Homiladorlik juda o'zgacha va go'zal davr. Ammo bu vaqtda hatto ozgina shamollash yoki tomoq og'rig'i ham sizni biroz qo'rqitishi mumkin, to'g'rimi? "Bu bolaga ta'sir qiladimi?" va "Dori ichsam maylimi?" kabi savollar xayolingizga keladi. Ayniqsa, tomoq og'rig'i ko'pchilik homilador onalar kamida bir marta duch keladigan holat. Tomoq og'rig'i ko'plab homilador ayollarda kamida bir marta uchraydigan holat. Shuning uchun, vahimaga tushishdan oldin, keling, bu nima uchun sodir bo'lishini, uyda nima qilishingiz mumkinligini va qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerakligini aniqlab olaylik.
Nima uchun homiladorlik paytida tomoq og'rig'i tez-tez uchraydi?
Buning bir nechta asosiy sabablari bor. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
1. Immun tizimidagi o'zgarishlar
Sodda qilib aytganda, tanangiz chaqaloqni "begona" deb rad etmasdan, bu vaqt ichida bachadonda xavfsiz o'sishiga imkon berishi kerak. Bunga yordam berish uchun tanangizning tabiiy himoyasi, ya'ni immun tizimi biroz kamroq faol bo'ladi. Bu normal va zarur.
Ammo buning yon ta'siri sifatida, atrof-muhitdagi viruslar va bakteriyalar kabi narsalar tanangizga osongina kirishi mumkin. Shuning uchun bu vaqtda shamollash , gripp va tomoq infektsiyalari kabi narsalar ko'proq uchraydi.
2. Jigar yonishi
Homiladorlik davrida ko'p odamlar duch keladigan yana bir muammo - bu jig'ildon qaynashi. Bu gormonal o'zgarishlar va bola o'sishi bilan oshqozonga tushadigan bosim tufayli yuzaga keladi. Bu oshqozondagi ovqat hazm qilish kislotalarining yuqoriga ko'tarilib, tomoqqa kirishiga olib keladi. Bu tibbiyotda kislota reflyuksi deb ataladi. Bu kislotalar tomoqqa yetganda, tomoq og'rig'i, qichishishi yoki hatto kuyishi mumkin.
3. Burun tiqilishi va og'iz orqali nafas olish
Homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar tufayli burun shilliq qavatining shishishi va tiqilib qolishi juda keng tarqalgan holat. Burun tiqilib qolganda, ayniqsa kechasi, biz ongsiz ravishda og'zimiz orqali nafas ola boshlaymiz. Doimiy og'iz orqali nafas olish tomoqni suvsizlantiradi va uni juda quruq qiladi. Bu quruqlik ertalab uyg'onganingizda tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Tomoq og'rig'i bo'lganda vahimaga tushib, shifokorga yugurishingiz shart emas. Biroq, ba'zi ogohlantiruvchi belgilar mavjud. Agar siz ularni sezsangiz, albatta shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
| Ogohlantirish xususiyati | Nega bunga ahamiyat berishingiz kerak? |
|---|---|
| Agar tomoq og'rig'i juda kuchli bo'lsa yoki 3 kundan ortiq davom etsa. | Keng tarqalgan virusli infeksiya bir necha kun ichida yo'qolishi kerak. Doimiy alomatlar antibiotiklarni talab qiladigan bakterial infeksiya belgisi bo'lishi mumkin. |
| Agar sizda isitma bilan birga tomoq og'rig'i bo'lsa. | Isitma tananing infeksiyaga qarshi kurashayotganining belgisidir. Homiladorlik paytida isitmani alohida ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Shuning uchun aniq sababni bilish muhimdir. |
| Agar siz ovqat yoki tupurikni yutishda qiynalsangiz yoki nafas olishda qiynalsangiz . | Bu favqulodda holat! Bu tomoqdagi kuchli shish yoki infeksiya tufayli bo'lishi mumkin. Darhol kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. |
| Agar sizga dorixonadan (retseptsiz) biron bir dori-darmon kerak bo'lsa. | Hech qanday sababga ko'ra tibbiy maslahatisiz hech qanday dori qabul qilmang. Og'riq qoldiruvchi vositalar, yo'talga qarshi siroplar va hatto pastilkalar ham chaqaloq uchun zararli bo'lishi mumkin. |
| Agar tomog'ingiz og'rig'i jig'ildon qaynashidan kelib chiqqan deb gumon qilsangiz. | Homiladorlik uchun xavfsiz va mos keladigan davolash usullari mavjud. Shifokoringiz bilan gaplashing va to'g'ri davolanishni oling. |
Tomoq og'rig'i uchun oddiy uy sharoitida davolash usullari
Shifokorga borishni talab qiladigan darajada jiddiy bo'lmagan keng tarqalgan tomoq og'rig'i uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab oddiy va xavfsiz narsalar mavjud.
- Tuzli suv bilan chayqash:Bu eng yaxshi va xavfsiz usul. Yarim choy qoshiq tuzni bir stakan iliq suvda eritib, kuniga uch-to'rt marta chayqating. Bu tomoqdagi shishishni kamaytiradi va og'riqni engillashtiradi.
- Iliq ichimliklar: Zanjabil choyi, kashnich suvi yoki bir necha tomchi asal va laym qo'shilgan issiq suv tomoq uchun juda tinchlantiruvchi bo'lishi mumkin. Asal tabiiy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bular tomoqni namlaydi va og'riqni kamaytiradi.
- Kuchli narsani so'rib oling: Shifokor bilan maslahatlashmasdan dorixonalardan pastilkalar sotib olmang. Buning o'rniga oddiy saqich yoki qattiq konfet so'rib oling. Bu so'lak ajralishini oshiradi, tomog'ingizning qurishini oldini oladi va og'riqni engillashtiradi.
- Ovqatlanish va dam olish: Bu vaqtda immunitetingizni himoya qilish juda muhimdir. Ratsioningizga apelsin, mandarin va guava kabi S vitaminiga boy mevalar, ko'katlar va sabzavotlarni qo'shing. Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching. Suvsizlanish ham tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, iloji boricha ko'proq dam oling . Charchaganingizda tanangizning kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyati pasayadi.
Esingizda bo'lsin, homiladorlik paytida siz yolg'iz emassiz. Agar o'zingizning yoki chaqalog'ingizning xavfsizligi haqida biron bir xavotiringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang.
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlik paytida immunitet tizimingiz biroz zaiflashadi, shuning uchun siz tomoq infektsiyalarini yuqtirish ehtimoli ko'proq. Bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q, bu juda normal holat.
- Tomoq og'rig'i uchun uy sharoitida davolanish usullari, masalan, sho'r suv bilan chayqash, zanjabil choyi kabi iliq ichimliklar ichish va ko'p dam olish ko'pincha etarli.
- Hech qanday sababga ko'ra shifokor bilan maslahatlashmasdan dorixonadan dori-darmonlarni (og'riq qoldiruvchi vositalar, siroplar, tomoq uchun pastilkalar) sotib olmang va ishlatmang.
- Agar sizda isitma, yutish qiyinligi yoki nafas olish qiyinligi kabi og'ir alomatlar bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va darhol shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment