Suyaklar jiddiy zarar yetkazmasdan sinishi mumkinmi? Keling, ushbu patologik sinish haqida bilib olaylik!

Sizda suyaklaringizni zaiflashtirgan uzoq muddatli tibbiy holat bo'lishi mumkin. Suyaklaringiz shunday zaiflashganda, hatto katta yiqilish yoki zarba bo'lmasdan ham, ularni sindirish ehtimoli ko'proq. Hech qanday sababsiz suyagingizni sindirib olganingizni to'satdan bilsangiz, qanday his qilishingizni tasavvur qiling-a? Bugun biz ko'p odamlarni qo'rqitadigan, ammo xabardor bo'lish muhim bo'lgan mavzu haqida gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, bu patologik sinish nima?

Sinish - bu suyakning sinishi yoki yorilishi. Odatda, suyak kuchli zarba, yiqilish yoki baxtsiz hodisa tufayli sinadi. Ammo patologik sinishda bunday holat sodir bo'lmaydi. Bu yerda suyak tashqi kuch tufayli emas, balki tanadagi boshqa kasallik holati tufayli suyaklar zaiflashgani va mo'rtlashgani uchun sinadi. Tasavvur qiling-a, sog'lom odam ozgina yiqilgan taqdirda ham suyagini sindirmaydi. Ammo bunday zaiflashgan suyaklari bo'lgan odam yurish paytida yoki hatto stuldan turganda ham tana vaznini noto'g'ri o'zgartirsa ham, suyagini sindirishi mumkin. Ya'ni, bu zaiflashgan suyaklar oddiy odamga zarar yetkazmaydigan ozgina bosimga ham bardosh bera olmaydi.

Nima uchun bunday bo'ladi? Qanday kasalliklar suyaklarni zaiflashtiradi?

Biz ko'pincha ikkita asosiy sabab haqida gaplashamiz. 1. O'smalar: Agar biron bir o'sma (saratonli yoki bo'lmagan) suyaklaringizda yoki suyaklaringizda o'ssa, ular ularni zaiflashtirishi va ularga bosim o'tkazishi tufayli sinishiga olib kelishi mumkin. 2. Osteoporoz: Bu ko'pincha qarish bilan yuzaga keladigan holat. Agar biz iste'mol qiladigan ovqatlardan suyak mustahkamligi uchun zarur bo'lgan kaltsiy va D vitaminini yetarli miqdorda olmasak, suyaklarning zichligi asta-sekin kamayadi. Osteoporoz patologik sinishlarning eng keng tarqalgan sababidir. Agar siz hozir yoshligingizdagidan bir dyuymdan pastroq bo'lsangiz, bu osteoporoz belgisi bo'lishi mumkin. Ushbu ikkita asosiy sababga qo'shimcha ravishda, patologik sinishlar bir qator boshqa tibbiy holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Ushbu holat xavfini nima oshiradi?

Yoshligimizdan suyaklarimizni mustahkam saqlashga harakat qilsak ham, bunday sinish sodir bo'ladimi yoki yo'qmi, aniq bashorat qilishning iloji yo'q. Biroq, xavfni oshiradigan bir qancha omillar mavjud.

• Oziqlanish yetishmovchiligi : Ratsiondan oqsil, ayniqsa D vitamini va kaltsiyning yetarli darajada qabul qilinmasligi.
• Tana vazni: Haddan tashqari vazn yo'qotish yoki ortish.
• Og'riq: Suyaklarda yoki belda uzoq muddatli og'riq.
• Jismoniy mashqlarning etishmasligi: jismoniy faollik va harakatning pasayishi.
• Quyosh nurlarining yetarli darajada ta'sir qilmasligi: D vitaminini yutish uchun yetarli quyosh nuri olinmasligi.
• Gormonal muammolar: jinsiy gormonlar yoki o'sish gormonlaridagi nomutanosiblik.
• Yallig'lanish holatlari: Tanadagi yallig'lanishni kuchaytiradigan kasalliklarning mavjudligi.
• Oila tarixi : Agar oilada kimdir ilgari ushbu turdagi patologik sinishlarga duch kelgan bo'lsa.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Suyak shikastlanishini to'liq tiklab bo'lmasa-da, shikastlanish tezligini sekinlashtirish va holatni nazorat qilish mumkin. Siz bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishingiz va alomatlaringizni va ular hayotingizga qanday ta'sir qilayotganini tushuntirishingiz kerak. Davolashning asosiy maqsadlari og'riqni kamaytirish, asab tizimiga yetkazilgan zararni nazorat qilish va tanangizning muhim qismlarini, masalan, umurtqa pog'onangizni barqaror saqlashdir. Ko'pgina hollarda, shifokorlar suyaklar juda mo'rt bo'lgani uchun jarrohlik amaliyotini tavsiya qilmaydi. Buning o'rniga siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Og'riq qoldiruvchi vositalar : Siz his qilayotgan og'riqni nazorat qilishga va o'zingizni qulay his qilishga yordam beradi.
• Jismoniy faollikni cheklash: Singan joy to'liq tuzalguncha dam olishni maslahat berish.
• Korset taqish: Orqa yoki oyoq kabi sohaga korset taqish sohani barqarorlashtirishga va unga tushadigan bosimni kamaytirishga yordam beradi.

Patologik sinish sog'lig'ingizga qanday ta'sir qiladi?

Patologik sinish sizga doimiy zarar yetkazishi mumkin, ammo sog'lig'ingizga ta'sirini minimallashtirish uchun qila oladigan narsalar mavjud.

• Og'ir narsalarni ko'tarishdan saqlaning: Og'ir narsalarni ko'tarishga urinmang. Buning o'rniga yordam so'rang.
• Muvozanatni mashq qiling: Yurish va turish paytida vazningizni qanday ko'tarishingizga e'tibor bering. Muvozanat va barqarorlikni yaxshilaydigan mashqlarni bajaring.
• Mustahkamlangan implantlar: Ba'zi hollarda shifokorlar shikastlangan joyga kamroq bosim o'tkazib, tanangizning o'sha qismidan foydalanishda davom etishingizga yordam beradigan mustahkamlangan implantlardan foydalanishlari mumkin.

Suyak singanimizda, harakatlanish doiramiz cheklangan bo'ladi. Og'riq ba'zi odamlarning qayta jarohat olishdan qo'rqib, faol bo'lishdan to'xtashiga olib kelishi mumkin. Lekin bunday qilmang. Faol bo'lish yurak-qon tomir salomatligi uchun, ayniqsa qariganimizda muhimdir. Agar sizda allaqachon bitta sog'liq muammosi bo'lsa, boshqasini qo'shishni xohlamaysiz. Agar davolanmasa, sinish shish, ko'karishlar va kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Ba'zan skelet deformatsiyalari rivojlanishi mumkin va o'tirish, turish va uxlash tarzingiz o'zgarishi mumkin. Bu doimiy og'riq sizni asabiylashtirishi va ilgari yoqtirgan narsalaringizga qiziqishni yo'qotishi mumkin. Patologik sinish, Osteoporoz, Suyak kasalligi, Suyak sinishi, Suyak salomatligi, Sinhal suyagi sinishi