Siz selen tabletkalaridan ham foydalanasizmi? (Selen qo'shimchalari) Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar!

Shifokoringiz sizga selen tabletkasini yozib berganmi? Yoki siz hech qachon dorixonada bu nomni ko'rib, bu qanday dori ekanligini o'ylab ko'rganmisiz? Selen tanamiz salomatligi uchun zarur bo'lgan mineraldir, ammo ko'p odamlar bu haqda gapirishmaydi. Shuning uchun bugun biz bu haqda shunchaki, do'stingiz bilan gaplashganday, tushunarli tarzda gaplashamiz.

Selen nima? Nima uchun bizga kerak?

Sodda qilib aytganda, selen tanamizga juda oz miqdorda kerak bo'ladigan muhim mineraldir. Bu avtomobil uchun dvigatel moyiga o'xshaydi, garchi u kichik narsa bo'lsa-da, u juda ko'p ish qiladi.

Selen asosan tanamizdagi ikkita muhim funktsiyaga yordam beradi:

1. Immunitet tizimini mustahkamlash: Immun tizimi tanamizga kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradigan armiyadir. Selen bu armiyani kuchli va jangga tayyor holda saqlashga yordam beradi.

2. Sog'lom qalqonsimon bez funktsiyasi: Bo'yindagi qalqonsimon bez tanamizdagi ko'p narsalarni boshqaradi. Yurak urishidan tortib tana vaznigacha. Selen bu bezning gormonlarini to'g'ri ishlab chiqarishi va ularning faoliyatini tartibga solishi uchun juda muhimdir.

Bundan tashqari, selen kuchli antioksidantdir . Bu shuni anglatadiki, u hujayralarimizni tanamiz hujayralariga zarar yetkazadigan, bizni tezda qariydigan va turli kasalliklarga yo'l ochadigan zararli zarrachalardan himoya qilishga yordam beradi.

Odatda, tanamizdagi selen miqdori pasayganda, shifokorlar ushbu tabletkalarni ularni normal holatga qaytarish va yetishmovchilikning oldini olish uchun tavsiya qiladilar.

Ushbu dori vositasini qabul qilishdan oldin shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar

Selenni qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz sizning sog'lig'ingiz holatidan to'liq xabardor bo'lishi muhimdir. Quyidagi holatlar haqida ularga xabar berishingizga ishonch hosil qiling:

• Agar sizda ovqat hazm qilish tizimi (ichak) yoki oshqozon bilan bog'liq biron bir kasallik bo'lsa.
• Agar sizda buyrak kasalligi bo'lsa.
• Agar sizda ilgari selen yoki boshqa biron bir dori, oziq-ovqat yoki konservantga allergik reaktsiya bo'lgan bo'lsa.
• Agar siz homilador bo'lsangiz yoki yaqinda farzand kutayotgan bo'lsangiz .
• Agar siz emizikli ona bo'lsangiz.

Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, shifokor sizga selen berish-bermaslik va uni qanday berishni hal qiladi.

Buni qanday aniq ishlatasiz?

Preparatning maksimal ta'sirini olish uchun uni to'g'ri ishlatish juda muhimdir.

• Ushbu dorini og'iz orqali, bir stakan suv bilan iching.Men xohlardimki.
• Shifokoringiz tomonidan berilgan ko'rsatmalarga yoki dori qutisidagi ko'rsatmalarga aniq amal qiling.
• Eng yaxshi natijaga erishish uchun ushbu dorini ovqat bilan birga qabul qiling. Bu oshqozon buzilishi xavfini kamaytiradi.
• Dori-darmonlarni har kuni bir vaqtda qabul qilishga odatlaning. Bu shuni anglatadiki, agar siz uni kuniga bir marta, har kuni ertalab qabul qilsangiz. Shu tarzda, dori samaradorligini tanangizda bir xil darajada ushlab turish osonroq bo'ladi.
• Hech qanday sababga ko'ra buyurilgan dozadan ortiq qabul qilmang. Shifokor buyurganidan ortiq qabul qilish sizni tezroq yaxshi his qilishingizga olib kelmaydi, ammo bu nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.

Buni kichik bolalarga berishim kerakmi?

Ba'zi maxsus holatlarda shifokorlar bolalarga selen buyurishlari mumkin. Biroq, maxsus ehtiyot choralariga rioya qilish kerak. Shuning uchun, agar siz ushbu dorini bolaga berayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan bu haqda diqqat bilan gaplashing va uning ko'rsatmalariga aniq amal qiling.

Agar dozani oshirib yuborsangiz nima qilish kerak?

Agar siz o'ylaganingizdan ko'proq dori ichgan deb o'ylasangiz, vahima qo'zg'amasdan darhol choralar ko'rishingiz kerak.

Siz iloji boricha tezroq eng yaqin shifoxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) borishingiz mumkin. Yoki maslahat uchun Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish bo'yicha axborot markaziga qo'ng'iroq qiling. Ular sizga nima qilish kerakligini aniq aytib berishadi.

Agar dori dozasini o'tkazib yuborsam-chi?

Dori dozasini qabul qilishni unutib qo'yishimiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, eslaganingiz zahoti uni qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa (masalan, bir necha soat qolgan bo'lsa), o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon ikki baravar dozani qabul qilmang.

Selenning mumkin bo'lgan yon ta'siri qanday?

Har qanday dori singari, selen ham ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Biroq, ularni hamma ham qabul qilavermaydi. Quyidagi alomatlarga e'tibor berish muhimdir.

Agar siz ushbu ro'yxatda bo'lmagan boshqa noodatiy alomatlarni sezsangiz, ular haqida ham shifokoringiz bilan gaplashing.

Yana bir nechta narsalar...

• Sog'lom ovqatlanish: Selen tabletkalarini qabul qilayotganingiz uchun muvozanatli ovqatlanishni to'xtatmang. Ratsioningizga go'sht, baliq, parranda go'shti va donli mahsulotlar kabi tabiiy ravishda selenni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni qo'shing.
• Boshqa dorilar: Qabul qilayotgan boshqa dorilaringiz (shu jumladan vitaminlar va o'simlik vositalari) haqida shifokoringizga xabar bering. Ular selen bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

Dori-darmonlarni qanday qilib xavfsiz saqlash mumkin?

• Bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Bu juda muhim.
• Xona haroratida (15-30 daraja Selsiy oralig'ida) saqlang. Haddan tashqari issiqlik va namlikdan uzoqroq tuting.
• Dori shishasining qopqog'ini mahkam yopiq holda saqlang.
• Yaroqlilik muddati o'tgan dorilarni ishlatmang. Ularni tashlab yuboring.