Tutqanoqdan keyingi g'alati tuyg'u... Bu postiktal holat! Gaplashamizmi?

Sizda yoki siz bilgan kimdirda hech qachon tutqanoq bo'lganmi, keyin o'zingizni juda charchagan, bosh aylanishi va biroz uyalgan his qilganmisiz? Bu xuddi uzoq safardan qaytgandek, shunday emasmi? Biz gaplashadigan bu maxsus vaziyat tutqanoq tugaganda va siz hali ham o'zingizni yaxshi his qilayotganingizda yuz beradi.

Tutqanoqdan keyin nima bo'ladi? (Postiktal holat nima?)

Sodda qilib aytganda, postiktal holat - bu tutqanoqdan keyin miyangiz bir muddat "o'chirilgan" bo'lgan vaqtinchalik holat . Bu sizning xatti-harakatlaringizga, fikrlashingizga, his-tuyg'ularingizga va normal ishlash qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Buni marafonni endigina tugatgan sportchi kabi tasavvur qiling. Musobaqadan so'ng uning tanasi og'riydi va u juda charchagan his qiladi, to'g'rimi? Musobaqadan so'ng u cho'zilib, suv ichadi va bir muddat dam oladi. Bu postiktal holat deb ataladi, bu "sovutish" davri.

Nega bunday bo'lyapti? Miyamda nima muammo bor?

Xo'sh , tutqanoq tutqanog'i ...

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Tutqanoq tutqanog'iga chalingan odamlarning aksariyati ushbu postiktal holatda ma'lum darajada alomatlarni boshdan kechirishadi. Ammo esda tutingki, bu vaqtinchalik holat.

Tutqanoqdan keyin paydo bo'ladigan bu "g'alati" xatti-harakatlarning alomatlari qanday?

Tutqanoqdan keyin yuzaga keladigan postiktal holatning eng keng tarqalgan belgilari:

• Bosh og'rig'i yoki migren kabi kuchli bosh og'rig'i.
• Chalkashlik: Siz o'zingizni tushlar dunyosida his qilishingiz mumkin. Qayerda ekanligingizni yoki nima bo'lganini eslay olmasligingiz mumkin.
• Charchoq yoki holdan toyish: Siz o'zingizni kuchsiz his qilishingiz mumkin.
• Xotirani yo'qotish: Siz nafaqat tutqanoq paytida nima bo'lganini yo'qotishingiz mumkin, balki undan biroz oldin nima bo'lganini ham yo'qotishingiz mumkin.
• Depressiya va/yoki xavotir: Siz o'zingizni xafa va qo'rquv his qilishingiz mumkin.
• Mushak og'rig'i yoki kuchsizligi: Masalan, mashaqqatli mashqdan keyin.
• Kayfiyat yoki his-tuyg'ulardagi o'zgarishlar: Asabiylashish, uyat va pushaymonlik kabi his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin.
• Gapirishdagi qiyinchilik:So'zlaringiz chalkashib ketayotgandek tuyulishi mumkin va aytmoqchi bo'lgan gapingizni aytishga qiynalasiz.

Endi bu alomatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin. Shuningdek, bu alomatlarning tabiati tutqanoq paytida miyaning qaysi qismida g'ayritabiiy elektr faolligi sodir bo'lganiga va tutqanoq qancha davom etganiga qarab farq qilishi mumkin.

Ba'zan og'irroq alomatlar bo'lishi mumkinmi?

Ha, ba'zi og'ir tutqanoqlardan keyin yanada og'irroq alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Masalan:

• Hushni yo'qotish yoki koma .
• Delirium: Siz atrofingizdagi narsalarni sezmasdan, chalkash va bezovta holda o'zingizni tutishingiz mumkin .
• Gallyutsinatsiyalar: Siz aslida mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rayotgandek yoki eshitayotgandek his qilishingiz mumkin.
• Psixoz: Siz haqiqatdan butunlay uzilib qolishingiz va g'alati fikrlay va o'zini tuta boshlashingiz mumkin.

Bunga qo'shimcha ravishda, boshqa ba'zi alomatlar kuzatilishi mumkin:

• G'ayritabiiy yurak urishi.
• Yo'tal.
• Tana harorati.
• Past yoki yuqori qon bosimi.
• Siyish yoki defekatsiyani nazorat qila olmaslik.
• Ko'ngil aynishi.

Muhim: Agar sizda tez-tez tutqanoq bo'lsa va bu postiktal holat paytida odatdagi alomatlaringizdan boshqacha yoki og'irroq narsani boshdan kechirsangiz, albatta shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

Ushbu postiktal holat tufayli yana qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Tutqanoqlar ruhiy salomatligimizga ham katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. O'ylab ko'ring, siz yana bir tutqanoq tutishdan qo'rqishingiz va xavotirlanishingiz mumkin. Ehtimol, agar siz guruhda tutqanoq tutsangiz, boshqalar sizni kuzatib turganidan uyalishingiz va o'zingizni boshqalardan uzoqlashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Postiktal holatda bo'lganingizda bu fikrlar va his-tuyg'ular juda qiyin bo'lishi mumkin. To'liq sog'ayganingizdan keyin ham, sizda depressiya va xavotir kabi alomatlar borligini his qilishingiz mumkin.

Shuning uchun, tutqanoqlarning ruhiy salomatligingiz va his-tuyg'ularingizga ta'sirini boshqarish uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rash juda muhimdir.

Agar ba'zida o'z joniga qasd qilish niyatida bo'lsangiz , ya'ni bunga endi chiday olmasligingizni his qilsangiz, shunchaki o'lishingiz kerak, iltimos, yolg'iz azob chekmang. Agar gaplashadigan odam kerak bo'lsa, Sri Lanka Friends (0112692909) kabi tashkilotga qo'ng'iroq qiling. Unutmangki, sizga yordam beradigan kimdir bor.

Bu postiktal holatni qanday taniysiz?

Ko'pincha, ayniqsa, ilgari tutqanoq tutqanoqlari bo'lgan bo'lsa, shifokorlar bu postiktal holat uchun rasmiy tashxis qo'yishmaydi. Siz postiktal holatda ekanligingizni faqat siz boshdan kechirayotgan alomatlar asosida bilasiz.

Ammo, ba'zida, agar sizda birinchi marta tutqanoq bo'lsa va u tibbiy muassasada davolansa, postiktal holatning ushbu alomatlari shifokorga: "Oh, bu tutqanoq bo'lishi mumkin", deb o'ylashga yordam beradi. Bunday holda, shifokor buni tasdiqlash uchun ba'zi testlarni ham buyurishi mumkin. Masalan:

• Qon tahlillari
• EEG (elektroensefalogramma) testi. Bu miyaning elektr faolligini o'lchaydi.
• MRI (magnit-rezonans tomografiya) tekshiruvi.
• PET (Pozitron emissiya tomografiyasi) tekshiruvi.
• Bel ponksiyasi: Bu juda kamdan-kam hollarda amalga oshiriladi, boshqa sabablar bor-yo'qligini bilish uchun.

Bu holat qanday davolanadi?

Ushbu postiktal holat uchun maxsus davolash usuli yo'q. Ko'pincha, faqat qo'llab-quvvatlovchi yordam kerak. Bu sizning xavfsizligingizga ishonch hosil qilish, yaxshi dam olish va bosh og'rig'i bo'lsa (shifokor ko'rsatmasi bo'yicha) og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish demakdir.

Bu alomatlar odatda tutqanoqdan keyin bir kun ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, shifokoringizga tutqanoq bo'lganini aytish muhimdir, shunda u davolanishingizni o'zgartirish kerakmi yoki yo'qligini bilib oladi.

Ba'zi hollarda, tutqanoqlarning chastotasi va postiktal holat alomatlarining og'irligiga qarab, shifokoringiz tutqanoqqa qarshi dorilarni , migren uchun triptanlar yoki antidepressantlar kabi psixotrop dorilarni ham buyurishi mumkin.

Agar sizda yuqorida aytib o'tilgan psixozga o'xshash alomatlar kuzatilsa, shifokor sizga tinchlantiruvchi dorilar berishi va klinik sharoitda zarur qo'llab-quvvatlovchi yordamni ko'rsatishi mumkin.

Bu postiktal holat qancha davom etishi mumkin?

Bu postiktal holat bir necha daqiqadan bir necha kungacha davom etishi mumkin. Odatda u besh dan o'ttiz daqiqagacha davom etadi. Bu davomiylik bir tutqanoqdan boshqasiga, hatto bir odamdan boshqasiga farq qilishi mumkin. Bu bosqich tugagandan so'ng, siz yana o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz. Biroq, agar alomatlar 24 soatdan ortiq davom etsa, shifokorga murojaat qiling.

Bu postiktal holat har bir tutqanoqdan keyin paydo bo'ladimi?

Yo'q. Tutqanoq tutqanog'i bo'lgan har bir kishi ham bu postiktal holatni boshdan kechirmaydi. Har bir tutqanoq har xil bo'ladi va u sizga qanday ta'sir qilishi ham har xil.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar tutqanoqdan keyin bir kundan ortiq vaqt davomida postiktal holat alomatlari kuzatilsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Shuningdek, quyidagi hollarda tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling:

• SizgaAgar hayotingizda birinchi marta tutqanoq tutsangiz.
• Agar sizda tez-tez tutqanoqlar bo'lsa va bu safar boshdan kechirayotgan alomatlar siz odatlanganidan farq qilsa yoki ular juda og'ir bo'lsa.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• "Doktor, bu postiktal holatning alomatlarini boshqarish uchun uyda nima qila olaman?"
• "Retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan xavfsiz foydalana olamanmi?"
• "Kelajakda tutqanoqning oldini olish uchun davolash usullari haqida gaplashsak bo'ladimi?"
• "Agar alomatlar bir kundan ortiq davom etsa, nima qilishim kerak?"
• "Tutqanoqdan keyin ishga yoki o'qishga qaytish xavfsizmi?"
• "Qachon yana shifokorga ko'rinishim kerak? Soat nechada ofisga qo'ng'iroq qilishim kerak?"

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Tutqanoq tanamiz uchun juda stressli holat. Shuning uchun, keyin o'zingizni biroz zaif va noqulay his qilish odatiy holdir. O'zingizni yaxshi his qilmaguningizcha ishga, maktabga borishni, telefonga javob berishni yoki hatto yotoqdan turishni xohlamasligingiz mumkin. Lekin, yaxshi xabar shundaki, odatda bir kun ichida o'zingizni yana o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz.

Biroq, agar sizda postiktal holat alomatlari 24 soatdan ortiq davom etsa yoki odatdagi alomatlaringizdan farq qiladigan narsani his qilsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar bering. U sizga tutqanoqni boshqarishda va iloji boricha tezroq odatiy faoliyatingizga qaytishda yordam berishi mumkin.

Tutqanoqlar , postiktal holat, epilepsiya, tutqanoqdan keyingi holat, miya kasalliklari, nevrologik kasalliklar, alomatlar