablari, haddan tashqari uyquchanlik, ovqat yeyishdan bosh tortish yoki boshqa jiddiy alomatlar bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz va uni kechiktirmasdan kasalxonaga olib borishingiz kerak . Yengil alomatlar uchun bolani boshqalardan ajratib qo'ying, ularga suv va meva sharbati kabi ko'p suyuqlik bering va ko'p dam oling. Qanday bo'lmasin, maslahat uchun shifokorga qo'ng'iroq qilish oqilona.

Bu "variantlar" nima? Yangi nomlar paydo bo'lyaptimi?

Gazetalarda va televizorda Delta varianti, Omicron varianti kabi yangi nomlar qanday ekanligini eshitamiz. Viruslar shunchaki bir joyda qolmaydi, ular doimo tabiatida kichik o'zgarishlarga uchraydi. Go'yo biz vaqti-vaqti bilan kiyimlarimizni almashtiramiz yoki kichik o'zgarishlar bilan bir xil voqeani aytib beramiz. Bu o'zgarishlar bilan yangi virus turlari yoki variantlari yaratiladi . Ba'zi variantlar asl virusga qaraganda ancha tezroq tarqalishi mumkin, ba'zilari esa vaksinaga biroz kamroq javob berishi mumkin. Shuning uchun sog'liq odatlariga rioya qilishni davom ettirish va emlash va kuchaytiruvchi dozalarni to'ldirish muhimdir. Olimlar doimiy ravishda bu yangi mutatsiyalarni tadqiq qilmoqdalar va ular bilan kurashish yo'llarini topmoqdalar.

COVID-19 dan o'zimizni himoya qilish uchun nima qilishimiz kerak?

Sog'lom bo'lish va bu kasallikdan xoli bo'lish bizning asosiy maqsadimiz bo'lishi kerak. Buning uchun barchamiz birgalikda va mas'uliyat bilan ishlashimiz kerak. Esingizdami, biz ilgari "yangi norma" ostida "sog'lom odatlar" haqida gapirgan edik? Hali ham muhim bo'lgan narsa shu.

Yosh bolalar va niqoblar - ularni qanday qilib ularga ko'niktirish mumkin?

Kichkintoylar niqob taqishni yoqtirishmaydi, shunday emasmi? Ba'zan ular niqobni kiyishadi, ovqatlanishadi va o'ynashadi. Lekin niqob biz uchun qalqonga o'xshaydi.Bu virusning tanamizga kirishini ham, kasal bo'lsak, uni boshqalarga yuqtirish xavfini ham sezilarli darajada kamaytiradi. Ikki yoshdan oshgan bolalar uchun, ayniqsa gavjum joylarda, maktabda va jamoat transportida niqob taqish juda yaxshi . Biroq, agar bola nafas olishda qiynalsa yoki niqob doimo og'ziga tegib tursa yoki tegib tursa, bu kutilgan himoyani ta'minlamaydi. Masalan, bolaga niqobni qanday kiyishni (burun va og'izni yopish) va unga qanday tegmaslikni o'rgatish kerak. Yosh bolalar uchun bu o'yinga o'xshaydi. Agar siz ularga sevimli multfilm qahramonlari tushirilgan niqob olib bersangiz va ularni bunga ko'niktirsangiz, ular uni kiyishdan xursand bo'lishadi.

Go'daklar va yosh bolalarni bundan qanday himoya qilish mumkin ?

Ikki oylikgacha bo'lgan chaqaloqlar va ikki yoshgacha bo'lgan yosh bolalar niqob taqa olmaydi. Bu ularning nafas olishini qiyinlashtirishi mumkin. Xo'sh, ularni qanday himoya qilamiz? Eng muhimi, chaqaloqqa g'amxo'rlik qiladigan har bir kishi, shu jumladan uyda kattalar ham COVID-19 dan himoyalangan. Bu degani, ular to'liq emlangan bo'lishi, yaxshi gigiena qoidalariga rioya qilishlari (qo'llarni yuvish, kerak bo'lsa, niqob taqish). Bolangizni keraksiz ravishda gavjum joylarga (masalan, festivallar, do'konlar) olib bormang . Agar kimdir chaqalog'ingizni ko'rishga kelsa, ularda shamollash yoki isitma kabi alomatlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, qo'llaringizni tez-tez yuvish va chaqalog'ingizni toza saqlash juda muhimdir.

Homiladorlik davrida COVID-19 bilan bog'liq savollar va qo'rquvlar (Homiladorlik haqida tez-tez so'raladigan savollar)

Homilador onaning COVID-19 haqida qo'rqish va xavotirga tushishi juda normal holat. Chunki u nafaqat o'zi, balki tug'ilmagan bolasi haqida ham o'ylaydi. Agar u homiladorlik paytida COVID-19 ni yuqtirsa, ba'zan u boshqalarga qaraganda asoratlar xavfi biroz yuqoriroq bo'ladi . Bu erta tug'ilish, kam vaznli tug'ilish yoki onaning reanimatsiya bo'limida davolanishi kerakligi kabi narsalarni anglatadi. Shuning uchun butun dunyo bo'ylab shifokorlar homilador onalarning COVID-19 (COVID-19) vaksinasini olishlari juda muhimligini ta'kidlaydilar. Vaksina ona va tug'ilmagan bolani himoya qiladi. Agar siz homilador bo'lsangiz, bu haqda akusher-ginekologingiz bilan gaplashing va vaksinani oling. Shuningdek, boshqalar kabi sog'liqni saqlash odatlaringizga amal qiling.

Agar menda COVID-19 bo'lsa, bolamni emizish xavfsizmi?

Bu savol ko'plab yangi onalar tomonidan beriladi va yodda tutiladi. Ha, agar sizda COVID-19 bo'lsa ham, emizish odatda xavfsizdir va emizishni davom ettirish tavsiya etiladi . Biz ona sutining chaqaloq uchun immunitet va ozuqaviy moddalar qanchalik qimmatli ekanligini bilamiz. COVID-19 bilan ham shunday. Biroq, emizishda maxsus ehtiyot choralarini ko'rish kerak .Siz ozgina ichishingiz kerak. Ovqatlantirishdan oldin qo'llaringizni kamida 20 daqiqa davomida sovun va suv bilan yaxshilab yuving, niqob taqing (uyg'un keladigan niqob). Iloji bo'lsa, chaqaloqning xonasi yaxshi shamollatilganligiga ishonch hosil qiling (derazalarni ochiq tuting). Bu haqda shifokoringiz yoki oilaviy tibbiyot xodimidan qo'shimcha maslahat olish ham yaxshi fikr.

Keling, Covid-19 (COVID-19) va tibbiy davolanish haqida bilib olaylik

Kasal bo'lganimizda shifokorga boramiz. COVID-19 bilan ham xuddi shunday. Keling, bu haqda bilishimiz kerak bo'lgan tibbiy faktlarga nazar tashlaylik.

COVID-19 uchun test topshirish qanday?

Agar sizda COVID-19 alomatlari bo'lsa (isitma, yo'tal, tomoq og'rig'i kabi) yoki kasal odam bilan yaqin aloqada bo'lgan bo'lsangiz (masalan, bir xonadonda yashasangiz, birga ishlasangiz), testdan o'tish muhimdir. Biz tez-tez so'raydigan ikkita asosiy test turi mavjud: PZR testi va tezkor antigen testi .

"- PCR testi: Bu eng aniq va ishonchli test hisoblanadi. Bu virusning genetik materialining mavjudligini tekshiradigan juda sezgir test. Natijalar odatda bir necha soat yoki bir kun davom etishi mumkin."

"- Tezkor antigen testi: Nomidan ko'rinib turibdiki , bu test juda tez, odatda 15-30 daqiqa ichida amalga oshirilishi mumkin. U virusdagi ma'lum oqsillarni aniqlashga harakat qiladi. Biroq, ba'zida virus tanada juda oz miqdorda mavjud bo'lsa, u "salbiy" testni ko'rsatishi mumkin, ammo sizda aslida kasallik bo'lishi mumkin (bu "soxta salbiy" deb ataladi). Bundan tashqari, sizda kasallik bo'lmasligi va noto'g'ri ravishda "musbat" testni ko'rsatish ehtimoli kichik ("soxta ijobiy")."

Shifokoringiz sizning ahvolingizga qarab, qaysi test siz uchun eng yaxshisi va qachon o'tkazish kerakligini hal qiladi.

Antikorlarni tekshirish nima?

Antikor testi (Antikor testi) qoningizda COVID-19 virusiga qarshi antikorlar bor-yo'qligini tekshiradi. Bu antikorlar siz ilgari kasallikka chalingan va sog'aygan bo'lsangiz yoki emlangan bo'lsangiz va immunitetga ega bo'lsangiz ishlab chiqariladi. Shunday qilib, bu sizga qandaydir himoya darajasiga ega ekanligingiz haqida taxminiy tasavvur berishi mumkin. Biroq, u sizga hozirda kasallikka chalinganmi yoki yo'qligini aniq ayta olmaydi . Buning uchun yuqorida aytib o'tilgan virusli testlar ("(PCR)" yoki "(Antigen)") bajarilishi kerak.

Virusli test nima?

Sodda qilib aytganda, virusli test - bu sizning tanangizda hozirda faol COVID-19 virusi bor-yo'qligini, ya'ni siz hozirda infektsiyalanganmisiz yoki yo'qligini aniqlash uchun o'tkaziladigan testdir . Biz ilgari aytib o'tgan "(PCR)" testi va "(Tezkor antigen testi)" ikkalasi ham ushbu virusli testlar toifasiga kiradi.

Xo'sh, qaysi COVID-19 testi eng yaxshisi?

"Bu eng yaxshisi" deyish qiyin, chunki bu sizning alomatlaringiz, kasallikka chalingan odam bilan qanchalik yaqinligingiz va natijalarni qanchalik tez olishni xohlashingiz kabi ko'plab omillarga bog'liq. Umuman olganda, alomatlari bo'lgan odam uchun "(PCR)" testi eng aniq hisoblanadi. Agar sizga tezkor natija kerak bo'lsa yoki tez-tez tekshiruvdan o'tish kerak bo'lsa (masalan, ishda), "(Tez antigen testi)" qo'llaniladi. Biroq, shuni yodda tutingki, "(Antigen testi)" "(Salbiy)" bo'lsa ham, agar sizda alomatlar davom etsa, shifokor ko'pincha "(PCR)" ni buyuradi, bu tasdiqlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Bolalarda ko'p tizimli yallig'lanish holati (MIS-C) va COVID-19 - bu xavflimi?

Bu jiddiy masala, shuning uchun ota-onalar sifatida siz bundan xabardor bo'lishingiz kerak. Bolalarda ko'p tizimli yallig'lanish sindromi (MIS-C) COVID-19 bilan kasallanganidan ikki-olti hafta o'tgach, ba'zi bolalarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan noyob, ammo hayot uchun xavfli asoratdir. Bu holat bolaning tanasidagi bir nechta organ tizimlari (masalan, yurak, o'pka, buyraklar, miya, teri, ko'zlar, oshqozon va ichaklar) bir vaqtning o'zida yallig'lanib, shishib va ​​shikastlanadi. Alomatlar orasida kunlar davomida davom etadigan isitma (ba'zan yuqori isitma), tana og'riqlari, ko'zlarning qizarishi (masalan, kon'yunktivit), kuchli oshqozon og'rig'i, qusish, diareya, o'ta charchoq va uyquchanlik, bo'yindagi shishgan limfa tugunlari, yorilgan va qizargan lablar va qulupnay rangidagi til bo'lishi mumkin . Agar farzandingiz yaqinda COVID-19 bilan kasallangan bo'lsa (ba'zi bolalarda alomatlar yo'qligi sababli, siz ularda bu kasallik borligini ham bilmasligingiz mumkin) va bir necha hafta o'tgach, ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi rivojlansa, uni kechiktirmasdan kasalxonaga olib borishingiz va tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak . Agar bu erta aniqlansa va to'g'ri davolansa, uni to'liq davolash mumkin.

COVID-19 vaksinasi, gripp vaksinasi va RSV vaksinasi bilan bir vaqtning o'zida vaksina olish mumkinmi?

Ha, hozirgi tibbiy tavsiyalarga ko'ra , ushbu vaksinalarni bir kunda va bir vaqtda olish odatda xavfsizdir . Bu shuni anglatadiki, siz COVID-19 kuchaytiruvchi vaksinasini va yillik grippga qarshi emlashni ("(Grippga qarshi emlash)") bir kunda, ikki dozada olishingiz mumkin. Shuningdek, siz "(RSV)" deb nomlangan boshqa respirator virusga qarshi emlashni olishingiz mumkin (bu, ayniqsa, kattalar va ayrim xavf guruhlari uchun tavsiya etiladi). Biroq, bu hamma uchun bir xil bo'lmasligi mumkin va ba'zi odamlar bir vaqtning o'zida bir nechta emlashlarni qabul qilganda ko'proq noqulaylikni boshdan kechirishlari mumkin. Shuning uchun, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish va uning maslahatlariga amal qilish eng yaxshi va xavfsizdir.

Bu shamollashmi, grippmi, RSV infeksiyasimi yoki COVID-19mi? Buni qanday bilasiz?

Bu haqiqatan ham biz doimo duch keladigan katta muammo, shunday emasmi?Chunki bu nafas olish yo'llari kasalliklarining barchasining alomatlari juda o'xshash. Isitma, yo'tal, tana og'rig'i, tomoq og'rig'i, burun oqishi va bosh og'rig'i - bularning barchasi paydo bo'lishi mumkin. Faqat alomatlarga qarab, bu Covid-19 (COVID-19) yoki oddiy shamollashmi yoki "(RSV)" kabi boshqa narsami, bilish juda qiyin . Ba'zi kichik farqlar bo'lishi mumkin. Masalan, hid va ta'mni yo'qotish Covid-19 (COVID-19) ning dastlabki bosqichlarida ko'proq uchraydi, ammo hozirgi mutatsiyalarda bu unchalik keng tarqalgan emas. Shuning uchun, sizda qanday kasallik borligini aniq bilish uchun siz testdan o'tishingiz kerak . Agar sizda alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilish va uning maslahati bilan kerakli testlarni topshirish yaxshidir. O'zingiz dori ichmang.

COVID-19: Uyda ham, maktabda ham ehtiyot bo'laylik

Kundalik hayotimizda, uyda, farzandlarimiz maktabga borganida va ishga borganimizda, COVID-19 bilan bog'liq ba'zi narsalarga ehtiyot bo'lishimiz kerak.

Uyda va agar kimdir kasal bo'lsa, o'zingizni COVID-19 dan himoya qilish uchun nima qilish kerak

Agar oila a'zosi COVID-19 ni yuqtirsa, boshqalarga, ayniqsa, oila kichik bo'lsa, yuqtirmasdan g'amxo'rlik qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Birinchi va eng muhim narsa bemorni iloji boricha izolyatsiya qilish va ularni alohida xonada saqlashdir . Xona yaxshi shamollatilganligiga ishonch hosil qiling. Iloji bo'lsa, derazalarni oching. Bemor foydalangan narsalarni (masalan, idish-tovoq, stakan, sochiq, choyshab) baham ko'rmang, ularni alohida saqlang va alohida yuving. Uyda iloji boricha hamma niqob taqishi yaxshi, ayniqsa bemorni ziyorat qilganda . Qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving va dezinfektsiyalovchi vositalardan foydalaning. Bemor tez-tez tegib turadigan yuzalarni (masalan, eshik tutqichlari, stol yuzalari, hammom jo'mraklari) kuniga kamida bir marta dezinfektsiyalovchi vosita bilan tozalang. Bemorga ko'p miqdorda ovqat va ichimlik (to'yimli ovqatlar, iliq suyuqliklar) bering va dam oling. Bemorga psixologik tasalli bering. Yolg'iz qolganingizda, xayolingizga narsalar kelishi mumkin. Ular bilan telefonda gaplashing va tinchlaning. Har doim alomatlardan xabardor bo'ling. Agar nafas olishda qiyinchilik, ko'krak qafasidagi og'riq yoki haddan tashqari charchoqni his qilsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling .

Karantin va izolyatsiya nima? Ularning orasidagi farq nima?

Bu ikki so'z COVID-19 pandemiyasi boshlanganidan beri mavjud. Ba'zi odamlar bu ikki so'zni chalkashtirib yuborishadi. Ikkalasi o'rtasida kichik, ammo muhim farq bor.

Izolyatsiya - bu COVID-19 testi ijobiy chiqqan shaxsni boshqa sog'lom odamlardan to'liq ajratishdir. Bu virusning kasal odamdan boshqalarga tarqalishining oldini olish uchun amalga oshiriladi.

Karantin degani,COVID-19 bilan kasallangan odam bilan yaqin aloqada bo'lgan, ammo hali kasallik alomatlarini ko'rsatmagan va kasallikka chalingan deb gumon qilingan shaxsni izolyatsiya qilish va kuzatish. Ya'ni, ular alomatlar paydo bo'lguncha yoki ma'lum bir vaqt davomida (odatda 5-7 kun) boshqalardan uzoqroq tutiladi, chunki ularda ham kasallik bo'lishi mumkin.

Sodda qilib aytganda, kasallikka chalingan odam "(izolyatsiya)", kasallikka chalingan deb gumon qilingan odam esa "(karantin) . Ikkalasining ham maqsadi kasallikning tarqalishini nazorat qilishdir.

Uyda o'zingizni qanday qilib aniq izolyatsiya qilasiz?

Agar sizda COVID-19 bo'lsa va sizga uyda qolish tavsiya etilsa (agar ahvolingiz kasalxonaga yotqizishni talab qilmasa), siz quyidagi aniq amallarni bajarishingiz kerak:

"- Alohida xonada qoling . Boshqa odamlarning bu xonaga kirishiga yo'l qo'ymang. Iloji bo'lsa, alohida hammom va hojatxonadan foydalaning. Agar bunday imkoniyatlar bo'lmasa, ulardan foydalangandan so'ng, bu joylarni dezinfektsiyalovchi vosita bilan yaxshilab tozalang."

"- Uyda boshqa odamlar bilan birga ovqatlanmang . Idishlaringizni, stakanlaringizni va pichoqlaringizni alohida saqlang va ularni sovun va issiq suv bilan yaxshilab yuving."

"- Har doim o'z o'rniga mos niqob taqing (ayniqsa xonangizdan chiqayotganda yoki uyingizdan kimdir sizni ko'rgani kelganda) ."

"- Qo'llaringizni sovun va suv bilan kamida 20 daqiqa davomida tez-tez yuving yoki spirtli dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning."

"- Ishlatilgan choyshablaringizni (choyshablar, yostiq jildlari, sochiqlar) alohida, issiq suvda (iloji bo'lsa) yuving ."

"- Har doim alomatlaringizga e'tibor bering . Isitma, nafas olish qiyinlishuviga e'tibor bering. Agar ahvolingiz yomonlashayotgandek tuyulsa, darhol shifokorga murojaat qiling."

"- Shifokor yoki sog'liqni saqlash organlari tomonidan tavsiya etilgan kunlarning to'liq soni davomida izolyatsiyada qoling . Alomatlaringiz yo'qolguncha tashqariga chiqmang."

Bularning barchasidan eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, demak, biz COVID-19 haqida juda ko'p tafsilotlarni, siz uchun muhim bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni ko'rib chiqdik, shunday emasmi? Va nihoyat, sizga quyidagilarni yodda tutishingizni aytmoqchiman:

• COVID-19 hali ham biz bilan va ba'zida xavfli bo'lishi mumkin . Shuning uchun keraksiz vahima qo'zg'amaslik, balki doimo hushyor bo'lish juda muhimdir.
• Emlash bu virusga qarshi eng muhim va kuchli himoya vositasidir . Agar siz barcha kerakli birlamchi dozalarni olmagan bo'lsangiz, ularni to'liq qabul qilishingizga ishonch hosil qiling. O'z vaqtida kuchaytiruvchi dozalarni olish sizning himoyangizni yanada oshiradi.
• Sog'lom turmush tarziga rioya qilishda davom eting . Qo'llaringizni tez-tez yuvish, zarur hollarda niqoblarni to'g'ri taqish, iloji boricha gavjum joylardan qochish va yaxshi shamollatiladigan joylarda bo'lish kabi narsalar hali ham muhimdir.
• Agar sizda yoki oilangizda kimdirda COVID-19 alomatlari paydo bo'lsa, bu shunchaki oddiy shamollash deb o'ylamang va tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar kerak bo'lsa, tekshiruvdan o'ting. Erta aniqlash davolash osonroq va virusning boshqalarga tarqalishining oldini olishga yordam beradi.
• Bolalarga, ayniqsa yosh chaqaloqlarga nisbatan juda ehtiyot bo'ling . Ularga vaksina berishda "MIS-C" kabi xavfli asoratlardan ehtiyot bo'ling.
• Faqat ishonchli ma'lumotlarni qabul qiling va shunga muvofiq harakat qiling . Faqat shifokorlar, mahalliy sog'liqni saqlash boshqarmasi, Sog'liqni saqlash vazirligi, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) yoki Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlaridan (CDC) olingan ma'lumotlarga ishoning. Ijtimoiy tarmoqlardagi hamma narsa ham haqiqat emas.

Agar barchamiz bir-birimizga yordam bersak va mas'uliyatli harakat qilsak, ushbu pandemiyadan to'liq xalos bo'la olamiz. Agar sizda bu borada biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, iltimos, ularni yodda tuting va azob chekmang yoki shifokor yoki oilaviy tibbiyot xodimidan so'rashdan qo'rqmang. Hamma sog'lom va baxtli bo'lsin!

Covid -19, Korona virusi, Covid vaksinasi, Covid belgilari, Covid xavfsizligi, Bolalar uchun Covid, MIS-C