Ertalab uyg'onib, dush qabul qilganingizdan keyin yostiqda yoki taroqda soch tolalarini ko'rganmisiz? Hech o'ylab ko'rganmisiz: "Voy, barcha sochlarim to'kilib ketadimi?"? Aslida bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Ba'zilar uchun bir nechta soch tolasini yo'qotish katta muammo emas. Ammo boshqalar uchun hatto sochlarning ozgina siyraklashishi ham katta muammo. Shunday qilib, bugun soch to'kilishi yoki umuman soch to'kilishi haqida gaplashaylik.
Avval ko'rib chiqaylik, bu soch nima?
Sodda qilib aytganda, tanamizning deyarli hamma joyida sochlar bor, kaftlarimiz, oyoqlarimiz tagi, kipriklarimiz va kindiklarimiz kabi joylardan tashqari. Lekin ba'zi sochlar shunchalik ingichkaki, biz ularni ko'ra olmaymiz.
Bu tuklar "Keratin" deb nomlangan oqsildan iborat. Ular terimizdagi mayda follikulalarda ishlab chiqariladi. Ular kichik fabrikalarga o'xshaydi. Bu follikulalar yangi soch hujayralarini hosil qilganda, eski hujayralar teri yuzasiga suriladi. Siz ko'rib turgan soch po'sti aslida bir-biriga bog'langan o'lik keratin hujayralari zanjiridir.
Voyaga yetgan odamning boshida o'rtacha 100 000 dan 150 000 gacha soch tolasi bo'ladi. Kuniga taxminan 100 ta soch to'kilishi odatiy holdir. Shuning uchun taroqdagi bir nechta soch haqida tashvishlanishga hojat yo'q.
Har qanday vaqtda boshingizdagi sochlarning 90% o'sadi. Har bir sochning o'ziga xos hayot aylanishi mavjud. Bu tsikl uchta asosiy bosqichga bo'lingan.
- Anagen fazasi: Bu soch o'simtasi faol o'sadigan davr. Bu davr odatda ikki yildan sakkiz yilgacha davom etishi mumkin.
- Katagen fazasi: Bu soch o'sishi to'xtaydigan va o'tish davriga kiradigan bosqich. Taxminan ikki-uch hafta davom etadi.
- Telogen fazasi: Bu dam olish fazasi. U taxminan ikki-uch oy davom etadi. Ushbu faza oxirida sochlar to'kilib, o'sha follikuladan yangi soch o'sa boshlaydi. Shunday qilib, sikl yana boshlanadi.
Yoshimiz o'tishi bilan sochlarimizning o'sish sur'ati asta-sekin sekinlashadi. Bu juda tabiiy narsa.
Soch to'kilishining asosiy turlari qanday?
Soch to'kilishining turli xil turlari yoki tibbiyotda alopesiya deb ataladi. Keling, ularning bir nechta asosiy turlarini ko'rib chiqaylik.
| Soch turi | Sodda qilib aytganda, mana shunday bo'ladi. |
|---|---|
| Qarish tufayli (Involyutsion alopesiya) | Yosh o'tishi bilan sochlar tabiiy ravishda siyraklashadi. Ko'proq soch follikulalari dam olish bosqichiga o'tadi. |
| Androgenik alopesiya | Bu erkaklarga ham, ayollarga ham ta'sir qiladigan genetik holat. Erkaklar peshonalarining yon tomonlarida va boshlarining tojida kallik paydo bo'ladi. Ayollar boshlarining tojida juda yupqa sochlarni boshdan kechirishadi. |
| Alopesiya Areata | Bu to'satdan boshlanadi. Tananing immun tizimi xato bilan soch follikulalariga hujum qiladi, natijada sochlar turli joylarda doira shaklida to'kilib ketadi. Bu soqol va qoshlarda ham paydo bo'lishi mumkin. |
| Jismoniy yoki ruhiy stress tufayli (Telogen Effluvium) | Jarayondan bir necha oy o'tgach, jiddiy kasallik, tug'ruq, jarrohlik yoki kuchli stress kabi to'satdan soch to'kilishi sodir bo'ladi. Bu vaqtinchalik holat. |
| Sochni qattiq tortish tufayli (Traktsiya alopesi) | Sochingizni juda qattiq o'rish, uni quyruq shaklida o'rash va roliklardan foydalanish kabi narsalar soch follikulalariga zarar yetkazishi va sochning doimiy to'kilishiga olib kelishi mumkin. |
| Chandiqli alopesiya | Teri infektsiyalari (masalan, follikulit) yoki boshqa kasalliklar (masalan, qizil yuguruk) terida chandiqlar paydo bo'lishiga olib kelishi va bu sohalardagi soch follikulalarini butunlay yo'q qilishi mumkin. |
Soch to'kilishining sabablari nimada?
Hatto shifokorlar ham ba'zi odamlarning sochlari nima uchun tezroq, boshqalari esa qisqaroq o'sishini aniq ayta olmaydilar. Ammo ular buning bir nechta asosiy sabablarini aniqladilar.
- Gormonlar: Erkak gormonlari (androgenlar) kabi gormonlardagi nomutanosiblik soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Qalqonsimon bez muammolari ham asosiy sababdir.
- Genlar:Irsiy kallik xavfi onangiz va otangizdan meros qilib olgan genlar bilan belgilanadi.
- Stress, kasallik va tug'ruq: Bu tanada katta o'zgarishlar yuz beradigan va soch to'kilishi vaqtinchalik sodir bo'lishi mumkin bo'lgan paytlardir.
- Ba'zi dorilar: Saraton kasalligiga qarshi kimyoterapiya, qonni suyultiruvchi vositalar va ba'zi yuqori qon bosimi dorilari vaqtincha soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Shifokor tavsiyasisiz dorilarni qabul qilishni hech qachon to'xtatmang.
- Ozuqaviy yetishmovchilik: Soch to'kilishi organizmda ozuqa moddalari, ayniqsa temir, rux, biotin va oqsil yetishmasa kuchayadi.
- Sochni parvarish qilish: Sochni tez-tez oqartirish, bo'yash va jingalak qilish sochlarni zaiflashtirishi va sinishiga olib kelishi mumkin. Sochni mahkam bog'lash ham yaxshi emas.
Soch to'kilishini qanday aniq tashxislash mumkin? (Tashxis)
Agar sochingiz to'kilayotganidan shubhalansangiz, eng yaxshi usul - shifokorga murojaat qilish . Dermatolog ayniqsa yaxshi. U sizga muammoning aniq sababini topishga yordam berishi mumkin.
Shifokor quyidagilarni qilishi mumkin:
- Tibbiy tarixingiz va oilaviy ma'lumotlaringiz so'raladi: Oilangizda kimdir kallikdan aziyat chekadimi, qanday dorilarni qabul qilyapsiz va yaqinda jiddiy kasalliklarga chalinganmisiz?
- Bosh suyagini tekshirish: Bosh suyagi qizarish, infeksiya belgilari va chandiqlar bor-yo'qligi tekshiriladi.
- Qon tahlillari: Sizga temir darajasi, qalqonsimon bez gormonlari darajasi va D vitamini kabi narsalarni tekshirish uchun qon tahlili berilishi mumkin.
- Trixoskopiya: Bu bosh terisi va soch follikulalarini kattalashtirish uchun maxsus kameraga o'xshash qurilmadan foydalanadigan testdir.
- Teri biopsiyasi: Faqat zarurat tug'ilganda, bosh terisidan juda kichik bir teri qismi olinadi va mikroskop ostida tekshiriladi.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Davolash soch to'kilishining sababiga bog'liq. Sababi davolanganda, soch to'kilishi ko'pincha to'xtaydi va yana o'sishni boshlaydi.
Dori-darmonlar
- Minoksidil: Bosh terisiga to'g'ridan-to'g'ri surtiladigan suyuqlik yoki ko'pik. Uni erkaklar ham, ayollar ham ishlatishlari mumkin.
- Finasterid: Bu erkaklarga beriladigan tabletka. U irsiy kallikni qaytarishda juda samarali.
- Kortikosteroidlar: Alopesiya areata kabi immunitet tizimi bilan bog'liq kasalliklar uchun beriladigan dori turi.
- Vitaminlar va ozuqaviy qo'shimchalar: Agar temir va biotin kabi yetishmovchiliklar mavjud bo'lsa, shifokor ular uchun tegishli qo'shimchalarni taqdim etadi.
Tibbiy muolajalar
- PRP (trombotsitlarga boy plazma) davolash: Bunda plazma o'z qoningizdan olinadi va undagi o'sish omillari bosh terisiga yuboriladi. Bu soch follikulalarini rag'batlantiradi va yangi sochlarning o'sishiga olib keladi.
- Yorug'lik terapiyasi: Past darajadagi lazer terapiyasi yordamida soch follikulalarini stimulyatsiya qilish.
- Soch payvandlash/ko'chirib o'tkazish: Tananing boshqa qismidan (ko'pincha bo'yinning orqa qismidan) soch follikulalarini olib, ularni kal bo'lib qolgan joylarga qayta ekish.
"Bozorda soch o'stirishini da'vo qiladigan ko'plab mo''jizaviy mahsulotlar mavjud, ammo ularning ko'pchiligida ilmiy dalillar yo'q. Shuning uchun, bu safar sizga yo'l ko'rsata oladigan malakali dermatologni topish juda muhimdir."
Soch to'kilishini oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?
Soch to'kilishining barcha turlarining oldini olish mumkin emas. Masalan, genetik sabablarni to'xtatib bo'lmaydi. Biroq, sochimizni himoya qilish uchun qila oladigan ba'zi narsalar mavjud.
- Muvozanatli ovqatlaning: Ratsioningizga yetarli miqdorda protein, temir, rux va vitaminlarni qo'shing.
- Sochingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling: Sochingizni tarash yoki yuvishda qattiq tortmang. Nam sochlarni tarashdan saqlaning.
- Sochingizni mahkam bog'lamang: Sochingizni qattiq tortadigan soch turmagidan saqlaning.
- Haddan tashqari issiqlikdan saqlaning: Soch quritgich va jingalak dazmol kabi jihozlardan tez-tez foydalanishni kamaytiring.
- Stressni boshqaring: Yoga va meditatsiya kabi narsalar bilan ongingizni tinchlantiring.
Agar soch to'kilishi sizga hissiy jihatdan ta'sir qilsa, bundan uyalmang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zan maslahat juda ko'p yordam berishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Kuniga 50-100 tagacha soch to'kilishi odatiy hol. Bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
- Agar soch to'kilishining ko'payganini sezsangiz, eng yaxshisi iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishdir.
- Soch to'kilishining ko'plab sabablari bor. Agar siz to'g'ri sababni topsangiz, samarali davolash usullariga murojaat qilishingiz mumkin.
- Bozordagi har bir mahsulotga ishonmang. Davolashni faqat shifokor tavsiyasi bilan boshlang.
- Buning uchun davolash usullari mavjud, shuning uchun umidingizni yo'qotmang. To'g'ri ko'rsatmalar bilan siz bu holatni nazorat qilishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing