Qisqa masofaga yurganingizda oyoqlaringizda zerikarli, kuchli og'riqni his qilyapsizmi? Yoki shunchaki turganingizda oyoqlaringiz tomirlarida g'alati og'riqni his qilyapsizmi? Ko'p odamlar buni oddiy charchoq, yosh bilan sodir bo'ladigan narsa deb o'ylashadi, lekin ehtimol bu qon tomir tizimingizdagi, ya'ni qon aylanishidagi muammo tufayli kelib chiqadigan og'riqdir. Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.
Qon tomir og'rig'i nima?
Sodda qilib aytganda, bu tanamizning qon aylanish tizimidagi, ya'ni qon tomirlaridagi (arteriyalar va venalardagi) muammo tufayli yuzaga keladigan og'riqdir. Tasavvur qiling-a, tanamiz bo'ylab suv quvurlari tarmog'i o'tadi. Bu quvurlar qon, kislorod va ozuqa moddalarini tananing barcha qismlariga olib boradi. Endi, agar bu quvurlar tiqilib qolsa, toraysa yoki biron bir joyga shikastlansa nima bo'ladi? Suv oqimi buziladi, to'g'rimi? Xuddi shunday, qon tomirlarimiz shikastlanganda, qon oqimi ham buziladi. Aynan shu tiqilish tufayli biz bu holatni og'riq sifatida his qila boshlaymiz.
Bu og'riq ko'pincha pastki oyoq va to'piqlarga ta'sir qiladi. Biroq, u vaqti-vaqti bilan qo'llarga ham ta'sir qilishi mumkin. Oyoq og'rig'ining bu turi uchun yana bir tibbiy atama qon tomirlarining yopilishidir . Ushbu holatga chalingan har o'ndan bir kishi qo'llarda ham og'riqni boshdan kechirishi mumkin.
Bu og'riq qanday seziladi?
Bu oddiy bo'g'im og'rig'iga o'xshamaydi. Ko'p odamlar buni boshdan kechirishadi:
- Noqulay og'irlik: Go'yo oyoqlaringizdan ikkita temir shar osilib turgandek tuyuladi.
- Pulsatsiya: Tomirlar ichida biror narsa pulsatsiya qilayotgandek his qilinadigan og'riq.
- Og'riq: Doimiy, kuchli og'riq.
- Yurish yoki jismoniy mashqlar paytida og'riq kuchayadi: Og'riq qisqa masofaga yurganda kuchayadi va qisqa vaqt turganda kamayadi. Bu ushbu kasallikning asosiy alomatidir.
Bu og'riqni kim eng ko'p his qila oladi?
Qon tomirlari kasalligiga chalingan odamlarda bu og'riqni rivojlanish xavfi eng yuqori. Umuman olganda, 50 yoshdan oshgan va quyidagi guruhlarga mansub odamlar yuqori xavf ostida. Keling, ular kimligini ko'rib chiqaylik.
| Xavf guruhi | Tavsif |
|---|---|
| Chekadigan odamlar | Chekish qon tomirlarining eng katta dushmanidir. Sigaret tarkibidagi kimyoviy moddalar qon tomirlari devorlariga zarar yetkazadi, bu ularning yupqalashishiga va qattiqlashishiga olib keladi. |
| Qandli diabet yoki gipertenziya bilan og'rigan odamlar | Bu ikkala kasallik ham qon tomirlariga zarar yetkazadi. Nazorat qilinmagan diabet va yuqori qon bosimi tomirlarning elastikligini yo'qotishiga olib keladi. |
| Semizlik bilan og'rigan odamlar | Tana vazni ortishi bilan qon tomir tizimi ko'proq yuk ko'tarishi kerak. Bundan tashqari, semizlik bilan xolesterin kabi narsalar ko'payib, tomirlarni tiqib qo'yishi mumkin. |
| Oilasida ushbu kasalliklardan biri bo'lgan odamlar | Agar ota-onangiz yoki aka-ukalaringiz qon tomir yoki yurak kasalligiga chalingan bo'lsa, siz ham genetik jihatdan xavf ostida bo'lishingiz mumkin. |
| Kam harakatlanadigan turmush tarziga ega, jismoniy faolligi past bo'lgan odamlar | Agar siz kun bo'yi stulda o'tirib ishlasangiz va jismoniy mashqlar qilmasangiz, qon aylanishingiz yomonlashishi ehtimoli ko'proq. |
| Homilador onalar | Bu holatlar homiladorlik paytida tanadagi gormonal o'zgarishlar va o'sayotgan homila tomonidan qon tomirlariga bosim tufayli vaqtinchalik yuzaga kelishi mumkin. |
Nima uchun bunday og'riq paydo bo'ladi? Asosiy sabablar
Bu og'riq o'z-o'zidan paydo bo'ladigan narsa emas. Bu yerda yashirin tibbiy holat bo'lishi mumkin. Asosan, bu og'riq qon tomirining siqilishi, yallig'lanishi (yallig'lanishga o'xshash holat), torayishi yoki butunlay tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi.
Mana asosiy sabablar:
- Ateroskleroz:Bu eng keng tarqalgan sababdir. Biz iste'mol qiladigan ovqatlardagi xolesterin va boshqa yog'lar qon tomirlari ichida, suv quvuridagi zang kabi to'planib, tomirni ichkaridan toraytiradi. Bu qon oqimiga to'sqinlik qiladi.
- Surunkali venoz yetishmovchilik: Oyoqlarimizdagi venalarda (ko'k venalar) qonning yurakka qayta oqishiga to'sqinlik qiladigan kichik klapanlar mavjud. Bu klapanlar zaiflashganda, qon oyoqlarda to'planib, venalarning shishib ketishiga va og'riqli bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Chuqur vena trombozi (DVT): Tananing chuqur qismidagi katta vena ichida hosil bo'ladigan qon quyqasi. Bu xavfli holat, chunki quyqa bo'shashib, o'pkada qolib ketishi mumkin.
- Periferik arteriya kasalligi (PAD): Bu qo'l va oyoqlarga qon olib keladigan arteriyalarning torayishi (ateroskleroz) tufayli yuzaga keladi. Bu yurish paytida og'riq keltirib chiqarishi mumkin. Buning sababi, mashqlar paytida mushaklar ko'proq qonga muhtoj, ammo toraygan arteriyalar uni ta'minlay olmaydi.
- Reyno fenomeni: Bu sovuq yoki stress ta'sirida barmoqlar va oyoq barmoqlariga qon olib boradigan mayda qon tomirlari to'satdan torayganda yuzaga keladi. Bu barmoqlarning rangi oqarib, ko'k rangga, keyin esa qizarishga olib keladi, bu esa og'riq va karaxtlikka olib keladi.
- Varikoz tomirlari: Oyoqlarda shishgan, burishgan va bo'rtib chiqqan tomirlar, ular terining ustida aniq ko'rinadi. Bu shuningdek, "surunkali venoz yetishmovchilik" holatining natijasidir.
Og'riqdan tashqari yana qanday alomatlar mavjud?
Agar sizda qon tomir kasalligi bo'lsa, og'riq bilan birga shunga o'xshash boshqa alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Bularga ham e'tibor berish muhimdir.
Esingizda bo'lsin, agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Maslahat uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
| Alomat | Bu qanday ma'nono bildiradi? |
|---|---|
| Sovuq qo'llar yoki oyoqlar | Gap shundaki, bu joylarga yetarlicha issiq qon oqmayapti. |
| Barmoqlardagi rang o'zgarishi (oq, ko'k, qizil) | Ayniqsa, "Reyno fenomeni" kabi holatlarda, qon ta'minoti to'satdan kamayib, keyin tiklanganda, bunday rang o'zgarishlarini ko'rish mumkin. |
| Uyqusizlik yoki karıncalanma hissi | Bu hislar qon oqimining pasayishi tufayli nervlar kerakli kislorod va ozuqa moddalaridan mahrum bo'lganda paydo bo'ladi. |
| Shishish (shish) | Tomirlar qonni yurakka qaytara olmaganida, suyuqlik tomirlardan atrofdagi to'qimalarga oqib tushadi va bu oyoq va to'piqlarning shishib ketishiga olib keladi. |
| Zaiflik | Mushaklar kerakli miqdorda qon olmaganida, ularning faoliyati zaiflashadi. |
| Davolanmaydigan yaralar (ayniqsa oyoqlarda) | Yaxshi qon ta'minoti yaraning bitishi uchun juda muhimdir. Qon oqimi kamayganda, hatto kichik kesma ham katta va jiddiy yaraga aylanishi mumkin. Bu xavf, ayniqsa, diabet bilan og'rigan odamlarda yuqori. |
Shifokor buni qanday aniqlaydi?
Shifokoringizga ushbu alomatlar haqida gapirib berganingizda, u birinchi navbatda sizdan batafsil savol beradi. Og'riq qachon boshlanadi, qancha vaqtdan beri davom etmoqda va nima uchun yo'qoladi. Keyin ular tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar.
Ushbu sinovda,
- Oyoq yoki qo'llarda teri rangining o'zgarishi, yaralar yoki yaralar bor-yo'qligini tekshiring.
- To'piq va bilak kabi joylarda puls kuchsizmi yoki yo'qmi tekshiramiz.
- Shishganlikni tekshiring.
Ushbu dastlabki testlardan so'ng, kasallikni tasdiqlash va aniq sababni topish uchun yana bir nechta testlar o'tkazilishi mumkin.
- Arteriogramma: Qon tomirlariga maxsus bo'yoq yuboriladi va bir qator rentgen tasvirlari olinadi. Bu rentgenogrammada qonning tomirlar orqali oqishini va biron bir tiqilib qolish bor-yo'qligini aniq ko'rsatish imkonini beradi.
- Doppler ultratovush tekshiruvi:Bu og'riqsiz tekshiruv. U qon tomirlari ichidagi qon oqimining tezligi va yo'nalishini o'lchash uchun tovush to'lqinlaridan foydalanadi. U tiqilib qolishlarni osongina aniqlay oladi.
- Magnit-rezonans angiogrammasi (MRA): Bu MRT tekshiruvining bir qismidir. U qon tomirlarining batafsil tasvirlarini yaratish uchun magnitlar va radio to'lqinlaridan foydalanadi. Buning uchun bo'yoq ham ishlatilishi mumkin.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Davolash alomatlaringiz sababiga bog'liq. Shifokor siz uchun eng yaxshi davolash usulini tanlaydi.
Davolashning asosiy usullaridan ba'zilari:
1. Dorilar: Qon bosimini tushiruvchi dorilar, xolesterin miqdorini tushiruvchi dorilar va qonni suyultiruvchi dorilar kabi dorilar kasallikning asosiy sababini nazorat qilishga va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
2. Angioplastika: Bu jarrohlik amaliyotiga qaraganda kamroq invaziv protsedura. Oyoq yoki qo'l orqali tiqilib qolgan arteriyaga juda yupqa naycha (kateter) kiritiladi va tiqilib qolishni kengaytirish uchun uchidagi kichik shar shishiriladi. Keyin arteriya yana tiqilib qolmasligi uchun bu joyga stent , kichik to'rsimon naycha qo'yiladi.
3. Bypass jarrohligi: Bu arteriya jiddiy tiqilib qolgan taqdirda amalga oshiriladi. Xuddi tiqilib qolgan yo'l singari, jarroh tanangizning boshqa qismidan (odatda oyog'ingiz yoki ko'kragingizdan) sog'lom qon tomirining bir qismini oladi va tiqilib qolgan joy atrofida qon oqishi uchun yangi yo'l yaratadi.
Uyda og'riqni qanday boshqarish va oldini olish mumkin?
Tibbiy davolanish bilan bir qatorda, turmush tarzingizdagi o'zgarishlar ham bu og'riqni boshqarishda juda muhimdir.
- Muntazam ravishda mashq qiling: Haftada kamida 150 daqiqa aerobika mashqlari, masalan, piyoda yurish yoki velosipedda yurish bilan shug'ullaning. Bu qon aylanishini yaxshilaydi.
- Jim o'tirmang: Agar siz uzoq vaqt o'tirishni talab qiladigan ishingiz bo'lsa, soatiga kamida bir marta turing, biroz yuring va tanangizni cho'zing.
- Siqish paypoqlarini kiying: Agar siz uzoq vaqt tik tursangiz yoki uzoq masofalarga sayohat qilsangiz, ushbu maxsus paypoqlarni kiyish oyoqlaringizdagi tomirlarga yumshoq bosim o'tkazadi va qonning to'planishiga yo'l qo'ymaydi. Bu haqda shifokoringizdan maslahat so'rang.
- Sog'lom ovqatlanishni ta'minlang: Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va donli mahsulotlarga boy ovqatlar iste'mol qiling. Yog ', tuz va shakarni kamaytiring.
- Chekishni butunlay tashlang: Bu siz qila oladigan eng yaxshi narsa.
- Boshqa kasalliklarni nazorat qiling: Agar sizda diabet, yuqori qon bosimi yoki xolesterin kabi kasalliklar bo'lsa, shifokor ko'rsatmalariga amal qiling va ularni yaxshi nazorat qiling.
Keling, vaskulit haqida bir oz bilib olaylik.
Vaskulit - bu qon tomirlarining yallig'lanishi bo'lib, yallig'lanishni keltirib chiqaradigan holat. Bu ham qon tomir og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablaridan biridir. Ba'zi vaskulit turlari bo'yin va ko'krak qafasidagi og'riqlarga ham olib kelishi mumkin. Shu bilan birga,
- Oyoq-qo'llarning rangsizlanishi
- Bosh aylanishi
- Qon bosimining oshishi
- Mehnatsevarlik
- Bosh og'rig'i
- Ko'rish buzilishi kabi alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin.
Bu kasallik, shuningdek, shifokor tomonidan to'g'ri tashxis qo'yilishi va davolanishi kerak bo'lgan holatdir.
Uyga olib ketish xabari
- Oyoqlaringizdagi og'riq, og'irlik va karıncalanmani, ayniqsa yurganda, oddiy charchoq deb hisoblamang.
- Bu sizning qon aylanish tizimingiz bilan bog'liq muammo belgisi bo'lishi mumkin.
- Chekish, diabet, yuqori xolesterin va yuqori qon bosimi bu holatning asosiy xavf omillari hisoblanadi.
- Agar sizda oyoq shishishi, rangsizlanish, karaxtlik yoki bitmaydigan yaralar kabi alomatlar bo'lsa, ayniqsa ehtiyot bo'ling.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang, balki to'g'ri tashxis qo'yish va davolash rejasini tuzish uchun shifokoringizga murojaat qiling. To'g'ri davolanish va turmush tarzini o'zgartirish orqali siz ushbu holatni yaxshi boshqarishingiz va sog'lom bo'lishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing