Quyoshda cho'milish ajoyib tajriba emasmi? Siz his qiladigan iliqlik, siz oladigan tetiklik... Ko'pincha biz chiroyli va yorqin yuz rangiga ega bo'lish uchun quyoshga chiqamiz. Lekin quyoshni qanchalik sevsak ham, quyosh terimiz uchun unchalik foydali emas. Bu quyosh yuzingizdagi ajinlarning ko'pchiligi va yosh bilan paydo bo'ladigan dog'lar uchun javobgardir. Tasavvur qiling: ikkita 40 yoshli ayol bor. Ulardan biri har doim terisini quyoshdan himoya qiladi. Ikkinchisi bu haqda ko'p o'ylamagan. Terisini quyoshdan himoya qiladigan odamning terisi 30 yoshli odamnikiga o'xshab ko'rinishi mumkin. Quyosh nurlari terimizni shuncha qaritadi.
Biz ko'pincha oq, porloq terini sog'liq belgisi deb bilamiz. Ammo quyoshdanmi yoki solaryumdanmi, quyoshdanmi, aslida qarish jarayonini tezlashtiradi va teri saratoni xavfini oshiradi. Vaqt o'tishi bilan ultrabinafsha nurlari terimizdagi elastin tolalariga zarar yetkazadi. Bu tolalar parchalanganda, teri osilib, cho'zila boshlaydi. Shuningdek, teri yaralarining bitishi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Shunday qilib, quyoshdan zarar yoshligingizda ko'rinmasa ham, yoshingiz o'tgan sari uning ta'sirini albatta ko'rasiz.
Quyosh nuri teringizga aslida qanday ta'sir qiladi?
Haddan tashqari quyosh nuri teriga turli xil zarar yetkazishi mumkin. Sodda qilib aytganda, u quyidagilarga olib kelishi mumkin:
| Quyosh nurlari ta'sirida yuzaga keladigan sharoitlar | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Saratongacha bo'lgan va saraton kasalliklari | Teri immunitetining pasayishi saraton o'smalari (aktinik keratoz) va teri saratoni (bazal hujayrali karsinoma, skuamoz hujayrali karsinoma, melanoma) rivojlanishiga olib kelishi mumkin. |
| Xavfsiz o'smalar | Terida paydo bo'ladigan mayda, zararsiz bo'laklar yoki tepaliklar. |
| Ajinlar | Teridagi chuqur va mayda ajinlar. |
| Sepkillar | Yuz va qo'llarda kichik jigarrang dog'lar. |
| Teri rangining o'zgarishi (dog'li pigmentatsiya) | Ba'zi joylarda terining qorayishi yoki dog'lanishi. |
| Terining sarg'ayishi (Sallowness) | Teri sog'lom rangini yo'qotadi va sarg'ayadi. |
| Sirtda mayda qon tomirlarining paydo bo'lishi (Telangiektaziyalar) | Teri yuzasida mayda qizil qon tomirlari paydo bo'la boshlaydi. |
| Terining osilib qolishi (Elastoz) | Terining osilib qolishi terining elastikligi uchun mas'ul bo'lgan elastin va kollagen tolalarining yo'q qilinishi natijasida yuzaga keladi. |
Teri saratonining asosiy sabablari nimada?
Teri saratoni dunyodagi eng keng tarqalgan saraton turi hisoblanadi. Sodda qilib aytganda, teri saratoni teri hujayralarining g'ayritabiiy, nazoratsiz o'sishidir. Hujayralarning bu o'sishi o'smalarga olib keladi. Ulardan ba'zilari benign (saraton bo'lmagan), ba'zilari esa xavfli (saraton) bo'lishi mumkin.
Teri saratonining uchta asosiy turi mavjud:
1. Bazal hujayrali karsinoma
2. Yastı hujayrali karsinoma
3. Melanoma
Ulardan dastlabki ikki turi (bazal hujayrali va skuamoz hujayrali) eng keng tarqalgan. Bular melanoma bo'lmagan saraton deb ham ataladi. Ular unchalik jiddiy emas va agar erta aniqlansa, to'liq davolanishi mumkin.
Biroq, Melanoma deb ataladigan tur biroz jiddiyroq. Teriga rang beradigan melanotsitlar ,Bu turdagi saraton s) deb ataladigan hujayralardan rivojlanadi va teri saratonidan o'limning 75% ga sabab bo'ladi. Agar davolanmasa, u tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkin.
Teri saratonining asosiy sababi quyoshdan tushadigan ultrabinafsha (UB) nurlaridir. Xuddi shu narsa solaryumlardan chiqadigan UB nurlari uchun ham amal qiladi. UB nurlari yomg'irli yoki bulutli kunlarda ham Yerga yetib boradi, shuning uchun quyosh kuchli emas deb o'ylab, himoyasiz tashqariga chiqish xavflidir.
Teri saratoni rivojlanish xavfi kimda yuqori?
Har kim teri saratoniga chalinishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- Juda oq teriga ega va quyoshda osongina kuyadiganlar uchun.
- Terisida ko'p sepkillar bo'lganlar uchun.
- Och rangli ko'zlari bo'lganlar uchun.
- Sariq yoki qizil sochlilar uchun.
- Agar siz yoki oilangizda kimdir ilgari teri saratoniga chalingan bo'lsa.
- Ko'pincha ochiq havoda ishlaydiganlar (masalan, fermerlar, qurilish ishchilari) uchun.
- Quyosh nuri yetarli bo'lgan hududlarda yashovchilar uchun.
- Bolalikda kuchli quyosh yonishi melanoma saratoni xavfini oshiradi.
- Agar tanangizda 30 dan ortiq katta, tartibsiz shakldagi tug'ilish belgilari bo'lsa.
Muhimi shundaki, biz kabi qora tanli odamlar ham teri saratoniga chalinishi mumkin . Xavf pastroq bo'lsa-da, biz baribir bu haqda tashvishlanishimiz kerak.
Teri saratonining belgilari qanday? Uni qanday aniqlash mumkin?
Teri saratonining eng keng tarqalgan ogohlantiruvchi belgisi teridagi o'zgarishdir. Bu yangi xol, dog' yoki bo'lakcha yoki mavjud xoldagi o'zgarish bo'lishi mumkin.
- Bazal hujayrali karsinoma: U yuz, quloq yoki bo'yin ustida kichik, silliq, marvaridsimon, yaltiroq bo'lak sifatida boshlanishi mumkin.
- Yastı hujayrali karsinoma: Qizil, qattiq bo'lak yoki qo'pol, pulli, qonayotgan dog' sifatida paydo bo'lishi mumkin.
- Melanoma: Odatda jigarrang/qora dog' yoki shish shaklida paydo bo'ladi, lekin qizil yoki oq ham bo'lishi mumkin. Oddiy tug'ilish belgisiga o'xshasa-da, shakli notekis.
Melanomani aniqlash uchun ABCDE qoidasi deb nomlangan juda muhim qoida mavjud. Teringizni xollarga tekshirayotganda buni yodda tuting.
| ABCDE qoidasi | Nimalarga e'tibor berish kerak |
|---|---|
| Simmetriya | Tug'ilish xolining bir tomoni ikkinchi tomoni bilan bir xil emas. Agar uni ikkiga bo'lsangiz, ikkala tomoni ham bir xil bo'lmaydi. |
| B tartibi (chekka) | Chet noaniq, qo'pol va xira bo'lib qoladi. |
| Rang | Bir xil tug'ilish belgisida bir nechta ranglarning mavjudligi, masalan, jigarrang, qora, qizil, oq yoki ko'k. |
| Diametri | Diametri 6 mm dan katta (qalam o'chirg'ich kattaligida). Shuningdek, agar biron bir o'lchamdagi tug'ma xol kattalashib ketsa, darhol shifokorga murojaat qiling. |
| Rivojlanmoqda | Har qanday yangi dog' yoki mavjud dog'ning rangi, shakli yoki o'lchamining o'zgarishi, qichishish yoki qon ketishi. |
Agar siz bunday o'zgarishni ko'rsangiz nima qilasiz?
Umuman vahima qo'ymang. Lekin kechiktirmang. Buni darhol oilaviy shifokoringizga yoki dermatologga ko'rsating. U tekshiruv o'tkazadi va sizga kerakli maslahatlarni beradi.
Teri saratoni qanday tashxislanadi va davolanadi?
Agar shifokor teringizda shubhali joyni ko'rsa, odatda uni tekshirish uchun terining kichik bir qismini (biopsiya) oladi . Bu juda oddiy. Ular bu joyga karaxt qiluvchi dori yuboradilar, terining kichik bir qismini olib, mikroskop ostida tekshiradilar. Bu ularga uning saraton kasalligiga chalinganmi yoki yo'qligini va qanday turi ekanligini aniqlashga yordam beradi.
Davolash usullari saraton kasalligining turi, hajmi, joylashuvi va bemorning xohishiga qarab belgilanadi.
- Melanoma bo'lmagan saraton kasalligi uchun: Davolash usullari teri saratonini va uning atrofidagi oz miqdordagi sog'lom to'qimalarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash, saraton hujayralarini qirib tashlash va ularni elektr energiyasi bilan yoqish, hujayralarni yo'q qilish uchun juda sovuqdan foydalanish (kriojarrohlik) yoki topikal kimyoterapiyani o'z ichiga oladi.
- Melanoma uchun: Saraton odatda keng qamrovli jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi. Saraton limfa tugunlariga tarqalganmi yoki yo'qligini aniqlash uchun testlar o'tkazilishi mumkin. Agar saraton tarqalgan bo'lsa, kimyoterapiya kabi dorilar bilan davolash kerak bo'lishi mumkin.
Shifokoringiz bularning barchasini sizga tushuntiradi va siz uchun eng yaxshi davolash usulini tanlashda yordam beradi.
Teri saratonidan o'zimizni himoya qilish uchun nima qilishimiz mumkin?
Quyoshdan yetkazilgan zararni to'liq bartaraf etib bo'lmasa-da, muntazam ravishda terini himoya qilish zararning bir qismini tiklashga yordam beradi. Shunday qilib, teringizni himoya qilishni boshlash hech qachon kech emas.
- Quyoshdan himoya kremi shart: Tashqariga chiqishdan 20 daqiqa oldin 30 yoki undan yuqori SPFli quyoshdan himoya kremini surting. Agar terlasangiz yoki suzsangiz, har ikki soatda qayta surting.
- Himoya kiyimlarini kiying: uzun yengli kiyimlar, keng qirrali shlyapalar va ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi quyoshdan himoya ko'zoynaklari.
- Kuchli quyosh nurlaridan saqlaning: Iloji bo'lsa, soat 10:00 dan 14:00 gacha to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilishdan saqlaning.
- Teringizni o'zingiz tekshiring: Oyiga kamida bir marta oyna oldiga boring va butun tanangizni tekshiring. Yangi dog'lar, qichishishlar yoki eski dog'lardagi o'zgarishlarni qidiring.
- Farzandlaringizni himoya qiling: Insonning umr bo'yi quyosh nuriga ta'sir qilishining 80 foizi 18 yoshga to'lmasdan oldin sodir bo'ladi. Shuning uchun, ota-onalar sifatida farzandlaringizga yoshligidanoq quyoshdan qanday himoyalanishni o'rgating. Yaxshi o'rnak bo'ling.
Uyga olib ketish xabari
- Quyoshdan keladigan ultrabinafsha (UB) nurlari teri saratonining asosiy sababidir. Bu nurlar hatto bulutli kunlarda ham Yerga yetib boradi.
- Teringizni muntazam ravishda tekshirib turing, ayniqsa ABCDE qoidasini yodda tuting va mollaringizdagi o'zgarishlarga e'tibor bering.
- Agar teringizda shubhali o'zgarishlar, yangi dog' yoki shish paydo bo'lishini sezsangiz, vahima qo'ymang yoki kechiktirmang, balki darhol shifokorga murojaat qiling.
- Har safar tashqariga chiqqaningizda SPF 30+ quyoshdan himoya kremidan foydalanishni, shlyapa va himoya kiyimlarini kiyishni odat qiling.
- Agar erta aniqlansa, teri saratonining aksariyati to'liq davolanadi, shuning uchun xabardor bo'lish va himoyalanish eng muhim narsadir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing