Farzandingiz qurolli zo'ravonlikdan qo'rqadimi? (Qurolli zo'ravonlik) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Mamlakatimizda yoki dunyoning istalgan joyida qurolli zo'ravonlik kabi jiddiy voqealar sodir bo'lganda, kichkintoylarimiz va ular sevadigan odamlar bilan yomon narsa yuz berishidan qo'rqish va xavotirlanish juda normal holat. Shunday qilib, ona yoki ota sifatida siz: "Farzandim bilan bu jiddiy narsalar haqida qanday gaplashaman? Nima deyishim kerak? Nima demasligim kerak?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu haqiqatan ham katta savol. Lekin xavotir olmang, keling, yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalarni ko'rib chiqaylik.

Bu haqda farzandlaringiz bilan qachon gaplashishingiz kerak?

Qurolli zo'ravonlik kabi voqealar sodir bo'lganda, bolalar bu haqda darhol gapirishga tayyor bo'lmasligi mumkin. Buni tushunish va tushunish uchun ularga biroz vaqt ketishi mumkin. Ba'zi bolalar gaplashishni xohlashadi, lekin qanday boshlashni bilishmaydi. Agar ular siz oshxonada uy ishlarini qilayotganingizda yoki uyni tozalayotganingizda sizning oldingizga kelishsa, bu ular siz bilan biror narsa haqida gaplashmoqchi ekanliklarining belgisi bo'lishi mumkin. O'ylab ko'ring, ba'zan ular sizdan to'g'ridan-to'g'ri so'rash o'rniga sizdan kichik savollar berishni boshlaydilar. Boshqa bolalar ham bor, ular gapirish , rasm chizish, qo'shiq aytish yoki badiiy ish qilish o'rniga. Bu ularning yo'li. Lekin agar farzandingiz voqeaga unchalik qiziqmasa yoki darhol gapirishni istamasa, umuman gapirmaydi . Bu ularni yanada qo'rqitadi. Agar farzandingiz biror narsaga qiziqayotganini his qilsangiz, lekin so'rashdan qo'rqayotganga o'xshasa, juda mehr bilan: "Asalim, gaplashmoqchi bo'lgan biron narsangiz bormi?" yoki "Biror narsa haqida o'ylayapsizmi?" deb so'rashingiz mumkin.

Bolalarga qurolli zo'ravonlik haqida nima deyishimiz kerak?

Bu juda muhim nuqta. Farzandingiz bergan savollar qancha tafsilotlarni berishingiz kerakligi haqida eng yaxshi qo'llanma bo'ladi. Hamma narsani birdaniga yoritishga urinmang. Yodda tutish kerak bo'lgan boshqa narsalar:

• Rostini ayting, lekin shunchaki: Nima bo'lganini haqiqatni ayting. Biroq, ayniqsa yosh bolalar uchun qo'rqinchli yoki keraksiz tafsilotlarga kirishdan saqlaning. Vaziyatni sodda va ular hal qila oladigan darajada saqlang. Masalan, siz: "O'g'lim/qizim, bir nechta odamni xafa qilgan biror narsa sodir bo'ldi, lekin endi u tugadi. Bunga aloqadorlarga g'amxo'rlik qila oladigan kattalar bor", deyishingiz mumkin. Sizning asosiy maqsadingiz ularning qo'rquvini kamaytirish va o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam berish bo'lishi kerak.

• Farzandingizning his-tuyg'ularini tushuning va qo'llab-quvvatlang: Bolalarning gaplarini yoki his-tuyg'ularini hech qachon kam baholamang . Agar ular sizga xafa bo'lganliklarini yoki qo'rqqanliklarini aytishsa, ularning his-tuyg'ularini "Voy, bu haqda o'ylamang. Sizga hech narsa bo'lmaydi" kabi gaplar bilan bostirishga urinmang. Buning o'rniga, ularning aytganlarini takrorlang, ularga tushunilgandek tuyulishi uchun. "Ha, o'g'lim, men sizning bu voqeadan juda qo'rqayotganingizni tushunaman. Bu normal holat." Siz bunday gaplarni aytganingizda, bolalar sizning ularni chindan ham tinglayotganingizni va tushunayotganingizni bilishadi.

• Bolaning yoshi va tushunish darajasiga qarab faktlarni aytib bering: Hamma bolalar ham bir xil emas. Ularning yoshi, aqliy darajasi va narsalarni tushunish usullari har xil. Shunday ekan, bolalar narsalarni qanchalik tushunishi va o'zlashtirishi mumkinligi haqida o'ylang. Agar farzandingiz gapirishga tayyor deb o'ylasangiz, avvalo "Bu voqea haqida nima eshitdingiz?" yoki "Do'stlaringiz maktabda nima deyishdi?" deb so'rashingiz mumkin. Bu sizga bolaning allaqachon nimani bilishini va uning xayolida nima borligini tushunishga yordam beradi.

Yosh guruhi bo'yicha ko'rsatmalar

Kichik sinf o'quvchilari (taxminan 5-8 yosh)

Bu yoshdagi kichkintoylar uchun narsalarni qisqa va sodda qiling. Ularga doimo ota, dada va o'qituvchilar kabi kattalar ularga g'amxo'rlik qilishlari va himoya qilishlari kerakligini eslatib turing. Ularni o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam bering.

Masalan, agar maktabda otishma haqida xabar bo'lsa, siz ularning maktabi ularning xavfsizligini ta'minlash uchun nima qilayotgani haqida gapirishingiz mumkin. Masalan, maktab darvozalarini qulflab qo'yish, tashqi eshiklarni qulflab qo'yish va favqulodda mashqlar o'tkazish.

Juda yosh bolalar uchun ularning his-tuyg'ularini so'z bilan "aytish" qiyin. O'sha paytda siz ularga yordam berish uchun rasmli kitoblar, o'zingiz chizgan rasmlar kabi narsalardan foydalanishingiz mumkin. Siz ularga his-tuyg'ularini chizishni aytishingiz mumkin.

Katta yoshdagi bolalar (taxminan 9-12 yosh)

Siz bu yoshdagi bolalar bilan biroz batafsilroq, ammo ular tushunadigan tarzda gaplashishingiz mumkin. Kimdirga ozor berish, kimnidir o'ldirish va qurol kabi xavfli narsalarni noto'g'ri ishlatish noto'g'ri ekanligi haqida gapiring. Bu yoshdagi bolalar ko'pincha "Men chindan ham xavfsizmanmi?" yoki "O'zimni qanday himoya qila olaman?" kabi savollarni berishadi. "Nima uchun odamlar bunday qilishadi?" Ularga jamiyatimiz va ularning maktabi ularni himoya qilish uchun nima qilayotganini tushuntiring. Ularning fikrlarini bildirishlariga imkon bering .

O'smirlar (13+ yosh)

O'smirlar qurolli zo'ravonlik kabi narsalar haqida juda kuchli his-tuyg'ularga va fikrlarga ega bo'lishlari mumkin. Shuning uchun siz ulardan to'g'ridan-to'g'ri: "Nima bo'lganligi haqida nima deb o'ylaysiz?" deb so'rashingiz mumkin. Ularning fikrlarini tinglang. Shuningdek, odamlar nima uchun boshqalarga bunday yo'l bilan zarar yetkazishi haqida ham gaplashishingiz mumkin. Buning sababi ularning ruhiy salomatligi bilan bog'liq muammolari yoki g'azabini jilovlashda qiynalayotganliklari yoki giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklar iste'mol qilayotganliklari bo'lishi mumkin. Ularga jamiyatda bunday vaziyatlarda ularga yordam bera oladigan odamlar borligini (masalan, shifokorlar, o'qituvchilar, politsiya, diniy rahbarlar) bildiring. Eng muhimi, agar ular o'zlarini g'azablangan, xafa bo'lgan yoki stressda his qilsalar, bu haqda o'zlarida saqlamasdan siz yoki boshqa ishonchli kattalar bilan gaplashishlari mumkin.Farzandingizga "ha" deb aytishni eslatib qo'ying. Bu, shuningdek, giyohvand moddalar va alkogolning xavflari haqida gapirish uchun ham yaxshi vaqt. Agar farzandingiz darhol bergan savolga javob topa olmasangiz, "Aniq bilmayman, o'g'lim, lekin men uni qidirib topib, sizga aytib beraman" deb ayting. Yoki yoshiga mos, ishonchli veb-saytlardan foydalanib, birgalikda javobni topishga harakat qiling.

Farzandingiz necha yoshda bo'lishidan qat'i nazar, sabr bilan tinglang . Bu eng muhimi. Bolalarga savollar berishlariga, qo'rquvlari haqida gapirishlariga va xayolidagi hamma narsani sizga aytib berishlariga imkon bering. Ular o'z his-tuyg'ularini bildirishganda, bu ular uchun ham, siz uchun ham katta yengillik bo'lishi mumkin.

Yana nimani bilishim kerak?

Gapirishdan tashqari, siz qila oladigan boshqa kichik narsalar ham bor.

• Farzandlaringiz nimani tomosha qilishiga ehtiyot bo'ling: Farzandlaringizning televizorda, internetda va ijtimoiy tarmoqlarda qurolli zo'ravonlik haqida ko'rganlarini cheklang. Bolalar qiziquvchan bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu sahnalar va tafsilotlar ularni yanada xafa qilishi, qo'rqitishi va xavotirga solishi mumkin. Ularning oldida bunday yangiliklar haqida qanchalik ko'p gapirishingizga ehtiyot bo'ling. Yangiliklarni kun bo'yi televizoringizda uyda qoldirmang.

• Bolalarni o'zlarini nazorat ostida his qilishlariga yordam bering: Otishma kabi travmatik voqeadan so'ng, ko'p odamlar o'zlarini ojiz his qilishadi. Bunday paytlarda boshqalarga yordam berish uchun kichik bir ish topish bolalarga o'z vaziyatlarini nazorat ostida his qilishlariga yordam beradi. Iloji bo'lsa, farzandlaringizni muhtojlarga narsalar xayriya qilish, ko'ngilli bo'lish yoki ularni yupatish uchun xat yozish kabi ishlarga jalb qiling. Ularga boshqalarning bunday paytlarda qanday yordam berayotgani haqida yaxshi yangiliklarni ko'rsating.

• Farzandlaringizga kuzatuvchan bo'lish quyidagi narsalarning oldini olishga yordam berishini ayting: Agar ular kimdir boshqa birovga zarar yetkazmoqchi bo'lgani haqida eshitsa yoki o'qisa, darhol sizga, maktabdagi o'qituvchiga yoki boshqa ishonchli kattalarga xabar berishlari kerak. Agar ular juda g'azablangan yoki tushkunlikka tushgan do'st yoki tanishni ko'rsalar, bu haqda kattalarga ham aytish muhimligini ayting.

• Iloji bo'lsa, farzandlaringiz bilan qurol xavfsizligi haqida ular tushunadigan tarzda gaplashing. Qurollar o'yinchoq emas va ular keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan xavflarni sodda qilib tushuntiring.

• Kundalik tartibni quyidagicha davom ettiring:Bunday voqeadan so'ng, farzandingizning kundalik tartibini iloji boricha normal holatga keltirish ularga o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam beradi. Ularning yetarlicha jismoniy mashqlar qilishiga, yetarlicha uxlashlariga va o'z vaqtida ovqatlanishlariga ishonch hosil qiling. Ularning barcha uy vazifalarini bajarishlariga va maktabdan keyingi sport va to'garaklarga borishlariga ishonch hosil qiling. Lekin esda tutingki, agar ular bu narsalarga dosh berishga qiynalayotgan bo'lsa, ularni majburlamang . Ularga dam olish uchun biroz vaqt bering.

• Stressga e'tibor bering: Bolalar bunday voqealardan keyin stressni his qilishlari odatiy holdir. Agar siz farzandingizning xatti-harakatlarida bir necha kun davom etadigan katta o'zgarishlarni (yomon uxlash, ovqat yemaslik, hamma narsadan qo'rqish, boshqa odamlar bilan birga bo'lishni istamaslik, doimiy xavotirlanish, ilgari qilgan ishlariga qiziqishni yo'qotish) sezsangiz, oilaviy shifokoringiz yoki bolalar ruhiy salomatligi bo'yicha mutaxassis ("xulq-atvor salomatligi bo'yicha xizmat ko'rsatuvchi" yoki "bolalar psixologi") bilan gaplashishni kechiktirmang. Ular farzandingizga xavotirini boshqarishda va vaziyatni engishda yordam berishlari mumkin.

Oxir-oqibat, sizning sevgingiz, qo'llab-quvvatlashingiz va yaxshi muloqotingiz farzandlaringizga ushbu qiyin damlarda o'zlarini kuchliroq his qilishlariga yordam beradi. Siz ularga o'zlarini xavfsizroq va xotirjamroq his qilishlariga yordam bera olasiz.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Sodda qilib aytganda, farzandingiz bilan bu dahshatli, yurakni ezuvchi voqealar haqida gaplashish va ularni tinglash juda muhimdir.

• Sabr va mehr bilan tinglang. Ular aytganlarini tugatmaguncha tinglang.
• Ularning yoshiga mos keladigan oddiy so'zlar bilan gapiring.
• Ularning his-tuyg'ularini (qo'rquv, qayg'u, g'azab) tushuning va ularni qo'llab-quvvatlang. "Siz uchun bunday his qilish odatiy hol", deb ayting.
• Siz doim ular bilan birgasiz, ularga o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam bering. Ularni quchoqlang.
• Agar farzandingizning xatti-harakatlarida doimiy ravishda g'ayrioddiy o'zgarishlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishni kechiktirmang.
• Shuningdek, ruhiy salomatligingizga ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Faqat siz kuchli bo'lsangizgina farzandingiz kuchli bo'la oladi.

Bu narsalar yordamida siz farzandingizga bunday qo'rqinchli voqealardan keyin o'ziga bo'lgan ishonchini oshirishga, unga kuch berishga va dunyoga ijobiy munosabatni rivojlantirishga yordam bera olasiz.

---

Bola ongi, Bolalar va zo'ravonlik, Otishmalar, Ruhiy salomatlik, Ota-onalarga maslahat, Bolalarni o'qitish, Bolalar xavfsizligi