Farzand ko'rish quvonchini so'z bilan ifodalab bo'lmaydi, to'g'rimi? Shu bilan birga, yangi ona sifatida tanangizda sodir bo'layotgan o'zgarishlardan biroz qo'rqish va asabiylashish ham juda normal holat. To'qqiz oy davomida qorningizda kichkina chaqaloqni ko'tarib yurganingizdan so'ng, tanangiz to'satdan avvalgi holatiga qaytishga harakat qiladi. Xo'sh, bugun keling, bola tug'ilgandan keyin tanangizda sodir bo'ladigan bu o'zgarishlar haqida gaplashaylik. Bular nima, nima uchun ular normal va qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Keling, avval vaginal oqindi (Lochia) ni ko'rib chiqaylik.
Bu ko'pincha yangi onalar sezadigan birinchi narsa. Sodda qilib aytganda, tug'ruqdan keyin vaginadan chiqadigan ajralmalar "Loxiya" deb ataladi. Bu hayz ko'rishga o'xshaydi, lekin biroz boshqacha.
- Dastlabki 3 kun: Bu kunlardagi ajralmalar to'q qizil rangda. Aniqrog'i, u qon rangida. Kichik qon quyqalari bo'lishi odatiy hol. Lekin esda tutingki, bu qon quyqalari katta limon hajmidan katta bo'lmasligi kerak.
- 4-10-kunlar: Ajratmalarning rangi biroz o'zgara boshlaydi. Hozirgi kunda u pushti-jigarrang rangga ega bo'ladi. Bundan tashqari, avvalgidan biroz suyuqroq bo'ladi.
- 10 kundan keyin: Hozirga kelib, ajralmalar kremsi yoki sarg'ish-oq rangga ega bo'ladi.
Ertalab yotoqdan turganingizda, atrofda sayr qilganingizda yoki chaqalog'ingizni emizganingizda biroz ko'proq ajralishni sezishingiz mumkin. Xavotir olmang, bu normal holat. Kesariya orqali bola tug'gan onalarda vaginal tug'ish bilan tug'ilgan onalarga qaraganda kamroq ajralish bo'lishi mumkin. Bu odatda 4-6 hafta oralig'ida butunlay to'xtaydi.
Bu vaqtda faqat gigiena vositalaridan foydalanish juda muhim. Hech qanday sababga ko'ra vaginaga kiritiladigan hech narsa, masalan, tamponlardan foydalanmang. Infektsiyalarning oldini olish uchun tug'ruqdan keyin 6 hafta davomida vaginaga hech narsa kiritmaslik juda muhimdir.
Jarrohlik jarohatidan oqindi
Agar sizda kesma yoki bachadon naychalarini bog'lash operatsiyasi bo'lgan bo'lsa, kesma joyidan oz miqdorda pushti rangli ajralish chiqishi normal holat. Eng muhimi, kesma joyini toza va quruq holda saqlashdir. Kesma joyini odatdagidek sovun va iliq suv bilan yuving. Cho'milish yaxshi. Biroq, agar ajralish to'xtamasa yoki kesma qizarib, shishib yoki og'riqli bo'lib qolsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Ko'krakdagi o'zgarishlar: ko'krakning to'lishi va shishishi
Bu, shuningdek, yangi onalar ko'pincha duch keladigan narsadir.
Ko'krakdan sut oqish
Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, ko'kraklaringizdan ozgina sut oqishi odatiy holdir. Agar siz chaqalog'ingizni emizmasangiz ham, dastlabki ikki hafta ichida sizda hali ham ozgina sut oqishi kuzatilishi mumkin. Buning eng yaxshi yechimi - byustgalteringiz ostiga ko'krak prokladkalaridan foydalanish. Bu kiyimlaringizning ho'l bo'lishining oldini oladi.
Ko'krak shishishi va og'rig'i (ko'krak qafasining shishishi)
"Ko'krak bezining to'lib ketishi" - bu ko'kraklarga qon ta'minoti ko'payib, ularning sut bilan to'lib ketishiga olib keladi, bu esa ularni issiq, qattiq va og'ir his qilishiga olib keladi. Bu holat chaqaloq tug'ishni boshlaganda yoki chaqaloq kech ovqatlanayotganda paydo bo'lishi mumkin.
Agar siz chaqalog'ingizni shisha bilan ovqatlantirsangiz:
- Shifokor tomonidan buyurilgan og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling.
- Muz paketini qo'llash og'riq va shishishni kamaytirishi mumkin.
- Yaxshi qo'llab-quvvatlaydigan va tor bo'lmagan sutyen kiying.
Agar siz chaqalog'ingizni emizayotgan bo'lsangiz:
- Bu holatning oldini olishning eng yaxshi usuli - chaqalog'ingizni tez-tez emizish yoki emizish.
