Tizzangizning qopqog'i u yoqdan bu yoqqa yorilib ketyaptimi? (Tizza suyagining subluksatsiyasi) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Yugurayotganingizda, zinapoyadan chiqayotganingizda yoki shunchaki tik turganingizda tizza qopqog'ingiz joyidan chiqib ketayotgandek his qilganmisiz? Bu tizza qopqog'ingizning og'rig'iga, shishishiga va yurishni qiyinlashtirishi mumkin. Ba'zan bu juda noqulay tajriba bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bugun biz "Pastki suyakning subluksatsiyasi" deb ataladigan tizza qopqog'ining yorilishi haqida gaplashamiz.

Bu tizza qopqog'i u yoqdan bu yoqqa sirpanib ketyapti (Pastki patellar subluksatsiyasi)?

Sodda qilib aytganda, "Pastki suyakning subluksatsiyasi" - bu tizza qopqog'i, ya'ni tibbiyotda "Patella" deb ataydigan qism, o'z o'rnidan qisman siljigan payt. Bu "Pastki suyakning chiqishi", uni tizza qopqog'ining to'liq chiqishi bilan adashtirmaslik kerak. "Chiqish"da tizza qopqog'i o'z joyidan butunlay chiqib ketadi.

Tasavvur qiling-a, son suyagingiz (femur) va boldir suyagi (tibia) orasidagi tizza qopqog'i yoki patella odatda troklear yivi deb ataladigan vertikal yivda yuqoriga va pastga siljiydi. Bu xuddi yo'l bo'ylab ketayotgan poyezdga o'xshaydi. Patellar subluksatsiyasida tizza qopqog'i bu yivdan bir muddat chiqib ketadi va keyin avvalgi holatiga qaytadi . Ko'pincha tizza qopqog'i oyoqning tashqi tomoniga sirpanadi, lekin ba'zida ichkariga sirpanishi mumkin.

Bu juda og'riqli bo'lishi va yurishni qiyinlashtirishi mumkin. Takroriy patellar subluksatsiyasi artrit, tog'ay shikastlanishi va tizzaning umumiy beqarorligiga olib kelishi mumkin . Bu boshqa tizza muammolariga olib kelishi mumkin. Patellar chiqishi yana o'z joyiga qaytsa ham, davolanish uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir.

"Patellar subluksatsiyasi"ning belgilari qanday?

Tizza qopqog'i ochilganda, siz quyidagi alomatlarni sezishingiz mumkin:

• Tizzaning tashqi tomonidan ko'rinadigan deformatsiya (ba'zan tizza qopqog'i bir tomonga qiyshaygan ko'rinishi mumkin).
• Qattiq tizza og'rig'i .
• Tizza shishishi .
• Tizzadan kelayotgan “chertish” yoki “pop” tovushini his qilish yoki eshitish.
• Tizza tiqilib qolgandek yoki "qulflangandek" tuyg'u.
• Tizza beqarorligi , go'yo tizza "titrayotgandek".
• Zinadan yuqoriga va pastga chiqishda yoki cho'kkalab o'tirishda qiyinchilik .
• Tizza "uyquchanlik" yoki "taslim bo'lish" kabi tuyg'u.

"Tapal suyaklarining subluksatsiyasi" bo'lganida, tizza qopqog'ingiz hali ham ma'lum darajada cho'ntak ichida harakatlanadi, shuning uchun siz yurishingiz mumkin. Ammo bu juda noqulay va beqaror his qilinishi mumkin. Tizza qopqog'ingiz harakatlanganda "chertish" tovushini ham eshitishingiz mumkin.

Ushbu holatning asoratlari yoki uzoq muddatli oqibatlari qanday?

Bu holat "Patella subluksatsiyasi" deb ataladiBu tez-tez takrorlanib turishi mumkin bo'lgan holat. Bundan tashqari, u ko'pincha to'liq "chiqish"ga o'tishi mumkin, ya'ni tizza qopqog'i butunlay joyidan chiqib ketadi. Bundan tashqari, tizza qopqog'ining bu beqarorligi tog'ayga zarar yetkazishi mumkin . Vaqt o'tishi bilan bu tizza osteoartritiga olib kelishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, maktab netbol jamoasida o'qiydigan Nisal ismli yosh qiz bor. Bir kuni mashq qilayotganda u to'satdan tizzasini biroz burdi va "chertish" ovozi bilan tizza qopqog'i yon tomonga siljigandek his qildi. Biroz vaqt o'tgach, u normal holatga qaytgandek his qildi, lekin tizzasi og'riy boshladi va shishib ketdi. U bunga unchalik e'tibor bermadi. Ammo keyinchalik tizzasi doimo "yo'qola" boshladi va u hatto o'ynay ham olmadi. Faqat shifokorga ko'rsatganida, bu "Pastki suyak sinishi" ekanligini va tog'ayda biroz shikastlanganini bildi.

"(Patellar Subluksatsiyasi)" ning sabablari nima?

Ko'pgina hollarda, tizza qopqog'ining shunday chiqib ketishining asosiy sababi shikastlanishdir . Masalan, tizza qopqog'iga to'g'ridan-to'g'ri zarba. Bu holat futbol kabi yuqori ta'sirga ega sport turlari bilan shug'ullanadigan odamlarda ko'proq uchraydi . Bu, shuningdek, pastki oyog'ingiz yerga mahkam o'rnashib qolsa va tizzangiz to'satdan ichkariga yoki tashqariga burilsa ham sodir bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, agar tizza bo'g'imidagi ligamentlar va paylarda umumiy bo'shashish bo'lsa (patellar beqarorligi) , bu patellar subluksatsiyasiga ham olib kelishi mumkin.

Patellar subluksatsiyasi uchun xavf omillari qanday?

Bu holat har kimga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, u oyoq mushaklari zaif va pay bo'shashgan odamlarda ko'proq uchraydi . Bu quyidagi odamlarda ham ko'proq uchraydi:

• 10 yoshdan 20 yoshgacha bo'lgan odamlar (ayniqsa yosh sportchilar).
• Jismoniy faol odamlar .
• Ayollar (qizlar bu holatni rivojlanish ehtimoli biroz yuqoriroq).
• Sportchilar yoki tez-tez sport bilan shug'ullanadiganlar.
• O'rtachadan balandroq bo'yli odamlar.

Agar siz ilgari tizza suyagingizning chiqib ketishi yoki qisman chiqib ketishi bo'yicha operatsiya qilingan bo'lsangiz, bu holatni yana boshdan kechirish ehtimoli ko'proq.

"(Pastki patellar subluksatsiyasi)" ni qanday tashxislash mumkin?

Shifokorga murojaat qilganingizda, ular tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar. Ular oyog'ingizni bukib, to'g'rilaydilar va tizza qopqog'ingiz atrofini paypaslaydilar. Ular sizdan alomatlaringiz va tizza qopqog'ingiz chiqib ketishidan oldin nima bo'lganligi haqida so'rashadi.

Shifokor, shuningdek, tizzangizning qopqog'ida ba'zi maxsus testlarni (subluksatsiya testlari) o'tkazishi mumkin. Ular shuningdek, ba'zi tasvirlash testlarini ham o'tkazishlari mumkin, masalan:

• Tizza rentgenogrammasiSinov.
• MRI tekshiruvi "(MRI tekshiruvi)" testi.
• KT tekshiruvi - bu sinov.

Patellar subluksatsiyasi qanday davolanadi?

Shifokoringiz avval buni davolash uchun jarrohliksiz usullarni sinab ko'radi, ayniqsa, agar sizda bunday holat birinchi marta sodir bo'lsa. Jarrohliksiz davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• RICE usuli: Bu quyidagilarni anglatadi:
• "Dam olish": Tizza dam olish.
• "Muz": Shish va og'riqni kamaytirish uchun muz qo'yish.
• Siqish: Shishishni nazorat qilish uchun tizza atrofidagi qattiq bandaj.
• Balandlik: Shishishni kamaytirish uchun oyoqni baland tutish.
• NSAIDlar: Bular og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilar bo'lgan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAIDlar). Masalan, ibuprofen (Advil®).
• Immobilizatsiya: Jarohatning og'irligiga qarab, tizzani harakatsiz ushlab turish uchun tizza bog'ich yoki gips ishlatilishi mumkin.
• Yurish/harakatlanish vositalari: Tizzalaringizdagi yukni kamaytirish uchun sizdan qo'ltiqtayoq, tayoq yoki yurgichdan foydalanish so'ralishi mumkin. Shuningdek, sizdan J-shaklidagi tayanch yoki patella stabilizatori kabi funktsional tizza tayanchidan foydalanish so'ralishi mumkin.
• Ortopedik poyabzallar (maxsus poyabzal): Tizza qopqog'idagi bosimni kamaytirish uchun sizga maxsus ishlab chiqilgan poyabzal yoki ichki tagliklardan foydalanish tavsiya qilinishi mumkin.
• Fizioterapiya: Bu tizza atrofidagi mushaklarni kuchaytirish va cho'zish, shuningdek, muvozanatni (propriosepsiya) yaxshilash uchun juda muhimdir.

Agar sizning alomatlaringiz bir necha oydan keyin ham yaxshilanmasa yoki sizda bir nechta patellar subluksatsiyasi bo'lgan bo'lsa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Jarrohlik usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Lateral release: Bu tizzaning "Lateral Retinaculum" deb nomlangan qismini kesish va tizza qopqog'ining holatini to'g'rilashni o'z ichiga oladi ("Patella Positioning"). Bu odatda boshqa rekonstruktiv muolajalar bilan birgalikda amalga oshiriladi.
• Medial Patellofemoral Ligament (MPFL) Ta'mirlash: Tizza qopqog'ini joyida ushlab turishga yordam beradigan ligamentlarni ta'mirlash va mustahkamlash uchun jarrohlik.
• MPFL rekonstruktsiyasi: Bu artroskopik jarrohlik bo'lib, u kamera yordamida kichik kesmalar orqali amalga oshiriladi. Bunda soningizning orqa qismidan sonning orqa qismidagi son mushaklarining bir qismi olinadi va medial patellofemoral ligament tiklanadi.
• Osteotomiya:Bu boldir suyagingizni (Tibia) ma'lum burchaklarda kesish va boldir suyagi, tizza qopqog'i, son suyagi va biriktiruvchi to'qimalarning holatini o'zgartirishni o'z ichiga oladi.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda "patellar subluksatsiyasi" bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, ya'ni sizda shunga o'xshash alomatlar mavjud bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

• Og'riq va shish .
• Oyoqlari bilan yerdagi og'irlikni ko'tara olmaslik .
• Tizza sohasida “chertish” yoki “burish” hissi.
• Tizza qopqog'i teshikdan chiqib turgandek ko'rinishi yoki his qilinishi mumkin .

Esingizda bo'lsin, tizza qopqog'ingiz yana joyiga qaytgan deb o'ylasangiz ham, shifokorga murojaat qilish muhim. Agar to'g'ri davolanmasa, bu tez-tez sodir bo'lishi va keyinchalik katta muammolarga olib kelishi mumkin.

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga borganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Qanday davolash usullarini tavsiya qilasiz?
• Menga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
• Bu holat yana takrorlanib qolish ehtimoli qanday?
• Tizza qopqog'im yana shunday chiqib ketmasligi uchun nima qilishim kerak?

"Patellar subluksatsiyasi"dan davolanish qancha vaqt oladi?

Ushbu holatdan tiklanish vaqti bir qancha omillarga bog'liq:

• Bu sizning birinchi subluksatsiyangizmi yoki takrorlanishmi ?
• Sizning ahvolingizning og'irligi .
• Siz qanday davolanishni oldingiz ?

Agar bu sizning birinchi subluksatsiyangiz bo'lsa, u juda jiddiy emas va sizga jarrohlik amaliyoti kerak bo'lmasa, to'rt-olti hafta ichida to'liq sog'ayishingiz kerak. Shifokoringiz ko'pincha fizioterapiyani tavsiya qiladi. Fizioterapevtingiz sizga ma'lum bir vaqt oralig'ini berishi mumkin.

Agar sizda bir nechta subluksatsiya, jiddiy jarohat yoki jarrohlik amaliyoti bo'lgan bo'lsa, tiklanish davri uzoqroq bo'ladi . Siz olti-sakkiz hafta ichida yengil mashg'ulotlarni davom ettirishingiz mumkin. Biroq, sportni davom ettirishingiz uchun bir yil yoki undan ko'proq vaqt ketishi mumkin.

Patellar subluksatsiyasini qanday oldini olishim mumkin?

Ko'pgina patellar subluksatsiyalari jarohatlar tufayli yuzaga keladi, shuning uchun biz ularning barchasini oldini ololmaymiz. Ammo tizza qopqog'ingiz atrofidagi biriktiruvchi to'qimalarni mustahkam saqlash uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Tizza qopqog'ingiz chiqib ketishining oldini olish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Oyoqlaringizdagi barcha mushakni kuchaytiradigan jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
• Kontakt sport turlari bilan shug'ullanayotganda tizza yostiqchalarini taqish .
• Agar siz ilgari tizzangizni jarohatlagan bo'lsangiz, tizza bog'ichini taqish qayta jarohatlanishning oldini olishga yordam beradi.
• Agar shifokoringiz sizga fizioterapiya buyurgan bo'lsa, ushbu ko'rsatmalarga aniq amal qiling .

Uyga olib ketish xabari

Patellar subluksatsiyasi juda zerikarli va og'riqli holat bo'lishi mumkin. Bu tizza qopqog'ingizni beqaror his qilishingizga olib kelishi mumkin. Siz tizza qopqog'ingizni qayta joyiga qo'yishingiz mumkin, ammo albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak . Chunki vaqt o'tishi bilan bunday subluksatsiyalar to'liq chiqib ketishga olib kelishi mumkin. Shifokoringiz sizga buning oldini olishga yordam berishi mumkin. U tizzangizni mustahkamlash va sizni yana to'g'ri yo'lga qaytarish uchun eng yaxshi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda tizza muammosi bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish oqilona!

Tizza patellasining subluksatsiyasi, tizza qopqog'ining chiqishi, tizza og'rig'i, tizza beqarorligi, tizza kasalliklari, fizioterapiya, tizza jarrohligi