Ba'zi kunlar nihoyatda baxtli, boshqa kunlar esa chidab bo'lmas darajada qayg'uli? Keling, bipolyar buzilish haqida gaplashaylik.

Bu siz yoki siz bilgan odam bilan sodir bo'lganmi? Ba'zan siz nihoyatda quvonch va ishtiyoqqa to'lasiz. Boshqa paytlarda esa, siz shunchalik qayg'uga botib ketasizki, hech narsa qila olmaysiz, dunyodan zerikkandek his qilasiz va juda xafa bo'lasiz. Ikki qarama-qarshi ruhiy holat o'rtasidagi bu tebranish biz bugun gaplashayotgan ruhiy kasallikning asosiy xususiyatidir. Bu tanganing ikki tomoniga o'xshaydi.

Sodda qilib aytganda, bipolyar buzilish nima?

Bipolyar buzilish , shuningdek, manik depressiya deb ham ataladi, bu odamning kayfiyati, energiyasi, fikrlari va xatti-harakatlariga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ruhiy kasallikdir. "Bipolyar" so'zi "ikki qutb" degan ma'noni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, ushbu holatga ega odamlar kayfiyatning ikki chegarasini yoki qutbini boshdan kechirishadi.

1. Maniya: Bu haddan tashqari holat. Bu davrda odam o'zini nihoyatda baxtli, g'ayratli va g'ayratli his qiladi. Ular o'zlarini dunyoni zabt eta oladigandek his qilishadi. Ba'zan bu giperaktivlik asabiylashish, impulsivlik va tavakkal qilish bilan birga keladi. Ba'zi odamlar bu davrda xayollar yoki gallyutsinatsiyalarni ham boshdan kechirishadi.

2. Depressiya: Bu boshqa ekstremal holat. Bu davrda siz o'zingizni juda xafa, umidsiz va butunlay charchagan his qilasiz. Ilgari yoqtirgan narsalaringizga qiziqishingizni yo'qotasiz. Bu alomatlar Klinik Depressiya alomatlariga juda o'xshash.

Bu ikki chegara oralig'ida, ya'ni "maniya" yoki " depressiya " bo'lmaganda, bemorning kayfiyati normal, barqaror darajada qoladi.

Bipolyar buzilishning asosiy turlari bormi?

Ha, bu holatning bir nechta asosiy turlari mavjud. Shifokoringiz sizning alomatlaringizning tabiatiga qarab qaysi turga kirishingizni aniqlaydi.

• Bipolyar I : Bu tur kamida bir hafta davom etadigan og'ir maniya epizodlari bilan tavsiflanadi. Ba'zan alomatlar shunchalik og'irki, kasalxonaga yotqizishni talab qiladi. Shuningdek, kamida ikki hafta davom etadigan og'ir depressiya epizodlari ham mavjud.
• Bipolyar II:Maniyaning og'ir epizodlari yo'q. Buning o'rniga, gipomaniyaning yengilroq, unchalik og'ir bo'lmagan epizodlari mavjud. Biroq, depressiyaning og'ir epizodlari muqarrar.
• Siklotimik buzilish: Bu holat gipomanik va depressiv alomatlar uzoq vaqt davomida, kattalarda kamida ikki yil va yosh bolada bir yil davom etadigan holatdir. Biroq, bu alomatlar Bipolyar I yoki II dagi kabi og'ir emas.
• Tez velosiped haydash: Bu alohida tur emas. Bu atama I yoki II bipolyar buzilish bilan og'rigan odamda kasallikning bir shaklini tasvirlash uchun ishlatiladi. Agar bir yil ichida to'rt yoki undan ortiq kayfiyat o'zgarishi kuzatilsa, bu tez velosiped haydash deb ataladi.

Ushbu kasallikning belgilari qanday?

Bipolyar buzilishda bu yuqori va past ko'rsatkichlar yoki maniya va depressiya epizodlari ma'lum bir naqshda sodir bo'lmaydi. Biror kishi boshqa ekstremal holatga (maniya) o'tishdan oldin bir xil kayfiyat holatini (masalan, depressiya) bir necha marta boshdan kechirishi mumkin. Bular haftalar, oylar yoki hatto yillar davom etishi mumkin.

Tushunishni osonlashtirish uchun, keling, ushbu alomatlarni jadvalda ko'rib chiqaylik.

Bolalar va o'smirlardagi alomatlar

Bolalar va o'smirlardagi alomatlar kattalarnikiga o'xshash bo'lishi mumkin. Biroq, ularni ba'zan boshqa holatlar, masalan, diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi (DEHB) bilan adashtirish mumkin. Shuning uchun , agar siz farzandingizda ushbu alomatlar borligiga shubha qilsangiz, maslahat uchun pediatr yoki psixiatrga murojaat qiling.

Bipolyar buzilishning sabablari nimada?

Hozircha bitta aniq sabab topilmadi, ammo tadqiqotchilar omillarning kombinatsiyasi rol o'ynashi mumkinligiga ishonishadi.

• Genetika: Agar oilangizda kimdir bipolyar buzuqlikka chalingan bo'lsa, sizda uni rivojlanish xavfi biroz yuqori, ammo bu sizda uni albatta rivojlantiradi degani emas.
• Miya tuzilishi va funktsiyasi: Bemorlarning miyasida ayrim kimyoviy moddalarda ( neyrotransmitterlar ) nomutanosiblik va strukturaviy o'zgarishlar mavjudligi aniqlandi.
• Atrof-muhit omillari: Bolalikdagi travmatik voqealar, yuqori stress va yaqin kishining yo'qolishi kabi narsalar kasallikni qo'zg'atishi yoki alomatlarni kuchaytirishi mumkin.
• Giyohvand moddalar va alkogol: Bular simptomlarning paydo bo'lishiga yoki holatni yomonlashtirishiga olib kelishi mumkin.

Qanday davolanadi?

Bu uzoq muddatli holat bo'lgani uchun doimiy davolanish talab etiladi. Odatda, davolash usullarining kombinatsiyasi qo'llaniladi.

Dori-darmon

Bu asosiy davolash usuli. Shifokor sizning holatingizga mos keladigan dori-darmonlarni buyuradi.

• Kayfiyatni barqarorlashtiruvchilar: Masalan, Litiy, Valproat.
• Antipsixotiklar: Bular manik alomatlarni nazorat qilishga yordam beradi.
• Antidepressantlar: Bular depressiv epizodlar uchun beriladi. Biroq, ular ba'zida manik epizodlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ular har doim kayfiyatni barqarorlashtiruvchi dori bilan birga beriladi.

Shifokor maslahatisiz hech qachon dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang yoki dozasini o'zgartirmang. Siz uchun to'g'ri dorilar kombinatsiyasini topish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Shuning uchun davolanishingizga sabrli bo'lish muhimdir.

Psixoterapiya

Dori-darmonlar bilan bir qatorda, psixiatrik maslahat ham juda muhimdir.

• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): Bu salbiy fikrlar va xulq-atvor modellarini aniqlashga va ularni ijobiy narsalarga o'zgartirishga yordam beradi.
• Shaxslararo va ijtimoiy ritm terapiyasi (IPSRT): Bu uyqu va ovqatlanish kabi narsalar uchun izchil kunlik jadvalni tuzish va shu ritmga muvofiq yashash orqali kayfiyatni boshqarishga yordam beradi.
• Psixota'lim: O'zingizni va oilangizni kasallik haqida o'qitish kasallik bilan yashashda katta kuchdir.

Boshqa davolash usullari va turmush tarzini o'zgartirish

• Elektrokonvulsiv terapiya (EKT): Ushbu davolash usuli dori-darmonlarga javob bermaydigan juda og'ir holatlarda shifokorlarning qattiq nazorati ostida qo'llaniladi.
• Doimiy tartib: Har kuni bir vaqtning o'zida yotish, uyg'onish va ovqatlanish odatini rivojlantiring.
• Jismoniy mashqlar: Doimiy jismoniy mashqlar ruhiy salomatlik uchun juda foydali.
• Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalardan butunlay voz keching.
• Stressni boshqarish: Yoga va meditatsiya kabi narsalar yordam berishi mumkin.

Agar sizga yoki yaqiningizga yordam kerak bo'lsa, nima qilish kerak?

Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu alomatlar bo'lsa, iltimos, yolg'iz azob chekmang.

• Darhol shifokorga murojaat qiling: Bu haqda oilaviy shifokoringiz yoki psixiatr bilan gaplashing.
• Yaqinlaringizga xabar bering:Bu haqda oilangiz va eng yaqin do'stlaringiz bilan gaplashing. Ularning qo'llab-quvvatlashi bu safar siz uchun katta kuch bo'ladi.
• Favqulodda vaziyatda: Agar kimdir o'z joniga qasd qilish haqida o'ylayotgan bo'lsa yoki o'ziga yoki boshqalarga zarar yetkazishi mumkin bo'lgan vaziyatda bo'lsa, uni darhol eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.

Bipolyar buzilish bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin, ammo to'g'ri davolanish, oilaviy qo'llab-quvvatlash va o'zingizning fidoyiligingiz bilan siz mutlaqo normal, baxtli hayot kechirishingiz mumkin.