Ba'zan biz o'zimizni "Voy, men bugun hamma narsani unutib qo'yyapman", deb his qilamiz, to'g'rimi? Uy kalitlari qayerda edi, do'stimiz bilan borishimiz kerak bo'lgan sayohat yoki kecha tomosha qilgan teleko'rsatuvimizda nima bo'lgan... Bu narsalar sodir bo'lganda, bizni biroz qo'rqitadi. Biz bu shunchaki qarishning odatiy qismimi yoki jiddiyroq narsami, deb o'ylaymiz. Aynan o'shanda kognitiv testlar bizga yordam berishi mumkin.
Bu "kognitiv" qobiliyat va sinov nima?
Sodda qilib aytganda, "Kognitiv" miyamizdagi fikrlash, eslab qolish, tushunish, mulohaza yuritish va qaror qabul qilish kabi juda muhim qobiliyatlar to'plamini anglatadi. Bu miyamizning "Operatsion tizimi"ga o'xshaydi.
Shunday qilib, "kognitiv" test - bu sizning qobiliyatingizdagi har qanday zaiflikni, ya'ni "kognitiv buzilish"ni qidiradigan oddiy test. Muhimi shundaki, bu test sizga kasallik borligini to'g'ridan-to'g'ri aytmaydi. Buning o'rniga, u shifokoringizga: "Mayli, bu yerda kichik muammo borga o'xshaydi, biroz chuqurroq ko'rib chiqaylik", degan signal beradi. Bu bizning miyamiz uchun "tekshiruv"ga o'xshaydi.
Nima uchun men bunday testdan o'tishim kerak?
Odatda, yosh o'tgan sari xotira va fikrlash bilan bog'liq kasalliklarni rivojlanish xavfi ortadi. Shuning uchun shifokorlar keksa odam muntazam tibbiy ko'rikdan o'tayotganda ushbu turdagi tekshiruvni o'tkazadilar. Chunki demensiya va Altsgeymer kasalligi kabi kasalliklarni erta aniqlash davolash va kasalliklarni nazorat qilish uchun juda muhimdir.
Lekin bu faqat keksa odamlar bilan cheklanib qolmaydi. Har qanday yoshdagi har qanday odam ushbu turdagi testga muhtoj bo'lishi mumkin. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri borligini his qilsangiz yoki oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz sizga bu haqda aytib bergan bo'lsa, albatta shifokoringiz bilan gaplashganingiz ma'qul.
| Kognitiv buzilishning umumiy belgilari | |
|---|---|
| Alomat | Oddiy misol |
| Uchrashuvlarni unutish | Shifokorga ko'rinishim kerak bo'lgan kuni do'stimning uyiga ketayotganimni aytganimni unutibman. |
| Narsalarning qayerda ekanligini unutish | Men doim uy kalitlarim, ikkita stakanim va sumkam kabi narsalarni qidiraman. |
| Xuddi shu savolni qayta-qayta berish | Gapirayotganingizda, hatto javob bersangiz ham, bir xil narsani qayta-qayta so'rayverasiz. |
| Tushunishdagi qiyinchilik | Televizion ko'rsatuvda nima bo'layotganini yoki kimdir nima deyayotganini tushunmayapman. |
| So'zlarni unutish | Gapirganimdan keyin ham juda oddiy bir so'zni eslay olmasdan qotib qolaman. |
| Boshqa xususiyatlar | Doimiy ravishda ro'yxat tuzishga majbur bo'lish, adashib qolish va yo'lingizni topa olmaslik, sababsiz jahl qilish, xavotir. |
Bu kamchiliklarning sabablari nimada?
Ushbu turdagi xotira yo'qotishining ko'plab sabablari bo'lishi mumkin, ularning ba'zilari davolash mumkin.
- Dori vositalarining nojo'ya ta'siri: Ba'zi dorilar vaqtinchalik xotira yo'qotilishiga olib kelishi mumkin.
- Qon tomir kasalliklari: miyaga qon yetkazib beradigan qon tomirlari bilan bog'liq muammolar.
- Depressiya: Depressiya xotiraga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Demans: Altsgeymer kabi miya hujayralarini asta-sekin yo'q qiladigan kasalliklar.
- Qalqonsimon bez kasalligi: Qalqonsimon bez gormonlaridagi nomutanosiblik.
- Vitamin yetishmovchiligi : Ayniqsa, B12 vitamini kabi moddalarning yetishmovchiligi.
- Uyqu buzilishi: Yetarlicha uxlamaslik.
Sinovga duch kelganingizda nimani kutish kerak?
Qo'rqadigan hech narsa yo'q. Bu sizga ukol qilinadigan yoki qon olinadigan test emas. Shifokor sizdan bir nechta savol beradi va sizga bir nechta oddiy vazifalarni beradi. Agar xohlasangiz, oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizni o'zingiz bilan olib kelishingiz mumkin.
Ko'pincha ishlatiladigan uch xil test mavjud:
| Sinov nomi | Kerakli vaqt (daqiqa) | Bu yerda nima qilyapsiz? |
|---|---|---|
| Monreal kognitiv baholash (MoCA) | Taxminan 15 daqiqa | Ulardan ba'zi so'zlarni yodlab olish va aytish, rasmlarni aniqlash va qog'ozga shakl chizish so'raladi. |
| Mini-Ruhiy holat imtihoni (MMSE) | Taxminan 10 daqiqa | Ular sizdan kun va sanani aytib berishingizni, teskari sanashni va xonadagi narsalarni aniqlashni so'rashadi. |
| Mini-tishli | Taxminan 3-5 daqiqa | Bu eng qisqa test. Siz 3 ta so'zni eslab qolishingiz va aytishingiz hamda soatning rasmini chizishingiz kerak. |
Esingizda bo'lsin, bu testlar sizning aql-zakovatingiz yoki ta'limingizni o'lchamaydi. Ular faqat miyaning ma'lum funktsiyalarining samaradorligini o'lchaydi.
Natijalar chiqqandan keyin nima bo'ladi?
Agar test natijalari sizning kognitiv qobiliyatingiz normal darajada emasligini ko'rsatsa, shifokoringiz aniq sababni aniqlash uchun qo'shimcha testlarni buyuradi. Bunga qon tahlillari va skanerlash kiradi.
Bu yerda barchamiz bilishimiz kerak bo'lgan juda muhim bir narsa bor.
Yaxshi xabar shundaki, ba'zida bu xotira yo'qotilishining sababi butunlay davolanadigan holat bo'lishi mumkin .
Masalan:
- Agar bu qalqonsimon bez kasalligi bo'lsa, unga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish xotirangizni normal holatga qaytarishga yordam beradi.
- Agar sizda vitamin yetishmasa, o'sha vitaminni qabul qilish muammoni hal qiladi.
- Agar dori yon ta'sirga ega bo'lsa, shifokor uni o'zgartiradi.
Agar sabab demans kabi davolab bo'lmaydigan holat bo'lsa ham, erta aniqlash uning oqibatlarini boshqarishda, kerakli yordamni olishda va hayotingizni osonlashtirishda katta yordam berishi mumkin. Shifokoringiz sizni mutaxassisga yo'naltirishi va sizga yordam bera oladigan reabilitatsiya xizmatlari va qo'llab-quvvatlash guruhlari haqida ma'lumot berishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Kognitiv testlar miyangizning fikrlash va xotira qobiliyatini o'lchaydigan oddiy "tekshiruvlar"dir.
- Agar siz doimo biror narsani unutib qo'ysangiz yoki gapirishda qiynalsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang va shifokoringiz bilan gaplashing. U qarish bilan bu normal holatmi yoki yo'qligini aniqlay oladi.
- Ushbu test sizga kasallikning aniq nima ekanligini aytmaydi, ammo qo'shimcha tekshiruv zarurmi yoki yo'qmi haqida muhim ma'lumot beradi.
- Xotira yo'qotishining barcha sabablari demensiya kabi davolab bo'lmaydigan kasalliklar emas. Shuningdek, vitamin yetishmovchiligi va qalqonsimon bez kasalligi kabi davolab bo'ladigan sabablar ham mavjud.
- Agar xotirangiz haqida ozgina shubha yoki qo'rquv bo'lsa ham, bu haqda shifokor bilan gaplashishdan hech qachon qo'rqmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing