Siz o'zingizni o'ylagan odam emasmisiz? Keling, shaxsiyat buzilishlari haqida gaplashaylik.

Barchamizning shaxsiyatimiz bor, ya'ni o'ziga xos xususiyatlarimiz, fikrlash tarzimiz va xulq-atvorimiz. Bular bizni boshqalardan ajratib turadigan, bizni kimligimizga aylantiradigan narsalardir. Lekin ba'zida inson shaxsiyatidagi ba'zi chuqur, uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan naqshlar ular va ularning atrofidagilar uchun hayotni juda qiyinlashtirishi mumkin. Biz buni shaxsiyat buzilishi deb ataymiz. Aslida bu ruhiy salomatlik holatidir.

Shaxsiyat buzilishi nima?

Sodda qilib aytganda, shaxsiyat buzilishi - bu insonning fikrlash tarzida, his-tuyg'ularini ifodalashda, o'zini tutishda va boshqalar bilan munosabatlarida kundalik hayotga xalaqit beradigan uzoq muddatli, muammoli naqshlar to'plami. Bu naqshlar odamga jiddiy qiyinchilik tug'dirishi yoki uning ishda, oilada yoki ijtimoiy munosabatlarda to'g'ri ishlashini qiyinlashtirishi mumkin.

Buni shunday tasavvur qiling, ba'zi odamlar boshqalarga doim shubha bilan qarashadi, hamma ularga zarar yetkazishga harakat qilayotgandek his qilishadi. Boshqalar bilan hech qanday aloqada bo'lishni istamaydigan va o'z azob-uqubatlarida yolg'iz qolishni afzal ko'radiganlar ham bor. Bu narsalar ba'zan normal shaxsiy xususiyatlar bo'lishi mumkin, ammo agar ular juda og'ir, uzoq davom etadigan bo'lsa va hayotining barcha jabhalariga ta'sir qilsa , bu shaxsiyat buzilishining belgisi bo'lishi mumkin.

Muhimi shundaki, bu kasallikka chalingan ko'p odamlar o'zlarining xatti-harakatlarida yoki fikrlash tarzida muammo borligini anglamaydilar . Ular boshqa odamlar aybdor yoki dunyo muammo deb o'ylashadi.

Bu turdagi shaxsiyat buzilishlari qanday?

Psixiatrlar va psixologlar tomonidan qo'llaniladigan Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM-5) shaxsiyat buzilishlarining o'nta turini aniqlaydi. Ular har bir toifadagi kasalliklarning umumiy xususiyatlariga asoslanib, uchta asosiy toifaga bo'linadi.

A klasteri: G'ayrioddiy va g'alati fikrlash yoki xatti-harakatlar naqshlari

Bu toifadagi odamlar odatda g'alati va boshqalar uchun tushunish qiyin bo'lgan fikrlash va xatti-harakatlarga ega bo'lishi mumkin.

• Paranoid shaxsiyat buzilishi: Bunda asosiy narsa paranoya bo'lib, u hech qanday asosli sababsiz boshqalarga shubha va ishonchsizlikni anglatadi. Ular doimo "Boshqalar menga zarar yetkazishga, meni pastga tushirishga, tahdid qilishga harakat qilmoqda" kabi narsalarni o'ylashadi. Tasavvur qiling-a, sizning ofisingizda kimdir bor, u doim boshqalar u haqida g'iybat qilmoqda va uning ishini buzishga harakat qilmoqda deb o'ylaydi. Lekin aslida unday emas.

• Shizoid shaxsiyatining buzilishi: Bu odamlar boshqalar bilan muloqot qilishga qiziqishmaydi va ulardan uzoqroq turishni afzal ko'rishadi.Ular ko'pincha yolg'iz, yolg'iz bo'lishni afzal ko'rishadi. Boshqalar bilan gaplashganda kamdan-kam hollarda his-tuyg'ularini namoyon qilishadi. Ular hech qanday his-tuyg'usiz robotlarga o'xshab ko'rinishi mumkin.

• Shizotipal shaxsiyat buzilishi: Bu odamlar yaqin munosabatlarni saqlab qolishda ham qiynaladilar va bunga unchalik xohish bildirmasliklari mumkin. Biroq, ular dunyoga nisbatan buzuq qarashlarga, xurofotlarga va g'alati xatti-harakatlarga ham ega bo'lishlari mumkin. Ular o'zlarini maxsus kuchlarga ega deb hisoblashlari yoki boshqa odamlarning fikrlarini o'qiy olishlari mumkinligiga ishonishlari mumkin.

B klasteri: Dramatik, o'zgaruvchan va beqaror xulq-atvor modellari

Bu toifadagi odamlar odatda juda dramatik, o'zgaruvchan va beqaror xulq-atvorga ega bo'lishadi. Ularning kayfiyati ko'pincha bir joydan ikkinchi joyga o'zgarib turadi.

• Antisosial shaxsiyat buzilishi (ASPD): Bu odamlar boshqalarni hurmat qilmaydi va jamiyatda qabul qilingan qoidalarga ahamiyat bermaydilar. Ular qoidalarni buzish va boshqalarga jismoniy yoki ruhiy zarar yetkazish vasvasasiga tushishlari mumkin. Ular o'z xatolari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishni istamaydilar va o'z harakatlarining boshqalarga yetkazadigan zarari haqida qayg'urmaydilar. Yoshligidanoq ular boshqa bolalarni bezorilik qilish, hayvonlarga nisbatan zo'ravonlik qilish, yolg'on gapirish va o'g'irlik alomatlarini ko'rsatishlari mumkin.

• Chegara shaxsining buzilishi (BPD): Buning asosiy muammosi his-tuyg'ularni boshqarishda qiyinchilikdir . Natijada, ular o'ziga past baho berishadi, kayfiyatlari o'zgaradi, impulsiv harakat qilishadi va munosabatlarni saqlab qolishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ular bir lahzada kimnidir juda sevib qolishlari, keyin esa uni juda qattiq rad etishlari mumkin.

• Histrionik shaxsiyat buzilishi: Bu odamlarda kuchli, beqaror his-tuyg'ular va buzilgan o'ziga bo'lgan ishonch mavjud. Ularning o'ziga bo'lgan ishonchi boshqalarning roziligiga asoslangan. Ular o'zlarini haqiqiy qadrlash tuyg'usini his qilmaydilar. Ular boshqalarning e'tiborini jalb qilish istagi kuchli . Bunga erishish uchun ular dramatik, ba'zan noo'rin yo'llar bilan harakat qilishlari mumkin.

• Narsisistik shaxsiyat buzilishi: Bu odamlar boshqalardan ustunlik va ustunlik hissiga ega. Ular boshqalarning maqtoviga va hayratiga haddan tashqari muhtoj . Ular, shuningdek, boshqalarning his-tuyg'ulariga hamdardlik bildirishmaydi. Biroq, bu xatti-harakatlar ortida aslida ularning o'ziga past baho berishi va o'ziga ishonchsizligi bo'lishi mumkin.

C klasteri: Kuchli xavotir va qo'rqinchli xatti-harakatlar naqshlari

Ushbu toifadagi odamlar odatda kuchli xavotir va qo'rquvni boshdan kechirishadi.

• Shaxsiyat buzilishining oldini olish:Bu odamlar surunkali ravishda o'zlarini yetarli emasdek his qilishadi. Ular boshqalar tomonidan tanqid qilinish yoki rad etilish qo'rquviga juda sezgir. Ular boshqalar bilan aloqa o'rnatishni xohlasalar-da, rad etilishdan qo'rqish tufayli ijtimoiy muloqotdan qochishadi .

• Qaram shaxs buzilishi: Bu boshqalardan doimiy va haddan tashqari himoyaga ehtiyoj bilan tavsiflanadi. Ular shuningdek, itoatkorlik, doimiy qo'llab-quvvatlashga ehtiyoj va qaror qabul qila olmaslikni namoyon etadilar. Ular odatda boshqalarga juda yaqinlashadilar va ularni rozi qilish uchun juda ko'p harakat qiladilar. Ular boshqalarga yopishib olishga moyil va ajralishdan qo'rqishadi.

• Obsesif-kompulsiv shaxsiyat buzilishi (OCPD): Bu hamma narsani tartibda, mukammal va nazorat ostida bo'lishga bo'lgan kuchli va o'ta ehtiyoj bilan tavsiflanadi. Hech qanday moslashuvchanlik yo'q. Bu vazifalarni bajarishda kechikishlar yoki uzilishlarga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin.

Muhim: Bu Obsesif-Kompulsiv Buzuqlik (OKB) deb ataladigan xavotir buzilishidan farq qiladi . OKB bilan og'rigan odamlar odatda o'zlarining xatti-harakatlari OKB tufayli kelib chiqishini va uni o'zgartirishlari kerakligini bilishadi. Biroq, OKB bilan og'rigan odamlar o'z xatti-harakatlari haqida bunday xabardorlikka ega emaslar yoki umuman bilishmaydi.

Ba'zan odamda bir nechta shaxsiyat buzilishining alomatlarining kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.

Bu sharoitlardan kim ko'proq ta'sirlanadi?

Darhaqiqat, har bir kishi shaxsiyat buzilishini rivojlanishi mumkin. Biroq, shaxsiyat buzilishlarining turli turlari turli odamlarga turlicha ta'sir qiladi.

Shaxsiyat buzilishlarining aksariyati o'smirlik davrida , shaxsiyat hali rivojlanib va ​​yetuklashib borayotgan paytda boshlanadi. Shuning uchun, shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilgan odamlarning aksariyati 18 yoshdan oshgan. Bunga bitta istisno mavjud, bu antisosial shaxsiyat buzilishi. Ushbu buzuqlikka chalingan odamlarning taxminan 80 foizida 11 yoshga kelib alomatlar paydo bo'la boshlaydi.

Antisosial shaxsiyat buzilishi erkaklarga ko'proq ta'sir qiladi. Chegaraviy, histrionik va qaram shaxsiyat buzilishlari ayollarga ko'proq ta'sir qilishi aniqlangan.

Shaxsiyat buzilishlari qanchalik keng tarqalgan?

Amerikalik kattalarning taxminan 9 foizida shaxsiyat buzilishining biron bir turi borligi va dunyo aholisining taxminan 6 foizida shaxsiyat buzilishi borligi taxmin qilinmoqda.

Shu bilan birga, chegaraviy shaxsiyat buzilishi (BPD) va antisosial shaxsiyat buzilishi (ASPD) eng ko'p tashxis qo'yilgan shaxsiyat kasalliklari hisoblanadi .

Nima uchun bu shaxsiyat buzilishlari yuzaga keladi? Sabablari nima?

Shaxsiyat buzilishlari ruhiy salomatlik sohasida kam o'rganilgan holat bo'lib, olimlar hali ham ularning sababini aniqlashga harakat qilmoqdalar.

Hozirgi vaqtda ular quyidagi omillar shaxsiyat buzilishlarining rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkinligiga ishonishadi:

• Genetika: Olimlar obsesif-kompulsiv shaxsiyat buzilishi (OCPD) bilan bog'liq deb taxmin qilingan genni aniqladilar. Ular, shuningdek, tajovuzkorlik, xavotir va qo'rquv kabi shaxsiyat buzilishlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan xususiyatlar bilan genetik bog'liqlik bor-yo'qligini tekshirmoqdalar.

• Miyadagi o'zgarishlar: Tadqiqotchilar ba'zi shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlarning miyasida nozik o'zgarishlarni aniqladilar. Masalan, paranoid shaxsiyat buzilishi bo'yicha tadqiqotlar miyaning amigdala deb ataladigan qismining ishlashida o'zgarishlarni ko'rsatdi. Amigdala miyaning qo'rqinchli va tahdid soluvchi stimullarni qayta ishlaydigan qismidir. Tadqiqotchilar shizotipal shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlarda frontal lob hajmining kamayganligini aniqladilar.

• Bolalikdagi travma: Bir tadqiqotda bolalikdagi travmatik voqealar va shaxsiyat buzilishlarining rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlik aniqlandi. Masalan, chegaraviy shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlarda bolalik davrida jinsiy zo'ravonlik darajasi yuqori. Chegaraviy va antisosial shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar yaqin munosabatlarni saqlab qolish va boshqalarga ishonishda muammolarga duch kelishadi. Bu bolalikdagi zo'ravonlik va travma bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

• Og'zaki zo'ravonlik: Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bolaligida og'zaki zo'ravonlikka uchragan odamlarda kattalar sifatida chegaraviy, narsisistik, antisosial yoki paranoid shaxsiyat buzilishlari uch baravar ko'proq rivojlangan. Bu shuni anglatadiki, "siz yaxshi emassiz" va "siz hech narsa qila olmaysiz" kabi gaplarni doimo eshitish halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

• Madaniy omillar: Madaniy omillar ham rol o'ynashi mumkin, bu turli mamlakatlar o'rtasidagi shaxsiyat buzilishlari darajasidagi farqlardan dalolat beradi. Masalan, Tayvan, Xitoy va Yaponiya kabi mamlakatlarda antisosial shaxsiyat buzilish darajasi juda past. Ularda shuningdek, C klaster shaxsiyat buzilishlari (xavotirli va fobik) darajasi ancha yuqori.

Shaxsiyat buzilishining belgilari qanday?

Shaxsiyat buzilishlarining o'n turi mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos belgilar va alomatlarga ega. Biroq, umuman olganda, shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar quyidagi muammolarga duch kelishlari mumkin:

• O'ziga xoslik va o'zini anglash: Shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar odatda o'zlari haqida aniq yoki izchil tasavvurga ega emaslar. Ularning o'zlarini qanday ko'rishlari vaziyatga yoki ular bilan bo'lgan odamlarga qarab doimiy ravishda o'zgarib turadi. Ularning o'ziga bo'lgan ishonchi real bo'lmagan darajada yuqori yoki past bo'lishi mumkin. O'ylab ko'ring, ba'zi odamlar borki, bir kun o'zlarini dunyodagi eng yaxshi inson deb o'ylashadi, ertasi kuni esa ulardan yomonroq odam yo'q deb o'ylashadi.

• Munosabatlar:Shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar muammoli e'tiqodlari va xatti-harakatlari tufayli boshqalar bilan yaqin va barqaror munosabatlarni o'rnatishda qiynaladilar. Ular boshqalarga nisbatan hamdardlik va hurmatsizlikka duch kelishlari, hissiy jihatdan uzoqlashishlari yoki boshqalardan haddan tashqari e'tibor va g'amxo'rlik kutishlari mumkin.

Shaxsiyat buzilishlarining yana bir o'ziga xos xususiyati shundaki, ushbu kasallikka chalingan ko'p odamlar o'zlarining fikrlari va xatti-harakatlari qanchalik muammoli ekanligi haqida deyarli hech qanday tasavvurga ega emaslar yoki umuman tushunmaydilar .

Biror kishining shaxsiyat buzilishi borligini qanday bilasiz?

Professional tibbiy tashxis qo'yilmaguncha, odamda shaxsiyat buzilishi bor-yo'qligini aniq bilishning iloji yo'q .

Buni tushunish muhim: shaxsiyat turlari va shaxsiyat buzilishlari ikki xil narsa . Kimdir uyatchan va yolg'iz qolishni yoqtirishini aytishi, ularda qochish shaxsiyat buzilishi yoki shizoid shaxsiyat buzilishi borligini anglatmaydi.

Shaxsiyat uslubi va shaxsiyat buzilishi o'rtasidagi farqni shaxsning shaxsiyati uning hayotining turli jihatlariga qanday ta'sir qilishini baholash orqali aniqlash mumkin. Bu jihatlar quyidagilar:

• Ish
• Munosabatlar
• His-tuyg'ular
• O'zini o'zi anglash
• Haqiqatdan xabardorlik
• Xulq-atvor va impulslarni boshqarish

Shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamning ba'zi umumiy belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ularning xatti-harakatlari izchil emas va bu ularning yaqinlari va ular bilan muomala qiladigan boshqalar uchun juda asabga teguvchi va chalkash tajriba bo'lishi mumkin.
• Ular boshqalarga munosabatda bo'lish va ular atrofida o'zini tutishning real va maqbul usullarini tushunmasliklari mumkin.
• Ular o'zlarining xatti-harakatlari o'zlari va/yoki boshqalar uchun muammolar tug'dirayotganidan bexabar bo'lishlari mumkin.
• Agar ular ota-ona bo'lsa, ularning ota-onalik uslubi uzoq, haddan tashqari hissiy, zo'ravon yoki mas'uliyatsiz bo'lishi mumkin. Bu ba'zan farzandlari uchun jismoniy, ruhiy yoki hissiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Bular qanday tashxis qilinadi?

Shaxsiyat buzilishlarini tashxislash biroz qiyin, chunki shaxsiyat buzilishi bo'lgan ko'p odamlar o'zlarining xatti-harakatlarida yoki fikrlash tarzida biron bir noto'g'ri narsa bor deb o'ylamaydilar.

Shu sababli, shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar odatda o'z holatlari uchun yordam so'ramaydilar yoki tashxis qo'ymaydilar. Buning o'rniga, ularning xatti-harakatlari boshqalarga noqulaylik tug'dirgani uchun ularni yaqinlari yoki ijtimoiy xizmat agentligi ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga yo'naltiradi.

Agar ular yordam so'rashsa ham, bu xavotir, tushkunlik yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish kabi holatlar yoki ajralish yoki ishdan bo'shatish kabi shaxsiyat buzilishidan kelib chiqadigan muammolar tufayli bo'ladi va bu kasallikning o'zi tufayli emas.

Tibbiyot xodimlari Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasidagi (DSM-5) mezonlarga muvofiq ma'lum bir shaxsiyat buzilishini tashxislashadi.

Psixolog yoki psixiatr kimdirda shaxsiyat buzilishi borligiga shubha qilganda, ular odatda odamni himoya holatiga keltirmasdan yoki dushmanona muhit yaratmasdan faktlarni olish uchun keng, umumiy savollar berishadi. Ular bergan savollar quyidagilarga oydinlik kiritishi mumkin:

• O'tmish tarixi
• Munosabatlar
• Oldingi ish tarixi
• Haqiqat sinovi
• Impulsni boshqarish

Shaxsiyat buzilishiga shubha qilingan shaxs o'z xatti-harakatlaridan bexabar bo'lishi mumkinligi sababli, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar ko'pincha shaxsning oilasi, do'stlari va/yoki shartli ravishda ozod qilish bo'yicha xodimlar bilan ularning xatti-harakatlari va tarixi haqida ko'proq ma'lumot to'plash uchun ishlaydi.

Shaxsiyat buzilishlari ko'pincha tashxis qo'yilmasligi mumkin, chunki shifokorlar ba'zan shaxsiyat buzilishlariga qaraganda umumiy populyatsiyada ancha keng tarqalgan xavotir yoki depressiya kabi alomatlarga e'tibor qaratishadi. Bu alomatlar asosiy shaxsiyat buzilishining alomatlarini yashirishi mumkin.

Qanday davolash kerak? (Davolash)

Shaxsiyat buzilishlari psixiatriyada davolash eng qiyin kasalliklardan biridir . Buning asosiy sababi shundaki, shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar o'z xatti-harakatlarini muammoli deb hisoblamaydilar, shuning uchun ular ko'pincha davolanishga murojaat qilishmaydi.

Agar kimdir shaxsiyat buzilishini davolashni istasa ham, zamonaviy tibbiyot hali ham cheklangan davolash usullariga ega. Hozirda biron bir shaxsiyat buzilishini davolash uchun tasdiqlangan dorilar yo'q . Biroq, shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlarda keng tarqalgan xavotir va depressiya kabi alomatlarga yordam beradigan dorilar mavjud.

Biroq, psixoterapiya yoki nutq terapiyasi shaxsiyat buzilishlarini boshqarishga yordam beradi. Psixoterapiya - bu sizning muammoli his-tuyg'ularingiz, fikrlaringiz va xatti-harakatlaringizni aniqlash va o'zgartirishga yordam beradigan turli xil davolash usullari uchun umumiy atama. Psixolog yoki psixiatr kabi ruhiy salomatlik mutaxassisi bilan ishlash sizga va oilangizga yordam, ta'lim va yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin.

Shaxsiyat buzilishlarini davolashda psixoterapiyaning asosiy maqsadlari quyidagilardir:

• Xavotir va tushkunlik kabi stressni darhol yengillashtirish.
• Shaxsga uning muammolari ichki ekanligini va boshqa odamlar yoki holatlar tufayli emasligini tushuntirish.
• Nosog'lom va ijtimoiy jihatdan zararli xatti-harakatlarni kamaytirish.
• Muammolarga olib keladigan shaxsiy xususiyatlarning o'zgarishi.

Psixoterapiyaning turli turlari mavjud va har bir shaxsiyat buzilishi turli usullarni talab qiladi.

Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki,Dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT) chegaraviy shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlarni davolashda samarali ekanligi isbotlangan. Xuddi shunday, histrionik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar ko'pincha Kognitiv-Xulq-atvor terapiyasidan (CBT) foyda ko'rishadi.

Ushbu holatning prognozi qanday?

Shaxsiyat buzilishlarining umumiy istiqboli unchalik istiqbolli emas, chunki shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar har doim ham tegishli tibbiy yordamga murojaat qilishmaydi.

Davolanmagan shaxsiyat buzilishlari quyidagi holatlarga olib kelishi mumkin:

• Zaif munosabatlar.
• Ish bilan bog'liq qiyinchiliklar.
• Ijtimoiy faoliyatning buzilishi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, shaxsiyat buzilishlari quyidagilarning yuqori darajasi bilan bog'liq:

• Ishsizlik.
• Ajralish.
• Oiladagi zo'ravonlik.
• Giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
• Uysizlik.
• Jinoyat (ayniqsa, antisosial shaxsiyat buzilishi).

Bundan tashqari, shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlarda tez tibbiy yordam bo'limiga (TEB) murojaat qilish darajasi yuqori, ular travmatik baxtsiz hodisalarga ko'proq duch kelishadi va o'z joniga qasd qilish natijasida erta o'lish ehtimoli ko'proq.

Istiqbol noaniq bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlar davolanishga sodiq bo'lsalar, hamkorlikdagi parvarishni boshqarish natijalarni sezilarli darajada yaxshilaydi .

Agar siz bilgan odamda shaxsiyat buzilishi bor yoki bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, uni davolanishga undashga harakat qiling. Shuningdek, o'zingizni ushbu shaxsiyat buzilishining mohiyati haqida o'qitish muhimdir. Bu sizga nimani kutish kerakligi haqida yaxshiroq tasavvur beradi.

Shaxsiyat buzilishlarining oldini olish mumkinmi?

Hozirgi vaqtda shaxsiyat buzilishlarining oldini olishning ma'lum usuli yo'q. Biroq, ular bilan bog'liq ko'plab muammolarni davolash orqali kamaytirish mumkin . Alomatlar paydo bo'lishi bilanoq yordam so'rash inson hayoti, oilasi va do'stliklariga ta'sir qiladigan buzilishlarni kamaytirishga yordam beradi.

Aytmoqchi bo'lgan eng muhim gapingiz

Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu maqolada muhokama qilinganidek shaxsiyat buzilishi alomatlari bo'lsa, iltimos, yordam so'rang . Bu ruhiy salomatlik holatlari. Uyaladigan, qo'rqadigan yoki yashirinadigan hech narsa yo'q. Barchamizga ba'zan yordam kerak bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, shaxsiyat buzilishlari ruhiy salomatlik holatidir. Barcha ruhiy salomatlik holatlarida bo'lgani kabi, alomatlar paydo bo'lishi bilanoq yordam so'rash hayotingizdagi buzilishlarni kamaytirishga yordam beradi. Ruhiy salomatlik mutaxassislari sizning fikrlaringiz va xatti-harakatlaringizni boshqarishga yordam beradigan davolash rejalarini taqdim etishlari mumkin.

Shaxsiyat buzilishlari bo'lgan odamlarning oila a'zolari ko'pincha stress, tushkunlik, qayg'u va yolg'izlikni boshdan kechirishadi. O'zingizning ruhiy salomatligingizga g'amxo'rlik qilish va agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, yordam so'rash muhimdir . Siz yolg'iz emassiz.

Shaxsiyat buzilishlari, ruhiy salomatlik, xulq-atvor shakllari, depressiya, davolash, psixoterapiya, shaxsiyat