Qandli diabet va alkogol - ichishdan oldin ikki marta o'ylab ko'ring!

Agar sizda diabet bo'lsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish siz uchun foydali bo'lmasligi mumkin. Spirtli ichimliklar diabet asoratlarini kuchaytirishi mumkin. Birinchidan, spirtli ichimliklar jigarning qondagi qand miqdorini nazorat qilish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar ba'zi diabetga qarshi dorilarga ham ta'sir qiladi. Agar siz vaqti-vaqti bilan spirtli ichimliklar ichsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar bering. Keyin shifokor sizga qaysi dorilar siz uchun mos kelishini aytib berishi mumkin.

Bilish kerak bo'lgan muhim narsalar:

1. Spirtli ichimliklar diabetga qarshi dorilar bilan yaxshi ishlamaydi.

Qancha ichishingizga qarab, spirtli ichimliklar qon glyukoza miqdorini oshirishi yoki pasaytirishi mumkin. Ba'zi diabetga qarshi dorilar (masalan, sulfoniluriya va meglitinidlar) oshqozon osti bezini ko'proq insulin ishlab chiqarishga undaydi. Bu dorilar ham, spirtli ichimliklar ham qon shakar miqdorini pasaytirganligi sababli, ularni birgalikda qabul qilish gipoglikemiya yoki "insulin shoki" ga olib kelishi mumkin. Bu xavfli holat. Siz darhol davolanishingiz kerak.

2. Spirtli ichimliklar jigaringizga zarar yetkazadi.

Jigarning asosiy vazifasi glikogenni saqlashdir. Glikogen jigarda saqlanadigan glyukoza shaklidir. Siz ovqat yemaganingizda, tanangiz ushbu glikogendan kerakli glyukozani oladi. Spirtli ichimliklar ichganingizda, jigaringiz qoningizdan spirtni olib tashlash uchun ko'proq ishlashi kerak. Keyin u qondagi qand miqdorini to'g'ri tartibga solish vazifasini bajara olmaydi. Shuning uchun qondagi glyukoza miqdori past bo'lganda hech qachon spirtli ichimliklar ichmasligingiz kerak.

3. Hech qachon och qoringa spirtli ichimlik ichmang

Ovqat alkogolning so'rilishini sekinlashtiradi, shuning uchun agar siz spirtli ichimlik ichsangiz, tarkibida uglevodlar bo'lgan taom yoki gazak iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling.

4. Spirtli ichimliklar ichishdan oldin har doim qon shakaringiz darajasini tekshirib turing.

Spirtli ichimliklar jigaringizning glyukoza ishlab chiqarish qobiliyatini pasaytiradi, shuning uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan oldin qon glyukoza darajasini bilish muhimdir.

5. Spirtli ichimliklar gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar ichganingizdan keyin qoningizdagi glyukoza darajasi bir necha daqiqadan 12 soatgacha yoki hatto yarim soat ichida pasayishi mumkin. Spirtli ichimliklar ichganingizdan keyin hushidan ketgan bo'lsangiz ham, qoningizdagi glyukoza darajasi kerakli darajada ekanligini tekshiring. Agar u past bo'lsa, uni kerakli darajaga qaytarish uchun biror narsa yeng.

6. Sekin ichish hayotingizni saqlab qolishi mumkin

Spirtli ichimliklarni juda ko'p iste'mol qilganingizda, bosh aylanishi , uyquchanlik yoki hushdan ketishingiz mumkin. Bular gipoglikemiya alomatlariga o'xshaydi. Shuning uchun atrofingizdagi odamlarga diabet kasalligingiz borligini aytish muhimdir. Shunda, hatto charchagan bo'lsangiz ham, ular qon shakaringiz past bo'lishi mumkinligini bilishadi . Agar sizda gipoglikemiya bo'lsa, qon shakaringiz darajasini normal holatga qaytarish uchun sizga ovqat yoki glyukoza tabletkalari kerak bo'ladi.

7. O'z chegarangizda ichish hayotingizni saqlab qolishi mumkin.

Shifokoringiz sizga qancha spirtli ichimlik ichishingiz mumkinligini aytadi. Tanangizga, shu jumladan boshqa tibbiy holatlaringizga qarab, siz spirtli ichimlik ichmasligingiz mumkin. Ba'zan diabetga chalingan ayollar kuniga atigi bir stakan spirtli ichimlik ichishlari mumkin. Erkaklar ichishi mumkin bo'lgan maksimal miqdor kuniga ikki stakan.

Eslab qoling:

• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish diabet bilan kasallanganlar uchun zararli bo'lishi mumkin.
• Spirtli ichimliklar qon shakarini kamaytirishi yoki oshirishi mumkin.
• Ba'zi diabetga qarshi dorilar bilan spirtli ichimliklarni qabul qilish xavflidir.
• Spirtli ichimliklarni och qoringa ichmang.
• Ichishdan oldin qon shakaringiz darajasini tekshiring.
• Sekin iching, chegaralaringizni biling.
• Barcha do'stlaringizga diabet kasalligingiz borligini ayting.
• Shifokoringizdan qancha spirtli ichimlik ichishingiz mumkinligini so'rang.

Nihoyat:

Qandli diabet va alkogol yaxshi aralashma emas. Agar sizda diabet bo'lsa, spirtli ichimliklar ichishdan oldin yaxshilab o'ylang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va o'zingiz uchun to'g'ri maslahat oling. Esingizda bo'lsin, sog'lig'ingiz muhim!

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

1. Agar diabetga chalingan bo'lsam, spirtli ichimliklar ichmasligim mumkinmi?

Yo'q, bunday qoida yo'q. Biroq, bu haqda albatta shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Shifokor sizga spirtli ichimliklar ichish mumkinmi yoki yo'qmi, agar shunday bo'lsa, qancha miqdorda ichish kerakligini tanangizga va qabul qilayotgan dorilaringizga qarab aytib beradi.

2. Spirtli ichimliklar qon shakarim darajasining ko'tarilishiga yoki pasayishiga olib keladimi?

Bu siz qancha spirtli ichimlik ichishingizga bog'liq. Ozgina ichish qon shakar miqdorini oshirishi mumkin. Ammo juda ko'p ichish qon shakar miqdorining xavfli darajada pasayishiga (gipoglikemiya) olib kelishi mumkin.

3. Agar men diabetga qarshi dori qabul qilsam, spirtli ichimliklar ichish mumkinmi?

Ha, ba'zi dorilar bilan spirtli ichimliklarni ichish yaxshi emas. Masalan, sulfonilurea va meglitinidlar deb ataladigan dorilar bilan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qon shakaringiz darajasining xavfli darajada pasayishiga olib kelishi mumkin. Shifokoringizga qanday dorilarni qabul qilayotganingizni ayting. Keyin shifokor sizga spirtli ichimliklar ichishingiz mumkinmi yoki yo'qmi, aytib beradi.

4. Spirtli ichimliklar ichishdan oldin nima qilishim kerak?

Agar siz spirtli ichimlik ichsangiz, hech qachon och qoringa ichmang. Uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqat yoki gazak iste'mol qiling. Shuningdek, ichishdan oldin qon shakaringiz darajasini tekshiring.

5. Qancha spirtli ichimlik ichishim kerak?

Bu sizning tanangiz va boshqa tibbiy holatlaringizga qarab farq qiladi. Siz umuman spirtli ichimliklar ichmasligingiz mumkin. Umuman olganda, diabetga chalingan ayollar kuniga bir martadan ortiq ichimlik ichmasliklari kerak. Erkaklar kuniga ikki martadan ortiq ichimlik ichmasliklari kerak. Aniq ma'lumot uchun shifokoringizga murojaat qiling.

6. Spirtli ichimliklar ichgandan keyin nima qilishim kerak?

Spirtli ichimliklar ichganingizdan keyin qon shakaringiz darajasi 12 soatgacha pasayishi mumkin. Shuning uchun, ichganingizdan keyin qon shakaringizni muntazam ravishda tekshirib turing. Agar u past bo'lsa, uni normal holatga qaytarish uchun biror narsa iste'mol qiling.

7. Qandli diabetim borligini boshqalarga qanday aytaman?

Qandli diabetga chalinganingizni aniqlaydigan bilaguzuk yoki marjon taqing. Shu tarzda, hushingizni yo'qotsangiz ham, atrofingizdagilar sizda nima borligini bilib olishadi.

8. Agar spirtli ichimliklar ichishni to'xtatsam, diabetim tuzalib ketadimi?

Spirtli ichimliklarni tashlash diabetni davolamaydi. Biroq, bu sizga qon shakar miqdorini nazorat qilishga va jigaringizga yetkaziladigan zararni kamaytirishga yordam beradi.

Muhim! Iltimos, ushbu ma'lumot faqat ma'lumot berish maqsadida ekanligini unutmang. Siz uchun to'g'ri davolanish va maslahat olish uchun har doim shifokoringizga murojaat qiling.