Homiladorlikning 14-haftasi: Bachadoningizdagi kichkintoyingizning tafsilotlari (Homiladorlikning 14-haftasi)

Salom! Mana, homiladorlikning yana bir juda muhim haftasi, 14-hafta. Bu hafta ko'plab onalar biroz yengillik his qiladigan, avvalgi qiyinchiliklar kamayadigan va tana hayotga qaytadigan vaqt. Xo'sh, keling, bu hafta tanangiz va qorningizdagi kichkintoyingiz bilan qanday ajoyib narsalar sodir bo'layotganini ko'rib chiqaylik?

Bu hafta chaqalog'ingizning rivojlanishi qanday?

Bachadoningizdagi kichkina hayot qanchalik tez shakllanishini tasavvur qiling, garchi u ko'zingizga ko'rinmasa ham! Ushbu 14 hafta ichida chaqalog'ingizning tanasida ko'plab hayratlanarli o'zgarishlar yuz beradi.

Kichkintoyning tashqi ko'rinishi va terisidagi o'zgarishlar

Bu hafta chaqalog'ingizning yuzida juda mayda, tuksimon modda o'sa boshlaydi. Biz buni lanugo deb ataymiz. Bu rangsiz, juda mayda tuklar. Kichkina baxmal kabi, butun tana tez orada bu lanugo bilan qoplanadi. Bu chaqaloq bu dunyoga kelishidan sal oldin tushib ketadi. Bu lanugo chaqaloqning nozik terisini himoya qiladi va bolani issiq tutadi.

Bundan tashqari, chaqaloqning qoshlari shakllana boshlaydi. Ba'zi chaqaloqlar bu vaqtda boshlaridagi tuklarni zo'rg'a ko'rishadi. Ammo chaqaloqning terisi hali ham juda yupqa, ya'ni ichidagi qon tomirlari teri orqali ko'rinadi.

Jinsiy organlar to'liq shakllangan!

Chaqalog'ingizning jinsiy a'zolari endi to'liq rivojlanganini ko'rib hayron bo'lishingiz mumkin. Bu shuni anglatadiki, o'g'il bolada moyaklar, qiz bolada esa tuxumdonlar va bachadon endi yaxshi joylashgan. Biroq, bu organlarni muntazam ultratovush tekshiruvi bilan aniq ko'rish biroz qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zan, chaqaloqning holatiga yoki organlar hali ham kichik bo'lgani uchun ular aniq ko'rinmasligi mumkin. Shuning uchun, qiz yoki o'g'il ekanligini aniq bilish uchun yana bir necha kun kutishingiz kerak bo'ladi.

Qalqonsimon bez ishlay boshladi.

Yana bir juda muhim narsa shundaki, bu haftaga kelib chaqaloqning bo'ynidagi qalqonsimon bez yaxshi yetilib, qalqonsimon bez gormonlarini ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu qalqonsimon bez gormonlari chaqaloqning miya rivojlanishi, asab tizimining rivojlanishi va butun tananing sog'lom rivojlanishi uchun juda muhimdir. Shunday qilib, chaqaloq endi bu muhim gormonlarni mustaqil ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi.

Chaqaloqning vazni va bo'yi qancha?

Chaqalog'ingiz endi taxminan 45 gramm (taxminan 1,6 untsiya) vaznga ega. Uning boshidan dumbasigacha bo'yi taxminan 9 santimetr (taxminan 3,5 dyuym). Sodda qilib aytganda, chaqalog'ingiz endi katta limon kattaligiga ega! Bu haqda o'ylash ajoyib emasmi?

Yana ajoyib narsalar!

Nafaqat bu, balki chaqaloqning tanasida boshqa ajoyib narsalar ham sodir bo'lmoqda:

• Harakatlar: Siz hali buni sezmasangiz ham, chaqalog'ingiz endi bachadoningizda suzmoqda, qo'llari va oyoqlarini harakatlantirmoqda va tanasini cho'zmoqda. Xuddi kichkina gimnastikachi kabi.
• Yuz ifodalari:Chaqaloq endi qovog'ini solishi, ko'zlarini pirpiratishi va og'zini ochishi va yopishi mumkin. Siz hatto skanerlash paytida ham bularni ko'rishingiz mumkin.
• So'rish va yutish: Chaqaloq endi bachadonda amniotik suyuqlikni so'rib va ​​yuta boshlaydi. Bu chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimining rivojlanishiga yordam beradi.
• Buyrak faoliyati: Bolaning buyraklari endi ishlay boshlaydi va siydik ishlab chiqaradi. Keyin bu siydik amniotik suyuqlikka qo'shiladi.
• Taloq: Bolaning taloqi qizil qon tanachalarini ishlab chiqarishni boshlaydi.
• Tanglay yorig'i: Chaqaloqning yuqori tanglayi (tanglayi) to'liq shakllangan.

Tasavvur qiling-a, bularning barchasi sizning xabaringizsiz, bachadoningizda sodir bo'lmoqda! Inson tanasi chindan ham ajoyib ijoddir.

Bu hafta onamning ishlari qalay?

Xuddi chaqalog'ingiz singari, bu hafta tanangizda ham ko'plab o'zgarishlar yuz bermoqda. Va bu vaqt ichida ongingiz ham biroz boshqacha his qilishi mumkin.

Ikkinchi trimestr uchun yaxshi yangilik!

Ko'p onalar uchun 14 hafta homiladorlikning "asal oyi" davrining boshlanishini anglatadi.

• Ertalabki noqulaylikning kamayishi: Avvalroq mavjud bo'lgan ko'ngil aynishi, qusish va ishtahani yo'qotish hozirga qadar deyarli yo'qolgan bo'lishi kerak.
• Energiyaning oshishi: Siz o'zingizni kamroq charchagan, tetikroq his qilasiz va kun davomida tetiklikni saqlay olasiz.
• Ishtahaning oshishi: Ovqat hidini ham istamagan kunlaringiz ortda qoldi va endi yaxshi ovqatlanish istagi paydo bo'lishi mumkin.

Shu sababli, ko'plab onalar bu vaqtda homiladorlikdan zavqlana boshlaydilar.

Tanangizdagi o'zgarishlar

• Qorningiz kattalashib bormoqda: Bachadoningiz kattalashib bormoqda, shuning uchun qorningiz ko'rinishni boshlagan bo'lishi mumkin. Agar bu sizning birinchi farzandingiz bo'lmasa, buni biroz oldinroq sezishingiz mumkin. Shunday qilib, kengroq kiyim kiyishni boshlash vaqti keldi.
• Dumaloq bog'lam og'rig'i: To'satdan stuldan turganingizda, yotoqda ag'darilganda, baland ovozda kulganda yoki yo'talganda qorinning pastki qismida yoki chov sohasida o'tkir, sanchiqsimon og'riqni his qilishingiz mumkin. Bu dumaloq bog'lam og'rig'i deb ataladi. Buning sababi, bachadoningizni ushlab turadigan bog'lamlar bachadon o'sib borishi bilan cho'zilib ketadi. Bu normal holat, shuning uchun xavotir olmang. Ammo agar og'riq kuchli yoki doimiy bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
• Ko'krak o'zgarishlari: Ko'krak hali ham kattaroq va sezgirroq bo'lishi mumkin. Nipellar atrofidagi teri ham qorayishi mumkin.
• Burun bitishi yoki qon ketishi: Ba'zi ayollar homiladorlik paytida burun bitishi (homiladorlik riniti) yoki burundan qon ketishini boshdan kechirishlari mumkin. Bu gormonal o'zgarishlar va qon ta'minotining ortishi bilan bog'liq.
• Sog'lom vazn ortishi: Shu vaqtdan boshlab vazningiz asta-sekin o'sa boshlaydi. Bu sog'lom homiladorlikning belgisidir.

Ruhiy salomatlik

Ikkinchi trimestr ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan biroz dam olish davri.

• Avvalgi kayfiyat o'zgarishlari biroz pasayishi mumkin.
• Chaqaloqqa bo'lgan umid va quvonch ortishi mumkin.
• Biroq, ba'zida kelajak, tug'ruq haqida qo'rquv va xavotirlar paydo bo'lishi odatiy holdir. Agar siz ham shunday his qilsangiz, bu haqda eringiz, oilangiz yoki shifokoringiz bilan gaplashing.

Bu hafta qila oladigan ishlar

• Homiladorligingiz haqida hammaga ayting: Agar siz hali ham xushxabarni hammaga aytmagan bo'lsangiz, hozir eng yaxshi vaqt.
• Homiladorlik kiyimlarini ko'rib chiqing: Oddiy kiyimlaringiz biroz torlasha boshlaganligi sababli, siz qulay homiladorlik kiyimlarini sotib olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
• Tibbiy tekshiruvlar: Keyingi shifokor qabuli qachon ekanligini aniqlang. Sizdan maxsus tekshiruvlar (masalan, anomaliya tekshiruvi hali bir necha kundan keyin, lekin hozir buni yodda tuting) yoki qon tahlillarini o'tkazish so'ralishi mumkin.
• Homiladorlikdan oldingi vitaminlar: Shifokor buyurgan vitaminlarni, ayniqsa foliy kislotasi va temir moddasini o'z ichiga olgan vitaminlarni qabul qilishni davom eting.
• Muvozanatli ovqatlanish: To'yimli ovqatlanish siz va chaqalog'ingiz uchun juda muhimdir.
• Ko'p suv iching: Kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishga harakat qiling.

Oziq-ovqat, ichimlik va jismoniy mashqlar

Bu vaqtda iste'mol qiladigan ovqatingizga ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.

• Muhim ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qiling: kaltsiy (sut, yogurt, pishloq, yashil sabzavotlar), temir (qizil go'sht, ismaloq, ismaloq), oqsil (baliq, go'sht, tuxum, yong'oqlar) va vitaminlar.
• Yangi sabzavotlar va mevalar: Ularni kundalik ratsioningizga qo'shing.
• Yemaslik kerak bo'lgan narsalar: Xom go'sht, xom tuxum, pasterizatsiya qilinmagan sutdan tayyorlangan mahsulotlar va simobga boy yirik baliqlardan (masalan, orkinos, akula) saqlaning.
• Jismoniy mashqlar: Shifokoringiz bilan maslahatlashib, o'zingizga mos keladigan yengil mashqlarni bajarish yaxshidir. Siz homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan yurish, suzish va yoga mashqlari kabi narsalarni qilishingiz mumkin. Hozirda kuchli, mashaqqatli mashqlar mos emas.

Bu narsalarni yodda tuting.

• Tanangizni tinglang. Agar charchagan bo'lsangiz, dam oling.
• Keyingi shifokorga qachon tashrif buyurishingiz kerakligini va qanday testlardan o'tishingiz kerakligini aniq biling.
• Agar sizda biron bir savol yoki shubha bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishdan qo'rqmang.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Ikkinchi trimestr odatda qulay vaqt bo'lsa-da, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan paytlar ham bor.

• Agar sizda kuchli qorin og'rig'i yoki bel og'rig'i bo'lsa.
• Agar vaginadan ko'p qon ketsa yoki suvli suyuqlik chiqsa.
• Qattiq isitma.
• Siydik chiqarish paytida yonish va og'riq.
• To'xtamaydigan kuchli ko'ngil aynishi va qusish.
• Agar qo'llaringiz, oyoqlaringiz yoki yuzingiz to'satdan shishib ketsa.
• Agar siz chaqaloqning harakatlarini his qila boshlasangiz va keyin to'satdan ular sekinlashayotganini his qilsangiz (bu bir necha kun davom etadi, shuning uchun harakatlarni his qila boshlaganingizda bunga e'tibor bering).

Agar siz bunday xavfli belgini ko'rsangiz, vaqtni behuda sarflamasdan darhol shifokorga murojaat qilishni unutmang.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan bir nechta narsalar

Shunday qilib, 14-hafta homiladorlik safaringizdagi go'zal va muhim bosqichdir.

• Kichkintoyingiz har kuni ajoyib tezlikda o'sib bormoqda.
• Bu siz jismonan biroz xotirjamroq his qilishingiz va homiladorlikning quvonchlaridan bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan vaqt.
• Sog'lom ovqatlanishga va yengil jismoniy mashqlarga odatlaning.
• Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling va belgilangan testlar va uchrashuvlarda qatnashing.
• Baxtli bo'ling! Bu vaqt boshqa hech qachon kelmaydi. Chaqaloq qalbingizdagi baxtni his qilishi mumkin.

Siz va kichkintoyingiz qorningizda sog'lom va baxtli vaqt o'tkazsin!

Homiladorlikning 14 -haftasi, chaqaloqning rivojlanishi, onaning salomatligi, ikkinchi trimestr, lanugo, qalqonsimon bez gormonlari, homiladorlikni parvarish qilish