Hamma ona bo'lishni kutayotganingizda baxtli va hayajonli bo'lishingiz kerak deb o'ylaydi. Lekin ba'zida o'zingizni xafa, stressli yoki qo'rqinchli his qilasizmi? Keyin ko'p odamlar uchun eng katta savol: "Antidepressantlarni qabul qilishni davom ettirishim kerakmi yoki to'xtatishim kerakmi? Ular chaqaloq uchun zararli bo'ladimi?" Bu juda murakkab savol. Shunday ekan, keling, bugun bu haqda aniq gaplashaylik.
Nima uchun homiladorlik paytida ruhiy muammolar kuchayadi?
Homiladorlik - bu ayol hayotida katta o'zgarishlar davri. Bu davrda depressiya va xavotir kabi holatlar ko'proq yuzaga keladi yoki yomonlashadi. So'rovlarga ko'ra, homilador onalarning to'rtdan biri depressiyadan aziyat chekadi.
Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin:
- Gormonal o'zgarishlar : Tanadagi asosiy gormonal o'zgarishlar miya kimyosiga ta'sir qilishi va kayfiyatni o'zgartirishi mumkin.
- Rejalashtirilmagan homiladorlik: Bu homiladorlik siz kutgandek bo'lmasligi mumkin. Bunday paytlarda aralash his-tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy holdir.
- Mavjud ruhiy salomatlik holatlari: Agar sizda depressiya kabi oldindan mavjud bo'lgan holat bo'lsa, u homiladorlik paytida yomonlashishi mumkin.
- Ijtimoiy bosim: "Homiladorlik paytida baxtli bo'lishingiz kerak" degan ijtimoiy tushuncha tufayli ko'p odamlar xafa bo'lganlarida o'z his-tuyg'ulari haqida gapirishdan uyalishadi yoki qo'rqishadi.
Muhimi shundaki, bu his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganingiz sizning aybingiz emas. Va siz yolg'iz emassiz. Bu haqda gapirish birinchi va eng yaxshi qadamdir.
Dori-darmonlar yagona yechimmi?
Yo'q. Depressiya yoki xavotirni davolash uchun dori-darmonlarga murojaat qilishimiz shart emas. Siz boshqa usullarni sinab ko'rishingiz mumkin, ayniqsa alomatlaringiz yengil yoki o'rtacha bo'lsa.
- Konsultatsiya/ psixoterapiya : O'z his-tuyg'ularingiz haqida malakali maslahatchi bilan gaplashish katta yengillik keltirishi mumkin.
- Yaxshi uyqu: Iloji boricha yaxshi uxlashga harakat qiling.
- To'yimli ovqatlanish: Muvozanatli ovqatlanish ham tana, ham ong uchun juda muhimdir.
- Yengil mashqlar: Shifokoringiz bilan gaplashing va o'zingizga mos keladigan yengil mashqlar bilan shug'ullaning.
Lekin esda tutingki, ba'zida hatto bunday ishlarni qilish ham ruhiy salomatligingizni yomonlashtirishi mumkin. Bunday hollarda dori-darmonlar juda zarur.
Dori-darmonlarni qabul qilishda ham, qabul qilmaslikda ham xavf mavjud.
Biz aynan shu narsani tushunishimiz kerak. Bu "dori qabul qilish xavfsizmi yoki yo'qmi" degan oddiy savol emas. Bu "dori qabul qilish xavfi" va "davolanmaslik xavfi" o'rtasida siz va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshisini tanlash masalasidir.
Sodda qilib aytganda, gap ikkita xavfdan eng kichikini tanlashda. Keling, ushbu ikkita xavfni ko'rib chiqaylik.
| Dori-darmonlarni qabul qilishning mumkin bo'lgan xavflari | Davolanishni qabul qilmaslik xavfi |
|---|---|
| Ba'zi dorilar (ayniqsa homiladorlikning dastlabki oylarida) homiladorlikning pasayishi xavfini biroz oshirishi mumkin. Masalan, xavotir uchun ishlatiladigan ba'zi benzodiazepin turlari. | Kuchli ruhiy stress tufayli ona o'ziga va chaqaloqqa kamroq g'amxo'rlik qiladi. U klinikalarga o'z vaqtida bormaydi va vitaminlar qabul qilmaydi. |
| Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi antidepressantlar , ayniqsa SSRIlar, chaqaloqning yuragi, o'pkasi va yuzida kichik tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarish xavfi juda kam. | Chekish, alkogol yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilish ehtimoli yuqori. Bular bola uchun juda zararli. |
| Erta tug'ilish yoki homiladorlik gipertenziyasi xavfi biroz oshishi mumkin. | Kam vaznli chaqaloqlarning muddatidan oldin tug'ilish xavfi ortadi. |
| Tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha kun ichida chaqalog'ingizda yengil bezovtalik va yig'lash belgilari paydo bo'lishi mumkin (bular odatda vaqtinchalik). | Onaning ruhiy stressi bolaga ham ta'sir qilishi mumkin. Bolada kelajakda ruhiy muammolar ham bo'lishi xavfi mavjud. |
Ushbu jadvaldan ko'rinib turibdiki, jiddiy ruhiy kasallikni davolamaslik xavfi ba'zan dori-darmonlarni qabul qilish xavfidan ancha yuqori bo'lishi mumkin . Shuning uchun, bu qaror shifokoringiz bilan gaplashgandan va vaziyatingizni diqqat bilan baholagandan so'ng qabul qilinishi kerak.
Preparatning turi va dozasi juda muhimdir.
Agar sizga dori kerak bo'lsa, keyingi eng muhim narsa "iloji boricha eng past samarali dozada to'g'ri dori" ni olishdir.
Hamma dorilar ham bir xil emas.
Ba'zi dorilar homiladorlik paytida boshqalarga qaraganda xavfsizroqdir. Masalan, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Sertralin (Zoloft) Paroksetin (Paxil) va Fluoksetinga qaraganda tug'ma nuqsonlar bilan bog'liq bo'lish ehtimoli kamroq. Shuning uchun, qabul qilayotgan dorilaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashib oling.
Dozalash har xil bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida qon hajmi va metabolizmingiz o'zgaradi, shuning uchun siz qabul qilayotgan har qanday dorining dozasi yetarli bo'lmasligi mumkin. Siz dozani biroz oshirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bularning barchasini shifokor hal qilishi kerak.
Dori-darmonlarni qabul qilishni to'satdan to'xtatmang!
Bu juda muhim. Homilador ekanligingizni bilishingiz bilanoq, vahima qo'ymang va dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtating. Bunday qilish sizga va chaqalog'ingizga zarar etkazishi mumkin. Dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatish yoki o'zgartirish asta-sekin, shifokor tavsiyasi ostida amalga oshirilishi kerak.
Nima qilish kerak va nima qilmaslik kerak
Ushbu murakkab sayohatda sizga yordam berish uchun yodda tutishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar.
| Maslahat |
|---|
| Erta gaplashing: Agar siz allaqachon ruhiy kasallik uchun dori-darmon qabul qilayotgan bo'lsangiz, farzand ko'rishni rejalashtirishingiz bilanoq bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. |
| To'satdan to'xtamang: Homilador ekanligingizni bilishingiz bilanoq dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang. Bu boshqa xavf tug'diradi. Darhol shifokoringizga murojaat qiling. |
| To'g'ri dozani ta'minlang:Homiladorlik paytida dori dozasini o'zgartirish kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
| Dori vositalarining xavfsizligi haqida so'rang: "Doktor, homiladorlik paytida qabul qilayotgan bu dori qanchalik xavfsiz? Bundan yaxshiroq alternativa bormi?" deb so'rashdan qo'rqmang. |
| Boshqa usullarni o'rganing: Dori-darmonlardan tashqari, shifokoringiz bilan maslahat, jismoniy mashqlar va yaxshi uyqu kabi narsalar haqida gaplashing va ularni hayotingizga qo'llang. |
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlik paytida sizning jismoniy va ruhiy salomatligingiz juda muhimdir.
- Depressiyaga tushganingiz sizning aybingiz emas. Bu haqda gapirishdan qo'rqmang.
- Dori-darmonlarni qabul qilish yoki qabul qilmaslik haqida o'zingiz qaror qabul qilmang. Bu haqda har doim shifokoringiz bilan ochiq gaplashing.
- Jiddiy ruhiy kasallikni davolamasdan qoldirish, siz va tug'ilmagan farzandingiz uchun dori qabul qilish xavfidan ko'ra ko'proq zararli bo'lishi mumkin.
- Shifokoringiz, albatta, siz va chaqalog'ingiz uchun eng xavfsiz va eng to'g'ri qarorni qabul qilishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing