Uyda shamollashdan xalos bo'lish uchun nima qilishingiz mumkin? (Shamollash)

Burun oqishi, yo'tal va burun oqishi... Bularning barchasi shamollashning tanish alomatlari, to'g'rimi? Aslida shamollash deb ataladigan bu holatni keltirib chiqaradigan 200 dan ortiq virus turlari mavjud. Ammo ulardan eng keng tarqalgani, ya'ni 10% dan 40% gacha bo'lgani, Rinovirus deb ataladigan turidir. Odatda, bizning mamlakatimizda bu shamollash yomg'irli mavsumda eng ko'p tarqaladi. Kattalar uchun yiliga ikki yoki uch marta yuqishi odatiy holdir. Ammo yosh bolalar ba'zan undan ham tez-tez yuqishi mumkin. Bu juda yuqumli kasallik. Bu virus shamollagan odam yo'talganda yoki aksirganda havoda to'planadigan mayda tomchilar orqali tarqaladi. Bundan tashqari, agar kimdir qo'llarini yuvmasdan umumiy yuzaga (masalan, eshik tutqichiga) tegsa, kasallik shu orqali ham yuqishi mumkin. Alomatlar virus tanaga kirgandan keyin bir yoki uch kun ichida paydo bo'la boshlaydi.

Sovuqning keng tarqalgan belgilari qanday?

Shamollab qolsangiz, quyidagi alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirishingiz mumkin. Ulardan to'liq xalos bo'lish uchun bir yoki ikki hafta kerak bo'lishi mumkin. Biroq, immuniteti zaiflashganlar, masalan, yosh bolalar, qariyalar va boshqa tibbiy holatlarga ega bo'lganlar uchun bu alomatlar bir necha hafta davom etishi mumkin.

Shamollash uchun uy sharoitida davolash usullari

Shamollash virus tufayli kelib chiqqanligi sababli, uni darhol davolaydigan sehrli tabletka yo'q. Biroq, simptomlarni nazorat qilish va tezda tiklanishga yordam beradigan ba'zi oddiy vositalar mavjud.

1. Ko'p suv va suyuqlik iching.

Tanadagi suvni ushlab qolishning oldini olish juda muhimdir. Shuningdek, suyuqlik ichish balg'amni suyultiradi va burun bitishini kamaytiradi. Choy, kashnich, zanjabil choyi va ozgina ohak qo'shilgan issiq suv ichish juda foydali.

2. Tanangizga dam bering.

Siz kun bo'yi yugurib yuradigan odammisiz? Shamollaganingizda, bir muddat barcha ishlaringizni to'xtatishingiz kerak bo'ladi! Tanangiz virus bilan kurashayotgan bir paytda, siz ko'p dam olishingiz kerak . Kitob o'qing, film tomosha qiling yoki yaxshi uxlang.

3. Tomoq og'rig'ini nazorat qiling

Tomoq og'rig'ini engillashtirishning bir necha yo'li mavjud.

• Tuzli suv bilan chayqating : Bir stakan iliq suvda yarim choy qoshiq tuzni eritib, suv bilan chayqating va keyin uni to'kib tashlang. Buni kuniga bir necha marta qilish yaxshi yengillik beradi.
• Muz kubigi kabi narsani og'zingizda bir muddat ushlab turish vaqtinchalik yengillik berishi mumkin.
• Shuningdek, dorixonalarda mavjud bo'lgan tomoq spreylari yoki pastilkalardan foydalanishingiz mumkin.

4. Burun bitishi uchun vositalar

Agar burningiz bitib qolsa va nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, bug' bilan inhalatsiya qilish ajoyib davolash usuli hisoblanadi . Dorixonada mavjud bo'lgan sho'r burun tomchilari yoki spreylari ham burningizdagi shilimshiqni suyultirishga va nafas olishni osonlashtirishga yordam beradi.

5. Issiq sho'rvani tatib ko'ring.

"Tovuq sho'rva" shamollash uchun foydali degan gap bor, to'g'rimi? Bunda bir oz haqiqat bor. Tovuq sho'rva kabi iliq suyuqlik ichsangiz, tananing shilimshiq aylanishi yaxshilanadi, burun va ko'krak qafasi tiqilishi kamayadi.

6. Retseptsiz beriladigan (OTC) dorilar

Burun oqishi, burun bitishi va tomoq og'rig'i kabi shamollash alomatlarini yengillashtirish uchun dorixonalardan retseptsiz (OTC) dorilar mavjud. Biroq,Ushbu dorilarning ba'zilari bir nechta ingredientlarni o'z ichiga olishi mumkin, shuning uchun yorliqdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz yoki boshqa tibbiy holatlaringiz bo'lsa, biron bir dorini qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish eng xavfsizdir.

Yosh bolalar shamollaganda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar

Yuqorida aytib o'tilgan vositalar kattalar uchun ham, bolalar uchun ham mos keladi. Biroq, bolalar tanasi hali ham o'sishda davom etayotganligi sababli, ba'zi davolash usullari haqida ikki marta o'ylab ko'rishimiz kerak.

Og'riq qoldiruvchi vositalar berish

Bosh og'rig'i, tana og'rig'i va isitma kabi alomatlar uchun siz paratsetamol (Asetaminofen) yoki ibuprofen (Ibuprofen) berishingiz mumkin. Biroq, farzandingizning yoshi va vazniga mos keladigan to'g'ri dozani aniqlash uchun shisha yoki qadoqdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing . Agar shubhangiz bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Juda muhim: Hech qachon bolalarga yoki yosh bolalarga aspirin bermang . Bu Reye sindromi deb ataladigan juda kam uchraydigan, ammo jiddiy holatga olib kelishi mumkin. Bu holat miya va jigar shikastlanishiga va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Burunni ochuvchi vositalar

Tibbiy mutaxassislar 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga retseptsiz beriladigan dekonjestantlarni bermaslikni maslahat berishadi. Ba'zi dorilar yosh bolalarda yurak urishining buzilishi, bezovtalik va gallyutsinatsiyalar kabi jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Uyda oddiy shamollashni davolash mumkin bo'lsa-da, ba'zida tibbiy yordamga murojaat qilish kerak bo'ladi. Agar sizda quyidagi og'ir alomatlardan biri kuzatilsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak Agar siz kattalar bo'lsangiz, quyidagi alomatlarga e'tibor bering: Alomatlar bir haftadan ko'proq davom etadi Agar siz bola bo'lsangiz, quyidagi alomatlarga e'tibor bering: Siydik chiqarishda qiyinchilik

Nafas olishda qiyinchilik	To'satdan ko'krak qafasi yoki qorin og'rig'i
Bosh aylanishi	Doimiy qusish
Agar bola 3 oydan kichik go'dak bo'lsa	Kuchli "vovullaydigan" yo'tal
Quloq og'rig'idan shikoyat qilish	Nafas olishda qiyinchilik yoki tez nafas olish (bunday hollarda bemorni darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring)
Semptomlar 3 haftadan ko'proq davom etadi	Ovqatlanish yoki ichishdan bosh tortish, haddan tashqari charchoq yoki uyquchanlik

Kasal bo'lganingizda sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish muhimdir. Agar tezroq tuzalib ketish umidida o'zingizni ortiqcha ishlasangiz, sog'ayish imkoniyatini qo'ldan boy berasiz va shamollash uzoqroq davom etadi. Shuning uchun kasallikni boshqalarga yuqtirmaslik uchun ko'p dam oling, ko'p suyuqlik iching va qo'llaringizni tez-tez yuving.

Uyga olib ketish xabari

• Shamollash virusli infeksiyadir. Eng yaxshisi, tanangizga davolanishi uchun zarur bo'lgan dam olish va ovqatlanishni berishdir.
• Ko'p suyuqlik (suv, kashnich, sho'rva) ichish balg'amni suyultiradi va yengillik beradi.
• Bolalarga, ayniqsa 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga, shifokor maslahatisiz retseptsiz beriladigan yo'talga qarshi dorilarni berishdan saqlaning.
• Bolalarga hech qachon aspirin bermang. Buning o'rniga, belgilangan dozada paratsetamol yoki ibuprofen bering.
• Agar nafas olishda qiyinchilik , yuqori isitma, kuchli og'riq yoki alomatlar davom etsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Shamollash, oddiy shamollash, shamollashga qarshi dori, isitmani davolash vositasi, yo'tal, tomoq og'rig'i, oddiy shamollash, shamollashga qarshi vositalar, bolalar uchun shamollash, balg'am