- Og'riqni kamaytirish va sutning chiqishiga yordam berish uchun ko'kragingizga iliq mato qo'ying yoki iliq vanna qabul qiling. Lekin siz darhol emizishingiz yoki sutingizni sog'ishingiz kerak. Agar bu yordam bermasa, buni boshqa qilmang, chunki bu shishishni kuchaytirishi mumkin.
- Agar u hali ham qiyin bo'lsa, muz paketini qo'llang.
- Chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin, qo'lingiz bilan ozgina sutni siqib oling va uni olib tashlang.
- Shifokor tavsiyasi bilan ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin.
- Yaxshi qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiying.
Muhim: Agar ko'krak shishishi davom etsa yoki ko'krakning uchburchak qismi qizarib, og'riqli va isitmalasa , bu infeksiya (mastit) belgisi bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa , darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Perineum sohasidagi og'riq va parvarish
Perineum - bu vagina va anus orasidagi teri sohasi. Bu soha tug'ruq paytida cho'zilib ketadi, ayniqsa sizda epizyotomiya bo'lgan bo'lsa, bu kuchli og'riq va sezgirlikka olib kelishi mumkin.
- Og'riqni yo'qotish: O'tirib yotgan vanna og'riqni engillashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Sodda qilib aytganda, bir necha dyuym balandlikdagi iliq suv bilan to'ldirilgan idishda bir necha daqiqa o'tiring. Suvga hech qachon pufakli vanna kabi sovun qo'shmang, chunki bu infeksiyaga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, gemorroy og'rig'ini engillashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
- Tozalikni saqlash:Infektsiyani oldini olish uchun bu joyni toza saqlash juda muhimdir. Kasalxona sizga beradigan kichik shishani (peri shisha) iliq suv bilan to'ldiring va hojatxonadan foydalangandan va prokladkangizni almashtirgandan so'ng, vagina va anus orasidagi joyga suv quying. Suvni old tomondan orqaga quyishni unutmang. Keyin uni hojatxona qog'ozi bilan muloyimlik bilan artib quriting. Ishqalamang. Har doim toza prokladkadan foydalaning. Buni chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin bir hafta davomida qilish yaxshidir.
Bachadon qisqarishlari va "tug'ruqdan keyingi og'riqlar"
Tug'ilgandan keyin bir necha soat ichida bachadoningizning yuqori qismi kindik darajasida bo'ladi. U taxminan bir kun davomida shunday holatda qoladi va keyin har kuni biroz ko'proq pastga tusha boshlaydi. Agar siz chaqalog'ingizni emizsangiz, bu jarayon tezlashadi. Agar asoratlar bo'lmasa, bachadoningiz taxminan 6 haftaga homiladorlikdan oldingi hajmiga (katta nok kattaligiga) qayta kichrayadi.
Bachadon qisqarganda biz buni "keyin og'riqlar" deb ataymiz. Bachadon yo'ldosh birikmasidan qon ketishini to'xtatish uchun shu tarzda qisqaradi. Agar siz ilgari farzand ko'rgan bo'lsangiz, bu og'riqni ko'proq his qilishingiz mumkin. Ayniqsa, emizishda og'riq taxminan 5 daqiqa davomida kuchli bo'ladi va keyin asta-sekin pasayadi.
Ushbu og'riqdan xalos bo'ling:
- Qorningiz ostiga yostiq qo'yib, qorningiz bilan yoting.
- Sayr qiling.
- Shifokor tomonidan tavsiya etilgan og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling.
- "O'tirib vanna" oling.
- Qorningiz ustida issiq suv idishini ushlab turing.
Siydik chiqarish, defekatsiya va terlash
Siydik chiqarishda qiyinchilik
Dastlabki kunlarda siyish paytida ozgina achishish yoki og'riqni his qilish odatiy holdir. Ammo agar siyishda qiyinchilik bo'lsa yoki kuchli og'riq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Siydikni nazorat qilishda qiyinchilik (Siydik tuta olmaslik)
Tug'ruq paytida, mushaklarning zo'riqishi tufayli, kulganingizda, yo'talganingizda yoki biror narsani ko'targaningizda ozgina siydik oqishi mumkin. Xavotir olmang, bu vaqtinchalik. Kegel mashqlarini bajarish sizga bu holatdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Bir necha hafta ichida bu holat ancha kamayadi. Agar bu holat tug'ruqdan keyingi birinchi tekshiruvdan keyin ham davom etsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qabziyat
Tug'ilgandan keyin 3-4 kun davomida ich ketmasligi normal holat. Shifokoringiz najasni yumshatuvchi vositani tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, meva, sabzavot, dukkaklilar va donli mahsulotlar kabi ko'proq tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling. Kuniga kamida 10-12 stakan suv iching. Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar ich qotishini kuchaytirishi mumkin. Agar bu muammo davom etsa, shifokoringizga xabar bering.
Terlash
Bola tug'ilgandan keyin, ayniqsa kechasi, ko'p terlash odatiy holdir. Buning sababi gormonlar darajasi normal holatga qaytmoqda. Shamollab qolmaslik uchun tanangizni muntazam yuving, kiyimlaringiz va choyshablaringizni almashtiring va ko'p suv iching.
Hayz ko'rishning qayta boshlanishi
- Agar siz emizayotgan bo'lsangiz: Chaqaloq to'liq sutdan ajratilmaguncha hayz ko'rmasligingiz mumkin. Lekin esda tutingki, emizish paytida hayz ko'rmasangiz ham, homilador bo'lishingiz mumkinligini yodda tutish juda muhimdir. Shuning uchun shifokoringiz bilan oilani rejalashtirishning mos usuli haqida gaplashing.
- Agar siz chaqalog'ingizni sun'iy ovqatlantirayotgan bo'lsangiz: Tug'ilgandan keyin 6 va 12 hafta oralig'ida hayz ko'rish yana boshlanadi. Dastlabki bir necha oy ichida hayz ko'rish biroz tartibsiz bo'lishi mumkin.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling!
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, bu jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun kechiktirmasdan shifokoringizga qo'ng'iroq qiling. Agar kerak bo'lsa, eng yaqin shifoxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (TEB) boring.
| Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan alomatlar | Tavsif va nima qilish kerak |
|---|---|
| Isitma va titroq | 38 darajadan (100,4 Farengeyt) yuqori isitma yoki titroq infeksiya belgisidir. |
| Yomon hidli vaginal oqindi | Yomon hidli vaginal oqindi infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin. |
| Kuchli qon ketish | Agar sizda 3 kundan keyin ham to'q qizil qon ketish davom etsa, soatiga bir nechta gigiena prokladkasini ho'llasangiz yoki katta limondan kattaroq qon quyqalarini chiqarsangiz. |
| Siydik chiqarish paytida kuchli og'riq | Siydik chiqarish paytida kuchli yonish, og'riq yoki noqulaylik hissi. |
| Qattiq oshqozon og'rig'i | Og'riq qoldiruvchi vositalar bilan ham pasaymaydigan kuchli qorin og'rig'i. |
| Chok joylashuvidagi o'zgarishlar | Vaginal choklar qo'yilgan yoki sezaryen operatsiyasi qilingan joyda qizarish, shishish, og'riqning kuchayishi, yiringsimon ajralish yoki choklarning ochilishi. |
| Ko'rishdagi o'zgarishlar va bosh og'rig'i | Ko'rishning xiralashishi, kuchli bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi. Bular yuqori qon bosimi kabi holatning belgilari bo'lishi mumkin. |
| Bir oyoqda shish va og'riq | Agar bir oyog'i ikkinchisiga qaraganda shishgan, qizargan va og'riqli bo'lsa, bu qon quyqasi belgisi bo'lishi mumkin. |
| Ko'krakdagi qizil dog'lar | Ko'krakdagi issiq, qizil, og'riqli joylar (infektsiya belgisi). |
| Nafas olishda qiyinchilik | To'satdan nafas qisilishi yoki ko'krak qafasidagi og'riq. |
| Ruhiy stressni his qilish | Tug'ruqdan keyingi depressiyaning belgilari kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchilik, o'zingizga yoki chaqalog'ingizga zarar yetkazish haqidagi fikrlar va kun davomida o'ta xavotirli, qo'rqinchli yoki bezovtalanishni o'z ichiga oladi. |
Uyga olib ketish xabari
- Bola tug'ilgandan so'ng, tanangizda ko'plab o'zgarishlar yuz beradi, ularning aksariyati normaldir, shuning uchun bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
- Tanangizga tiklanish uchun vaqt bering. Ko'p dam oling, to'yimli ovqatlar iste'mol qiling va ko'p suv iching.
- Emizish paytida hayz ko'rmasangiz ham, homilador bo'lish mumkin. Shuning uchun shifokoringiz bilan oilani rejalashtirishning mos usuli haqida gaplashing.
- Agar yuqorida aytib o'tilgan ogohlantiruvchi belgilarning birortasi sizda bo'lsa, kechiktirmang va shifokoringizga murojaat qiling. Sizning va chaqalog'ingizning sog'lig'i eng muhim narsadir.
- Agar o'zingizni hissiy jihatdan noqulay his qilsangiz, bu haqda gapirishdan qo'rqmang. Bu haqda eringiz, oilangiz, do'stlaringiz yoki shifokoringiz bilan gaplashing. Sizga yordam bera oladigan ko'plab odamlar bor.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing