Siz va sherigingiz farzand ko'rish haqida o'ylayapsizmi? Ko'p odamlar homiladorlik testi ijobiy chiqqandan keyingina tibbiy yordamga murojaat qilish kerak deb o'ylashadi. Lekin aslida sog'lom bola va sog'lom onaga ega bo'lish jarayoni ancha oldin boshlanadi. Aslida, homilador bo'lish haqida o'ylamasdan oldin bunga tayyorgarlik ko'rishni boshlashingiz kerak. Bugun biz eng muhim qadam haqida gaplashamiz.
Kontseptsiyadan oldingi maslahat nima?
Sodda qilib aytganda, bu homilador bo'lishni boshlashdan oldin, o'zingiz va sherigingizning sog'lig'ini muhokama qilish va kerakli maslahatlarni olish uchun shifokor bilan uchrashishingiz kerakligini anglatadi. Bir o'ylab ko'ring, chiroyli uy qurishdan oldin biz yaxshi reja tuzamiz va yaxshi poydevor qo'yamiz, to'g'rimi? Bu borada ham shunday. Bu maslahat sog'lom homiladorlik uchun eng yaxshi poydevordir.
Bu bir nechta asosiy maqsadlarga ega:
- Xavfsiz homilador bo'lishingizga yordam beradi.
- Homiladorlik davrida siz va tug'ilmagan chaqalog'ingizning sog'lig'ini iloji boricha saqlash .
- Homiladorlik paytida asoratlar xavfini kamaytirish .
Nafaqat bizning mamlakatimizda, balki butun dunyoda ko'plab homiladorliklar rejalashtirilmagan holda sodir bo'ladi. Shuning uchun ko'p odamlar ushbu qimmatli maslahatdan foyda ko'rmaydilar. Biroq, bu sog'lom va muvaffaqiyatli homiladorlik va sog'lom bola tug'ilishiga katta hissa qo'shishi juda muhimdir.
Ushbu maslahatlashuvga nimalar kiradi?
Ushbu konsultatsiya davomida shifokoringiz homiladorlikka ta'sir qilishi mumkin bo'lgan xavf omillarini ko'rib chiqadi va keyin sizga ular haqida nima qilishingiz mumkinligi haqida ma'lumot beradi.
Bular asosan sodir bo'ladigan narsalar:
- Xavfni baholash: Homiladorligingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan biron bir xavf mavjudligini aniqlash uchun biz sizning va sherigingizning tibbiy tarixini, oilaviy tibbiy holatlaringiz haqidagi tafsilotlarni va turmush tarzingizni (masalan, ovqatlanish, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish) muhokama qilamiz.
- Aralashuvlar: Xavf omillari aniqlangandan so'ng, aralashuvlar aynan shu yerda amalga oshiriladi. Siz hozirda qabul qilayotgan dori-darmoningizni o'zgartirishingiz yoki turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz bularning barchasini sizga tushuntirib beradi.
- Yo'llanmalar: Ba'zi hollarda sizga boshqa mutaxassisning yordami kerak bo'lishi mumkin. Masalan, agar siz homilador bo'lishda qiynalayotgan bo'lsangiz, sizni shu sohadagi mutaxassisga yuborishlari mumkin.
Ushbu konsultatsiyaga qachon borishim kerak?
Bola ko'rishga urinishdan oldin kamida uch oy kutish yaxshidir.Ushbu konsultatsiya uchun shifokorga murojaat qiling.
Darhaqiqat, farzand ko'rishni o'ylayotgan har bir kishi bu haqda muntazam shifokor qabulida muhokama qilishi mumkin. Hozirda rivojlangan mamlakatlardagi shifokorlar muntazam tekshiruv paytida yoshlardan: "Keyingi yil ichida farzand ko'rishni rejalashtiryapsizmi?" deb so'rashadi. Maqsad buni erta muhokama qilish va sog'lom homiladorlik uchun zamin yaratishga yordam berishdir.
Konsultatsiya uchrashuvi paytida aniq nima sodir bo'ladi?
Ushbu tashrif davomida sizga sog'lig'ingizni tekshirish uchun turli xil testlar topshiriladi va sizga va sherigingizga xavf omillarini aniqlash uchun ko'plab savollar beriladi. Shuningdek, sizga sog'lom homiladorlik ehtimolini qanday oshirish haqida ma'lumot beriladi.
Odatda sodir bo'ladigan narsalar:
| Tekshirish/so'rov | Unda izlash kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Jismoniy tekshiruv | Umumiy sog'lig'ingiz baholanadi. Yurak va o'pka kabi muhim organlaringiz va qon bosimingiz tekshiriladi. Agar kerak bo'lsa, tos a'zolarini tekshirish ham o'tkazilishi mumkin. |
| Tibbiy testlar | Qon va siydik tahlillari infektsiyalar, kasalliklar yoki davolanishni talab qiladigan boshqa holatlarni tekshirish uchun o'tkaziladi. Ba'zan bolalar ota-onalaridan meros qilib olishlari mumkin bo'lgan kasalliklar (masalan, talassemiya, o'roqsimon hujayrali anemiya) haqida ma'lumot olish uchun genetik testlar tavsiya qilinishi mumkin. |
| Sizning tibbiy tarixingiz | Sizdan tibbiy holatingiz, hozirgi dori-darmonlaringiz va o'tkazgan jarrohlik amaliyotlaringiz haqida so'raladi. Shuningdek, hayz ko'rish siklining muntazamligini, foydalanadigan oilani rejalashtirish usullarini va oldingi homiladorliklaringizni bilish muhimdir. |
| Oilaviy tibbiy tarix | Siz va sherigingizning oila a'zolaridan har qanday genetik yoki boshqa kasalliklar haqida so'raladi, chunki ularning ba'zilari bolaga yuqishi mumkin. |
Shifokor sizning xavfingizni qanday baholaydi?
Bu yerda shifokor homiladorlikka ta'sir qilishi mumkin bo'lgan turli omillarni chuqur o'rganadi.
Surunkali kasalliklar
Agar sizda diabet, yuqori qon bosimi, astma, yurak kasalligi yoki qalqonsimon bez kasalligi kabi uzoq muddatli kasallik bo'lsa, homilador bo'lishdan oldin uni nazorat ostiga olish muhimdir. Hozirda qabul qilayotgan dorilaringiz chaqalog'ingiz uchun mos kelmasligi mumkin. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing va xavfsizroq dori vositasiga o'ting.
Eng muhimi: Shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qachon dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang yoki dozani o'zingiz o'zgartirmang.
Genetik sharoitlar
Oilaning tibbiy tarixini o'rganish orqali siz bolaga meros bo'lib o'tishi mumkin bo'lgan genetik kasalliklar haqida tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, bolada ma'lum bir kasallikka chalinish ehtimolini aniqlash uchun sizni genetik tekshiruv yoki genetik maslahat uchun yuborish mumkin.
Infektsiyalar
Homiladorlik paytida siz onaga yoki bolaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan infektsiyalar (masalan, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar (JYY), gepatit B, OIV, qizilcha) uchun tekshirilasiz. Homilador bo'lishdan oldin barcha kerakli emlashlarni olganingizga ishonch hosil qilish ayniqsa muhimdir .
Dori vositalari, o'tlar va qo'shimchalar
Siz qabul qilayotgan barcha narsalaringiz - retsept bo'yicha beriladigan dorilar, retseptsiz beriladigan (OTC) dorilar, o'simlik mahsulotlari, vitaminlar - haqida shifokoringizga aytib berishingiz kerak, chunki ularning ba'zilari homiladorlik paytida xavfsiz bo'lmasligi mumkin.
Ulardan foliy kislotasi ayniqsa muhim vitamin hisoblanadi. Shifokoringiz sizga homilador bo'lishni boshlashdan oldin 3-6 oy davomida har kuni foliy kislotasi tabletkasini ichishingizni maslahat beradi. Bu chaqalog'ingizning miyasi va orqa miyasida jiddiy tug'ma nuqsonlarning (neyron naychasi nuqsonlari) oldini olishga yordam beradi.
Parhez va jismoniy mashqlar
Sog'lom homiladorlik uchun muvozanatli ovqatlanish juda muhimdir. Shifokoringiz sizga kerakli ovqatlanish, kunlik kaloriya iste'moli va homiladorlik paytida qaysi ovqatlardan saqlanish kerakligi (masalan, simobga boy baliq) haqida maslahat beradi. Shuningdek, u sizga homiladorlik uchun mos bo'lgan xavfsiz mashqlar bo'yicha maslahat beradi.
Og'irligi
Agar siz vazningiz kam yoki semiz bo'lsangiz, bu homiladorlik paytida turli xil asoratlarga olib kelishi mumkin. Vazningiz kam bo'lishi kam vaznli chaqaloq tug'ilishi yoki muddatidan oldin tug'ilishi xavfini oshiradi. Ortiqcha vazn homiladorlik paytida gestatsion diabet va yuqori qon bosimi kabi kasalliklarni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun, shifokoringiz homilador bo'lishdan oldin sog'lom vaznga erishish rejasini ishlab chiqishda yordam beradi.
Chekish, alkogol va giyohvand moddalarni iste'mol qilish
Homilador bo'lishni rejalashtirgan har bir kishi bularni butunlay to'xtatishi kerak. Ulardan foydalanish homiladorlikning tugashi, o'lik tug'ilish va homilaning rivojlanishiga jiddiy zarar etkazishi mumkin bo'lgan homila alkogol sindromi kabi holatlar bilan bevosita bog'liq. Agar siz chekmasangiz ham, ikkinchi darajali tutun chaqalog'ingiz uchun zararli. Hatto shunchaki chekishni tashlash ham homiladorlikning ba'zi asoratlari xavfini taxminan 20% ga kamaytirishi mumkin.
Atrof-muhitdagi toksinlar
Uyingizda yoki ish joyingizda pestitsidlar va qo'rg'oshin kabi ba'zi kimyoviy moddalar homiladorlik paytida zararli bo'lishi mumkin. Shifokor, shuningdek, bunday moddalarga duchor bo'lish xavfi bor-yo'qligini tekshiradi.
Konsultatsiyadan keyin nima qilish kerak?
Konsultatsiyadan so'ng, shifokor sizga turmush tarzingizni o'zgartirish va sog'liq uchun bir qator maslahatlar beradi, ular sizga moslashtirilgan. Ulardan ba'zilari:
- Sog'lom vaznga erishish (vazn yo'qotish yoki ortish).
- To'yimli ovqatlanishni boshlash.
- Sog'lom jismoniy mashqlar rejasiga amal qilish.
- Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay to'xtatish.
- Kerakli emlashlarni olish.
- Stressni nazorat qilishni o'rganish.
- Tavsiya etilgan vitaminlarni, ayniqsa foliy kislotasini har kuni qabul qiling.
- Homilador bo'lishdan oldin, boshqa sog'liq muammolaringiz bo'lsa, mutaxassisga murojaat qiling.
- Chaqaloqqa zararli bo'lishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaning. (Dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashdan yoki to'xtatishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing).
Uyga olib ketish xabari
- Agar siz farzand ko'rishni o'ylayotgan bo'lsangiz, boshlash uchun eng yaxshi joy - bu shifokorga murojaat qilish va urinishdan kamida 3 oy oldin maslahat olish.
- Folik kislotasi zaruriy boshlang'ich moddadir. U chaqaloqning miyasi va orqa miyasida jiddiy tug'ma nuqsonlarning oldini olishi mumkin.
- Homilador bo'lishdan oldin surunkali kasalliklaringizni (masalan, diabet va yuqori qon bosimi) nazoratga oling. Shifokor tavsiyalariga amal qiling.
- Chekishni, spirtli ichimliklarni va keraksiz dori-darmonlarni butunlay to'xtating. Bular sizning tug'ilish qobiliyatingizga ham, chaqalog'ingizning sog'lig'iga ham bevosita ta'sir qiladi.
- Bu nafaqat siz uchun, balki sherigingiz uchun ham muhimdir. Ikkalangiz ham bu safarga birgalikda tayyorgarlik ko'rish orqali sog'lom farzand ko'rish imkoniyatingiz sezilarli darajada oshadi. Bu o'zingiz, sherigingiz va tug'ilmagan chaqalog'ingiz uchun qila oladigan eng katta sarmoyadir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment