Kichkintoyingiz tinch uxlayapti. Lekin yarim tunda uyg'onganingizda, farzandingizning boshi, yostiq jildlari va hatto kiygan kiyimlari ham terdan ho'l bo'ladi. Xona unchalik issiq emas va ular yaxshi o'ralmagan. Shunday qilib, ona yoki ota farzandining kechasi terlayotganini ko'rib, biroz qo'rqib, xavotirga tushishi odatiy holdir. "Nega farzandim bunchalik ko'p terlayapti? Bu qandaydir kasallikning belgisimi?" Siz o'ylagan bo'lsangiz kerak. Shunday qilib, bugun bolalarda tungi terlash yoki biz "tungi terlash" deb ataydigan narsa haqida gaplashaylik.
"Tungi terlash" nima?
Avvalo, buni tushunib olaylik. Terlash tanamizning sovishini tabiiy yo'ldir. Xona issiq bo'lganda yoki ko'p kiyim yoki og'ir adyol bilan uxlaganingizda terlash odatiy holdir. Shuningdek, juda yosh bolalarning boshlarida tanalarining boshqa qismlariga qaraganda ko'proq terlashi odatiy holdir.
Biroq, biz "tungi terlash" ni, ayniqsa, xona harorati normal bo'lganda ham, hech qanday tashqi sababsiz, bolaning kiyimlari va choyshablari ho'l bo'lib ketadigan darajada tunda haddan tashqari terlash deb ataymiz. Bu bolalarda ham, kattalarda ham keng tarqalgan holat. Ko'pincha buning aniq sababi bo'lmasligi mumkin. Biroq, ba'zida, agar u boshqa alomatlar bilan birga paydo bo'lsa, bu asosiy sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin.
Bolalarning kechasi terlashiga nima sabab bo'ladi?
Ko'pgina hollarda, tungi terlash zararli emas. Biroq, agar ular tibbiy holat tufayli kelib chiqsa, farzandingizda terlashdan tashqari boshqa alomatlar ham paydo bo'lishi aniq. Keling, asosiy sabablarning ba'zilarini ko'rib chiqaylik.
1. Tungi dahshatlar
Bu dahshatli tushga o'xshaydi. Bu bola chuqur uyquda bo'lganida sodir bo'ladi. Bola juda qo'rqqan bo'lsa ham, ertalab uyg'onganida tushini eslay olmaydi. Bu vaqt ichida bola qattiq terlashi, yotoqda qimirlashi, qichqirishi, yotoqda o'tirishi va bezovtalanishi va tez nafas olishi mumkin. Agar farzandingiz kechasi ushbu alomatlar bilan terlasa, bu sabab bo'lishi mumkin.
2. Obstruktiv uyqu apnesi sindromi (OSAS)
Bu holat biroz e'tibor talab qiladi. Agar farzandingiz xurrak ursa, og'zidan nafas olsa va tungi terlash bilan birga uxlay olmasa, bu obstruktiv uyqu apnesi sindromi (OSAS) bo'lishi mumkin. Sodda qilib aytganda, bu uyqu paytida nafas olishni buzadigan holat.
Bu kasallikka chalingan bolalar yaxshi uxlay olmasligi mumkin, shuning uchun ular ertalab juda charchagan holda uyg'onishadi va hatto bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin. Yosh bolalarda vazn ortishi va o'sishi o'z yoshidagi boshqa bolalarga qaraganda sekinroq bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, maktab ishlariga diqqatni jamlashda qiynalishi va yetarlicha uxlamagani uchun xulq-atvor muammolariga duch kelishi mumkin.
Tasavvur qiling-a, farzandingiz kechasi xurrak uradi, og'zini ochiq qoldiradi, ertalab uyg'onganda juda charchagan ko'rinadi... maktab ishlariga diqqatini jamlashda qiynalayotganini aytadi... Agar u kechasi ham shu narsalar bilan birga terlasa, bu haqda albatta shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
3. Muayyan sababsiz terlash (idiopatik giperhidroz)
Bu odam hech qanday aniq tibbiy sababsiz haddan tashqari terlaganda sodir bo'ladi. Odatda, yuz, kaftlar va oyoq taglari eng ko'p ta'sirlanadi. Kechasi terlashning boshqa sababi topilmasa, shifokorlar buni "idiopatik giperhidroz" deb atashadi. Bu bolaning sog'lig'iga bevosita ta'sir qilmaydi. Biroq, bola ulg'aygan sari, ayniqsa ijtimoiy vaziyatlarda, bu haddan tashqari terlash ba'zi ruhiy stress va xavotirga sabab bo'lishi mumkin.
4. Saraton
Bu hamma eng qo'rqadigan sababdir. Bu haqda gapirganda, birinchi navbatda , bu juda kam uchraydigan sabab ekanligi aytiladi. Shuning uchun buni o'qib bo'lgach, keraksiz qo'rqmang. Haddan tashqari tungi terlash leykemiya kabi ba'zi saraton turlarining alomati sifatida qayd etiladi.
Oddiy terlash bilan bu holatning farqi shundaki, bu holatda bola xuddi terga botgandek uyg'onadi. Kiyimlar va choyshablar shunchalik ho'l bo'lishi mumkinki, yana uxlashning iloji yo'q. Ba'zilarning aytishicha, bu xuddi hammomda bo'lgandek his qiladi.
Agar sizda shunday kuchli terlash bo'lsa, quyidagi alomatlarga ham diqqat bilan e'tibor bering.
| Saraton kasalligiga shubha qilinganida e'tibor berish kerak bo'lgan boshqa alomatlar | |
|---|---|
| Isitma | Yo'tal |
| Diareya (oshqozon og'rig'i) | Hech qanday sababsiz vazn yo'qotish |
| Grippga o'xshash alomatlar | Ishtaha |
| Tez-tez haddan tashqari charchoq hissi | Burundan qon oqdi |
| Suyaklardagi og'riq | Bo'g'imlarning shishishi (bo'laklar) |
Yana bir bor, saraton kasalligi tufayli tungi terlash juda kam uchraydi.
Bolalarda tungi terlashni kamaytirish uchun nima qilish mumkin?
Kichkintoyingizning qulay uxlashiga va terlashni kamaytirishiga yordam berish uchun siz quyidagi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin:
- Chaqaloqning uxlash xonasini salqin tuting. Kechasi ventilatordan foydalanishingiz mumkin.
- Terni yaxshi shimib oladigan yengil, paxta kiyim kiying.
- Bolaning boshini yostiq ostiga sovuq sumka qo'yib sovutishingiz mumkin.
- Oddiy paxta o'rniga namlikni yutuvchi choyshablardan foydalaning.
- Shuningdek, yotishdan oldin ortiqcha yugurish, sakrash, o'ynash yoki jismoniy mashqlar qilishdan saqlaning. Bu tanangizni sovutishga va uxlab qolishingizga yordam beradi.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Endi biz ko'pgina tungi terlashlar haqida tashvishlanishga hojat yo'qligini bilamiz. Biroq, agar siz ushbu narsalardan birini sezsangiz, farzandingizning shifokori bilan gaplashganingiz ma'qul:
- Agar kechasi terlash tez-tez sodir bo'lsa.
- Agar yuqorida muhokama qilingan boshqa alomatlardan biri yoki bir nechtasi (masalan, isitma, yo'tal, xirillash, vazn yo'qotish) terlash bilan birga bo'lsa.
- Agar farzandingizning xatti-harakatlarida o'zgarishni sezsangiz (masalan, to'satdan g'azablanish, giperaktivlik).
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kechasi terlaydigan bolalarda nafas olish yoki boshqa uyqu bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Shuning uchun, agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, ularni ichingizda saqlamang va xavotir olmang, pediatr yoki oilaviy shifokoringizga murojaat qiling. Bu siz farzandingiz va o'zingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa.
Uyga olib ketish xabari
- Bolalarning kechasi terlashi odatiy holdir. Bu xonaning isishi yoki kiyimlari kabi oddiy sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin.
- Agar sizda horlama va og'iz orqali nafas olish kabi alomatlar, shuningdek, terlash kuzatilsa, bu OSAS deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Bu haqda tibbiy maslahat olish muhimdir.
- Terlash kamdan-kam hollarda saraton kabi jiddiy kasallik tufayli yuzaga keladi, ammo isitma, vazn yo'qotish va haddan tashqari charchoq kabi boshqa alomatlarga e'tibor bering.
- Chaqaloqning uxlash muhitini salqin va qulay saqlash terlashni kamaytirishga yordam beradi.
- Agar sizda biron bir shubha bo'lsa yoki terlash tez-tez sodir bo'lsa, maslahat uchun shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing